ഞെട്ടിക്കുന്ന പഠനം: 99% ഹൃദയാഘാത കേസുകളിലും  മുൻകൂട്ടി അപകടസൂചന നൽകും; ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട 4 കാര്യങ്ങൾ ഇതാ!

(KVARTHA) പ്രശസ്തമായ ജേണൽ ഓഫ് ദി അമേരിക്കൻ കോളേജ് ഓഫ് കാർഡിയോളജിയിൽ (Journal of the American College of Cardiology)  പ്രസിദ്ധീകരിച്ച പുതിയ പഠനം, ഹൃദ്രോഗത്തെക്കുറിച്ചുള്ള നിർണായകമായ ഉൾക്കാഴ്ചകൾ ലോകത്തിന് മുന്നിൽ അവതരിപ്പിച്ചിരിക്കുകയാണ്.  ഹൃദയാഘാതം, പക്ഷാഘാതം, അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് കാർഡിയോവാസ്കുലർ രോഗങ്ങൾ (Cardiovascular Disease - CVD) എന്നിവ സംഭവിക്കുന്നതിന് മുൻപ് തന്നെ, മിക്കവാറും എല്ലാ കേസുകളിലും അപകടസൂചനകൾ ശരീരം നൽകുമെന്നാണ് ഗവേഷകർ കണ്ടെത്തിയിരിക്കുന്നത്. 

ഈ കണ്ടെത്തൽ, രോഗം വന്നതിന് ശേഷം ചികിത്സിക്കുന്നതിനേക്കാൾ, നേരത്തെയുള്ള പ്രതിരോധത്തിനും അപകടസാധ്യതകൾ നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനും നൽകേണ്ട പ്രാധാന്യം ഊട്ടിയുറപ്പിക്കുന്നു. നമ്മുടെ ശരീരം നമുക്ക് നൽകുന്ന ഈ സിഗ്നലുകൾ തിരിച്ചറിയേണ്ടത് ഓരോ വ്യക്തിയുടെയും ആരോഗ്യത്തിന് അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്.

പഠനത്തിന്റെ കണ്ടെത്തലുകൾ: 

കൊറിയൻ റിപ്പബ്ലിക്കിലെ 6,00,000-ത്തിലധികം കാർഡിയോവാസ്കുലർ രോഗികളെയും, യുണൈറ്റഡ് സ്റ്റേറ്റ്സിലെ 1,000 കേസുകളിലെ രോഗികളെയും ഉൾപ്പെടുത്തിക്കൊണ്ടാണ് ഗവേഷകർ വിശാലമായ ഈ പഠനം നടത്തിയത്. ഈ രോഗികളിൽ എത്ര ശതമാനം പേർക്ക്, പരമ്പരാഗതമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്ന ഹൃദ്രോഗ സാധ്യത ഘടകങ്ങൾ (Traditional Risk Factors) രോഗം വരുന്നതിന് മുൻപേ ഉണ്ടായിരുന്നു എന്ന് ശാസ്ത്രജ്ഞർ സൂക്ഷ്മമായി വിശകലനം ചെയ്തു. 

രക്തസമ്മർദ്ദം (Blood Pressure), രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് (Blood Sugar), കൊളസ്ട്രോൾ (Cholesterol), പുകവലി (Smoking) എന്നീ നാല് പ്രധാന ഘടകങ്ങളാണ് വിശകലനത്തിനായി പരിഗണിച്ചത്. പഠനമനുസരിച്ച്, ഹൃദ്രോഗം, ഹൃദയസ്തംഭനം, പക്ഷാഘാതം എന്നിവ സംഭവിച്ച കേസുകളിൽ 99 ശതമാനത്തിലധികം രോഗികൾക്കും, സംഭവം നടക്കുന്നതിന് മുൻപ് തന്നെ ഈ നാല് അപകടസാധ്യത ഘടകങ്ങളിൽ ഒന്നിലധികം ഘടകങ്ങൾ ഉണ്ടായിരുന്നു എന്ന് കണ്ടെത്തി. 

അതായത്, ഒരു ചെറിയ ശതമാനം ആളുകളിൽ മാത്രമേ യാതൊരു മുന്നറിയിപ്പും ഇല്ലാതെ ഹൃദ്രോഗം ഉണ്ടാകുന്നുള്ളൂ.

