ദുബൈയിൽ ഒരു യുവതിയുടെ വേറിട്ട പരീക്ഷണം: സ്ക്രീനില്ലാത്ത ലോകം നിർമ്മിച്ച് അദ്‌വേദ ദ്വിവേദി

ദുബൈ: (KVARTHA) ഭക്ഷണം കഴിക്കാൻ മടിക്കുന്ന കുട്ടികളെ ശാന്തരാക്കാൻ മൊബൈൽ ഫോൺ കൊടുക്കുന്നതും, ശാഠ്യം പിടിക്കുന്ന കുട്ടിയുടെ കൈകളിൽ ടാബ്ലെറ്റ് വെച്ചുകൊടുക്കുന്നതും സാധാരണ കാഴ്ചയാണ്. ഡിജിറ്റൽ സ്ക്രീനുകൾ നമ്മുടെ ജീവിതത്തിന്റെ അവിഭാജ്യ ഘടകമായി മാറിയ ഈ കാലത്ത്, കുട്ടികളുടെ ലോകത്ത് നിന്ന് അവയെ അകറ്റിനിർത്താൻ ശ്രമിക്കുകയാണ് ദുബായിലെ ഒരു ഇന്ത്യൻ അമ്മ. സ്വന്തം വീട്ടിൽ മാത്രമല്ല, സമാന ചിന്താഗതിയുള്ള ആളുകൾക്കായി ഒരു കൂട്ടായ്മ തന്നെ രൂപീകരിച്ചിരിക്കുകയാണ് അദ്‌വേദ ദ്വിവേദി എന്ന യുവതി.

ഗെയിമിംഗ് വ്യവസായത്തിലെ ചീഫ് ഡിജിറ്റൽ ഓഫീസറായ അദ്‌വേദ, ഒരു കരിയർ വിദഗ്ദ്ധ എന്ന നിലയിലും, രണ്ട് കുട്ടികളുടെ അമ്മ എന്ന നിലയിലും സ്ക്രീനുകളുടെ ഉപയോഗം ബോധപൂർവ്വം ഒഴിവാക്കുകയാണ്. ഭർത്താവിൻ്റെ പിന്തുണയോടെയാണ് ഈ പരീക്ഷണം. ‘ടാബ്‌ലെറ്റുകളോ ടിവിയോ ഇല്ല. കൂടാതെ ഞങ്ങളുടെ വീട്ടിലെ ജോലിക്കാർക്ക് പോലും ഫോൺ ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് കർശനമായ നിയന്ത്രണങ്ങളുണ്ട്,’ അദ്‌വേദ പറയുന്നു. അത്യാവശ്യ കോളുകൾക്ക് മാത്രമാണ് ഫോൺ ഉപയോഗിക്കാറുള്ളത്. അതുവഴി കുടുംബബന്ധങ്ങൾ കൂടുതൽ ദൃഢമാവുകയും ഓരോ നിമിഷവും സന്തോഷം നിറഞ്ഞതാകുകയും ചെയ്യുമെന്നും അവർ കൂട്ടിച്ചേർത്തു.

സ്ക്രീൻ ഫ്രീ ഹോം, കൂട്ടായ്മയിലേക്ക്

അദ്‌വേദയുടെ വീട്ടിലെ സായാഹ്നങ്ങൾ ഫോണുകൾ ഇല്ലാത്ത സമയങ്ങളാണ്. അത് പൂർണ്ണമായും കുട്ടികൾക്കായി മാറ്റിവെച്ചിരിക്കുന്നു. വാരാന്ത്യങ്ങളിലും കർശനമായി ഇത് പിന്തുടരുന്നു. പ്രകൃതിയുമായി അടുത്തിടപഴകാനും, മൃഗങ്ങളെ സന്ദർശിക്കാനും, ചിട്ടയായ കളികളിലും കുട്ടികൾ മുഴുകുന്നു. ‘ഇത് ഞങ്ങളുടെ കുട്ടികൾക്ക് കൂടുതൽ ഭാവനയും അതിജീവനശേഷിയും നൽകി, അവർ വിശദീകരിക്കുന്നു. എൻ്റെ മൂത്ത കുട്ടിക്ക് 500-ൽ അധികം കഷണങ്ങളുള്ള പസിലുകൾ ചെയ്യാനും, മണിക്കൂറുകളോളം പുസ്തകങ്ങളിൽ മുഴുകാനും, മറ്റാരുടെയും സഹായമില്ലാതെ സ്വയം കളിക്കാനും കഴിയും, എന്നും അവർ പറയുന്നു.

