ന്യൂഡെൽഹി: (KVARTHA) ചൂടുള്ള സമയത്ത് 24 മണിക്കൂറും എയർ കണ്ടീഷൻ ഉപയോഗിക്കുന്നത് വളരെ അഭികാമ്യമല്ല. മാസാവസാനത്തിൽ അമിത വൈദ്യുതി ബിൽ വരാനുള്ള സാധ്യത മാത്രമല്ല, അത് നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തെ വളരെ പെട്ടെന്ന് തന്നെ ദോഷകരമായി ബാധിക്കുകയും ചെയ്യും. അതിനാൽ, വളരെയധികം ചിലവ് കൂടാതെ അല്ലെങ്കിൽ ആരോഗ്യത്തിന് പ്രശ്നങ്ങൾ നേരിടാതെ ചൂടിനെ പ്രതിരോധിക്കാൻ ഒരു നുറുങ്ങ് ഇതാ. ഒരു കുപ്പി വെള്ളം മാത്രം മതി ഇതിന് എന്നതാണ് പ്രത്യേകത.
എന്താണ് ചെയ്യേണ്ടത്?
ടാപ്പിൽ നിന്ന് ഒരു കുപ്പിയിൽ വെള്ളം നിറച്ച് കുറച്ച് മണിക്കൂർ ഫ്രീസറിൽ വയ്ക്കുക. വെള്ളം പൂർണമായും തണുത്തുറഞ്ഞ ശേഷം, കുപ്പി പുറത്തെടുത്ത് കിടക്കയുടെ ചുവട്ടിൽ വെക്കാം. ഇത് നിങ്ങൾ ശ്വസിക്കുന്ന വായുവിനെ ശുദ്ധീകരിക്കുകയും വേഗത്തിൽ ഉറങ്ങാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യും. നല്ല ഉറക്കം ലഭിക്കാൻ, കിടക്കയിലെ പുതപ്പും മറ്റും റഫ്രിജറേറ്റർ ഉപയോഗിച്ച് തണുപ്പിക്കാൻ ആരോഗ്യ വിദഗ്ധർ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നുണ്ട്. അതുകൊണ്ടാണ് തണുത്ത കുപ്പി വെള്ളം പുതിയ ഉന്മേഷം പകരുന്നത്. ഒരു ഫാൻ ഉപയോഗിച്ച് ഈ രീതി കൂടുതൽ നന്നായി ചെയ്യാൻ കഴിയും.
ഫാൻ ഉപയോഗിച്ചുള്ള രീതി
വീട്ടിൽ എയർ കണ്ടീഷനിംഗ് ഇല്ലെങ്കിൽ, മുറി തണുപ്പിക്കാൻ ഈ രീതി ഉപയോഗിക്കാം. ഇതിനായി ഒരു സാധാരണ ഫാൻ ആവശ്യമാണ്. തണുത്ത, ഐസ് വെള്ളത്തിൽ ഒരു തുണി അല്ലെങ്കിൽ ചെറിയ തൂവാല മുക്കിവയ്ക്കണം. ഒരു പാത്രത്തിൽ വെള്ളം നിറച്ച് അതിൽ കുറച്ച് ഐസ് ക്യൂബുകൾ ഇടുന്നതാണ് ഉത്തമം. ശേഷം തൂവാല പുറത്തെടുക്കുക, ഇത് ചെറുതായി നനഞ്ഞിരിക്കും, എന്നിട്ട് അത് ഓൺ ചെയ്ത ടേബിൾ ഫാനിനു മുകളിൽ വയ്ക്കുക. ഇത് ഉണങ്ങുമ്പോൾ ഇടയ്ക്കിടെ മാറ്റുക. ഇത് തണുത്ത അന്തരീക്ഷം പ്രധാനം ചെയ്യാം.
കൂടാതെ, മുറി കൂടുതൽ തണുപ്പിക്കാൻ, ജനലിന് മുന്നിൽ നനഞ്ഞ തുണി തൂക്കിയിടുക. ഇതുവഴി അകത്തേക്ക് പ്രവേശിക്കുന്ന വായു തണുത്തായിരിക്കും.
മറ്റൊരു വഴി
കുപ്പി വെള്ളം ഫാനിന് മുന്നിൽ അല്ലെങ്കിൽ പിന്നിൽ വയ്ക്കാം. ഫാൻ കറങ്ങുന്ന സമയത്ത് മുറി വളരെ വേഗത്തിൽ തണുക്കും. കിടപ്പുമുറികൾക്കുള്ള മികച്ച ഓപ്ഷനാണ് ഇത്, പ്രത്യേകിച്ച് ഉറങ്ങുന്നതിനുമുമ്പ്. മുറിയിലെ ഊഷ്മാവ് തണുത്തുകഴിഞ്ഞാൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഫാൻ ഓഫ് ചെയ്യാം, തുടർന്ന് കൂടുതൽ നേരം തണുപ്പ് നിലനിർത്താൻ കുപ്പി ജനാലയ്ക്കരികിൽ സ്ഥാപിക്കാം.
