തക്കാളിയും നാരങ്ങയും മഞ്ഞളും ചേർത്ത് കഴിച്ചാൽ വൃക്കയിലെ കല്ല് അലിയുമോ? സമൂഹമാധ്യമങ്ങളിലെ വൈറലായ പ്രചാരണത്തിൻ്റെ സത്യാവസ്ഥ അറിയാം

ന്യൂഡൽഹി: (KVARTHA) തക്കാളിയും നാരങ്ങയും കുരുമുളകും വെളുത്തുള്ളിയും മഞ്ഞളും ചില ഔഷധസസ്യങ്ങളും ചേർത്തുള്ള മിശ്രിതം കഴിച്ചാൽ വൃക്കയിലെ കല്ലുകൾ സ്വാഭാവികമായി അലിഞ്ഞുപോകുമെന്നും ശരീരത്തിൽ നിന്ന് പുറന്തള്ളാൻ സഹായിക്കുമെന്നും അവകാശപ്പെട്ട് ഫേസ്ബുക്കിൽ ഒരു പോസ്റ്റ് വ്യാപകമായി പ്രചരിക്കുന്നുണ്ട്. എന്നാൽ ഈ അവകാശവാദം തികച്ചും തെറ്റാണെന്ന് ആരോഗ്യ വിദഗ്ധർ വ്യക്തമാക്കുന്നു. സർട്ടിഫൈഡ് ഡയറ്റീഷ്യനും ഡയബറ്റിക് എജ്യുക്കേറ്ററുമായ ഗരിമ ദേവ് വർമൻ 2026 ഒക്ടോബർ 15 വ്യാഴാഴ്ച പുറത്തുവിട്ട ഫാക്ട് ചെക്ക് റിപ്പോർട്ടിലാണ് ഇക്കാര്യം വിശദീകരിക്കുന്നത്. ദെ ഹെൽത്തി ഇന്ത്യൻ പ്രോജെക്ട് ആണ് ഇത് റിപ്പോർട്ട് ചെയ്തത്.

ഈ ചേരുവകൾ കല്ല് അലിയിക്കുമോ?

ഇല്ല എന്നതാണ് ഉത്തരം. വൃക്കയിലെ കല്ലുകൾ കട്ടിയുള്ള പരൽ രൂപത്തിലുള്ള നിക്ഷേപങ്ങളാണ്. ഈ പ്രത്യേക ഭക്ഷണങ്ങളുടെ സംയോജനത്തിന് മൂത്രനാളിയിലുള്ള കല്ലുകളെ വിഘടിപ്പിക്കാൻ കഴിയുമെന്നതിന് ശാസ്ത്രീയമായ തെളിവുകളൊന്നുമില്ല. വൃക്കയിലെ എല്ലാ കല്ലുകളും ഒരുപോലെയല്ല. കാൽസ്യം ഓക്സലേറ്റ് (Calcium oxalate) കല്ലുകളാണ് ഏറ്റവും സാധാരണമായി കാണപ്പെടുന്നത്. എന്നാൽ ഇതിന് പുറമെ യൂറിക് ആസിഡ്, കാൽസ്യം ഫോസ്ഫേറ്റ്, സിസ്റ്റൈൻ (cystine) തുടങ്ങിയവ അടങ്ങിയ കല്ലുകളും ഉണ്ടാകാം. അവ എന്ത് പദാർഥം കൊണ്ടാണ് നിർമിച്ചിരിക്കുന്നത്, വലിപ്പം, സ്ഥാനം എന്നിവയെ ആശ്രയിച്ചാണ് ചികിത്സ തീരുമാനിക്കുന്നത്.