ഈ സ്ക്രീൻ ഫ്രീ പാരന്റിങ് കൂട്ടായ്മയ്ക്ക് തുടക്കമിട്ടത് ഒരു കുട്ടികളുടെ പുസ്തക ക്ലബ്ബാണ്. ഓരോ ശനിയാഴ്ചയും, കുടുംബങ്ങൾ ഒത്തുകൂടും. അവർ സ്വന്തം പുസ്തകങ്ങൾ കൊണ്ടുവരികയോ, എൻ്റെ 300-ൽ അധികം വരുന്ന പുസ്തക ലൈബ്രറിയിൽനിന്ന് എടുക്കുകയോ ചെയ്യും, അദ്‌വേദ ഓർമ്മിക്കുന്നു. കുട്ടികൾക്ക് വായനയോട് ഇഷ്ടം തോന്നുന്ന ഒരിടം ഒരുക്കുക, ഒപ്പം മാതാപിതാക്കൾക്ക് പരസ്പരം ആശയങ്ങൾ പങ്കിടാനുള്ള അവസരം ഒരുക്കുക എന്നതായിരുന്നു ഇതിൻ്റെ പ്രധാന ലക്ഷ്യം.

പുസ്തക ക്ലബ് പിന്നീട് 60-ൽ അധികം കുടുംബങ്ങൾ അംഗങ്ങളായ ഒരു വലിയ കൂട്ടായ്മയായി വളർന്നു. ക്ലാസിക് പുസ്തകങ്ങൾ, എൻസൈക്ലോപീഡിയകൾ, ഭാവന വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന കഥകൾ എന്നിവകൊണ്ട് ഷെൽഫുകൾ നിറഞ്ഞിരിക്കുന്നു. കാലക്രമേണ, പുസ്തകങ്ങൾക്കപ്പുറം സ്ക്രീനുകളുടെ സമ്മർദ്ദത്തെക്കുറിച്ചും, ഗെയിമിംഗിനെക്കുറിച്ചും, സ്ക്രീൻ സമയം കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള തന്ത്രങ്ങളെക്കുറിച്ചും മാതാപിതാക്കൾ സംസാരിക്കാൻ തുടങ്ങി. കുട്ടികളെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം, ഈ ഇടം കളികൾക്കും കഥകൾക്കും ഭാവനക്കും പ്രാധാന്യം നൽകുന്നു. മുതിർന്ന കുട്ടികൾക്കായി അനിമലിയം, ഓഷനറിയം തുടങ്ങിയ 200-ൽ അധികം പുസ്തകങ്ങളുള്ള ഒരു ലൈബ്രറിയും ഇവിടെയുണ്ട്. അത് കുട്ടികളിൽ പ്രകൃതിയെയും വന്യജീവികളെയും കുറിച്ചുള്ള ജിജ്ഞാസ വളർത്തുന്നു, അദ്‌വേദ പറയുന്നു.

മാതാപിതാക്കളെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം, ഈ കൂട്ടായ്മ ഡിജിറ്റൽ വെൽനസിനെക്കുറിച്ച് തുറന്നു സംസാരിക്കാനുള്ള ഒരിടം നൽകുന്നു. റോബ്ലോക്സ് അല്ലെങ്കിൽ ഫോർട്ട്നൈറ്റ് പോലുള്ള ഗെയിമുകൾ അപകടരഹിതമാണോ, എന്താണ് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടത് എന്നതിനെക്കുറിച്ചൊക്കെ പ്രായോഗികമായ ആഴത്തിലുള്ള അറിവ് നൽകുന്നതിൽ മാതാപിതാക്കൾക്ക് നന്ദിയുണ്ടെന്ന് അവർ പറഞ്ഞു.

