● ഉരുളക്കിഴങ്ങ് കറുത്ത പാടുകൾ കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും.
● കറ്റാർവാഴ ചർമ്മത്തെ ഈർപ്പമുള്ളതാക്കുന്നു.
● പാർശ്വഫലങ്ങളില്ലാതെ ചർമ്മത്തിന് തിളക്കം നൽകാം.
● ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലി ചർമ്മത്തിന് അത്യന്താപേക്ഷിതം.
● ഓരോ വ്യക്തിയുടെയും ചർമ്മ പ്രകൃതി വ്യത്യസ്തമാണ്.
(KVARTHA) മനോഹരമായ, പ്രകാശമാനമായ ചർമ്മം ഏതൊരാളുടെയും സ്വപ്നമാണ്. രാസവസ്തുക്കൾ അടങ്ങിയ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് മുഖം വെളുപ്പിക്കാൻ ശ്രമിക്കുമ്പോൾ പലപ്പോഴും പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാകാറുണ്ട്. എന്നാൽ, പ്രകൃതിയുടെ വരദാനമായ ചില ചേരുവകൾ ഉപയോഗിച്ച് മുഖത്തിന് തിളക്കവും ഭംഗിയും വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ സാധിക്കുമെന്നത് സന്തോഷകരമായ കാര്യമാണ്.
പണ്ടുകാലം മുതലേ നമ്മുടെ മുത്തശ്ശിമാർ സൗന്ദര്യ സംരക്ഷണത്തിന് പ്രകൃതിദത്തമായ വഴികളാണ് ആശ്രയിച്ചിരുന്നത്. ആധുനിക കാലത്തും ഈ രീതികൾക്ക് വലിയ പ്രാധാന്യമുണ്ട്. യാതൊരു പാർശ്വഫലങ്ങളുമില്ലാതെ, വീടിന്റെ അടുക്കളയിൽ നിന്ന് തന്നെ ലഭ്യമാകുന്ന ചില ചേരുവകൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിന് സ്വാഭാവികമായ തിളക്കം നൽകാം.
നാരങ്ങയും തേനും:
മുഖം വെളുപ്പിക്കാൻ ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായ പ്രകൃതിദത്ത കൂട്ടുകെട്ടുകളിലൊന്നാണ് നാരങ്ങയും തേനും. നാരങ്ങയിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന സിട്രിക് ആസിഡ് ഒരു സ്വാഭാവിക ബ്ലീച്ചിംഗ് ഏജന്റായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു, ഇത് ചർമ്മത്തിലെ കറുത്ത പാടുകളും കരുവാളിപ്പും കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.
അതേസമയം, തേൻ ചർമ്മത്തിന് ഈർപ്പം നൽകുകയും മൃദുവാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഒരു ടീസ്പൂൺ നാരങ്ങാനീരും ഒരു ടീസ്പൂൺ തേനും ഒരുമിച്ച് കലർത്തി മുഖത്തും കഴുത്തിലും പുരട്ടുക. ഇത് 15-20 മിനിറ്റ് നേരം വെച്ചതിന് ശേഷം തണുത്ത വെള്ളത്തിൽ കഴുകി കളയുക. ആഴ്ചയിൽ രണ്ടോ മൂന്നോ തവണ ഇത് ചെയ്യുന്നത് ചർമ്മത്തിന് തിളക്കവും മൃദുത്വവും നൽകും.
കടലമാവ്, തൈര്, മഞ്ഞൾ:
നമ്മുടെ പരമ്പരാഗത സൗന്ദര്യ സംരക്ഷണത്തിൽ കടലമാവ്, തൈര്, മഞ്ഞൾ എന്നിവയ്ക്ക് വലിയ സ്ഥാനമുണ്ട്. കടലമാവ് ചർമ്മത്തിലെ അഴുക്കുകളെയും അധിക എണ്ണമയത്തെയും നീക്കം ചെയ്യാനും ചർമ്മത്തിന്റെ നിറം മെച്ചപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കുന്നു.
