ഹൃദയസ്തംഭനം: ശരീരം നൽകുന്ന ഈ 7 നിശബ്ദ സൂചനകൾ അവഗണിച്ചാൽ ജീവൻ അപകടത്തിൽ!

ഡോ. രാധിക പ്രിയ
 

(KVARTHA) നമ്മുടെ ശരീരം കാര്യക്ഷമമായി പ്രവർത്തിക്കാൻ ഹൃദയം ഒരു യന്ത്രം പോലെ നിരന്തരം പ്രവർത്തിക്കുന്നു. എന്നാൽ, ഈ അവിഭാജ്യ അവയവം കാര്യക്ഷമമായി രക്തം പമ്പ് ചെയ്യാത്ത ഒരു അവസ്ഥയുണ്ട്, അതാണ് ഹൃദയസ്തംഭനം. തുടക്കത്തിൽ നേരിയ ലക്ഷണങ്ങളിലൂടെ പ്രകടമാകുമെങ്കിലും, ഇത് ക്രമേണ വഷളായി ജീവന് തന്നെ ഭീഷണിയാകാം.

ശ്വാസംമുട്ടൽ, കടുത്ത ക്ഷീണം, നീർവീക്കം തുടങ്ങിയ ലക്ഷണങ്ങൾ സാധാരണയായി ഇതിനോടനുബന്ധിച്ച് കാണാറുണ്ട്. ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ എത്രയും പെട്ടെന്ന് തിരിച്ചറിയുന്നതും സമയബന്ധിതമായ ചികിത്സ നേടുന്നതും രോഗിയുടെ ജീവിത നിലവാരം ഗണ്യമായി മെച്ചപ്പെടുത്താനും ആയുസ്സ് വർദ്ധിപ്പിക്കാനും നിർണായകമാണ്. ഡോക്ടറുടെ നിർദ്ദേശാനുസരണമുള്ള ചികിത്സയോടൊപ്പം ജീവിതശൈലിയിൽ വരുത്തുന്ന മാറ്റങ്ങളും ഈ അവസ്ഥയെ ഫലപ്രദമായി നേരിടാൻ സഹായിക്കും.

ചിലപ്പോൾ, ഹൃദയസ്തംഭനത്തിന്റെ സൂചനകൾ അത്ര പ്രകടമല്ലാത്തതിനാൽ പലരും അത് അവഗണിക്കാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. എന്നാൽ, ഹൃദയം രക്തം ശരിയായി പമ്പ് ചെയ്യാതെ വരുമ്പോൾ ഉണ്ടാകുന്ന ഈ അവസ്ഥ പലപ്പോഴും ഒരു ‘നിശബ്ദ കൊലയാളി’യായി മാറാനുള്ള സാധ്യതയുണ്ട്. അതുകൊണ്ട്, ഹൃദയസ്തംഭനം വളരെ വൈകുന്നതിന് മുമ്പ് അതിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ തിരിച്ചറിയേണ്ടത് അനിവാര്യമാണ്.

പൊതുവായ ലക്ഷണങ്ങൾ: ശരീരം നൽകുന്ന മുന്നറിയിപ്പുകൾ
 

നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് ആവശ്യമായ രക്തം നൽകാൻ ഹൃദയത്തിന് കഴിയാതെ വരുമ്പോൾ പലതരം ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം. ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ സാവധാനത്തിൽ വികസിക്കാം, ചിലപ്പോൾ പെട്ടെന്ന് പ്രത്യക്ഷപ്പെടുകയും ചെയ്യാം.
 

ശ്വാസംമുട്ടൽ ഒരു പ്രധാന സൂചന: ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളിലോ കിടക്കുമ്പോഴോ ഉണ്ടാകുന്ന ശ്വാസംമുട്ടൽ ഒരു പ്രധാന സൂചനയാണ്, പ്രത്യേകിച്ച് ഇത് വ്യായാമത്തിൽ ഏർപ്പെടുമ്പോഴോ കിടക്കുമ്പോഴോ സംഭവിക്കുകയാണെങ്കിൽ. രാത്രിയിൽ ഉറക്കത്തിൽ നിന്ന് ഉണർത്താൻ പോലും ഇത് കാരണമായേക്കാം. ശ്വാസംമുട്ടലിനൊപ്പം കുറുങ്ങൽ ശബ്ദം കേൾക്കുന്നത് ശ്വാസകോശത്തിൽ ദ്രാവകം അടിഞ്ഞുകൂടിയതിന്റെ ലക്ഷണമാകാം.