കുട്ടികളിലെ സ്ക്രീൻ ഉപയോഗത്തിന്റെ അപകടങ്ങൾ

സ്ക്രീനുകൾ നിരുപദ്രവകാരികളാണെന്ന് തോന്നാമെങ്കിലും, അവ കുട്ടികളിൽ ഉണ്ടാക്കുന്ന ദോഷങ്ങൾ മാതാപിതാക്കൾ തിരിച്ചറിയുന്നതിനും മുൻപേ തുടങ്ങിയിട്ടുണ്ടാകും. ഭക്ഷണസമയത്തെ ഒരു താൽക്കാലിക പരിഹാരം എന്ന നിലയിൽ ആരംഭിക്കുന്ന സ്ക്രീൻ ഉപയോഗം, ശ്രദ്ധാകേന്ദ്രം കുറയ്ക്കാനും, ഉറക്കം ഇല്ലാതാക്കാനും, അതുവഴി കുട്ടിയുടെ ശരിയായ വളർച്ചയെ തടസ്സപ്പെടുത്താനും സാധ്യതയുണ്ട്.

അപകടസാധ്യതകൾ വ്യക്തമാണ്. പഠനങ്ങൾ ഇതിന് പിന്തുണ നൽകുന്നുണ്ട്, അദ്‌വേദ പറയുന്നു. ലോകാരോഗ്യ സംഘടന രണ്ട് വയസ്സിന് താഴെയുള്ള കുട്ടികൾക്ക് സ്ക്രീൻ സമയം ശുപാർശ ചെയ്യുന്നില്ല, കൂടാതെ 2-5 വയസ്സുള്ളവർക്ക് വളരെ കുറഞ്ഞ സമയം മാത്രമാണ് ശുപാർശ ചെയ്യുന്നത്. 2019-ൽ യൂണിവേഴ്സിറ്റി ഓഫ് കാൽഗറി നടത്തിയ ഒരു പഠനത്തിൽ, ചെറിയ കുട്ടികളിൽ ദിവസവും 30 മിനിറ്റ് സ്ക്രീൻ ഉപയോഗിക്കുന്നത് ആശയവിനിമയത്തിലും പ്രശ്നപരിഹാര കഴിവുകളിലും ശ്രദ്ധേയമായ കാലതാമസത്തിന് കാരണമാകുമെന്ന് കണ്ടെത്തി. സ്വന്തം വീട്ടിൽ അവർ സ്ക്രീൻ ഇല്ലാത്ത അന്തരീക്ഷം സൃഷ്ടിച്ച് ഈ വ്യത്യാസം തിരിച്ചറിയുന്നു. എൻ്റെ കുട്ടികൾ പുസ്തകങ്ങൾ, പസിലുകൾ, മറ്റ് കളികൾ എന്നിവയിലൂടെയാണ് വളരുന്നത്. പഠനമനുസരിച്ച് സ്ക്രീൻ ഉപയോഗം കുറയ്ക്കുന്നത് ഈ കഴിവുകളെ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.

