സന്ധിവേദന മാത്രമല്ല! യൂറിക് ആസിഡ് അധികരിച്ചാൽ കണ്ണുകൾക്കും അപകടം; കാഴ്ചയെ വരെ ബാധിക്കുന്ന ഭീഷണികൾ അറിയാം

(KVARTHA) വർധിച്ച യൂറിക് ആസിഡ് അളവ് അഥവാ ഹൈപ്പർയൂറിസെമിയ എന്ന അവസ്ഥയെ പൊതുവെ ബന്ധപ്പെടുത്തുന്നത് സന്ധികളിലെ വേദന ഉണ്ടാക്കുന്ന ഗൗട്ട് എന്ന രോഗവുമായും കിഡ്‌നിയിലെ കല്ലുകളുമായാണ്. എന്നാൽ, സമീപകാലത്ത് നടന്നുവരുന്ന പഠനങ്ങൾ ഞെട്ടിക്കുന്ന ഒരു വിവരമാണ് പുറത്തുവിടുന്നത്. 

ഈ രാസവസ്തുവിന്റെ അമിതമായ അളവ് കണ്ണുകളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് ഗുരുതരമായ ഭീഷണിയുയർത്തുന്നു. കണ്ണിന്റെ വരൾച്ച, വീക്കം, റെറ്റിനയിലെയും കാഴ്ചനാഡിയിലെയും (Optic Nerve) കേടുപാടുകൾ തുടങ്ങി കാഴ്ച തന്നെ നഷ്ടപ്പെടാൻ സാധ്യതയുള്ള അവസ്ഥകളിലേക്ക് വരെ ഇത് വഴിതെളിച്ചേക്കാം. 

കാഴ്ചയുടെ ഈ നിർണായക സംരക്ഷണത്തിനായി യൂറിക് ആസിഡ് നില കൃത്യമായി മനസ്സിലാക്കുകയും അത് നിയന്ത്രിക്കുകയും ചെയ്യേണ്ടത് അതീവ പ്രധാനമാണ്. കാഴ്ചയെ മങ്ങിക്കുന്ന ഈ നിശ്ശബ്ദ വില്ലനെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾ അറിയാം.

എങ്ങനെയാണ് യൂറിക് ആസിഡ് നേത്ര ഘടനയെ തകർക്കുന്നത്?

നമ്മുടെ ശരീരത്തിൽ പ്യൂരിനുകൾ  വിഘടിക്കുമ്പോൾ ഉണ്ടാകുന്ന ഒരു സ്വാഭാവിക മാലിന്യ ഉൽപ്പന്നമാണ് യൂറിക് ആസിഡ്. സാധാരണഗതിയിൽ ഇത് മൂത്രത്തിലൂടെ പുറത്തുപോകുന്നു. എന്നാൽ, ഉത്പാദനം കൂടുകയോ അല്ലെങ്കിൽ വൃക്കകളുടെ പ്രവർത്തനം തകരാറിലാവുകയോ ചെയ്യുമ്പോൾ യൂറിക് ആസിഡിന്റെ അളവ് രക്തത്തിൽ ക്രമാതീതമായി വർധിക്കുന്നു. ഈ ഉയർന്ന അളവാണ് ഹൈപ്പർയൂറിസെമിയയിലേക്ക് നയിക്കുന്നത്. 

അധികമുള്ള യൂറിക് ആസിഡ്, മോണോസോഡിയം യൂറേറ്റ് ക്രിസ്റ്റലുകളായി രൂപാന്തരപ്പെടുകയും സന്ധികളിലും വൃക്കകളിലും എന്നപോലെ കണ്ണിന്റെ വിവിധ ഭാഗങ്ങളിലും കൺപോളകളിലും നിക്ഷേപിക്കപ്പെടുകയും ചെയ്യും. ഈ ക്രിസ്റ്റലുകളുടെ സാന്നിധ്യം കണ്ണിനുള്ളിൽ വീക്കം, ഓക്സിഡേറ്റീവ് സമ്മർദ്ദം എന്നിവ സൃഷ്ടിക്കുന്നു. ഇത് കാലക്രമേണ കണ്ണിന്റെ മൃദലമായ കോശങ്ങൾക്കും, പ്രത്യേകിച്ച് റെറ്റിനയ്ക്കും കാഴ്ചനാഡിക്കും കേടുപാടുകൾ വരുത്തി കാഴ്ചശക്തിയെ ബാധിക്കുന്നു. 

കാഴ്ചയുടെ ദീർഘകാല സംരക്ഷണത്തിന് ഈ പ്രശ്നം എത്രയും വേഗം കണ്ടെത്തേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്.