ചെറിയ വ്യതിയാനങ്ങളും ഗൗരവമായി കാണണം

ഈ കണ്ടെത്തലുകളുടെ പ്രാധാന്യം വിശദീകരിച്ചുകൊണ്ട്, പഠനത്തിന്റെ മുഖ്യ എഴുത്തുകാരിലൊരാളായ ഡോ. ഫിലിപ്പ് ഗ്രീൻലാൻഡ് (Dr Philip Greenland) സി എൻ എൻ ഹെൽത്തുമായുള്ള ഇമെയിൽ അഭിമുഖത്തിൽ ഒരു സുപ്രധാന കാര്യം ചൂണ്ടിക്കാട്ടി: ‘ഈ നാല് ഘടകങ്ങളിൽ 'മിതമായ' ഉയർച്ചകൾ പോലും ജീവിതശൈലീ മാറ്റങ്ങളിലൂടെയോ മരുന്നുകളിലൂടെയോ പരിഹരിക്കപ്പെടേണ്ടതുണ്ട്’. രക്തസമ്മർദ്ദം, പഞ്ചസാര, കൊളസ്ട്രോൾ എന്നിവയുടെ അളവിൽ വരുന്ന ചെറിയ വർദ്ധനവ് പോലും അവഗണിക്കരുതെന്നും, അത് ഹൃദയാരോഗ്യത്തിന് അപകടകരമായേക്കാം എന്നും അദ്ദേഹം ഓർമ്മിപ്പിച്ചു. 

സ്മിഡ്റ്റ് ഹാർട്ട് ഇൻസ്റ്റിറ്റ്യൂട്ടിലെ കാർഡിയോളജി വിഭാഗം പ്രൊഫസറായ ഡോ. സൂസൻ ചെങ് (Dr Susan Cheng) ഈ പഠനത്തെ അഭിനന്ദിച്ചു, കാരണം മിക്കവാറും എല്ലാ ഹൃദ്രോഗ കേസുകളിലും രോഗികൾക്കും ഡോക്ടർമാർക്കും അപകടസാധ്യത ഘടകങ്ങൾ നിയന്ത്രിക്കാൻ സാധിക്കുമെന്ന വസ്തുത ഇത് കൂടുതൽ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നു. 

രോഗനിർണയത്തെയും അപകടസാധ്യത ഘടകങ്ങളെയും മാത്രം ആശ്രയിക്കാതെ, രോഗികളുടെ മെഡിക്കൽ ഡാറ്റകൾ തന്നെ വിശകലനം ചെയ്ത രീതി ഈ പഠനത്തെ സവിശേഷമാക്കുന്നു.

പ്രതിരോധമാണ് ഏറ്റവും മികച്ച ചികിത്സ

അതുകൊണ്ട് തന്നെ, ഹൃദ്രോഗ സാധ്യതകൾ കുറയ്ക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ആരോഗ്യ പ്രവർത്തകരും രോഗികളും ചെയ്യേണ്ട ഏറ്റവും നല്ല കാര്യം, രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ്, രക്തസമ്മർദ്ദം, കൊളസ്ട്രോൾ, പുകവലി തുടങ്ങിയ അപകടസാധ്യത ഘടകങ്ങൾ സജീവമായി നിയന്ത്രിക്കുന്നത് തുടരുക എന്നതാണ്. 

ഈ ക്ലിനിക്കൽ അപകടസാധ്യത ഘടകങ്ങൾക്ക് പുറമേ, നമ്മുടെ ജീവിതശൈലിയിലെ അപകടസാധ്യത ഘടകങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുത്തേണ്ടതും അത്യാവശ്യമാണ്. ആരോഗ്യകരമായ ശരീരഭാരം നിലനിർത്തുക, മതിയായ ഉറക്കം, ചിട്ടയായ വ്യായാമം, പോഷകസമൃദ്ധമായ ഭക്ഷണം, കുറഞ്ഞ സമ്മർദ്ദം എന്നിവയെല്ലാം ഹൃദയസംബന്ധമായ രോഗങ്ങൾ വരാനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നതിൽ പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നു. 

ശരിയായ ഭക്ഷണക്രമവും ജീവിതശൈലിയും സ്വീകരിക്കുന്നതിലൂടെ മിക്കവാറും എല്ലാ ഹൃദയരോഗങ്ങളെയും പ്രതിരോധിക്കാൻ സാധിക്കുമെന്ന ശക്തമായ സന്ദേശമാണ് ഈ പഠനം ലോകത്തിന് നൽകുന്നത്.

ഹൃദയാരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ഈ സുപ്രധാന വിവരങ്ങൾ നിങ്ങൾ പ്രിയപ്പെട്ടവരുമായി പങ്കുവെക്കുക! ഹൃദയാഘാതം ഒഴിവാക്കാൻ നിങ്ങൾ ചെയ്യുന്നതെന്താണെന്ന് കമൻ്റ് ചെയ്യുക. 

Article Summary: New study reveals over 99% of heart attack cases have prior risk factors (Blood Pressure, Sugar, Cholesterol, Smoking).

#HeartAttackWarning #CVDPrevention #RiskFactors #HealthStudy #BloodPressure #Cholesterol