മാതാപിതാക്കൾക്കുള്ള പ്രായോഗിക വഴികൾ

പല മാതാപിതാക്കൾക്കും സ്ക്രീനുകൾ ഒഴിവാക്കുന്നത് വലിയൊരു വെല്ലുവിളിയായി തോന്നാം. എന്നാൽ അത് പ്രയാസമുള്ള കാര്യമല്ലെന്ന് അദ്‌വേദ പറയുന്നു. ആദ്യമായി, ഒരു കുട്ടിക്ക് അഞ്ചു വയസ്സിൽ താഴെയാണ് പ്രായമെങ്കിൽ സ്ക്രീൻ ഉപയോഗം ഉടൻ നിർത്താനും അതിന് പകരം അവരുടെ ഒപ്പം സമയം ചെലവഴിക്കാനും ഞാൻ മാതാപിതാക്കളെ ഉണർത്തുന്നു, അവർ കൂട്ടിച്ചേർത്തു. ആദ്യ ആഴ്ച ഇത് ഒരു വെല്ലുവിളിയായി തോന്നാമെങ്കിലും, കുട്ടികൾ വേഗത്തിൽ പുതിയ സാഹചര്യവുമായി പൊരുത്തപ്പെടും. രണ്ടാമത്തെ ആഴ്ച ആകുമ്പോഴേക്കും അവർ സ്വയം കളിക്കുന്ന ഒരു രീതിയിലേക്ക് മാറും. അതിനുശേഷം മാതാപിതാക്കൾക്ക് അവരെ നിരന്തരം രസിപ്പിക്കേണ്ട ആവശ്യമില്ല.

ഈ മാറ്റം മാതാപിതാക്കളിൽ നിന്ന് തന്നെ തുടങ്ങണമെന്ന് അദ്‌വേദ വിശ്വസിക്കുന്നു. ജോലി കഴിഞ്ഞെത്തിയ ശേഷം 20-30 മിനിറ്റ് ഫോണില്ലാതെ കുട്ടികളുമായി സമയം ചെലവഴിക്കുന്നത് പോലും അവരുടെ ബന്ധത്തിൽ വലിയ മാറ്റമുണ്ടാക്കും, അവർ വിശദീകരിച്ചു. വീട്ടിലെ ജോലിക്കാരെയും ഇതിനായി പരിശീലിപ്പിക്കണം. അവർക്ക് ഫോൺ ഉപയോഗിക്കാൻ അനുവാദം നൽകാതെ കുട്ടികളെ വായിക്കാനും പസിൽ കളിക്കാനും മറ്റ് കളികളിൽ ഏർപ്പെടാനും സഹായിക്കണം.

അദ്‌വേദയുടെ അനുഭവമനുസരിച്ച്, സ്ക്രീനുകൾക്ക് പകരം മറ്റ് വഴികൾ കണ്ടെത്തുന്നത് വലിയ പ്രയാസമുള്ള കാര്യമല്ല. മാഗ്ന-ടൈൽസ്, പസിലുകൾ, ആർട്ട് സാധനങ്ങൾ തുടങ്ങിയ കളിക്കോപ്പുകൾ ഉപയോഗിച്ച് സ്വതന്ത്രമായ കളിയിൽ ഏർപ്പെടുന്നത് നല്ലതാണ്. പുസ്തകങ്ങളും ഓഡിയോബുക്കുകളും ഭാവന വർദ്ധിപ്പിക്കും. പുറത്ത് ഒന്ന് നടക്കാൻ പോകുന്നതും, ഒരുമിച്ചുള്ള കളികളും, മണിക്കൂറുകളോളം സ്ക്രീനിന് മുന്നിൽ ഇരിക്കുന്നതിനേക്കാൾ സർഗ്ഗാത്മകത നൽകും.

ഞങ്ങളുടെ വീട്ടിൽ വൈകുന്നേരങ്ങൾ പൂർണ്ണമായും കുട്ടികൾക്കായി മാറ്റിവെച്ചതാണ്. ഇത് അവരെ സ്ക്രീനുകളെ ആശ്രയിക്കുന്നതിൽനിന്ന് അകറ്റി നിർത്താൻ സഹായിക്കുന്നു, അവർ കൂട്ടിച്ചേർത്തു.

