ക്ഷീണവും മാനസികാവസ്ഥ മാറ്റങ്ങളും ഹോർമോൺ പ്രശ്‌നങ്ങളാകാം; തിരിച്ചറിയേണ്ടതെങ്ങനെ?

(KVARTHA) ശരീരത്തിന്റെ പ്രവർത്തനങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കുന്ന രാസ സന്ദേശവാഹകരാണ് ഹോർമോണുകൾ. ആർത്തവചക്രം, ഉപാപചയം, മാനസികാവസ്ഥ, ഊർജ്ജസ്വലത എന്നിവയെല്ലാം ഇവയുടെ നിയന്ത്രണത്തിലാണ്. ഹോർമോണുകൾ ആവശ്യമായ അളവിൽ ഉൽപ്പാദിപ്പിക്കപ്പെടാതിരിക്കുമ്പോഴോ, അധികമാകുമ്പോഴോ ശരീരത്തിന്റെ സാധാരണ പ്രവർത്തനങ്ങൾ താളം തെറ്റുന്നു. ഇത് വിവിധ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും. 

ഇത്തരം സൂചനകൾ നേരത്തെ തിരിച്ചറിയുന്നത് കൃത്യമായ ചികിത്സ തേടാനും ഗുരുതരമായ സങ്കീർണതകൾ ഒഴിവാക്കാനും സഹായിക്കും. ഡൽഹിയിലെ സി.കെ. ബിർള ഹോസ്പിറ്റലിലെ ഗൈനക്കോളജി ഡയറക്ടർ ഡോ. അരുണ കൽറയെ ഉദ്ധരിച്ച് ഡെയ്ലി ജാഗരൻ റിപ്പോർട്ട്‌ ചെയ്ത ഹോർമോൺ അസന്തുലിതാവസ്ഥയുടെ ലക്ഷണങ്ങളെക്കുറിച്ച് കൂടുതലായി അറിയാം.

ആർത്തവചക്രത്തിലെ അപ്രതീക്ഷിത മാറ്റങ്ങൾ

ആർത്തവചക്രത്തിൽ ഉണ്ടാകുന്ന മാറ്റങ്ങൾ ഹോർമോൺ അസന്തുലിതാവസ്ഥയുടെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട സൂചനകളിലൊന്നാണ്. ക്രമരഹിതമായ ആർത്തവം, അമിതമായി അല്ലെങ്കിൽ വളരെ കുറഞ്ഞ രക്തസ്രാവം, ആർത്തവം തെറ്റുകയോ നിന്നുപോവുകയോ ചെയ്യുക എന്നിവയെല്ലാം പിസിഒഎസ്, തൈറോയ്ഡ് സംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങൾ, അല്ലെങ്കിൽ പെരിമെനോപോസ് (ആർത്തവവിരാമത്തിന് മുന്നോടിയായുള്ള ഘട്ടം) തുടങ്ങിയ അവസ്ഥകളുടെ ലക്ഷണങ്ങളാകാം. 

ആർത്തവചക്രത്തിൽ ഉണ്ടാകുന്ന ഈ വ്യതിയാനങ്ങൾ ശരീരത്തിലെ ഈസ്ട്രജൻ, പ്രോജസ്റ്ററോൺ ഹോർമോണുകളുടെ സന്തുലിതാവസ്ഥയിലുള്ള മാറ്റങ്ങളെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. 

വിശദീകരിക്കാനാവാത്ത ശരീരഭാര മാറ്റങ്ങൾ

ഭക്ഷണക്രമത്തിലോ വ്യായാമത്തിലോ കാര്യമായ മാറ്റങ്ങളില്ലാതെ ശരീരഭാരം കൂടുകയോ കുറയുകയോ ചെയ്യുന്നത് പലപ്പോഴും ഹോർമോൺ പ്രശ്നങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. ഇൻസുലിൻ, കോർട്ടിസോൾ, തൈറോയ്ഡ് ഹോർമോണുകൾ എന്നിവയുടെ അളവിലുണ്ടാകുന്ന വ്യതിയാനങ്ങൾ ഉപാപചയ പ്രവർത്തനങ്ങളെ ബാധിക്കുകയും ഇത് ശരീരഭാരത്തിൽ പ്രകടമായ മാറ്റങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുകയും ചെയ്യും. പെട്ടെന്നുള്ള ഈ മാറ്റങ്ങൾ അവഗണിക്കാതെ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം നിരീക്ഷിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

സ്ഥിരമായ ക്ഷീണവും മാനസികാവസ്ഥ മാറ്റങ്ങളും

മതിയായ വിശ്രമം ലഭിച്ചിട്ടും മാറാത്ത ക്ഷീണം പലപ്പോഴും ഹോർമോൺ അസന്തുലിതാവസ്ഥയുടെ സൂചനയായിരിക്കാം. ഹൈപ്പോതൈറോയിഡിസം, അഡ്രീനൽ ഗ്രന്ഥികളുടെ പ്രവർത്തനം കുറയുക, അല്ലെങ്കിൽ പ്രത്യുൽപാദന ഹോർമോണുകളായ ഈസ്ട്രജൻ, പ്രോജസ്റ്ററോൺ എന്നിവയിലുള്ള വ്യതിയാനങ്ങൾ എന്നിവയെല്ലാം ഇതിന് കാരണമാകാം. 