അമിതമായ ക്ഷീണവും ബലഹീനതയും: കുറഞ്ഞ പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ പോലും അസാധാരണമായ ക്ഷീണവും ബലഹീനതയും ഹൃദയസ്തംഭനത്തിന്റെ ലക്ഷണമാകാം. വ്യായാമം ചെയ്യാനുള്ള കഴിവ് കുറയുന്നതും ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്.
 

ശരീരത്തിലെ നീർവീക്കം: കാലുകളിലും കണങ്കാലുകളിലും പാദങ്ങളിലും ചിലപ്പോൾ വയറിലും കാണുന്ന നീർവീക്കം മറ്റൊരു സാധാരണ ലക്ഷണമാണ്. പ്രത്യേകിച്ച് വീക്കത്തോടുകൂടിയ പെട്ടെന്നുള്ള ശരീരഭാരം ദ്രാവകം നിലനിർത്തുന്നതുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതാകാം.
 

തുടർച്ചയായ ചുമ: വെളുത്തതോ പിങ്ക് നിറമുള്ളതോ ആയ കഫം ഉൽപ്പാദിപ്പിക്കുന്ന നിരന്തരമായ ചുമ, ശ്വാസകോശത്തിൽ ദ്രാവകം അടിഞ്ഞുകൂടിയതിനെ സൂചിപ്പിക്കാം.

നെഞ്ചിടിപ്പ്: നെഞ്ചിടിപ്പ്, അതായത് ഹൃദയം വേഗത്തിൽ മിടിക്കുന്നതോ ഇടിക്കുന്നതോ ആയ ഒരു അനുഭവം, ഹൃദയസ്തംഭനത്തിന്റെ ലക്ഷണമാകാം.

വിശപ്പില്ലായ്മയും ഓക്കാനവും: വിശപ്പില്ലായ്മയോ ഓക്കാനമോ പോലുള്ള അവ്യക്തമായ ലക്ഷണങ്ങളും മറ്റ് ഹൃദയസ്തംഭന ലക്ഷണങ്ങളോടൊപ്പം പരിഗണിക്കണം.

മറ്റ് നിശബ്ദ ലക്ഷണങ്ങൾ: രാത്രിയിൽ മൂത്രമൊഴിക്കാൻ കൂടുതൽ തവണ തോന്നുന്നത് ഹൃദയസ്തംഭനത്തിന്റെ ഒരു പരോക്ഷ ലക്ഷണമാകാം. ഹൃദയാഘാതം മൂലമാണ് ഹൃദയസ്തംഭനം ഉണ്ടാകുന്നതെങ്കിൽ നെഞ്ചുവേദനയും ഉണ്ടാകാം. ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാനുള്ള ബുദ്ധിമുട്ടോ ഓർമ്മക്കുറവോ ഹൃദയസ്തംഭനം കാരണം ഉണ്ടാകാം.

ആർക്കാണ് ഹൃദയസ്തംഭനം വരാൻ സാധ്യത കൂടുതൽ?

ചില വ്യക്തികൾക്ക് ഹൃദയസ്തംഭനം വരാൻ സാധ്യത കൂടുതലാണ്. പ്രായം ഇതിൽ ഒരു പ്രധാന ഘടകമാണ്; 65 വയസ്സിന് മുകളിലുള്ളവർക്ക് ഹൃദയസ്തംഭന സാധ്യത വർദ്ധിക്കുന്നു. നിയന്ത്രിക്കപ്പെടാത്ത ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം ഹൃദയത്തിന് അമിതഭാരം നൽകുകയും കാലക്രമേണ ഹൃദയസ്തംഭനത്തിലേക്ക് നയിക്കുകയും ചെയ്യും.
 

പ്രമേഹമുള്ളവർക്കും ഹൃദയസ്തംഭന സാധ്യത കൂടുതലാണ്. പുകവലിയും പുകയില ഉൽപ്പന്നങ്ങളുടെ ഉപയോഗവും ഹൃദയത്തെ നശിപ്പിക്കുകയും ഹൃദയസ്തംഭന സാധ്യത ഗണ്യമായി വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും. അമിതഭാരമുള്ളവരിൽ ഹൃദയത്തിന് കൂടുതൽ രക്തം പമ്പ് ചെയ്യേണ്ടി വരുന്നത് ഹൃദയത്തിന് ആയാസം നൽകുന്നു, ഇത് ഹൃദയസ്തംഭനത്തിന് കാരണമാകും. കുടുംബത്തിൽ ഹൃദയസ്തംഭനത്തിന്റെ ചരിത്രമുണ്ടെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്കും ഈ അവസ്ഥ വരാൻ സാധ്യതയുണ്ട്.

എപ്പോൾ വൈദ്യസഹായം തേടണം?

