Faints | ഒരാൾ നിങ്ങളുടെ മുന്നിൽ പൊടുന്നനെ കുഴഞ്ഞുവീണാൽ എന്ത് ചെയ്യണം? ഇതിന് പിന്നിലെ കാരണവുമറിയാം!
Jan 31, 2024, 13:16 IST
ന്യൂഡെൽഹി: (KVARTHA) കുഴഞ്ഞുവീണ് മരിക്കുന്ന കേസുകൾ പ്രതിദിനം വർധിച്ച് വരികയാണ്. ചെറുപ്പകാർക്കിടയിലും കുഴഞ്ഞുവീണ് മരണപ്പെടുന്ന സംഭവങ്ങൾ കൂടുന്നത് വലിയ ആശങ്ക ഉയർത്തുന്നുണ്ട്. രോഗങ്ങൾ ഇല്ലാത്തവരും ഇത്തരത്തിൽ ഇരയാകുന്നുവെന്നതാണ് ശ്രദ്ധേയമായ കാര്യം. കുഴഞ്ഞുവീഴുന്നത് അല്ലെങ്കിൽ പെട്ടെന്ന് ബോധം നഷ്ടപ്പെടുന്നത് സാധാരണ അവസ്ഥയാണ്, എന്നാൽ ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ ഇത് ഗുരുതരമായ പ്രശ്നങ്ങളുടെ ലക്ഷണമാകാം.
< !- START disable copy paste -->
തലച്ചോറിൽ എത്തുന്ന ഓക്സിജൻ്റെ അളവ് കുറയുമ്പോഴാണ് സാധാരണയായി ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്. ഗുരുതരമായ ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങളൊന്നുമില്ലാതെ പോലും ബോധക്ഷയം സംഭവിക്കാം, ചിലപ്പോൾ ചില രോഗങ്ങളും ഇതിന് കാരണമാകാം. അബോധാവസ്ഥയിൽ, ഒരാൾ തലകറക്കത്തിന് ശേഷം കസേരയിൽ നിന്നോ നിലത്തോ വീഴാം. കുറച്ച് നിമിഷങ്ങൾക്ക് ശേഷം മിക്ക ആളുകളും ബോധം വീണ്ടെടുക്കുന്നു. എന്നാൽ പലരും ആശുപത്രിയിലേക്കുള്ള വഴി മധ്യേ മരണത്തിന് കീഴടങ്ങുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ഒരാൾ കുഴഞ്ഞുവീണാൽ ഉടൻ മരിക്കുന്ന കേസുകളിലെ പ്രധാന വില്ലൻ ഹൃദയസ്തംഭനമാണ്.
ധമനികളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പ്രശ്നങ്ങളും ബോധക്ഷയത്തിന് പ്രധാന കാരണമാവാം. സമ്മർദ വ്യതിയാനങ്ങളും ധമനികൾക്ക് അതിനോട് പ്രതികരിക്കാനുള്ള കഴിവില്ലായ്മയും അബോധാവസ്ഥയ്ക്ക് കാരണമാകും. ബോധക്ഷയം സംഭവിക്കുന്നവരിൽ 30% പേർക്കും രക്തസമ്മർദം കുറയുന്നത് അനുഭവപ്പെടുന്നു. അതേസമയം, ഏകദേശം 20% ആളുകൾക്ക് വിവിധ തരത്തിലുള്ള ഹൃദ്രോഗങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം. പെട്ടെന്നുണ്ടായ ഹൃദയാഘാതമായിരിക്കാം പ്രധാന കാരണങ്ങളിലൊന്ന്.
ഹൃദയരോഗങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട അബോധാവസ്ഥയ്ക്ക് രണ്ട് പ്രധാന കാരണങ്ങളുണ്ട്. ആദ്യത്തേത്, രക്തയോട്ടം തടസപ്പെടുന്നതാണ്. രണ്ടാമത്തെ കാരണം, ഹൃദയമിടിപ്പ് അനിയന്ത്രിതമായി വർധിക്കുകയോ കുറയുകയോ ചെയ്യുന്നതിനാൽ തലച്ചോറിലേക്കുള്ള രക്തയോട്ടം തടസപ്പെടുന്നതാണ്. ഈ രണ്ട് അവസ്ഥകളും പലപ്പോഴും പരസ്പരം ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. ഹൃദയാഘാതം ഹൃദയപേശികളെ തകരാറിലാക്കും, ഹൃദയത്തിൻ്റെ പമ്പിന്റെ പ്രവർത്തനം കുറയാൻ ഇടയാക്കും. ഇത് തലച്ചോറിലേക്കുള്ള രക്തപ്രവാഹത്തെ തടഞ്ഞേക്കാം.