അതുപോലെ, പെട്ടെന്നുള്ള ദേഷ്യം, മാനസികാവസ്ഥയിലെ വ്യതിയാനങ്ങൾ, അല്ലെങ്കിൽ പ്രത്യേകിച്ച് കാരണമില്ലാത്ത ഉത്കണ്ഠ എന്നിവ ഈസ്ട്രജന്റെയും പ്രോജസ്റ്ററോണിന്റെയും അളവിലുള്ള വ്യത്യാസങ്ങൾ മൂലമാകാം. ആർത്തവത്തിന് മുൻപ്, പെരിമെനോപോസ് സമയത്ത്, അല്ലെങ്കിൽ പ്രസവശേഷം ഇത്തരത്തിലുള്ള മാനസികാവസ്ഥ മാറ്റങ്ങൾ സാധാരണമാണ്.

ചർമ്മത്തിലെയും മുടിയിലെയും പ്രശ്നങ്ങൾ

അമിതമായി എണ്ണമയമുള്ള ചർമ്മം, വലിയ ആളുകളിൽ പോലും കാണുന്ന മുഖക്കുരു, അല്ലെങ്കിൽ അമിതമായ വരൾച്ച എന്നിവ ഉയർന്ന ആൻഡ്രോജൻ ഹോർമോൺ നിലയുമായോ കുറഞ്ഞ ഈസ്ട്രജൻ ഹോർമോൺ നിലയുമായോ ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. ഈ ഹോർമോണുകൾ ചർമ്മത്തിലെ എണ്ണ ഉൽപ്പാദനത്തെ സ്വാധീനിക്കുന്നു. 

അതുപോലെ, തലമുടി അമിതമായി കൊഴിയുകയോ, മുഖത്തും ശരീരത്തിലും അസാധാരണമായി രോമവളർച്ച ഉണ്ടാകുകയോ ചെയ്യുന്നത് പിസിഒഎസ് അല്ലെങ്കിൽ തൈറോയ്ഡ് പ്രശ്നങ്ങളുടെ സൂചനകളായിരിക്കാം.

ചൂടനുഭവവും രാത്രികാല വിയർപ്പും

പെട്ടെന്ന് ഉണ്ടാകുന്ന ചൂടനുഭവവും രാത്രികാലങ്ങളിലെ അമിതമായ വിയർപ്പും സാധാരണയായി ആർത്തവവിരാമവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ലക്ഷണങ്ങളാണ്. ഈ സമയത്ത് ഈസ്ട്രജൻ ഹോർമോണിന്റെ അളവ് കുറയുന്നതാണ് ഇതിന് പ്രധാന കാരണം. ഈ അവസ്ഥകൾ ദൈനംദിന ജീവിതത്തെ ബുദ്ധിമുട്ടിലാക്കുമെന്നതിനാൽ ഒരു ഡോക്ടറുടെ സഹായം തേടുന്നത് നല്ലതാണ്.

മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങളും അവഗണിക്കാതിരിക്കുക

ഉറക്കമില്ലായ്മ, ലൈംഗിക താൽപ്പര്യക്കുറവ്, ദഹനപ്രശ്നങ്ങൾ എന്നിവയും ഹോർമോൺ അസന്തുലിതാവസ്ഥയുടെ ലക്ഷണങ്ങളാണ്. ഈസ്ട്രജന്റെയും പ്രോജസ്റ്ററോണിന്റെയും അളവ് കുറയുമ്പോൾ ഉറങ്ങാനുള്ള ബുദ്ധിമുട്ട് ഉണ്ടാകാം. അതുപോലെ, ഈസ്ട്രജൻ, ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ, തൈറോയ്ഡ് ഹോർമോണുകൾ എന്നിവയുടെ അളവ് കുറയുന്നത് ലൈംഗിക താൽപ്പര്യക്കുറവിന് കാരണമാകും. 

ആർത്തവചക്രവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ദഹനപ്രശ്നങ്ങളായ വയറുവേദന, മലബന്ധം, വയറിളക്കം എന്നിവയും ഹോർമോൺ വ്യതിയാനങ്ങളുടെ ഫലമായി ഉണ്ടാകാം. ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ സ്ഥിരമായി അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ ഒരു ഗൈനക്കോളജിസ്റ്റിനെയോ എൻഡോക്രൈനോളജിസ്റ്റിനെയോ സമീപിക്കുന്നത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. രക്തപരിശോധനയും ജീവിതശൈലി വിലയിരുത്തലും ഹോർമോൺ അസന്തുലിതാവസ്ഥ കണ്ടെത്താനും ശരിയായ ചികിത്സയിലൂടെ ആരോഗ്യം വീണ്ടെടുക്കാനും സഹായിക്കും. നേരത്തെയുള്ള രോഗനിർണയവും ചികിത്സയും നല്ലൊരു ഭാവിക്കും ദീർഘകാല ആരോഗ്യത്തിനും അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്.

ഹോർമോൺ പ്രശ്നങ്ങളെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായങ്ങൾ പങ്കുവെക്കുക. 

Article Summary: Signs of hormonal imbalance including fatigue and mood swings.

#Hormones #HealthTips #HormonalImbalance #Wellness #KeralaNews #Health