കത്തുന്ന വേനലിൽ എസി ഇല്ലാതെ വീട് കുളിർപ്പിക്കാം! ലോകാരോഗ്യ സംഘടനയുടെ ഈ 5 വിദ്യകൾ പരീക്ഷിക്കൂ!

(KVARTHA) ഏപ്രിൽ മാസത്തിൽ തന്നെ രാജ്യത്തിന്റെ പല ഭാഗങ്ങളിലും താപനില 46 ഡിഗ്രി സെൽഷ്യസ് കടന്നുനിൽക്കുന്ന അതീവ ഗുരുതരമായ സാഹചര്യമാണ് നിലവിലുള്ളത്. പുറത്തിറങ്ങാൻ വയ്യാത്ത വിധം ചൂട് വർധിക്കുമ്പോൾ വീടിനുള്ളിലും സമാധാനമായി ഇരിക്കാൻ കഴിയാത്ത അവസ്ഥയാണുള്ളത്. പലപ്പോഴും എയർ കണ്ടീഷണറുകൾ (AC) ഉപയോഗിക്കുന്നത് എല്ലാവർക്കും പ്രായോഗികമാകണമെന്നില്ല,

കൂടാതെ അമിതമായ എസി ഉപയോഗം വൈദ്യുതി ബില്ല് വർധിപ്പിക്കുകയും പരിസ്ഥിതിയെ ദോഷകരമായി ബാധിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഈ പശ്ചാത്തലത്തിലാണ് ലോകാരോഗ്യ സംഘടന (WHO) എസി ഇല്ലാതെ തന്നെ വീടിനുള്ളിലെ താപനില കുറയ്ക്കുന്നതിനായുള്ള ശാസ്ത്രീയവും ലളിതവുമായ ചില മാർഗങ്ങൾ മുന്നോട്ട് വെക്കുന്നത്. ശരിയായ മുൻകരുതലുകൾ എടുത്താൽ ഉഷ്ണതരംഗത്തിന്റെ ആഘാതത്തിൽ നിന്ന് നമുക്ക് സ്വയം രക്ഷിക്കാനാകും.

സൂര്യപ്രകാശത്തെ തടയുക

പകൽസമയത്ത് വീടിനുള്ളിലേക്ക് നേരിട്ട് സൂര്യപ്രകാശം കടക്കുന്നത് തടയുക എന്നതാണ് വീട് തണുപ്പിക്കാനുള്ള ആദ്യത്തെ പ്രധാന ഘട്ടം. സൂര്യൻ ഉദിച്ചുയരുന്നതോടെ തന്നെ ജനലുകളും വാതിലുകളും അടയ്ക്കാൻ ശ്രദ്ധിക്കണം. കട്ടിയുള്ള കർട്ടനുകളോ ബ്ലൈൻഡ്‌സോ ഉപയോഗിക്കുന്നത് പുറത്തെ ഉഷ്ണവാതത്തെ അകത്തേക്ക് കടത്തിവിടാതെ സംരക്ഷിക്കും.

കർട്ടനുകൾക്ക് പുറമേ ജനലുകളിൽ ഹീറ്റ് റിഫ്ലക്റ്റീവ് ഫിലിമുകൾ ഒട്ടിക്കുന്നതും ഗുണകരമാണ്. ഇത് വീടിനുള്ളിലെ താപനില സ്വാഭാവികമായി കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.

ഫാൻ ഉപയോഗം

നമ്മുടെ വീടുകളിൽ സാധാരണയായി ഉപയോഗിക്കുന്ന സീലിംഗ് ഫാനുകൾ 40 ഡിഗ്രി സെൽഷ്യസിന് മുകളിലുള്ള താപനിലയിൽ അത്ര ഫലപ്രദമല്ലെന്ന് ലോകാരോഗ്യ സംഘടന ഓർമ്മിപ്പിക്കുന്നു. അന്തരീക്ഷ താപനില 40 ഡിഗ്രിക്ക് മുകളിലാകുമ്പോൾ ഫാനുകൾ യഥാർത്ഥത്തിൽ ചൂടുവായുവിനെ ചുറ്റിക്കറക്കുകയാണ് ചെയ്യുന്നത്,

ഇത് ശരീരത്തിന് കൂടുതൽ ചൂട് അനുഭവപ്പെടാനും ഹീറ്റ് സ്ട്രോക്കിനുള്ള സാധ്യത വർധിപ്പിക്കാനും കാരണമാകും. ഇതിന് പരിഹാരമായി ഫാനിന് താഴെ ഒരു ബക്കറ്റിൽ തണുത്ത വെള്ളമോ ഐസോ വെക്കുന്നത് മുറിയിലെ വായുവിൽ ഈർപ്പം നിലനിർത്താനും തണുത്ത കാറ്റ് ലഭിക്കാനും സഹായിക്കും.