വലിയൊരു കാഴ്ചപ്പാട്

ഒരു പുസ്തക ക്ലബ്ബായി തുടങ്ങിയ ഈ സംരംഭം ഇപ്പോൾ വലിയൊരു സ്ക്രീൻ-ഫ്രീ പാരന്റിംഗ് കൂട്ടായ്മയായി വളർന്നു. അദ്‌വേദയെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം ഇത് ഒരു തുടക്കം മാത്രമാണ്. ഇതൊരു വലിയ മുന്നേറ്റമായി വളരുന്നതും ഡിജിറ്റൽ വെൽനസിനെക്കുറിച്ചും ശ്രദ്ധയോടെയുള്ള രക്ഷാകർതൃത്വത്തെക്കുറിച്ചും സംസാരിക്കുന്ന ഒരു പ്രസ്ഥാനമായി മാറുന്നതും ഞാൻ കാണുന്നു, അവർ പറയുന്നു. കുടുംബങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നതിനേക്കാൾ ഉപരിയായി, കുട്ടികളെ സാങ്കേതികവിദ്യ എങ്ങനെ പഠിപ്പിക്കണം എന്നതിനെക്കുറിച്ച് വീണ്ടും ചിന്തിക്കാൻ സ്കൂളുകൾക്കും നയങ്ങൾ രൂപീകരിക്കുന്നവർക്കും ഈ കൂട്ടായ്മ പ്രചോദനമാകണമെന്ന് ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു.

കുട്ടിക്കാലം വളരെ വേഗത്തിൽ ഡിജിറ്റൽ ലോകത്തേക്ക് മാറിക്കൊണ്ടിരിക്കുകയാണെന്ന് അവർ വിശ്വസിക്കുന്നു. യു.എ.ഇയിലെ നാല് വയസ്സുള്ള കുട്ടികൾ ശരാശരി 40 ആപ്പുകൾ ഫോണിൽ ഡൗൺലോഡ് ചെയ്യുന്നുണ്ടെന്ന് അവർ ചൂണ്ടിക്കാട്ടി. ഇത് വളരെ കൂടുതലാണ്. സാങ്കേതികവിദ്യ കുട്ടികളെ പഠിപ്പിക്കേണ്ടത് കുറച്ചുകൂടി മുതിർന്നതിനു ശേഷവും, വളരെ ശ്രദ്ധയോടെയും ആയിരിക്കണം. ഡിജിറ്റൽ സാക്ഷരത പ്രധാനമാണെങ്കിലും, രണ്ടാം ക്ലാസ്സിലും മൂന്നാം ക്ലാസ്സിലുമുള്ള കുട്ടികൾക്ക് അമിതമായ ഉപകരണ ഉപയോഗം ആവശ്യമില്ലെന്നും അവർ പറയുന്നു.

അതേസമയം, കുട്ടികളിലെ സ്ക്രീൻ ഉപയോഗം കുറയ്ക്കുന്നത് യാതൊരു കടുംപിടുത്തങ്ങളിലൂടെയുമല്ലെന്ന് അദ്‌വേദ വ്യക്തമാക്കുന്നു. സാങ്കേതികവിദ്യയെ പൂർണ്ണമായി തള്ളിക്കളയുന്നില്ല, കാരണം അത് നമ്മുടെ ഭാവിയുടെ അനിവാര്യമായ ഭാഗമാണ്. എന്നാൽ, കുട്ടിക്കാലം പുസ്തകങ്ങൾ, കളികൾ, ഭാവന എന്നിവയുടെ അടിസ്ഥാനത്തിൽ വളരേണ്ടതുണ്ട്. അതുവഴി, ശരിയായ സമയത്ത് വൈകാരികമായി ശക്തരും, ഡിജിറ്റൽ ലോകത്തെക്കുറിച്ച് അറിവുള്ളവരുമായ കുട്ടികളെ വാർത്തെടുക്കാൻ സാധിക്കുമെന്നും അവർ കൂട്ടിച്ചേർത്തു.

കടപ്പാട്: സൗമ്യ മേഹ്ത/ ഖലീജ് ടൈംസ്

ഈ വാർത്ത നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തുക്കളുമായി പങ്കുവെക്കുക. കുട്ടികളുടെ ഭാവിക്ക് ഇത് വളരെ നിർണായകമാണ്.

Article Summary: Dubai mother creates screen-free movement for kids.

#DigitalWellness #Parenting #Dubai #ScreenFreeKids #Childhood #SocialMedia