Health Tips | രാത്രിയില്‍ ഒന്നിലധികം തവണ മൂത്രമൊഴിക്കാന്‍ എഴുന്നേല്‍ക്കേണ്ടി വരുന്നുണ്ടോ? അത് ഒരു മുന്നറിയിപ്പാണ്! ഇക്കാര്യങ്ങള്‍ അറിഞ്ഞിരിക്കുക

ന്യൂഡെല്‍ഹി: (www.kvartha.com) ഇടയ്ക്കിടെ മൂത്രമൊഴിക്കുന്നത് പല ആരോഗ്യപ്രശ്‌നങ്ങളുടെയും ലക്ഷണമാണ്. പ്രമേഹ രോഗികള്‍ക്ക് ഈ പ്രശ്‌നം ഉണ്ടെന്ന് പലപ്പോഴും പറയാറുണ്ട്. എന്നാല്‍ ഇങ്ങനെ മൂത്രം ഒഴിക്കുന്നതിന് മറ്റ് പല കാരണങ്ങളും ഉണ്ടാകാം. കൃത്യസമയത്ത് ശ്രദ്ധിച്ചില്ലെങ്കില്‍ പ്രശ്‌നം കൂടുതല്‍ ഗുരുതരമായേക്കാം. രാത്രിയില്‍ ഇടയ്ക്കിടെ മൂത്രമൊഴിക്കുന്നതായി തോന്നുകയാണെങ്കില്‍, ഡോക്ടറെ കാണാന്‍ ശ്രദ്ധിക്കുക. മെഡിക്കല്‍ ഭാഷയില്‍, ഈ പ്രശ്‌നത്തെ നോക്റ്റൂറിയ (Nocturia) എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ഇത് അവഗണിച്ചാല്‍ വിട്ടുമാറാത്ത രോഗങ്ങള്‍ക്ക് കാരണമാകും.
   
കാരണങ്ങള്‍

ആരോഗ്യ വിദഗ്ധരുടെ അഭിപ്രായത്തില്‍, രാത്രിയില്‍ മൂത്രമൊഴിക്കുന്നത് സാധാരണമാണ്, എന്നാല്‍ ഇത് രണ്ടോ അതിലധികമോ തവണ സംഭവിക്കുകയാണെങ്കില്‍, അത് ഒരു പരിശോധനയെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. നോക്റ്റൂറിയയ്ക്ക് പല കാരണങ്ങളുണ്ടാകാം. ഉറങ്ങുന്നതിന് മുമ്പ് അമിതമായി മദ്യം കഴിച്ചാല്‍ ഈ പ്രശ്‌നം ഉണ്ടാകാം. ഇതുകൂടാതെ, പ്രോസ്റ്റേറ്റ് ഗ്രന്ഥിയുടെ വര്‍ധനവ്, ഉയര്‍ന്ന രക്തസമ്മര്‍ദം, സന്ധിവാതം, പ്രമേഹം അല്ലെങ്കില്‍ വിഷാദം എന്നിവ മൂലവും ഇടയ്ക്കിടെ മൂത്രമൊഴിക്കാം. ചില മരുന്നുകളുടെ പാര്‍ശ്വഫലങ്ങള്‍ മൂലവും ഇത് സംഭവിക്കാം. അതുകൊണ്ടാണ് അശ്രദ്ധയ്ക്ക് പകരം കൃത്യസമയത്ത് ഡോക്ടറെ കാണേണ്ടത് പ്രധാനമാകുന്നത്.

ഈ പ്രശ്‌നം നിയന്ത്രിക്കാന്‍ കഴിയുമോ?

നോക്റ്റൂറിയ ഗുരുതരമായ രോഗമല്ല. ജീവിതശൈലിയില്‍ മാറ്റങ്ങള്‍ വരുത്തുന്നതിലൂടെ നിങ്ങള്‍ക്ക് ഈ പ്രശ്‌നം കുറയ്ക്കാം. < !- START disable copy paste -->