താപസ്രോതസ്സുകൾ കുറയ്ക്കുക

വീടിനുള്ളിൽ ചൂട് ഉൽപ്പാദിപ്പിക്കുന്ന ഇലക്ട്രോണിക് ഉപകരണങ്ങളുടെ ഉപയോഗം പകൽസമയത്ത് പരമാവധി കുറയ്ക്കേണ്ടതാണ്. കമ്പ്യൂട്ടറുകൾ, ടെലിവിഷനുകൾ, അനാവശ്യമായ ലൈറ്റുകൾ എന്നിവ പ്രവർത്തിക്കുമ്പോൾ അവ താപം പുറത്തുവിടുന്നു.

അടുക്കളയിലെ പാചകവും ചൂട് വർധിപ്പിക്കുന്ന ഒന്നായതിനാൽ പകൽ സമയത്തെ പ്രധാന പാചകം ഒഴിവാക്കുകയോ വെന്റിലേഷൻ ഉറപ്പാക്കുകയോ ചെയ്യണം. അനാവശ്യമായ പ്ലഗ് പോയിന്റുകൾ ഓഫ് ചെയ്യുന്നത് പോലും ചെറിയ രീതിയിൽ താപനില കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും.

രാത്രിയിലെ തണുപ്പ്

സൂര്യൻ അസ്തമിച്ചുകഴിഞ്ഞാൽ അന്തരീക്ഷത്തിലെ ചൂട് കുറയാൻ തുടങ്ങും. ഈ സമയം വീടിനുള്ളിലെ ജനലുകളും വാതിലുകളും പൂർണമായും തുറന്നിടുക. പകൽസമയത്ത് വീടിനുള്ളിൽ തങ്ങിനിൽക്കുന്ന ചൂടുവായു പുറത്തുപോകാനും പകരം രാത്രിയിലെ തണുത്ത വായു അകത്തേക്ക് പ്രവേശിക്കാനും ഇത് വഴിയൊരുക്കും.

ക്രോസ് വെന്റിലേഷൻ ഉറപ്പാക്കുന്നത് വഴി വീടിന്റെ ഓരോ കോണിലും ശുദ്ധവായു എത്തുന്നതിനും വീട് വേഗത്തിൽ തണുക്കുന്നതിനും സാധിക്കുന്നു.

മേൽക്കൂര പരിപാലനം

വീടിന്റെ മേൽക്കൂര നേരിട്ട് വെയിലേറ്റു ചൂടാകുന്നത് തടയാൻ ടെറസിൽ വെള്ള പെയിന്റ് അടിക്കുന്നത് മികച്ചൊരു മാർഗമാണ്. ഇത് സൂര്യപ്രകാശത്തെ പ്രതിഫലിപ്പിക്കുകയും താഴത്തെ നിലകളിലെ താപനില കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

കൂടാതെ ടെറസിൽ ചെടിച്ചട്ടികൾ വച്ചുപിടിപ്പിക്കുന്നതും ചൂട് കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും. വെള്ള നിറത്തിലുള്ള കുമ്മായം  മേൽക്കൂരയിൽ തേയ്ക്കുന്നതും പണ്ട് മുതലേയുള്ള ഫലപ്രദമായ ഒരു നാടൻ രീതിയാണ്.

കത്തുന്ന വേനലിൽ എസി ഇല്ലാതെ വീട് തണുപ്പിക്കാൻ നിങ്ങൾ പരീക്ഷിക്കാറുള്ള മറ്റ് മാർഗങ്ങൾ ഏവയാണ്? ലോകാരോഗ്യ സംഘടനയുടെ ഈ നിർദേശങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായം ഫേസ്ബുക്ക് പേജിൽ ഈ വാർത്തയുടെ പോസ്റ്റിന് താഴെ കമന്റായി രേഖപ്പെടുത്താൻ മറക്കരുത്. ഈ വാർത്ത ഷെയർ ചെയ്യൂ.

Article Summary: The WHO recommends five effective ways to keep houses cool without air conditioning during extreme heat, focusing on blocking sunlight and improving ventilation. 

#SummerTips #WHO #CoolHome #NoAC #EnergySaving #HeatwaveSafety #HomeMaintenance #KeralaNews #HealthAlert #BreakingNews