ലക്ഷണങ്ങൾ
ഒരു വ്യക്തി ബോധരഹിതനാകുമ്പോൾ, മുഖം വിളറിയതായി മാറുന്നു. ശരീരം തണുക്കുകയും കൂടുതൽ വിയർക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. തലച്ചോറിന് ശരിയായി പ്രവർത്തിക്കാൻ കഴിയില്ല. ബോധം വീണ്ടെടുത്ത ശേഷം, തനിക്ക് എന്താണ് സംഭവിച്ചതെന്ന് ആ വ്യക്തിക്ക് ഒന്നും ഓർമായുണ്ടാവില്ല. അബോധാവസ്ഥയിൽ, കണ്ണുകൾക്ക് മുന്നിൽ ഇരുട്ട് പ്രത്യക്ഷപ്പെടാൻ തുടങ്ങുന്നു. എല്ലാം മങ്ങിയതായി കാണാൻ തുടങ്ങുന്നു. ഹൃദയമിടിപ്പും മന്ദഗതിയിലാകാൻ തുടങ്ങുന്നു. ശ്വസനം വളരെ സാവധാനത്തിൽ സംഭവിക്കുന്നു. തലകറക്കം വളരെ വേഗത്തിൽ സംഭവിക്കുകയും അതിനുശേഷം ആ വ്യക്തി പെട്ടെന്ന് അബോധാവസ്ഥയിലാവുകയും നിലത്തു വീഴുകയും ചെയ്യുന്നു.
എന്തുകൊണ്ട് ജീവൻ രക്ഷിക്കാനാവുന്നില്ല?
ശ്വാസകോശത്തിലേക്കും മസ്തിഷ്കത്തിലേക്കും ഉള്ള രക്തപ്രവാഹം തടസപ്പെട്ടേക്കാവുന്ന ഹൃദയത്തിൻ്റെ പ്രവർത്തനങ്ങൾ പെട്ടെന്ന് നഷ്ടപ്പെടുന്നതാണ് ഹൃദയസ്തംഭനം. രോഗലക്ഷണങ്ങളൊന്നും കാണിക്കാതെ പെട്ടെന്ന് വന്ന് പലപ്പോഴും മാരകമായേക്കാം. ഹൃദയം പ്രവർത്തനക്ഷമമാക്കുന്നതിനോ ശ്വാസോച്ഛ്വാസം നൽകുന്നതിനോ മിനിറ്റുകൾക്കുള്ളിൽ വൈദ്യസഹായം നൽകണം. ഹൃദയമിടിപ്പ് നിലയ്ക്കുകയും തലച്ചോറിലേക്ക് ഓക്സിജൻ ലഭിക്കാതെ വരികയും ചെയ്യുമ്പോൾ രക്തയോട്ടം നിലയ്ക്കും. ഹൃദയത്തിൻ്റെ പ്രവർത്തനം നിലച്ച് നാല് മിനിറ്റിനുള്ളിൽ തലച്ചോറിലെ കോശങ്ങൾ തകരാറിലാകാൻ തുടങ്ങും. ഇതാണ് പലപ്പോഴും പെട്ടെന്ന് കുഴഞ്ഞുവീഴുന്നവരുടെ ജീവൻ രക്ഷിക്കാൻ കഴിയാത്തതിൻ്റെ കാരണം.