ചില വളരെ ചെറിയ കല്ലുകൾ മതിയായ വെള്ളം കുടിക്കുന്നതിലൂടെയും വൈദ്യസഹായത്തോടെയും സ്വാഭാവികമായി മൂത്രത്തിലൂടെ പുറത്തുപോയേക്കാം. ഒരാൾ ഈ സമയത്ത് ഇത്തരം പൊടിക്കൈകൾ പരീക്ഷിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, ആ മിശ്രിതം കല്ല് അലിയിച്ചു കളഞ്ഞതാണെന്ന് തെറ്റിദ്ധരിക്കാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. എന്നാൽ യഥാർഥത്തിൽ, ആ കല്ല് സ്വാഭാവികമായി പുറത്തുപോകാൻ മാത്രം ചെറുതായതുകൊണ്ടാകാം അങ്ങനെ സംഭവിച്ചത്.

നാരങ്ങയ്ക്കും തക്കാളിക്കും എന്ത് ചെയ്യാൻ കഴിയും?

നാരങ്ങയ്ക്ക് വൃക്കയിലെ കല്ല് പ്രതിരോധിക്കുന്നതിൽ പങ്കുണ്ടെങ്കിലും കല്ല് അലിയിക്കാനുള്ള ചികിത്സയായി ഇതിനെ കണക്കാക്കാനാകില്ല. നാരങ്ങയിൽ സിട്രേറ്റ് അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് കാൽസ്യം അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള ചില കല്ലുകൾ രൂപപ്പെടുന്നത് കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും. മൂത്രത്തിലെ കാൽസ്യവുമായി സിട്രേറ്റ് ബന്ധിപ്പിക്കുകയും പരലുകൾ ഒന്നിച്ചുചേർന്ന് വളരുന്നത് തടയുകയും ചെയ്യുന്നു. കല്ല് ഉണ്ടാകുന്നത് തടയാനുള്ള മുൻകരുതലിൻ്റെ ഭാഗമായി നാരങ്ങാവെള്ളം കുടിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്. എന്നാൽ നിലവിലുള്ള ഒരു കല്ല് ഇതുകൊണ്ട് പെട്ടെന്ന് അപ്രത്യക്ഷമാകില്ല.

അതുപോലെ, തക്കാളി വൃക്കയിലെ കല്ലുകളെ വിഘടിപ്പിക്കുമെന്ന് തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടില്ല. അവയിൽ വെള്ളം, വിറ്റാമിനുകൾ, ധാതുക്കൾ, സസ്യ സംയുക്തങ്ങൾ എന്നിവ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ടെങ്കിലും, ഇവയൊന്നും രൂപപ്പെട്ട കല്ലിനെ രാസപരമായി വിഘടിപ്പിക്കുമെന്ന് തെളിഞ്ഞിട്ടില്ല. വൃക്കയിൽ കല്ലുള്ള എല്ലാവരും തക്കാളി ഒഴിവാക്കണമെന്ന് പറയുന്നതും തെറ്റിദ്ധരിപ്പിക്കുന്നതാണ്. കല്ലിൻ്റെ തരം, മൂത്രപരിശോധന എന്നിവയെ ആശ്രയിച്ചാണ് ഭക്ഷണക്രമം തീരുമാനിക്കേണ്ടത്.

വെളുത്തുള്ളി, കുരുമുളക്, മഞ്ഞൾ എന്നിവയുടെ പങ്ക്

ഈ ചേരുവകളൊന്നും വൃക്കയിലെ കല്ലുകൾക്കുള്ള തെളിയിക്കപ്പെട്ട ചികിത്സകളല്ല. ആൻ്റിഓക്സിഡൻ്റ് അല്ലെങ്കിൽ ആൻ്റി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി ഗുണങ്ങൾ ഉള്ളതുകൊണ്ടാണ് ഇവ പലപ്പോഴും പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കപ്പെടുന്നത്. എന്നാൽ ആൻ്റിഓക്സിഡൻ്റ് പ്രവർത്തനം കല്ല് അലിയിക്കാനുള്ള പ്രവർത്തനത്തിന് തുല്യമല്ല. കൂടാതെ, മഞ്ഞളിൽ സ്വാഭാവികമായി ഓക്സലേറ്റ് അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. വലിയ അളവിൽ ഇത് കഴിക്കുന്നത് കാൽസ്യം ഓക്സലേറ്റ് കല്ലുകൾ ഉണ്ടാകാൻ സാധ്യതയുള്ള ചില ആളുകൾക്ക് അനുയോജ്യമായിരിക്കില്ല.