യൂറിക് ആസിഡ് ഉണ്ടാക്കുന്ന ഗുരുതരമായ നേത്രരോഗങ്ങൾ

യൂറിക് ആസിഡിന്റെ വർധനവ് കണ്ണുകളിൽ ഉണ്ടാക്കുന്ന ചില പ്രധാന രോഗാവസ്ഥകളെക്കുറിച്ചും അവയുടെ ഭവിഷ്യത്തുകളെക്കുറിച്ചും അറിയാം:

1. കണ്ണിലെ വരൾച്ച: ഉയർന്ന യൂറിക് ആസിഡ് ലെവലുകൾ കണ്ണിലെ വരൾച്ചയ്ക്ക് കാരണമാകുമെന്ന് പഠനങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. കണ്ണുനീരിന്റെ ഉത്പാദനം കുറയുകയോ അല്ലെങ്കിൽ കണ്ണുനീരിന്റെ ഗുണമേന്മ കുറയുകയോ ചെയ്യുന്ന അവസ്ഥയാണിത്. കണ്ണിന് ചൊറിച്ചിൽ, ചുവപ്പ്, പുകച്ചിൽ, കാഴ്ച മങ്ങൽ തുടങ്ങിയ ലക്ഷണങ്ങൾ ഇത് ഉണ്ടാക്കാം. ദീർഘകാലമായുള്ള വരണ്ട കണ്ണ് കോർണിയക്ക് കേടുപാടുകൾ വരുത്താനും അണുബാധകൾക്കുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കാനും ഇടയുണ്ട്. ഗൗട്ട് രോഗമുള്ളവരിൽ ഈ അവസ്ഥ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്.

2. ടോഫി നിക്ഷേപം: നിയന്ത്രണമില്ലാത്ത ഹൈപ്പർയൂറിസെമിയയുടെ ഏറ്റവും വ്യക്തമായ സൂചനകളിലൊന്നാണ് ടോഫി എന്നറിയപ്പെടുന്ന മോണോസോഡിയം യൂറേറ്റ് ക്രിസ്റ്റലുകളുടെ നിക്ഷേപം. ഇത് കൺപോളകൾ, കൺജങ്റ്റൈവ, കോർണിയ, സ്ക്ലീറ, അല്ലെങ്കിൽ കണ്ണിന് ചുറ്റുമുള്ള ടിഷ്യൂകൾ എന്നിവിടങ്ങളിൽ ഉണ്ടാകാം. ഇവ തുടക്കത്തിൽ വേദനയില്ലാത്തതാണെങ്കിലും, പിന്നീട് ചുവപ്പ്, വീക്കം, അസ്വസ്ഥത എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാവുകയും ഗുരുതരമാകുമ്പോൾ കാഴ്ചയ്ക്ക് തടസ്സമുണ്ടാക്കുകയും ചെയ്തേക്കാം.

3. യൂവിയൈറ്റിസ്: കണ്ണിന്റെ മധ്യഭാഗമായ യൂവിയൽ ട്രാക്റ്റിൽ  ഉണ്ടാകുന്ന വീക്കമാണ് യൂവിയൈറ്റിസ്. ഐറിസ്, സിലിയറി ബോഡി, കോറോയിഡ് എന്നിവ ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. ഉയർന്ന യൂറിക് ആസിഡ് അളവുകൾ യൂവിയൈറ്റിസുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. കണ്ണിന് വേദന, പ്രകാശത്തോടുള്ള സംവേദനക്ഷമത, കാഴ്ച മങ്ങൽ എന്നിവയാണ് പ്രധാന ലക്ഷണങ്ങൾ. യൂവിയൈറ്റിസ് ചികിത്സിക്കാതെ വെച്ചാൽ കാഴ്ചക്ക് സ്ഥിരമായ കേടുപാടുകൾ ഉണ്ടാകാൻ സാധ്യതയുണ്ട്.

4. ഗ്ലോക്കോമ: ഉയർന്ന യൂറിക് ആസിഡ് നില ഗ്ലോക്കോമയുടെ സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ കാരണമായേക്കാം. കണ്ണിനുള്ളിലെ മർദ്ദം കൂടുന്നത് മൂലമോ അല്ലാതെയോ കാഴ്ചനാഡിക്ക് കേടുപാടുകൾ സംഭവിക്കുന്ന അവസ്ഥയാണിത്. യൂറിക് ആസിഡ് ഉണ്ടാക്കുന്ന ഓക്സിഡേറ്റീവ് സമ്മർദ്ദവും രക്തക്കുഴലുകളിലെ പ്രവർത്തന തകരാറുകളും ഗ്ലോക്കോമയുടെ വളർച്ചക്ക് ആക്കം കൂട്ടാൻ സാധ്യതയുണ്ടെന്ന് പഠനങ്ങൾ പറയുന്നു. കാഴ്ചനാഡിയെ സംരക്ഷിക്കാൻ യൂറിക് ആസിഡ് അളവ് നിയന്ത്രിക്കേണ്ടത് അനിവാര്യമാണ്.