ഹൃദയസ്തംഭനം മൂലമാണോ ബോധക്ഷയം സംഭവിച്ചത് എന്ന് പെട്ടെന്ന് തിരിച്ചറിയേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്, കാരണം ഹൃദയസ്തംഭനം അനുഭവിക്കുന്നവരിൽ 50% പേരും ഒരു മണിക്കൂറിനുള്ളിൽ മരിക്കുന്നു. ഈ നിർണായക കാലയളവിൽ നൽകുന്ന പ്രഥമശുശ്രൂഷയോ വൈദ്യസഹായമോ അവരുടെ ജീവൻ പോലും രക്ഷിച്ചേക്കാം. അതിനാൽ, പൾസും ശ്വസനവും പരിശോധിച്ച് രോഗിക്ക് ഹൃദയസ്തംഭനം ഉണ്ടായിട്ടുണ്ടോ എന്ന് മനസിലാക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. ബോധക്ഷയം സംഭവിച്ചയാളുടെ കഴുത്തിൻ്റെ ഭാഗത്ത് വിരലുകൾ വെച്ചുകൊണ്ട് പൾസ് പരിശോധിക്കാം. രോഗിയുടെ നെഞ്ചിൻ്റെ ചലനം നിരീക്ഷിക്കുകയോ നിങ്ങളുടെ ചെവികൾ മൂക്കിനോട് അടുപ്പിച്ച് വ്യക്തിയുടെ ശ്വാസം പരിശോധിക്കുകയോ ചെയ്യാം. നാഡിമിടിപ്പോ ശ്വാസോച്ഛ്വാസമോ തോന്നുന്നില്ലെങ്കിൽ, ഹൃദയസ്തംഭനം സ്ഥിരീകരിക്കാം.
എന്താണ് ചെയ്യേണ്ടത്?
നിങ്ങളുടെ കൺമുന്നിൽ ഒരാൾ കുഴഞ്ഞുവീണാൽ എത്രയും വേഗം അടുത്തുള്ള ആശുപത്രിയിൽ എത്തിക്കണം. എന്നിരുന്നാലും, ഒരു വ്യക്തി ബോധരഹിതനായി വീഴുമ്പോൾ തന്നെ മരിക്കാം. അതിനാൽ, പലപ്പോഴും ഇത്തരം സന്ദർഭങ്ങളിൽ ഉടനടിയുള്ള ഇടപെടലുകളാണ് ആവശ്യം. ഉയർത്തി വായുസഞ്ചാരമുള്ള സ്ഥലത്ത് കിടത്തുക. ശ്വസിക്കുന്നുണ്ടോ ഇല്ലയോ എന്ന് ആദ്യം പരിശോധിക്കുക. ശ്വാസോച്ഛ്വാസത്തിന് ഒരു തരത്തിലുള്ള തടസവും ഉണ്ടാകരുത്. അബോധാവസ്ഥയിലായ ഒരാളുടെ അരക്കെട്ട്, കഴുത്ത്, നെഞ്ച് എന്നിവയിൽ നിന്ന് വസ്ത്രങ്ങൾ നീക്കം ചെയ്യുകയോ അഴിക്കുകയോ ചെയ്യുക. ശരിയായി ശ്വസിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, കൃത്രിമ ശ്വാസം നൽകാൻ ശ്രമിക്കുക.
അടിയന്തര ഘട്ടങ്ങളില് ഒരാളുടെ ജീവന് രക്ഷിക്കാന് സിപിആർ (CPR) സഹായിച്ചേക്കും. ഇതിനായി രോഗിയെ മലർത്തിക്കിടത്തുക. നെഞ്ചിൻ്റെ നടുവിലുള്ള പരന്ന അസ്ഥി കണ്ടു പിടിക്കുക. രണ്ടു തോളെല്ലുകൾ ചേരുന്നത് ഇതിൻ്റെ മുകളിലായിട്ടാണ്. ഇടതു കൈപ്പത്തി തുടങ്ങുന്ന ഭാഗം ഈ അസ്ഥിയുടെ മൂന്നിലൊരു ഭാഗത്തു വയ്ക്കുക. മറ്റേ കൈ ഇടതു കൈപ്പത്തിയുടെ മുകളിലായി വയ്ക്കുക. കൈകളുടെ സ്ഥാനം ഹൃദയത്തിനു മുകളിലാവണം. കൈമുട്ടുകൾ നിവർത്തിപ്പിടിച്ച് താഴേക്ക് ശക്തിയായി അമർത്തുക. ഇനി വായിലൂടെ കൃത്രിമ ശ്വാസം നൽകാം. അതിന് ഇടതു കൈ കൊണ്ട് ആളുടെ മുക്കടച്ചു പിടിച്ച് മറ്റേ കൈ കൊണ്ട് താടി ഉയർത്തുക. ആളുടെ വായോട് വായ് ചേർത്തുവച്ച് ശക്തിയായി ഊതുക. ഇങ്ങനെ ഇടവിട്ട് ചെയ്യുക വഴി രക്ത യോട്ടം സാധ്യമാകുന്നു. തുടർന്ന് ഉടൻ തന്നെ അടുത്തുള്ള ആശുപത്രിയിലെത്തിക്കണം. വീഴ്ചയിൽ എന്തെങ്കിലും പരിക്കുണ്ടെങ്കിൽ, അതിൽ ബാൻഡേജ് ചെയ്യുക.
ധമനികളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പ്രശ്നങ്ങളും ബോധക്ഷയത്തിന് പ്രധാന കാരണമാവാം. സമ്മർദ വ്യതിയാനങ്ങളും ധമനികൾക്ക് അതിനോട് പ്രതികരിക്കാനുള്ള കഴിവില്ലായ്മയും അബോധാവസ്ഥയ്ക്ക് കാരണമാകും. ബോധക്ഷയം സംഭവിക്കുന്നവരിൽ 30% പേർക്കും രക്തസമ്മർദം കുറയുന്നത് അനുഭവപ്പെടുന്നു. അതേസമയം, ഏകദേശം 20% ആളുകൾക്ക് വിവിധ തരത്തിലുള്ള ഹൃദ്രോഗങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം. പെട്ടെന്നുണ്ടായ ഹൃദയാഘാതമായിരിക്കാം പ്രധാന കാരണങ്ങളിലൊന്ന്.
ഹൃദയരോഗങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട അബോധാവസ്ഥയ്ക്ക് രണ്ട് പ്രധാന കാരണങ്ങളുണ്ട്. ആദ്യത്തേത്, രക്തയോട്ടം തടസപ്പെടുന്നതാണ്. രണ്ടാമത്തെ കാരണം, ഹൃദയമിടിപ്പ് അനിയന്ത്രിതമായി വർധിക്കുകയോ കുറയുകയോ ചെയ്യുന്നതിനാൽ തലച്ചോറിലേക്കുള്ള രക്തയോട്ടം തടസപ്പെടുന്നതാണ്. ഈ രണ്ട് അവസ്ഥകളും പലപ്പോഴും പരസ്പരം ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. ഹൃദയാഘാതം ഹൃദയപേശികളെ തകരാറിലാക്കും, ഹൃദയത്തിൻ്റെ പമ്പിന്റെ പ്രവർത്തനം കുറയാൻ ഇടയാക്കും. ഇത് തലച്ചോറിലേക്കുള്ള രക്തപ്രവാഹത്തെ തടഞ്ഞേക്കാം.
ലക്ഷണങ്ങൾ
ഒരു വ്യക്തി ബോധരഹിതനാകുമ്പോൾ, മുഖം വിളറിയതായി മാറുന്നു. ശരീരം തണുക്കുകയും കൂടുതൽ വിയർക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. തലച്ചോറിന് ശരിയായി പ്രവർത്തിക്കാൻ കഴിയില്ല. ബോധം വീണ്ടെടുത്ത ശേഷം, തനിക്ക് എന്താണ് സംഭവിച്ചതെന്ന് ആ വ്യക്തിക്ക് ഒന്നും ഓർമായുണ്ടാവില്ല. അബോധാവസ്ഥയിൽ, കണ്ണുകൾക്ക് മുന്നിൽ ഇരുട്ട് പ്രത്യക്ഷപ്പെടാൻ തുടങ്ങുന്നു. എല്ലാം മങ്ങിയതായി കാണാൻ തുടങ്ങുന്നു. ഹൃദയമിടിപ്പും മന്ദഗതിയിലാകാൻ തുടങ്ങുന്നു. ശ്വസനം വളരെ സാവധാനത്തിൽ സംഭവിക്കുന്നു. തലകറക്കം വളരെ വേഗത്തിൽ സംഭവിക്കുകയും അതിനുശേഷം ആ വ്യക്തി പെട്ടെന്ന് അബോധാവസ്ഥയിലാവുകയും നിലത്തു വീഴുകയും ചെയ്യുന്നു.