വീട് തണുപ്പിക്കാനും ചൂടിനെ നന്നായി നേരിടാനും ചില നുറുങ്ങുകൾ
* ചുവരുകൾക്ക് ഇളം നിറങ്ങൾ പൂശുന്നത് വേനൽക്കാലത്ത് നല്ലതാണ്. കാരണം ഇവ കുറഞ്ഞ ചൂട് നിലനിർത്തുന്നു, ഇത് പ്രത്യേകിച്ച് മുറികളിൽ സുഖകരമായ താപനില നിലനിർത്തും.
എന്താണ് ചെയ്യേണ്ടത്?
ടാപ്പിൽ നിന്ന് ഒരു കുപ്പിയിൽ വെള്ളം നിറച്ച് കുറച്ച് മണിക്കൂർ ഫ്രീസറിൽ വയ്ക്കുക. വെള്ളം പൂർണമായും തണുത്തുറഞ്ഞ ശേഷം, കുപ്പി പുറത്തെടുത്ത് കിടക്കയുടെ ചുവട്ടിൽ വെക്കാം. ഇത് നിങ്ങൾ ശ്വസിക്കുന്ന വായുവിനെ ശുദ്ധീകരിക്കുകയും വേഗത്തിൽ ഉറങ്ങാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യും. നല്ല ഉറക്കം ലഭിക്കാൻ, കിടക്കയിലെ പുതപ്പും മറ്റും റഫ്രിജറേറ്റർ ഉപയോഗിച്ച് തണുപ്പിക്കാൻ ആരോഗ്യ വിദഗ്ധർ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നുണ്ട്. അതുകൊണ്ടാണ് തണുത്ത കുപ്പി വെള്ളം പുതിയ ഉന്മേഷം പകരുന്നത്. ഒരു ഫാൻ ഉപയോഗിച്ച് ഈ രീതി കൂടുതൽ നന്നായി ചെയ്യാൻ കഴിയും.
ഫാൻ ഉപയോഗിച്ചുള്ള രീതി
വീട്ടിൽ എയർ കണ്ടീഷനിംഗ് ഇല്ലെങ്കിൽ, മുറി തണുപ്പിക്കാൻ ഈ രീതി ഉപയോഗിക്കാം. ഇതിനായി ഒരു സാധാരണ ഫാൻ ആവശ്യമാണ്. തണുത്ത, ഐസ് വെള്ളത്തിൽ ഒരു തുണി അല്ലെങ്കിൽ ചെറിയ തൂവാല മുക്കിവയ്ക്കണം. ഒരു പാത്രത്തിൽ വെള്ളം നിറച്ച് അതിൽ കുറച്ച് ഐസ് ക്യൂബുകൾ ഇടുന്നതാണ് ഉത്തമം. ശേഷം തൂവാല പുറത്തെടുക്കുക, ഇത് ചെറുതായി നനഞ്ഞിരിക്കും, എന്നിട്ട് അത് ഓൺ ചെയ്ത ടേബിൾ ഫാനിനു മുകളിൽ വയ്ക്കുക. ഇത് ഉണങ്ങുമ്പോൾ ഇടയ്ക്കിടെ മാറ്റുക. ഇത് തണുത്ത അന്തരീക്ഷം പ്രധാനം ചെയ്യാം.
കൂടാതെ, മുറി കൂടുതൽ തണുപ്പിക്കാൻ, ജനലിന് മുന്നിൽ നനഞ്ഞ തുണി തൂക്കിയിടുക. ഇതുവഴി അകത്തേക്ക് പ്രവേശിക്കുന്ന വായു തണുത്തായിരിക്കും.
മറ്റൊരു വഴി
കുപ്പി വെള്ളം ഫാനിന് മുന്നിൽ അല്ലെങ്കിൽ പിന്നിൽ വയ്ക്കാം. ഫാൻ കറങ്ങുന്ന സമയത്ത് മുറി വളരെ വേഗത്തിൽ തണുക്കും. കിടപ്പുമുറികൾക്കുള്ള മികച്ച ഓപ്ഷനാണ് ഇത്, പ്രത്യേകിച്ച് ഉറങ്ങുന്നതിനുമുമ്പ്. മുറിയിലെ ഊഷ്മാവ് തണുത്തുകഴിഞ്ഞാൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഫാൻ ഓഫ് ചെയ്യാം, തുടർന്ന് കൂടുതൽ നേരം തണുപ്പ് നിലനിർത്താൻ കുപ്പി ജനാലയ്ക്കരികിൽ സ്ഥാപിക്കാം.
