Eye Stroke | കണ്ണിനും വരാം സ്ട്രോക്ക്! അറിയാം ഈ രോഗാവസ്ഥയും പ്രതിരോധവും; അവഗണിക്കരുത് ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ
ന്യൂഡെൽഹി: (KVARTHA) മസ്തിഷ്കത്തിലെ രക്തക്കുഴലുകളിൽ തടസം ഉണ്ടാകുന്ന അവസ്ഥയാണ് സ്ട്രോക്ക് എന്ന് പൊതുവെ അറിയപ്പെടുന്നത്. എന്നാൽ, കണ്ണിലേക്കുള്ള രക്തപ്രവാഹം തടസ്സപ്പെടുന്ന അവസ്ഥയും സ്ട്രോക്ക് തന്നെയാണ്. ഇതിനെ കണ്ണുകളിലെ പക്ഷാഘാതം (Eye Stroke) എന്നു വിളിക്കുന്നു. വളരെ ഗുരുതരമായ ഈ അവസ്ഥ നേരത്തെ തിരിച്ചറിയുന്നതും ചികിത്സയും പരമപ്രധാനമാണ്.
എന്താണ് ഐ സ്ട്രോക്ക്?
ഒപ്റ്റിക് നാഡികള്‍ക്ക് മുന്നിലുള്ള കോശസംയുക്തങ്ങളിലേക്ക് ആവശ്യത്തിന് രക്തം എത്താത്തതിനെ തുടര്‍ന്ന് സംഭവിക്കുന്ന പ്രശ്നമാണ് ഐ സ്ട്രോക്ക്. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, കണ്ണുകളിലുള്ള റെറ്റിനയുടെ സിരകളും ധമനികളും സുഗമമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നത് നിർത്തുന്നു. കണ്ണുകൾക്ക് ആവശ്യമായ അളവിൽ രക്തം ലഭിക്കില്ല. ഇക്കാരണത്താൽ, കണ്ണുകളിൽ കട്ടപിടിക്കുന്നതിനോ ധമനികൾ ചുരുങ്ങുന്നതിനോ ഉള്ള സാധ്യതയും വർധിക്കുന്നു. ഇതുകാരണം കാഴ്ചശക്തിയും ദുർബലമാകും.
ഈ രോഗം ഏത് പ്രായത്തിലുമുള്ള ആളുകൾക്ക് സംഭവിക്കാം. കണ്ണുകളിലെ പക്ഷാഘാതം പല തരത്തിലുണ്ട്. അമിത കൊളസ്ട്രോൾ, കൊറോണറി ആർട്ടറി ഡിസീസ്, പ്രമേഹം, ഗ്ലോക്കോമ തുടങ്ങിയ രോഗികളിൽ ഈ പ്രശ്നത്തിനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്.
ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട ലക്ഷണങ്ങൾ
* പെട്ടെന്നുള്ള കാഴ്ച നഷ്ടം - ഇതാണ് പ്രധാന ലക്ഷണം. കാഴ്ച പൂർണ്ണമായോ ഭാഗികമായോ നഷ്ടപ്പെടാം.
* കാഴ്ച മങ്ങൽ - വസ്തുക്കൾ മങ്ങിയതോ വ്യക്തതയില്ലാതെയോ കാണുന്ന അവസ്ഥ.
* കാഴ്ചയിൽ പെട്ടെന്ന് ഇരുട്ട് വീണപോലെ അനുഭവപ്പെടാം. ചിലപ്പോൾ കാഴ്ചയിൽ നിഴലുകൾ പോലെ കാണാനും സാധ്യതയുണ്ട്.
* കണ്ണിന് മുന്നിൽ മൂടൽ അനുഭവപ്പെടുക.
* ഐ സ്ട്രോക്ക് വന്നവരില്‍ പലര്‍ക്കും രാവിലെ എഴുന്നേല്‍ക്കുമ്പോൾ ഒരു കണ്ണില്‍ കാഴ്ച നഷ്ടമായതായി അനുഭവപ്പെടാം.
കണ്ണിന്റെ ആരോഗ്യത്തിന്
കണ്ണുകൾ നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട അവയവങ്ങളിലൊന്നാണ്. നമ്മുടെ ചുറ്റുമുള്ള ലോകം കാണാൻ അവ നമ്മെ സഹായിക്കുന്നു. അതിനാൽ, അവയെ ആരോഗ്യകരമായി നിലനിർത്തേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.
ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണം കഴിക്കുക:
വിറ്റാമിൻ എ, സി, ഇ എന്നിവ ധാരാളം അടങ്ങിയ പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും കഴിക്കുക. ഓറഞ്ച്, മഞ്ഞൾ, കരൾ, മുട്ട, മത്സ്യം എന്നിവ ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. ഒമേഗ-3 ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ ധാരാളം അടങ്ങിയ മത്സ്യം, നട്ട്സ്, വിത്തുകൾ എന്നിവ കഴിക്കുക. പഴങ്ങൾ, പച്ചക്കറികൾ എന്നിവയിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകൾ കണ്ണിനെ ഹാനികരമായ ഫ്രീ റാഡിക്കലുകളിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കാൻ സഹായിക്കും.
പതിവായി വ്യായാമം ചെയ്യുക:
വ്യായാമം രക്തയോട്ടം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും കണ്ണിലേക്കുള്ള രക്തപ്രവാഹം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും. ദിവസവും 30 മിനിറ്റ് വ്യായാമം ചെയ്യാൻ ലക്ഷ്യമിടുക.
ആരോഗ്യകരമായ ശരീരഭാരം നിലനിർത്തുക:
അമിതഭാരമോ പൊണ്ണത്തടിയോ ആയതിന്റെ ഫലമായി ഡയബെറ്റിസ്, ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം തുടങ്ങിയ കണ്ണിന് ദോഷകരമായ അവസ്ഥകൾ ഉണ്ടാകാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. ആരോഗ്യകരമായ ശരീരഭാരം നിലനിർത്തുന്നത് ഈ അവസ്ഥകളുടെ സാധ്യത കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും.
പുകവലി ഒഴിവാക്കുക:
പുകവലി കണ്ണിന് നിരവധി ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കും, അതിൽ മാക്യുലർ ഡീജനറേഷൻ, തിമിരം എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു. കണ്ണിലെ പ്രശ്നങ്ങൾ നേരത്തെ കണ്ടെത്താനും ചികിത്സിക്കാനും കണ്ണു പരിശോധനകൾ പ്രധാനമാണ്. 40 വയസ്സിന് മുകളിലുള്ള എല്ലാവരും വർഷത്തിലൊരിക്കൽ കണ്ണു പരിശോധിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്.
പരിശോധനകൾക്ക് ശേഷമേ കണ്ണുകളിലെ പക്ഷാഘാതം സ്ഥിരീകരിക്കാനാവൂ. ലക്ഷണങ്ങൾ ശ്രദ്ധയിൽ പെടുകയോ കാഴ്ചയിൽ എന്തെങ്കിലും വ്യത്യാസം ഉണ്ടാവുകയോ ചെയ്‌താൽ ഉടൻ ഡോക്‌ടറെ സമീപിക്കുക. സ്വയം ചികിത്സ അരുത്.