എന്തുകൊണ്ട് ജീവൻ രക്ഷിക്കാനാവുന്നില്ല?
ശ്വാസകോശത്തിലേക്കും മസ്തിഷ്കത്തിലേക്കും ഉള്ള രക്തപ്രവാഹം തടസപ്പെട്ടേക്കാവുന്ന ഹൃദയത്തിൻ്റെ പ്രവർത്തനങ്ങൾ പെട്ടെന്ന് നഷ്ടപ്പെടുന്നതാണ് ഹൃദയസ്തംഭനം. രോഗലക്ഷണങ്ങളൊന്നും കാണിക്കാതെ പെട്ടെന്ന് വന്ന് പലപ്പോഴും മാരകമായേക്കാം. ഹൃദയം പ്രവർത്തനക്ഷമമാക്കുന്നതിനോ ശ്വാസോച്ഛ്വാസം നൽകുന്നതിനോ മിനിറ്റുകൾക്കുള്ളിൽ വൈദ്യസഹായം നൽകണം. ഹൃദയമിടിപ്പ് നിലയ്ക്കുകയും തലച്ചോറിലേക്ക് ഓക്സിജൻ ലഭിക്കാതെ വരികയും ചെയ്യുമ്പോൾ രക്തയോട്ടം നിലയ്ക്കും. ഹൃദയത്തിൻ്റെ പ്രവർത്തനം നിലച്ച് നാല് മിനിറ്റിനുള്ളിൽ തലച്ചോറിലെ കോശങ്ങൾ തകരാറിലാകാൻ തുടങ്ങും. ഇതാണ് പലപ്പോഴും പെട്ടെന്ന് കുഴഞ്ഞുവീഴുന്നവരുടെ ജീവൻ രക്ഷിക്കാൻ കഴിയാത്തതിൻ്റെ കാരണം.
ഹൃദയസ്തംഭനം മൂലമാണോ ബോധക്ഷയം സംഭവിച്ചത് എന്ന് പെട്ടെന്ന് തിരിച്ചറിയേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്, കാരണം ഹൃദയസ്തംഭനം അനുഭവിക്കുന്നവരിൽ 50% പേരും ഒരു മണിക്കൂറിനുള്ളിൽ മരിക്കുന്നു. ഈ നിർണായക കാലയളവിൽ നൽകുന്ന പ്രഥമശുശ്രൂഷയോ വൈദ്യസഹായമോ അവരുടെ ജീവൻ പോലും രക്ഷിച്ചേക്കാം. അതിനാൽ, പൾസും ശ്വസനവും പരിശോധിച്ച് രോഗിക്ക് ഹൃദയസ്തംഭനം ഉണ്ടായിട്ടുണ്ടോ എന്ന് മനസിലാക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. ബോധക്ഷയം സംഭവിച്ചയാളുടെ കഴുത്തിൻ്റെ ഭാഗത്ത് വിരലുകൾ വെച്ചുകൊണ്ട് പൾസ് പരിശോധിക്കാം. രോഗിയുടെ നെഞ്ചിൻ്റെ ചലനം നിരീക്ഷിക്കുകയോ നിങ്ങളുടെ ചെവികൾ മൂക്കിനോട് അടുപ്പിച്ച് വ്യക്തിയുടെ ശ്വാസം പരിശോധിക്കുകയോ ചെയ്യാം. നാഡിമിടിപ്പോ ശ്വാസോച്ഛ്വാസമോ തോന്നുന്നില്ലെങ്കിൽ, ഹൃദയസ്തംഭനം സ്ഥിരീകരിക്കാം.
എന്താണ് ചെയ്യേണ്ടത്?
