ആദിത്യൻ ആറന്മുള 

(KVARTHA) വായുമലിനീകരണം പല അളവില്‍ രാജ്യത്തെ ബാധിക്കുന്നു. ദേശീയതലസ്ഥാനമായ ഡല്‍ഹി മേഖലയിലാണ് ഏറ്റവും കൂടുതല്‍ പ്രശ്‌നം. ശ്വാസകോശ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങള്‍ നിമിത്തം നിരവധി പേര്‍ ആശുപത്രികളില്‍ ചികിത്സതേടുന്നു. ശ്വാസകോശ രോഗങ്ങള്‍ക്കുള്ള മരുന്നുകളുടെ വില്‍പ്പന വാനോളം കുതിച്ചു. പുറത്ത് മാത്രമല്ല വീടുകള്‍, ഓഫീസുകള്‍, സ്‌കൂളുകള്‍ എന്നിവയുടെ ഉള്ളിലും വായു മോശമാണെന്ന് വിദഗ്ധര്‍ പറയുന്നു.

നമ്മള്‍ രാവിലെ എണീറ്റ ശേഷം ആദ്യം ചെയ്യുന്ന കാര്യങ്ങളില്‍ ഒന്നാണ് ജനാലകള്‍ തുറന്ന് ഒരു ദീര്‍ഘനിശ്വാസം എടുക്കുക എന്നതാണ്, ഇത് ആരോഗ്യപരമായി നമുക്ക് ഗുണത്തേക്കാളേറെ ദോഷം ചെയ്‌തേക്കാമെന്ന് സൊസൈറ്റി ഫോര്‍ ഇന്‍ഡോര്‍ എന്‍വയോണ്‍മെന്റ് ജോയിന്റ് സെക്രട്ടറി ഡോ. പ്രിയങ്ക കുല്‍ശ്രേഷ്ഠ പറഞ്ഞു. 'രാവിലെ, മലിനീകരണത്തിന്റെ ലംബമായ മിശ്രിതത്തിന്റെ അളവ് ഏറ്റവും മോശം അവസ്ഥയിലായിരിക്കും. വീടിനുള്ളില്‍ കൂടുതല്‍ നിയന്ത്രണങ്ങളുണ്ടെങ്കിലും, അവ പുറത്തെ വായു മലിനീകരണത്തേക്കാള്‍ വളരെ നേരിയ തോതില്‍ മാത്രമേ മെച്ചപ്പെട്ടിട്ടുള്ളൂ. വായു പുറത്തേക്കും അകത്തും പ്രവേശിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുകയാണ്. നമ്മള്‍  വാതിലുകളും ജനലുകളും അടച്ച് അകത്ത് ഇരുന്നാലും പുറത്തെ വായു അകത്തേക്ക് കയറും.

നമ്മുടെ വീടുകള്‍ പലപ്പോഴും വായു മലിനീകരണത്തിനുള്ള ഉറവിടമായതിനാല്‍ പുറത്തുനിന്നുള്ള വിഷാംശങ്ങളില്‍ നിന്ന് നിങ്ങളെ സംരക്ഷിക്കാന്‍ കഴിയും എന്നത് തെറ്റിദ്ധാരണയാണ്. വീടുകളില്‍ മലിനീകരണ ഉറവിടങ്ങള്‍ എവിടെയാണെന്ന് ആദ്യം അറിയേണ്ടത് പ്രധാനമാണെന്ന് ഡോ പ്രിയങ്ക വിശദീകരിക്കുന്നു. ഡല്‍ഹി തലസ്ഥാനമേഖലയിലെ  വീടുകള്‍ക്കുള്ളിലെ വായു ഗുണനിലവാരത്തെക്കുറിച്ച് അടുത്തിടെ ഒരു പഠനം നടത്തി, നമ്മുടെ സുരക്ഷിതമായ വീട്ടകങ്ങള്‍ക്ക് ഉള്ളിലെ യാഥാര്‍ത്ഥ്യത്തിലേക്ക് അത് വെളിച്ചം വീശുന്നു.  വീടിനുള്ളില്‍ മലിനീകരണത്തിന് കാരണമായ പ്രധാന ഉറവിടങ്ങള്‍ ഏതാണെന്ന് അതില്‍ പറയുന്നു.