അടിയന്തിര സാഹചര്യങ്ങൾ

ഈ ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഏതെങ്കിലും അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. ലക്ഷണങ്ങൾ വഷളാകാൻ കാത്തിരിക്കരുത്. ശാരീരിക പരിശോധനകൾ, മെഡിക്കൽ ചരിത്രം, മറ്റ് പരിശോധനകൾ എന്നിവയിലൂടെ ഡോക്ടർക്ക് ഹൃദയസ്തംഭനം നിർണ്ണയിക്കാൻ കഴിയും. നേരത്തെയുള്ള കണ്ടെത്തലും ചികിത്സയും നിങ്ങളുടെ ജീവിതനിലവാരം ഗണ്യമായി മെച്ചപ്പെടുത്തുമെന്ന് ഓർക്കുക.

നെഞ്ചുവേദന, ബോധക്ഷയം അല്ലെങ്കിൽ കടുത്ത ബലഹീനത, ശ്വാസംമുട്ടൽ, നെഞ്ചുവേദന അല്ലെങ്കിൽ ബോധക്ഷയത്തോടുകൂടിയ അതിവേഗമോ ക്രമരഹിതമോ ആയ ഹൃദയമിടിപ്പ്, പെട്ടെന്നുള്ളതും കഠിനവുമായ ശ്വാസംമുട്ടലും വെളുത്തതോ പിങ്ക് നിറമുള്ളതോ ആയ പതയുള്ള കഫം ചുമച്ച് പുറത്തുവിടുന്നതും പോലുള്ള ലക്ഷണങ്ങൾ കണ്ടാൽ അടിയന്തിര വൈദ്യസഹായം തേടുക. ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ ഹൃദയസ്തംഭനം മൂലമാകാം, എന്നാൽ മറ്റ് പല കാരണങ്ങളുമുണ്ടാകാം. അതുകൊണ്ട്, സ്വയം രോഗനിർണയം നടത്തുന്നത് ഒഴിവാക്കുക. ഒരു ആരോഗ്യ വിദഗ്ദ്ധന്റെ സഹായം തേടുന്നത് നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് അത്യാവശ്യമാണ്.

ശരിയായ ചികിത്സയും ജീവിതശൈലി മാറ്റങ്ങളും

ഹൃദയസ്തംഭനത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുത്താനും ചില ആളുകളെ കൂടുതൽ കാലം ജീവിക്കാൻ സഹായിക്കാനും ശരിയായ ചികിത്സയ്ക്ക് കഴിയും. മരുന്നുകൾ, ശസ്ത്രക്രിയകൾ, അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് ചികിത്സാ രീതികൾ എന്നിവ ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിച്ചേക്കാം. കൂടാതെ, ഭാരം കുറയ്ക്കുക, പതിവായി വ്യായാമം ചെയ്യുക, ഭക്ഷണത്തിൽ ഉപ്പിന്റെ അളവ് കുറയ്ക്കുക, മാനസിക സമ്മർദ്ദം നിയന്ത്രിക്കുക തുടങ്ങിയ ജീവിതശൈലി മാറ്റങ്ങൾ ജീവിതനിലവാരം ഗണ്യമായി മെച്ചപ്പെടുത്തും. ഈ മാറ്റങ്ങൾ രോഗത്തിന്റെ പുരോഗതി കുറയ്ക്കാനും ഹൃദയത്തിന്റെ ആരോഗ്യം നിലനിർത്താനും സഹായിക്കും.

ശ്രദ്ധിക്കുക: ഈ ലേഖനത്തിൽ നൽകിയിട്ടുള്ള വിവരങ്ങൾ പൊതുവായ അറിവിനുവേണ്ടി മാത്രമുള്ളതാണ്, ഇത് ഒരു മെഡിക്കൽ ഉപദേശമായി കണക്കാക്കരുത്. നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഏതെങ്കിലും ആശങ്കകൾക്ക് യോഗ്യനായ ഒരു ആരോഗ്യ വിദഗ്ദ്ധനെ സമീപിക്കുന്നത് നിർബന്ധമാണ്. സ്വയം ചികിത്സ നടത്തുന്നത് ദോഷകരമായേക്കാം.

ഹൃദയസ്തംഭനത്തെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്കറിയാവുന്ന വിവരങ്ങൾ ഈ പോസ്റ്റിനടിയിൽ കമന്റ് ചെയ്യുക!

Article Summary: Body gives 7 silent heart failure signs; ignoring them can be life-threatening.

#HeartFailure #HealthAwareness #SilentKiller #KeralaHealth #HealthTips #CardiacCare