Showering Mistakes | കുളിക്കുമ്പോൾ ഈ തെറ്റുകൾ ചെയ്യരുത്! ശരീരത്തിൽ കുരുക്കൾ ഉണ്ടാകുന്നതിന് കാരണമാവും; ചർമം ആരോഗ്യകരമാകാൻ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടത്

ന്യൂഡെൽഹി: (www.kvartha.com) കുരു എന്ന പ്രശ്നം മുഖത്ത് മാത്രമല്ല ശരീരത്തിന്റെ പല ഭാഗങ്ങളിലും കാണപ്പെടുന്നു. തുടക്കത്തിൽ ഇത് ദൃശ്യമാകില്ല, പക്ഷേ ക്രമേണ അത് ചൊറിച്ചിലും പിന്നീട് മറ്റ് പ്രശ്നങ്ങളും ആരംഭിക്കുന്നു. മാത്രമല്ല, ചിലപ്പോൾ ഇത് നിങ്ങളുടെ ശരീരസൗന്ദര്യത്തെ ദോഷകരമായി ബാധിക്കുകയും ചെയ്യും. എന്നിരുന്നാലും, എന്തുകൊണ്ടാണ് ഈ പ്രശ്നം ഉണ്ടാകുന്നത് എന്ന് നിങ്ങൾ എപ്പോഴെങ്കിലും ചിന്തിച്ചിട്ടുണ്ടോ?. ഇതിന് പിന്നിൽ നിരവധി കാരണങ്ങളുണ്ട്, ചർമ സംരക്ഷണത്തിലും ഭക്ഷണക്രമത്തിലോ ദിനചര്യയിലോ ഉള്ള ചില തെറ്റുകൾ ചർമത്തെ പല തരത്തിൽ നശിപ്പിക്കുന്നു. അത്തരമൊരു സാഹചര്യത്തിൽ, ശരീരത്തിൽ കുരുക്കൾ ഒഴിവാക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ കുളിക്കുമ്പോൾ ഈ തെറ്റുകൾ ഒഴിവാക്കുക.
  

തെറ്റായ സൗന്ദര്യവർധക വസ്തുക്കളുടെ ഉപയോഗം

ചർമത്തിൽ നേരിട്ട് പ്രയോഗിക്കുന്ന സൗന്ദര്യവർധക വസ്തുക്കൾ ഒഴിവാക്കുക. ചെറുനാരങ്ങ, വിനാഗിരി മുതലായവ പുരട്ടിയ ശേഷം ഉടൻ കുളിക്കാൻ പോകുക. ഇതുകൂടാതെ, കുരുവിന് കാരണമാകുന്ന പല സൗന്ദര്യവർധക വസ്തുക്കളും നാം കുളിക്കുമ്പോൾ ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട്. നിങ്ങളുടെ ചർമത്തിന്റെ തരം അനുസരിച്ച് മാത്രം സൗന്ദര്യവർധക ഉൽപന്നം തെരഞ്ഞെടുക്കുക.


ചൂടുവെള്ളത്തിലെ കുളി

തണുപ്പ് കാലത്ത് ചൂടുവെള്ളത്തിൽ കുളിക്കാൻ ആളുകൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു, അതേസമയം ഇത് ചർമത്തിന് അനുയോജ്യമല്ല. ചർമ്മം വരണ്ടതാക്കുന്നതിന് പുറമെ കുരുവിന് കാരണമാകുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് ഇതിനകം കുരുവിന്റെ പ്രശ്നമുണ്ടെങ്കിൽ, കുളിക്കാൻ ചൂടുവെള്ളം ഉപയോഗിക്കാതിരിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. തണുപ്പ് കൂടുതലാണെങ്കിൽ, കുളിക്കാൻ ഇളം ചൂടുവെള്ളം ഉപയോഗിക്കുക.