തൈര് ചർമ്മത്തിന് ഈർപ്പം നൽകുകയും ടാൻ മാറ്റുകയും ചെയ്യുന്നു. മഞ്ഞളിന് ആൻ്റിസെപ്റ്റിക് ഗുണങ്ങളുണ്ട്, ഇത് ചർമ്മത്തിലെ പാടുകൾ കുറയ്ക്കാനും തിളക്കം നൽകാനും സഹായിക്കുന്നു. രണ്ട് ടേബിൾസ്പൂൺ കടലമാവ്, ഒരു ടേബിൾസ്പൂൺ തൈര്, ഒരു നുള്ള് മഞ്ഞൾപ്പൊടി എന്നിവ ചേർത്ത് ഒരു പേസ്റ്റ് രൂപത്തിലാക്കുക. ഇത് മുഖത്തും കഴുത്തിലും പുരട്ടി ഉണങ്ങാൻ അനുവദിക്കുക. ഉണങ്ങിയ ശേഷം ചെറുചൂടുവെള്ളത്തിൽ കഴുകി കളയുക. ആഴ്ചയിൽ ഒന്നോ രണ്ടോ തവണ ഇത് ചെയ്യുന്നത് മികച്ച ഫലം നൽകും.
ഉരുളക്കിഴങ്ങ്:
ഉരുളക്കിഴങ്ങ് ചർമ്മത്തിലെ കറുത്ത പാടുകൾ, പിഗ്മെന്റേഷൻ, കരുവാളിപ്പ് എന്നിവ കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ഒരു മികച്ച പ്രകൃതിദത്ത ബ്ലീച്ചിംഗ് ഏജന്റാണ്. ഉരുളക്കിഴങ്ങിൽ കാറ്റെകോളേസ് എന്ന എൻസൈം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് ചർമ്മത്തിന്റെ നിറം വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.
ഒരു ഉരുളക്കിഴങ്ങ് മുറിച്ച് അതിന്റെ നീര് എടുക്കുക. ഈ നീര് ഒരു കോട്ടൺ ബോൾ ഉപയോഗിച്ച് മുഖത്തും കഴുത്തിലും പുരട്ടുക. 20-30 മിനിറ്റ് നേരം വെച്ചതിന് ശേഷം തണുത്ത വെള്ളത്തിൽ കഴുകി കളയുക. ദിവസവും ഇത് ചെയ്യുന്നത് ചർമ്മത്തിന് സ്വാഭാവികമായ തിളക്കം നൽകാൻ സഹായിക്കും.
കറ്റാർവാഴ:
ചർമ്മ സംരക്ഷണത്തിൽ കറ്റാർവാഴയുടെ പ്രാധാന്യം പറഞ്ഞറിയിക്കാൻ കഴിയാത്തതാണ്. കറ്റാർവാഴ ചർമ്മത്തെ ഈർപ്പമുള്ളതാക്കുകയും പാടുകൾ കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇതിന് ആൻ്റി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി, ആൻ്റിഓക്സിഡന്റ് ഗുണങ്ങളുണ്ട്, ഇത് ചർമ്മത്തെ മൃദുവാക്കാനും തിളക്കം നൽകാനും സഹായിക്കുന്നു.
കറ്റാർവാഴ ജെൽ നേരിട്ട് മുഖത്തും കഴുത്തിലും പുരട്ടി 20-30 മിനിറ്റ് നേരം വെക്കുക. അതിനുശേഷം തണുത്ത വെള്ളത്തിൽ കഴുകി കളയുക. ദിവസവും ഇത് ചെയ്യുന്നത് ചർമ്മത്തിന് ആരോഗ്യവും തിളക്കവും നൽകും.
ശുദ്ധമായ ചർമ്മത്തിന് ജീവിതശൈലിയിലെ മാറ്റങ്ങൾ
പ്രകൃതിദത്തമായ സൗന്ദര്യ സംരക്ഷണ വഴികൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുമ്പോൾ തന്നെ, ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലിക്ക് പ്രാധാന്യം നൽകേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. ആവശ്യത്തിന് വെള്ളം കുടിക്കുക, പോഷക സമൃദ്ധമായ ഭക്ഷണം കഴിക്കുക, ആവശ്യത്തിന് ഉറങ്ങുക, സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുക എന്നിവയെല്ലാം ചർമ്മത്തിന്റെ ആരോഗ്യത്തിന് അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്.
