നിസ്സാരമെന്ന് തള്ളരുത്! നഖംവെട്ടി വരുത്തിവെക്കും ഗുരുതര ആരോഗ്യ പ്രശ്‌നങ്ങൾ

(KVARTHA) നമ്മുടെ നിത്യജീവിതത്തിൽ ഒഴിച്ചുകൂടാനാവാത്ത ഒന്നാണ് നഖംവെട്ടി (Nail Cutter). വ്യക്തിശുചിത്വത്തിന്റെ ഭാഗമായി നഖം വെട്ടുന്നത് സാധാരണമാണ്. എന്നാൽ, ഈ ചെറിയ ഉപകരണം പോലും ശരിയായ രീതിയിൽ കൈകാര്യം ചെയ്തില്ലെങ്കിൽ ഗുരുതരമായ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾക്ക് വഴിവെച്ചേക്കാം എന്ന വസ്തുത പലരും ശ്രദ്ധിക്കാറില്ല. നഖം വെട്ടി അശ്രദ്ധമായി ഉപയോഗിക്കുന്നത് അണുബാബാധകൾ, ഫംഗസ് രോഗങ്ങൾ, മറ്റ് ചർമ്മ പ്രശ്‌നങ്ങൾ എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാവാം. അതിനാൽ, നഖം വെട്ടി ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ എന്തെല്ലാമാണെന്ന് നമുക്ക് നോക്കാം.

വൃത്തിയില്ലായ്മ വരുത്തിവെക്കുന്ന വിനകൾ

നഖം വെട്ടി വൃത്തിയായി സൂക്ഷിക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. ഉപയോഗശേഷം ശരിയായ രീതിയിൽ വൃത്തിയാക്കാത്ത നഖം വെട്ടിയിൽ രോഗാണുക്കൾ പെരുകാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. നഖത്തിനടിയിൽ നിന്നും ചർമ്മത്തിൽ നിന്നും വരുന്ന അഴുക്കുകളും മൃതകോശങ്ങളും നഖം വെട്ടിയിൽ പറ്റിപ്പിടിച്ചിരിക്കാം. ഇത് അടുത്ത തവണ നഖം വെട്ടുമ്പോൾ ചർമ്മത്തിൽ മുറിവുണ്ടായാൽ അണുബാധ ഉണ്ടാകാൻ സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. ബാക്ടീരിയ, ഫംഗസ് തുടങ്ങിയ സൂക്ഷ്മാണുക്കൾക്ക് വളരാൻ അനുകൂലമായ സാഹചര്യമാണ് ഇത്തരം അഴുക്കുകൾ.

വ്യക്തിപരമായ ഉപയോഗം പ്രധാനം

ഒരേ നഖം വെട്ടി ഒന്നിലധികം പേർ ഉപയോഗിക്കുന്നത് ആരോഗ്യത്തിന് അങ്ങേയറ്റം ഹാനികരമാണ്. ഒരു വ്യക്തിയിൽ നിന്ന് മറ്റൊരാളിലേക്ക് രോഗാണുക്കൾ പകരാൻ ഇത് പ്രധാന കാരണമാകും. പ്രത്യേകിച്ച് ഫംഗസ് അണുബാധകൾ, ഹെർപ്പസ്, മറ്റ് ചർമ്മ രോഗങ്ങൾ എന്നിവ ഇത്തരത്തിൽ എളുപ്പത്തിൽ പകരാം. ഓരോ വ്യക്തിക്കും അവരുടേതായ നഖം വെട്ടി ഉണ്ടെന്ന് ഉറപ്പുവരുത്തേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. കുടുംബാംഗങ്ങൾക്കിടയിൽ പോലും ഇത് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട ഒരു കാര്യമാണ്.

നഖം വെട്ടുന്ന രീതിയും ശ്രദ്ധയും

നഖം വെട്ടുന്ന രീതിയും ഏറെ പ്രധാനമാണ്. നഖം അമിതമായി ഉള്ളിലേക്ക് വെട്ടിമാറ്റുന്നത് ഇൻഗ്രോൺ നഖങ്ങൾക്ക് (ingrown nails) കാരണമാകും. നഖം ചർമ്മത്തിനുള്ളിലേക്ക് വളർന്നു കയറുകയും വേദനയും അണുബാധയും ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യുന്ന അവസ്ഥയാണിത്. 