വിദഗ്ധർ പറയുന്നത്

ശരിയായ ജലാംശം നിലനിർത്തുന്നതും അനുയോജ്യമായ കാൽസ്യം കഴിക്കുന്നതും കല്ല് രൂപപ്പെടാനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നതിൽ പ്രധാന പങ്കുവഹിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് ഡൽഹി ബിഎൽകെ-മാക്സ് ഹോസ്പിറ്റലിലെ കൺസൾട്ടൻ്റ് നെഫ്രോളജിസ്റ്റ് ഡോ ഭാനു മിശ്ര വിശദീകരിക്കുന്നു. എന്നാൽ രൂപപ്പെട്ടുകഴിഞ്ഞ കല്ലുകളെ ഇത്തരം പൊടിക്കൈകൾ പൂർണമായും ഇല്ലാതാക്കുമെന്ന് വിശ്വസിക്കുന്നത് തെറ്റിദ്ധരിപ്പിക്കുന്നതാണ്.

വൃക്കയിലെ കല്ലുകളുടെ ചികിത്സയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട് നിരവധി അന്ധവിശ്വാസങ്ങൾ നിലനിൽക്കുന്നുണ്ടെന്ന് ഹൈദരാബാദ് കോംപള്ളി റെനോവ ഹോസ്പിറ്റലിലെ കൺസൾട്ടൻ്റ് നെഫ്രോളജിസ്റ്റും ട്രാൻസ്പ്ലാൻ്റ്, ഹൈപ്പർടെൻഷൻ വിദഗ്ധയുമായ ഡോ അർച്ചന ദഫ്താർദാർ കൂട്ടിച്ചേർക്കുന്നു. ശാസ്ത്രീയമായി തെളിയിക്കപ്പെടാത്ത ഇത്തരം മാർഗങ്ങൾ ഗുണത്തേക്കാളേറെ ദോഷം ചെയ്തേക്കാം. അതിനാൽ യോഗ്യനായ ഒരു ഡോക്ടറുടെ നിർദേശം സ്വീകരിക്കുകയാണ് ഏറ്റവും പ്രധാനമെന്നും അവർ പറഞ്ഞു.

വൈദ്യശാസ്ത്രപരമായ ചികിത്സകൾ

ചിലയിനം കല്ലുകൾ മാത്രം മരുന്നുകളിലൂടെ അലിയിച്ചുകളയാൻ സാധിച്ചേക്കാം. യൂറിക് ആസിഡ് കല്ലുകൾ ഇതിനൊരു ഉദാഹരണമാണ്. ഡോക്ടറുടെ നിർദേശപ്രകാരം മരുന്നുകൾ കഴിച്ച് മൂത്രത്തിൽ ആൽക്കലൈൻ വർധിപ്പിച്ചാണ് ഇത് ചെയ്യുന്നത്. എന്നാൽ ഭൂരിഭാഗം കാൽസ്യം കല്ലുകളും ഭക്ഷണങ്ങളോ ജ്യൂസുകളോ ഉപയോഗിച്ച് അലിയിക്കാൻ കഴിയില്ല. വലിപ്പമുള്ള കല്ലുകൾ, തടസ്സമുണ്ടാക്കുന്ന കല്ലുകൾ, കഠിനമായ വേദനയോ അണുബാധയോ ഉണ്ടാക്കുന്ന കല്ലുകൾ എന്നിവയ്ക്ക് ഷോക്ക്-വേവ് ചികിത്സ, യൂറീറ്ററോസ്കോപ്പി തുടങ്ങിയ മറ്റ് യൂറോളജിക്കൽ ഇടപെടലുകൾ ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം.