ഈ പ്രകൃതിദത്ത വഴികൾ പരീക്ഷിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിന് അനുയോജ്യമായത് തിരഞ്ഞെടുക്കാനും, ഏതെങ്കിലും അലർജിയുണ്ടോയെന്ന് പരിശോധിക്കാനും ശ്രദ്ധിക്കുക. പതിവായ പരിചരണത്തിലൂടെ, നിങ്ങളും പ്രകാശപൂരിതമായ ചർമ്മത്തിന്റെ ഉടമയാകും!
ശ്രദ്ധിക്കുക (Disclaimer): ഈ ലേഖനത്തിൽ നൽകിയിട്ടുള്ള വിവരങ്ങൾ പൊതുവായ അറിവിനും വിവരങ്ങൾക്കും വേണ്ടി മാത്രമുള്ളതാണ്. ഇത് വൈദ്യോപദേശമായി കണക്കാക്കരുത്. ഏതെങ്കിലും സൗന്ദര്യ സംരക്ഷണ മാർഗ്ഗങ്ങൾ പരീക്ഷിക്കുന്നതിന് മുൻപ് ഒരു ഡെർമറ്റോളജിസ്റ്റിന്റെയോ അല്ലെങ്കിൽ ആരോഗ്യ വിദഗ്ദ്ധന്റെയോ ഉപദേശം തേടുന്നത് ഉചിതമാണ്. ഓരോ വ്യക്തിയുടെയും ചർമ്മ പ്രകൃതി വ്യത്യസ്തമായതിനാൽ, എല്ലാ മാർഗ്ഗങ്ങളും എല്ലാവർക്കും ഒരുപോലെ ഫലപ്രദമാകണമെന്നില്ല. അലർജിയോ മറ്റ് പ്രശ്നങ്ങളോ ഉണ്ടാകാതിരിക്കാൻ, ചെറിയൊരു ഭാഗത്ത് പരീക്ഷിച്ച് (patch test) ശേഷം മാത്രം മുഴുവൻ മുഖത്തും ഉപയോഗിക്കുക.
Disclaimer: ഈ ലേഖനത്തിൽ നൽകിയിട്ടുള്ള വിവരങ്ങൾ പൊതുവായ അറിവിനും വിവരങ്ങൾക്കും വേണ്ടി മാത്രമുള്ളതാണ്. ഇത് വൈദ്യോപദേശമായി കണക്കാക്കരുത്. ഏതെങ്കിലും സൗന്ദര്യ സംരക്ഷണ മാർഗ്ഗങ്ങൾ പരീക്ഷിക്കുന്നതിന് മുൻപ് ഒരു ഡെർമറ്റോളജിസ്റ്റിന്റെയോ അല്ലെങ്കിൽ ആരോഗ്യ വിദഗ്ദ്ധന്റെയോ ഉപദേശം തേടുന്നത് ഉചിതമാണ്. ഓരോ വ്യക്തിയുടെയും ചർമ്മ പ്രകൃതി വ്യത്യസ്തമായതിനാൽ, എല്ലാ മാർഗ്ഗങ്ങളും എല്ലാവർക്കും ഒരുപോലെ ഫലപ്രദമാകണമെന്നില്ല. അലർജിയോ മറ്റ് പ്രശ്നങ്ങളോ ഉണ്ടാകാതിരിക്കാൻ, ചെറിയൊരു ഭാഗത്ത് പരീക്ഷിച്ച് (patch test) ശേഷം മാത്രം മുഴുവൻ മുഖത്തും ഉപയോഗിക്കുക.
ഈ പ്രകൃതിദത്ത മാർഗ്ഗങ്ങളെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായങ്ങൾ പങ്കുവെക്കുക.
Article Summary: Discover 5 natural remedies for skin whitening and radiance.
#Skincare #NaturalBeauty #HomeRemedies #FaceWhitening #BeautyTips #HealthySkin