കൂടാതെ, അണുവിമുക്തമല്ലാത്ത നഖം വെട്ടി ഉപയോഗിച്ച് നഖം വെട്ടുന്നത് ടെറ്റനസ് പോലുള്ള ഗുരുതരമായ രോഗങ്ങൾക്കും വഴിവെച്ചേക്കാം. ചെറിയ മുറിവുകളിലൂടെ പോലും ടെറ്റനസ് ബാക്ടീരിയ ശരീരത്തിൽ പ്രവേശിക്കാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. നഖം വെട്ടുമ്പോൾ ശ്രദ്ധയോടെയും സാവധാനത്തിലും ചെയ്യേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്.

നഖം വെട്ടിയുടെ അണുനശീകരണം

നഖം വെട്ടി ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് മുമ്പും ശേഷവും ഇത് വൃത്തിയാക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. സോപ്പും വെള്ളവും ഉപയോഗിച്ച് കഴുകി നന്നായി ഉണക്കുകയോ, ആൽക്കഹോൾ സ്വാബ് ഉപയോഗിച്ച് തുടയ്ക്കുകയോ ചെയ്യാം. ഇത് രോഗാണുക്കളെ നശിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കും. 

നഖം വെട്ടിക്ക് എന്തെങ്കിലും കേടുപാടുകൾ സംഭവിച്ചാൽ, ഉദാഹരണത്തിന് മൂർച്ച കുറയുകയോ തുരുമ്പ് പിടിക്കുകയോ ചെയ്താൽ അത് മാറ്റുന്നതാണ് നല്ലത്. മൂർച്ചയില്ലാത്ത നഖം വെട്ടി ഉപയോഗിക്കുന്നത് നഖം പൊട്ടാനും മുറിവുകൾ ഉണ്ടാകാനും സാധ്യതയുണ്ട്.

നമ്മുടെ ആരോഗ്യ സംരക്ഷണത്തിൽ നഖം വെട്ടിക്ക് എത്രത്തോളം പ്രാധാന്യമുണ്ടെന്ന് ഈ വിവരങ്ങളിൽ നിന്ന് വ്യക്തമാണല്ലോ. ചെറിയ കാര്യങ്ങളാണെന്ന് കരുതി അവഗണിക്കാതിരിക്കുക. വ്യക്തിശുചിത്വത്തിൽ അതീവ ശ്രദ്ധ പുലർത്തുന്നത് പല രോഗങ്ങളിൽ നിന്നും നമ്മെ സംരക്ഷിക്കാൻ സഹായിക്കും.

ശ്രദ്ധിക്കുക: ഈ ലേഖനത്തിൽ നൽകിയിട്ടുള്ള വിവരങ്ങൾ പൊതുവായ അറിവിന് മാത്രമുള്ളതാണ്. ഇത് വൈദ്യോപദേശമായി കണക്കാക്കരുത്. ഏതെങ്കിലും ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾക്ക് ഒരു ഡോക്ടറെയോ ആരോഗ്യ വിദഗ്ദ്ധനെയോ സമീപിക്കേണ്ടതാണ്. നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട എല്ലാ തീരുമാനങ്ങൾക്കും ഒരു പ്രൊഫഷണൽ ഉപദേശം തേടുന്നത് ഉചിതമാണ്.

ഈ ലേഖനത്തിൽ നൽകിയിട്ടുള്ള വിവരങ്ങൾ പൊതുവായ അറിവിന് മാത്രമുള്ളതാണ്. ഇത് വൈദ്യോപദേശമായി കണക്കാക്കരുത്. ഏതെങ്കിലും ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾക്ക് ഒരു ഡോക്ടറെയോ ആരോഗ്യ വിദഗ്ദ്ധനെയോ സമീപിക്കേണ്ടതാണ്. നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട എല്ലാ തീരുമാനങ്ങൾക്കും ഒരു പ്രൊഫഷണൽ ഉപദേശം തേടുന്നത് ഉചിതമാണ്.

നഖംവെട്ടിയുടെ ശരിയായ ഉപയോഗത്തെക്കുറിച്ച് ഈ ലേഖനം നിങ്ങൾക്ക് സഹായകമായോ? നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായം പങ്കുവെക്കുക.

Article Summary: Improper nail cutter use can lead to infections and health issues.

#NailCutter #HealthTips #PersonalHygiene #Infections #HealthAwareness #KeralaHealth