അന്താരാഷ്ട്ര യോഗ ദിനം: ഭാരതത്തിന്റെ ദാനം ലോകത്തിന് വെളിച്ചമാകുന്നു

ഭാമനാവത്ത്

(KVARTHA) ഇന്ന് (ജൂൺ 21) അന്താരാഷ്ട്ര യോഗ ദിനം. ഭാരതത്തിന്റെ 5000 വർഷത്തിലേറെ പഴക്കമുള്ള പൗരാണിക പാരമ്പര്യത്തിന്റെ വിലമതിക്കാനാവാത്ത സംഭാവനയാണ് യോഗ. യോഗയുടെ പ്രാധാന്യം, മനസ്സിനും ശരീരത്തിനും അത് നൽകുന്ന നവോന്മേഷം എന്നിവ ലോകശ്രദ്ധയിൽ കൊണ്ടുവരിക എന്ന ലക്ഷ്യത്തോടെയാണ് ഈ ദിനം ആചരിക്കുന്നത്.

നമ്മളും ലോകവും പ്രകൃതിയും ഒന്നാണെന്ന തിരിച്ചറിവാണ് യോഗ നൽകുന്നത്. മാറ്റപ്പെട്ട ജീവിതശൈലികളെക്കുറിച്ച് അവബോധം വളർത്താൻ യോഗ ഏറെ സഹായകമാണ്.
 

2014 സെപ്റ്റംബർ 14-ന് പ്രധാനമന്ത്രി നരേന്ദ്രമോദിയാണ് ഐക്യരാഷ്ട്രസഭ സമ്മേളന വേദിയിൽ അന്താരാഷ്ട്ര യോഗ ദിനം എന്ന ആശയം ആദ്യമായി അവതരിപ്പിച്ചത്. 193 അംഗരാജ്യങ്ങളിൽ 175 രാജ്യങ്ങളുടെ പൂർണ്ണ സഹകരണത്തോടെ 2014 ഡിസംബർ 14-ന് ഈ പ്രമേയം അംഗീകരിക്കപ്പെട്ടു. 

തുടർന്ന്, 2015 ജൂൺ 21-ന് ആദ്യ അന്താരാഷ്ട്ര യോഗ ദിനം ആചരിച്ചു. ഉത്തരാർദ്ധഗോളത്തിലെ ഏറ്റവും നീളം കൂടിയ പകലുള്ള ദിവസമായതിനാലാണ് ജൂൺ 21 യോഗ ദിനമായി തിരഞ്ഞെടുക്കപ്പെട്ടത്.
 

മതഭേദമില്ലാതെ മനുഷ്യന്റെ വളർച്ചയെയും ആന്തരിക വികസനത്തെയും ലക്ഷ്യമിട്ട്, സൗഖ്യവും വിമോചനവും ഭാവി തലമുറകൾക്ക് പ്രദാനം ചെയ്ത് ലോകത്തെ ഒരു കുടുംബമായി കാണാനാണ് യോഗ ദിനം ഊന്നൽ നൽകുന്നത്.

ഇന്നത്തെ തിരക്കുപിടിച്ച ജീവിതത്തിനിടയിൽ മാനസിക സമ്മർദ്ദം മൂലം മനുഷ്യ മനസ്സിന് നഷ്ടപ്പെട്ടുകൊണ്ടിരിക്കുന്ന സന്തുലിതാവസ്ഥയും വ്യക്തിത്വവും തിരികെ കൊണ്ടുവരാൻ യോഗ എന്ന പുരാതന പരിശീലന രീതി സഹായിക്കുന്നു. മാനസിക ശാന്തതയും വൈകാരിക ശക്തിയും വർദ്ധിപ്പിക്കാനും നമ്മളുമായും ചുറ്റുമുള്ള ലോകവുമായും ആഴത്തിലുള്ള ബന്ധം സ്ഥാപിക്കാനും യോഗയിലൂടെ സാധിക്കും.
 

ഓരോ വർഷവും പ്രത്യേക പ്രമേയങ്ങളോടെയാണ് യോഗ ദിനം ആചരിക്കുന്നത്. 2025-ലെ ഔദ്യോഗിക പ്രമേയം 'ഒരു ഭൂമിക്ക്, ഒരു ആരോഗ്യത്തിന് യോഗ' എന്നതാണ്. മനുഷ്യന്റെ ക്ഷേമവും ഭൂമിയുടെ സംരക്ഷണവുമാണ് ഈ പ്രമേയം ലക്ഷ്യമിടുന്നത്.

ശാരീരികവും മാനസികവും ആത്മീയവുമായ സന്തുലിതാവസ്ഥയിലേക്കുള്ള പാതയായി, 5000 വർഷത്തിലേറെ പഴക്കമുള്ള ഈ ജീവിതരീതി ലോകജനതയ്ക്ക് എന്നും വെളിച്ചം പകരട്ടെ എന്ന് നമുക്ക് പ്രത്യാശിക്കാം.

 

യോഗ നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ എങ്ങനെ സ്വാധീനം ചെലുത്തിയിട്ടുണ്ട്? നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായങ്ങൾ പങ്കുവെക്കുക.


Article Summary: International Yoga Day celebrated today; highlights India's gift to the world.
 

 #InternationalYogaDay, #YogaDay2025, #YogaForWellness, #IndiaYoga, #MindBodySoul, #GlobalYoga