1)  പരവതാനികള്‍
2) ഒരു ദുര്‍ഗന്ധമുള്ള, ക്ലീനിംഗ് വസ്തുക്കള്‍
3) നിര്‍മ്മാണ സാമഗ്രികള്‍, പെയിന്റ്
4) നിങ്ങളുടെ ഫര്‍ണിച്ചറുകള്‍ക്ക് ഉപയോഗിച്ച തടി
5) സാമ്പ്രാണി
6) സിഗരറ്റ്, സൗന്ദര്യവര്‍ദ്ധക വസ്തുക്കള്‍, പെയിന്റ്, വാര്‍ണിഷ്

പെയിന്റുകള്‍, പരവതാനികള്‍, ക്ലീനിംഗ് ഏജന്റുകള്‍, നിര്‍മ്മാണ സാമഗ്രികള്‍ എന്നിവയിലെല്ലാം ഫോര്‍മാല്‍ഡിഹൈഡ് ഉണ്ട്, ഇത് നമ്മുടെ തൊണ്ടയിലും കണ്ണുകളിലും മൂക്കിലും ധാരാളം പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ക്ക് കാരണമാകുന്നു. പരവതാനികളിലെ പൊടിപടലങ്ങള്‍, നമ്മുടെ വീടിന്റെ കോണിലുള്ള പൂപ്പല്‍, വായുവിലൂടെയുള്ള ബാക്ടീരിയകള്‍ എന്നിവയെല്ലാം നമ്മുടെ വീടിനെ പുറം പോലെ വിഷലിപ്തമാക്കുന്നതിന് കാരണമാകുമെന്നാണ് പറയുന്നത്.

അഗര്‍ബത്തികളും കര്‍പ്പൂരവും കത്തിക്കുന്നത് പിഎം 2.5 (സുഷ്മകണിക) ന്റെ അളവ് കുറഞ്ഞത് 20% വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കുമെന്ന് ശ്വാസകോശ ശസ്ത്രക്രിയാ വിദഗ്ധനും ലംഗ് കെയര്‍ ഫൗണ്ടേഷന്റെ സ്ഥാപകനുമായ ഡോ. അരവിന്ദ് കുമാര്‍ പറഞ്ഞു. വൃത്തിയുള്ള വീടുകള്‍ ഉറപ്പാക്കുന്നതിന് നിരവധി മാറ്റങ്ങള്‍ വരുത്തേണ്ടതുണ്ടെന്ന് ഡോ പ്രിയങ്ക പറയുന്നു. വീടിനുള്ളിലെ മലിനീകരണത്തിന്റെ തോത് കുറവാണെന്ന് ഉറപ്പാക്കുമ്പോള്‍, മതവിശ്വാസികളുടെ വികാരങ്ങളെ നമ്മള്‍ എങ്ങനെ മറികടക്കും? എന്നതും പ്രശ്‌നമാണ്.

ഇന്ത്യയിലെ ധാരാളം കുടുംബങ്ങളില്‍ പൂജകള്‍ നടത്തുമ്പോള്‍, 'ജനാലകള്‍ തുറക്കുക അല്ലെങ്കില്‍ ഒരു ഫാന്‍ ഓണാണെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക, കര്‍പ്പൂരം കത്തിക്കുമ്പോള്‍ കുറച്ച് വായുസഞ്ചാരം ഉണ്ടെന്നും ഉറപ്പാക്കുക.' എന്നും ഡോ. പ്രിയങ്ക നിര്‍ദേശിക്കുന്നു. കൂടുതല്‍ ശ്രദ്ധിക്കാവുന്ന മറ്റൊരു കാര്യം? നമ്മുടെ വീടുകള്‍ വൃത്തിയാക്കുന്ന രീതിയാണ്. 'ധാരാളം മലിനീകരണം ഉള്ളിലുണ്ട്, അവ വീണ്ടും പുറന്തള്ളുമ്പോഴാണ് ചെയ്യുമ്പോഴാണ് പ്രശ്‌നം. വീടുകള്‍ ദിവസേന തൂത്തുവാരുമ്പോഴാണ് ഇത് കൂടുതല്‍ സംഭവിക്കുന്നത്. കണികകള്‍ പുറത്തേക്ക് പോകുന്നില്ലെന്ന് ഉറപ്പാക്കാന്‍ മോപ്പ് ഉപയോഗിക്കുക.

പെയിന്റുകള്‍, ശക്തമായ മണമുള്ള ക്ലീനിംഗ് ഏജന്റുകള്‍, ഡിയോഡറന്റുകള്‍ എന്നിവയുടെ മണം മോശമായതിനാല്‍ അവയെല്ലാം വീടിനുള്ളിലെ മലിനീകരണ തോത് വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. 'ഗന്ധമുള്ള എന്തിലും നമ്മെ അലോസരപ്പെടുത്തുന്ന അസ്ഥിരമായ കണികകള്‍ ഉണ്ട്,' ഡോ. പ്രിയങ്ക പറയുന്നു, അത് ശരിയാണ്, പുതുതായി ചായം പൂശിയ വീട് മനോഹരമാണ്, പക്ഷേ പെയിന്റിന്റെ മണം കുറയുന്നത് വരെ നമ്മള്‍ മറ്റൊരിടത്ത് താമസിക്കണം. ഈ അസ്ഥിരമായ ജൈവ സംയുക്തങ്ങള്‍ ക്യാന്‍സറിന് കാരണമാകാമെന്നും ഡോക്ടര്‍  മുന്നറിയിപ്പ് നല്‍കുന്നു. 'വീട് പെയിന്റ് ചെയ്യുന്നത് ഒഴിവാക്കാന്‍ കഴിയില്ല, പക്ഷേ വായു സമ്പര്‍ക്കം ഒഴിവാക്കുകയും വായൂസഞ്ചാരത്തിന് ഇടം നല്‍കാാനും കഴിയും.'