ചുരുക്കത്തിൽ, മേൽപ്പറഞ്ഞ ചേരുവകൾ ഒരു സാധാരണ ഭക്ഷണക്രമത്തിൻ്റെ ഭാഗമാക്കാമെങ്കിലും ഇവയ്ക്ക് നിലവിലുള്ള കല്ല് അലിയിക്കാനോ തകർക്കാനോ കഴിയുമെന്നതിന് യാതൊരു തെളിവുമില്ല.

വൃക്കയിലെ കല്ല്: സംശയങ്ങളും മറുപടിയും

തക്കാളിയും നാരങ്ങയും അടങ്ങിയ മിശ്രിതം വൃക്കയിലെ കല്ല് അലിയിക്കുമോ? ഉത്തരം: ഇല്ല. ഇവയ്ക്ക് കല്ല് അലിയിക്കാനുള്ള ശേഷിയുണ്ടെന്ന് ശാസ്ത്രീയമായി തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടില്ല. നാരങ്ങാവെള്ളം പുതിയ കല്ലുകൾ ഉണ്ടാകുന്നത് പ്രതിരോധിക്കാൻ സഹായിക്കുമെങ്കിലും നിലവിലുള്ളവയെ വിഘടിപ്പിക്കില്ല.

മഞ്ഞൾ കഴിക്കുന്നത് വൃക്കയിലെ കല്ലുള്ളവർക്ക് ദോഷകരമാകുമോ? ഉത്തരം: മഞ്ഞളിൽ സ്വാഭാവികമായി ഓക്സലേറ്റ് അടങ്ങിയിട്ടുള്ളതിനാൽ കാൽസ്യം ഓക്സലേറ്റ് കല്ലുകൾ വരാൻ സാധ്യതയുള്ളവർ വലിയ അളവിൽ മഞ്ഞൾ കഴിക്കുന്നത് ദോഷകരമായേക്കാം.

വൃക്കയിലെ കല്ലുകൾക്ക് എന്ത് ചികിത്സയാണ് സ്വീകരിക്കേണ്ടത്? ഉത്തരം: കല്ലിൻ്റെ വലിപ്പവും സ്വഭാവവും അനുസരിച്ചാണ് ചികിത്സ. ചില ചെറിയ കല്ലുകൾ മതിയായ വെള്ളം കുടിക്കുന്നതിലൂടെ പുറത്തുപോകും. വലിയ കല്ലുകൾക്ക് ഷോക്ക്-വേവ് ചികിത്സ, യൂറീറ്ററോസ്കോപ്പി തുടങ്ങിയ മെഡിക്കൽ ഇടപെടലുകൾ ആവശ്യമാണ്.

ആരോഗ്യ സംരക്ഷണവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഈ പ്രധാന വിവരങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തുക്കൾക്കും വാട്സ്ആപ്പ് ഗ്രൂപ്പുകളിലും പങ്കുവെക്കുക. കൂടുതൽ ആരോഗ്യ വാർത്തകൾ അറിയാൻ ഞങ്ങളുടെ വാട്സ്ആപ്പ് ചാനൽ ഫോളോ ചെയ്യുക. നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായങ്ങൾ ഫേസ്ബുക്ക് പോസ്റ്റിന് താഴെ കമൻ്റായി രേഖപ്പെടുത്തുക.

Article Summary: A viral Facebook post claiming that a mixture of tomatoes, lemon, garlic, turmeric, and black pepper can dissolve kidney stones has been fact-checked and proven false. Medical experts clarify that while some ingredients may help prevent new stones, no scientific evidence shows they can dissolve existing ones.

#KidneyStones #HealthFactCheck #MedicalMyths #DrBhanuMishra #DrArchanaDaftardar #Kvartha #MalayalamNews #HealthNews #AmmuNews