വീട് തണുപ്പിക്കാനും ചൂടിനെ നന്നായി നേരിടാനും ചില നുറുങ്ങുകൾ
* ചുവരുകൾക്ക് ഇളം നിറങ്ങൾ പൂശുന്നത് വേനൽക്കാലത്ത് നല്ലതാണ്. കാരണം ഇവ കുറഞ്ഞ ചൂട് നിലനിർത്തുന്നു, ഇത് പ്രത്യേകിച്ച് മുറികളിൽ സുഖകരമായ താപനില നിലനിർത്തും.
* സൂര്യരശ്മികൾ വൻതോതിൽ കടന്നുകയറുന്നത് ഒഴിവാക്കാനും മുറികൾ തണുപ്പിക്കാനും പകൽ സമയത്ത് മറകളോ മറ്റോ ഉപയോഗിച്ച് വാതിലും ജനലും മറ്റും അടയ്ക്കുന്നതും നല്ലതാണ്.
* പച്ച ചെടികൾക്ക് ചുറ്റുമുള്ള വായു ശുദ്ധീകരിക്കാനും മുറികൾ തണുപ്പിക്കാനുള്ള കഴിവുമുണ്ട്.
* ഊർജക്ഷമത തീരെയില്ലാത്ത ബൾബുകൾ ഒഴിവാക്കുക പകരം, ലൈറ്റ് എമിറ്റിംഗ് ഡയോഡ് (എൽഇഡി) ബൾബുകൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുക, അത് നിങ്ങളുടെ വീടിനെ തണുപ്പിക്കാനും വൈദ്യുതി ചിലവ് കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കും.
* വേനൽ ചൂട് സമയത്ത്, രാത്രിയിൽ നന്നായി ഉറങ്ങാൻ ആവശ്യമായ ശരീര താപനില നിലനിർത്തുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. കൂടാതെ, ഏറ്റവും ചൂടേറിയ ദിവസങ്ങൾ നേരിടാൻ, ശരീര താപനില നിയന്ത്രിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. ഈ സാഹചര്യത്തെ ഭാരം കുറഞ്ഞ തുണിത്തരങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ തണുത്ത വസ്തുക്കൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുക. പരുത്തി, പട്ട്, ലിനൻ, സാറ്റിൻ എന്നിവ ശരീരത്തിലെ ചൂട് നിയന്ത്രിക്കാനും നല്ല ഉറക്കത്തിനും ഏറ്റവും അനുയോജ്യമാണ്.
* പച്ച ചെടികൾക്ക് ചുറ്റുമുള്ള വായു ശുദ്ധീകരിക്കാനും മുറികൾ തണുപ്പിക്കാനുള്ള കഴിവുമുണ്ട്.
* ഊർജക്ഷമത തീരെയില്ലാത്ത ബൾബുകൾ ഒഴിവാക്കുക പകരം, ലൈറ്റ് എമിറ്റിംഗ് ഡയോഡ് (എൽഇഡി) ബൾബുകൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുക, അത് നിങ്ങളുടെ വീടിനെ തണുപ്പിക്കാനും വൈദ്യുതി ചിലവ് കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കും.
* വേനൽ ചൂട് സമയത്ത്, രാത്രിയിൽ നന്നായി ഉറങ്ങാൻ ആവശ്യമായ ശരീര താപനില നിലനിർത്തുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. കൂടാതെ, ഏറ്റവും ചൂടേറിയ ദിവസങ്ങൾ നേരിടാൻ, ശരീര താപനില നിയന്ത്രിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. ഈ സാഹചര്യത്തെ ഭാരം കുറഞ്ഞ തുണിത്തരങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ തണുത്ത വസ്തുക്കൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുക. പരുത്തി, പട്ട്, ലിനൻ, സാറ്റിൻ എന്നിവ ശരീരത്തിലെ ചൂട് നിയന്ത്രിക്കാനും നല്ല ഉറക്കത്തിനും ഏറ്റവും അനുയോജ്യമാണ്.
Image Credit: Grandma's Recipes
Keywords: News, National, New Delhi, Home Tips, Lifestyle, Malayalam News, AC, Fan, Electric Bill, Night, Body Temparature, How to refresh the room with a bottle of water?
< !- START disable copy paste -->
Keywords: News, National, New Delhi, Home Tips, Lifestyle, Malayalam News, AC, Fan, Electric Bill, Night, Body Temparature, How to refresh the room with a bottle of water?
< !- START disable copy paste -->
ഇവിടെ വായനക്കാർക്ക് അഭിപ്രായങ്ങൾ
രേഖപ്പെടുത്താം. സ്വതന്ത്രമായ
ചിന്തയും അഭിപ്രായ പ്രകടനവും
പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു. എന്നാൽ
ഇവ കെവാർത്തയുടെ അഭിപ്രായങ്ങളായി
കണക്കാക്കരുത്. അധിക്ഷേപങ്ങളും
വിദ്വേഷ - അശ്ലീല പരാമർശങ്ങളും
പാടുള്ളതല്ല. ലംഘിക്കുന്നവർക്ക്
ശക്തമായ നിയമനടപടി നേരിടേണ്ടി
വന്നേക്കാം.