നിങ്ങളുടെ കൺമുന്നിൽ ഒരാൾ കുഴഞ്ഞുവീണാൽ എത്രയും വേഗം അടുത്തുള്ള ആശുപത്രിയിൽ എത്തിക്കണം. എന്നിരുന്നാലും, ഒരു വ്യക്തി ബോധരഹിതനായി വീഴുമ്പോൾ തന്നെ മരിക്കാം. അതിനാൽ, പലപ്പോഴും ഇത്തരം സന്ദർഭങ്ങളിൽ ഉടനടിയുള്ള ഇടപെടലുകളാണ് ആവശ്യം. ഉയർത്തി വായുസഞ്ചാരമുള്ള സ്ഥലത്ത് കിടത്തുക. ശ്വസിക്കുന്നുണ്ടോ ഇല്ലയോ എന്ന് ആദ്യം പരിശോധിക്കുക. ശ്വാസോച്ഛ്വാസത്തിന് ഒരു തരത്തിലുള്ള തടസവും ഉണ്ടാകരുത്. അബോധാവസ്ഥയിലായ ഒരാളുടെ അരക്കെട്ട്, കഴുത്ത്, നെഞ്ച് എന്നിവയിൽ നിന്ന് വസ്ത്രങ്ങൾ നീക്കം ചെയ്യുകയോ അഴിക്കുകയോ ചെയ്യുക. ശരിയായി ശ്വസിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, കൃത്രിമ ശ്വാസം നൽകാൻ ശ്രമിക്കുക.
അടിയന്തര ഘട്ടങ്ങളില് ഒരാളുടെ ജീവന് രക്ഷിക്കാന് സിപിആർ (CPR) സഹായിച്ചേക്കും. ഇതിനായി രോഗിയെ മലർത്തിക്കിടത്തുക. നെഞ്ചിൻ്റെ നടുവിലുള്ള പരന്ന അസ്ഥി കണ്ടു പിടിക്കുക. രണ്ടു തോളെല്ലുകൾ ചേരുന്നത് ഇതിൻ്റെ മുകളിലായിട്ടാണ്. ഇടതു കൈപ്പത്തി തുടങ്ങുന്ന ഭാഗം ഈ അസ്ഥിയുടെ മൂന്നിലൊരു ഭാഗത്തു വയ്ക്കുക. മറ്റേ കൈ ഇടതു കൈപ്പത്തിയുടെ മുകളിലായി വയ്ക്കുക. കൈകളുടെ സ്ഥാനം ഹൃദയത്തിനു മുകളിലാവണം. കൈമുട്ടുകൾ നിവർത്തിപ്പിടിച്ച് താഴേക്ക് ശക്തിയായി അമർത്തുക. ഇനി വായിലൂടെ കൃത്രിമ ശ്വാസം നൽകാം. അതിന് ഇടതു കൈ കൊണ്ട് ആളുടെ മുക്കടച്ചു പിടിച്ച് മറ്റേ കൈ കൊണ്ട് താടി ഉയർത്തുക. ആളുടെ വായോട് വായ് ചേർത്തുവച്ച് ശക്തിയായി ഊതുക. ഇങ്ങനെ ഇടവിട്ട് ചെയ്യുക വഴി രക്ത യോട്ടം സാധ്യമാകുന്നു. തുടർന്ന് ഉടൻ തന്നെ അടുത്തുള്ള ആശുപത്രിയിലെത്തിക്കണം. വീഴ്ചയിൽ എന്തെങ്കിലും പരിക്കുണ്ടെങ്കിൽ, അതിൽ ബാൻഡേജ് ചെയ്യുക.
Keywords: Health, Lifestyle, Diseases, New Delhi, Faints, Brain, Oxygen, Cardiac Arrest, Heart Attack, Dizziness, CPR, What Should You Do When Someone Faints?.
ഇവിടെ വായനക്കാർക്ക് അഭിപ്രായങ്ങൾ
രേഖപ്പെടുത്താം. സ്വതന്ത്രമായ
ചിന്തയും അഭിപ്രായ പ്രകടനവും
പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു. എന്നാൽ
ഇവ കെവാർത്തയുടെ അഭിപ്രായങ്ങളായി
കണക്കാക്കരുത്. അധിക്ഷേപങ്ങളും
വിദ്വേഷ - അശ്ലീല പരാമർശങ്ങളും
പാടുള്ളതല്ല. ലംഘിക്കുന്നവർക്ക്
ശക്തമായ നിയമനടപടി നേരിടേണ്ടി
വന്നേക്കാം.