5. റെറ്റിനയിലെ സങ്കീർണതകൾ: തുടർച്ചയായി നിലനിൽക്കുന്ന ഹൈപ്പർയൂറിസെമിയ റെറ്റിനയിലെ സൂക്ഷ്മ രക്തക്കുഴലുകളുടെ  മാറ്റങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും. ഓക്സിഡേറ്റീവ് സമ്മർദ്ദവും വീക്കവും റെറ്റിനയിലെ രക്തക്കുഴലുകളെ തകരാറിലാക്കുകയും കാഴ്ചയെ തടസ്സപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യും. പ്രമേഹം, ഹൃദയ സംബന്ധമായ മറ്റ് അസുഖങ്ങൾ എന്നിവയുള്ള രോഗികളിൽ ഇത് കൂടുതൽ അപകടകരമായ അവസ്ഥയിലേക്ക് എത്തിച്ചേരാം.

കാഴ്ച സംരക്ഷിക്കാൻ യൂറിക് ആസിഡ് നിയന്ത്രിക്കാനുള്ള വഴികൾ

നേത്ര ആരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കുന്നതിനും മറ്റ് ഗുരുതരമായ രോഗങ്ങൾ തടയുന്നതിനും യൂറിക് ആസിഡ് നില നിയന്ത്രിക്കുന്നത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. താഴെ പറയുന്ന മാർഗ്ഗങ്ങൾ ഇതിനായി സ്വീകരിക്കാവുന്നതാണ്:

● ഭക്ഷണക്രമത്തിലെ മാറ്റങ്ങൾ: ചുവന്ന മാംസം, സീഫുഡ്, മദ്യം തുടങ്ങിയ പ്യൂരിൻ ധാരാളമായി അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ പരിമിതപ്പെടുത്തുക. പച്ചക്കറികൾ, ധാന്യങ്ങൾ, കൊഴുപ്പ് കുറഞ്ഞ പാലുൽപ്പന്നങ്ങൾ എന്നിവ ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തുന്നത് യൂറിക് ആസിഡ് കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും.

● മതിയായ ജലാംശം: ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് ശരീരത്തിൽ നിന്ന് യൂറിക് ആസിഡ് പുറന്തള്ളാൻ സഹായിക്കുകയും കണ്ണിന്റെയും സന്ധികളുടെയും കോശങ്ങളിൽ ക്രിസ്റ്റൽ നിക്ഷേപം ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യും.

● ജീവിതശൈലി ക്രമീകരണങ്ങൾ: പതിവായുള്ള വ്യായാമം, ശരീരഭാരം ആരോഗ്യകരമായി നിലനിർത്തുക, ഉയർന്ന ഫ്രക്ടോസ് പാനീയങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുക എന്നിവ മെറ്റബോളിസം മെച്ചപ്പെടുത്താനും യൂറിക് ആസിഡിന്റെ അളവ് കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കും.

● കൃത്യമായ മരുന്നുകൾ: ആവശ്യമെങ്കിൽ, യൂറിക് ആസിഡ് അളവ് കുറയ്ക്കുന്നതിനും ക്രിസ്റ്റൽ രൂപീകരണം തടയുന്നതിനും ഡോക്ടറുടെ നിർദ്ദേശപ്രകാരമുള്ള മരുന്നുകൾ കഴിക്കുക. മരുന്നുകളുടെ അളവ് ശരിയായതാണെന്ന് ഉറപ്പാക്കാൻ കൃത്യമായ പരിശോധനകൾ നടത്തേണ്ടതാണ്.

യൂറിക് ആസിഡ് അളവ് പതിവായി നിരീക്ഷിക്കുകയും ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലി പിന്തുടരുകയും ചെയ്യുന്നത് കാഴ്ചയുടെ ദീർഘായുസ്സ് ഉറപ്പാക്കാൻ സഹായിക്കും.

ഈ വിവരം നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തുക്കളിലേക്കും കുടുംബാംഗങ്ങളിലേക്കും എത്തിക്കൂ. യൂറിക് ആസിഡ് നിയന്ത്രിക്കേണ്ടതിൻ്റെ പ്രാധാന്യം കമൻ്റ് ചെയ്യുക. 

Article Summary: High uric acid (hyperuricemia) is linked not only to gout and kidney stones but also to serious eye conditions like dry eyes, uveitis, glaucoma, and retinal damage, necessitating careful monitoring.

#UricAcid #EyeHealth #Glaucoma #Hyperuricemia #VisionCare #HealthNews