മറ്റൊരു അപകടകരമായ കാര്യം, പരവതാനികള്‍ അല്ലെങ്കില്‍ പ്ലഷ് ഫര്‍ണിച്ചറുകള്‍ കൊച്ചുകുട്ടികളുടെ ആരോഗ്യത്തിന്? പ്രശ്‌നമാണ്. എന്റെ  മകള്‍ക്ക് ആസ്ത്മ ഉണ്ടായി' ഡോക്ടര്‍ പ്രിയങ്ക പറയുന്നു. വീടുകള്‍ പോലെ സ്‌കൂളുകളും ഓഫീസുകളും ഇതേ പ്രശ്‌നം നേരിടുന്നു. സ്‌കൂളുകളില്‍ ചോക്കുകള്‍ ഉണ്ട്, അവ പൊടിയുടെ വലിയ ഉറവിടമാണ്, മണമുള്ള മാര്‍ക്കറുകള്‍ പോലും സുരക്ഷിതമായ മാര്‍ഗമല്ല. ഓഫീസുകളില്‍ ഓസോണ്‍, ഫോര്‍മാല്‍ഡിഹൈഡ് എന്നിവ പുറത്തുവിടുന്ന പ്രിന്ററുകളും ഫോട്ടോകോപ്പി മെഷീനുകളും ഉണ്ട്.  നമുക്ക് ഇത് എങ്ങനെ ഒഴിവാക്കാം? 'സമ്പര്‍ക്കം കുറയ്ക്കുന്നതിന് ഓഫീസിലെ ഫോട്ടോകോപ്പിയര്‍ പ്രത്യേക മുറിയില്‍ സൂക്ഷിച്ചിട്ടുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കം,' ഡോ പ്രിയങ്ക പറയുന്നു.

എയര്‍ പ്യൂരിഫയര്‍  മിക്ക ആളുകള്‍ക്കും അപ്രാപ്യവും ചെലവേറിയതുമാണ്, മാത്രമല്ല അവ പൂര്‍ണ്ണമായ പരിഹാരമല്ലെന്ന് ഡോക്ടര്‍ പ്രിയങ്ക സമ്മതിക്കുന്നു. 'നിങ്ങളുടെ കുട്ടികളോ പ്രായമായവരോ ശ്വാസകോശ സംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങളുള്ളവരാണെങ്കില്‍, ഒരു എയര്‍ പ്യൂരിഫയറില്‍ സ്ഥാപിക്കുകയും അലര്‍ജി ആരംഭിക്കുന്ന സമയത്ത് അത് ഉപയോഗിക്കുകയും ചെയ്യാം.

നമ്മുടെ പെയിന്റുകള്‍, ചോക്കുകള്‍, അഗര്‍ബത്തികള്‍ എന്നിവയിലെ പരിസ്ഥിതി സൗഹൃദ ബദലുകളിലേക്ക് മാറുന്നതാണ് മുന്നോട്ടുള്ള വഴിയെ ന്ന് ഡോക്ടര്‍ പറയുന്നു. നമ്മള്‍ ഓര്‍ഗാനിക് വസ്തുക്കളിലേക്ക് നീങ്ങുകയാണ്, നമ്മുടെ ആരോഗ്യത്തിനും നല്ലത് അതാണ്. വായു മലിനീകരണത്തെ നേരിടാന്‍ സ്‌കൂളുകളിലും മറ്റും കൂടുതല്‍ ബോധവല്‍ക്കരണ കാമ്പെയ്നുകള്‍ ആവശ്യമാണ്. സ്ത്രീകള്‍ ഇതേക്കുറിച്ച് അവബോധമുള്ളവരുമായിരിക്കണം, കാരണം അവര്‍ ബോധവാന്മാരാണെങ്കില്‍, അവരുടെ കുട്ടികള്‍ സുരക്ഷിതരായിരിക്കും', എന്ന് ഡോക്ടര്‍ പറയുന്നു.

#indoor air pollution, #airquality, #health, #home, #environment, #cleanair