വ്യായാമത്തിന് ശേഷം ഉടൻ കുളിക്കുക

വ്യായാമം കഴിഞ്ഞയുടനെ കുളിക്കുക. വിയർപ്പ് പൂർണമായി ഉണങ്ങിയതിന് ശേഷം കുളിക്കുന്നത് കുരു മാത്രമല്ല, മറ്റ് ചർമ പ്രശ്നങ്ങളും ഉണ്ടാക്കുന്നു. നിങ്ങൾ തിരക്കിലാണെങ്കിൽ തൂവാല ഉപയോഗിച്ച് വിയർപ്പ് തുടച്ചുമാറ്റാം. വ്യായാമത്തിന് മുമ്പ് ടവൽ എടുത്ത് മുഖവും ശരീരവും വൃത്തിയാക്കുക.


സോപുകളും ഷാംപൂകളും

ചിലർ ചർമത്തിന്റെ കാര്യത്തിൽ ഗൗരവമുള്ളവരല്ല. ചിലർ സോപിന് പകരം ഷാംപൂവോ മറ്റോ ഉപയോഗിച്ച് കുളിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു. ഇത് തെറ്റായ വഴിയാണ്, കുരു മാത്രമല്ല, തിണർപ്പ്, ചൊറിച്ചിൽ തുടങ്ങിയ പ്രശ്നങ്ങൾക്കും ഇത് വഴിവെക്കും. ഇതുകൂടാതെ, കുളിക്കുമ്പോൾ ശരീരം അധികം തേയ്ക്കരുത്. ഇത് ചർമത്തെ നശിപ്പിക്കുകയും വരണ്ടതാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.


ടവൽ

ശരീരം തുടയ്ക്കാൻ എല്ലാവരും ടവൽ ഉപയോഗിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, പലരും ഒരേ തൂവാലകൾ വീണ്ടും വീണ്ടും ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഇത് നിങ്ങളുടെ ചർമത്തെ ബാധിക്കുന്നു. വൃത്തിയില്ലാത്ത ടവലുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നത് ചർമത്തിന്റെ അലർജിക്ക് കാരണമാകും. ഇതുകൂടാതെ, കുരുവിന്റെ പ്രശ്നത്തിലേക്കും വഴിവെക്കും. അത്തരമൊരു സാഹചര്യത്തിൽ, ശരീരം തുടയ്ക്കാൻ, നനഞ്ഞതിന് പകരം ഉണങ്ങിയ, വൃത്തിയുള്ള ടവൽ ഉപയോഗിക്കുക.


പിറക് വശം വൃത്തിയാക്കുക

നിങ്ങളുടെ പുറകിൽ കുരു എളുപ്പത്തിൽ വരുകയാണെങ്കിൽ, അതിനർഥം വിയർപ്പ് നിങ്ങളുടെ പുറം ചർമത്തെ ബാധിക്കുന്നു എന്നാണ്. അതുകൊണ്ട് കുളിക്കുമ്പോൾ പിൻഭാഗം നന്നായി വൃത്തിയാക്കുക.


പ്രത്യേകം സോപ്

മുഖത്തിന്റെ ചർമം ശരീരത്തേക്കാൾ വളരെ മൃദുവായതിനാൽ പ്രത്യേക പരിചരണം ആവശ്യമാണ്. മുഖത്ത് ബോഡി സോപ് ഉപയോഗിക്കുന്നത് മുഖക്കുരുവിന് കാരണമായേക്കാം.


കൂടുതൽ സോപ് പുരട്ടരുത്

മിക്കവരും കുളിക്കുമ്പോൾ ദേഹത്ത് കൂടുതൽ സോപ് ഉപയോഗിക്കുന്നു. വിദഗ്ധരുടെ അഭിപ്രായത്തിൽ, സോപിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന രാസവസ്തുക്കൾ കുരുക്കൾക്ക് മാത്രമല്ല, ചർമത്തെ വരണ്ടതാക്കാനും കാരണമാവും. ഇത്തരം സാഹചര്യത്തിൽ സോപ് പരിമിതമായ അളവിൽ മാത്രം ഉപയോഗിക്കുക.