ഹൃദയാഘാതം: പുരുഷന്മാരുടെ ജീവിതത്തിൽ 35 വയസ് നിർണായകം! കാരണമിതാണ്

(KVARTHA) ഹൃദയാഘാതം എന്നത് പ്രായമായവരെ മാത്രം ബാധിക്കുന്ന ഒന്നാണെന്ന ധാരണ തിരുത്തിക്കുറിച്ചുകൊണ്ട് പുതിയ ഗവേഷണ ഫലങ്ങൾ പുറത്തുവന്നിരിക്കുന്നു. പുരുഷന്മാരിൽ ഹൃദയസംബന്ധമായ അസുഖങ്ങളുടെ സാധ്യത മുപ്പതുകളുടെ മധ്യത്തിൽ തന്നെ ആരംഭിക്കുന്നു എന്നാണ് നോർത്ത് വെസ്റ്റേൺ യൂണിവേഴ്സിറ്റിയിലെ ഗവേഷകർ നടത്തിയ ദീർഘകാല പഠനം വ്യക്തമാക്കുന്നത്. 

സ്ത്രീകളെ അപേക്ഷിച്ച് പുരുഷന്മാർക്ക് വളരെ നേരത്തെ തന്നെ ഹൃദയാരോഗ്യത്തിൽ തിരിച്ചടികൾ നേരിടുന്നു എന്നത് ഗൗരവകരമായ ഒരു വസ്തുതയാണ്. ശരാശരി 5,112 വ്യക്തികളെ 34 വർഷത്തോളം നിരീക്ഷണവിധേയമാക്കിയാണ് ശാസ്ത്രലോകം ഈ നിഗമനത്തിലെത്തിയത്.

നിർണായക പ്രായം

പഠനമനുസരിച്ച് 35 വയസ്സാണ് പുരുഷന്മാരുടെ ഹൃദയാരോഗ്യത്തിലെ ഏറ്റവും നിർണ്ണായകമായ ഘട്ടം. ഈ പ്രായം മുതൽ പുരുഷന്മാരിലും സ്ത്രീകളിലും ഹൃദയരോഗ സാധ്യതകൾ വ്യത്യസ്തമായ രീതിയിൽ വളരാൻ തുടങ്ങുന്നു. പ്രത്യേകിച്ച് കൊറോണറി ഹൃദ്രോഗം പുരുഷന്മാരെയാണ് വേഗത്തിൽ കീഴ്പ്പെടുത്തുന്നത്. 

രക്തധമനികളിൽ കൊഴുപ്പ് അടിഞ്ഞുകൂടി രക്തയോട്ടം തടസ്സപ്പെടുന്ന അവസ്ഥ പുരുഷന്മാരിൽ പത്ത് വർഷം മുമ്പ് തന്നെ ആരംഭിക്കുന്നു എന്നത് ആരോഗ്യരംഗത്തെ വിദഗ്ധർ ഒരു മുന്നറിയിപ്പായി നൽകുന്നു. ഹൃദയരോഗങ്ങൾ ദശാബ്ദങ്ങളിലൂടെ വികസിക്കുന്ന ഒന്നാണെന്നും അതിനാൽ മുപ്പതുകളിൽ തന്നെ പരിശോധനകൾ ആരംഭിക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണെന്നും ഗവേഷകർ വ്യക്തമാക്കുന്നു.

ലിംഗഭേദ വ്യത്യാസം

ഹൃദയാഘാത സാധ്യതയിൽ പുരുഷന്മാരും സ്ത്രീകളും തമ്മിൽ വലിയൊരു കാലയളവിന്റെ വ്യത്യാസമുണ്ട്. കണക്കുകൾ പ്രകാരം അഞ്ച് ശതമാനം ഹൃദയരോഗസാധ്യത പുരുഷന്മാർ ശരാശരി 50.5 വയസ്സിൽ എത്തുമ്പോൾ തന്നെ കൈവരിക്കുന്നു. എന്നാൽ സ്ത്രീകൾ ഇതേ അപകടസാധ്യതയിൽ എത്തുന്നത് 57.5 വയസ്സിലാണെന്ന് പഠനം പറയുന്നു. അതായത് ഏഴ് വർഷത്തോളം നേരത്തെ പുരുഷന്മാരുടെ ഹൃദയം അപകടഭീഷണിയിലാകുന്നു. 

കൊറോണറി ഹൃദ്രോഗത്തിന്റെ കാര്യത്തിലാണെങ്കിൽ ഈ വ്യത്യാസം പത്ത് വർഷമാണ്. പുകവലി, ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം, കൊളസ്ട്രോൾ, ശാരീരിക വ്യായാമമില്ലായ്മ തുടങ്ങിയ ഘടകങ്ങൾ ഒഴിവാക്കിയാലും പുരുഷന്മാരിൽ ഈ സാധ്യത ഉയർന്ന നിലയിൽ തന്നെ തുടരുന്നു എന്നത് ശ്രദ്ധേയമാണ്.

പ്രധാന കാരണങ്ങൾ

എന്തുകൊണ്ടാണ് പുരുഷന്മാരിൽ ഇത്ര നേരത്തെ ഹൃദയരോഗങ്ങൾ ഉണ്ടാകുന്നത് എന്നതിനെക്കുറിച്ച് കൃത്യമായ കാരണങ്ങൾ പഠനവിധേയമാക്കേണ്ടതുണ്ട്. എങ്കിലും ഹോർമോണുകളിലെ വ്യത്യാസം ഒരു പ്രധാന ഘടകമായി കരുതപ്പെടുന്നു. സ്ത്രീകളിൽ ഈസ്ട്രജൻ ഹോർമോൺ നൽകുന്ന സ്വാഭാവിക സംരക്ഷണം പുരുഷന്മാർക്കില്ല. കൂടാതെ പുരുഷന്മാർ പലപ്പോഴും ആരോഗ്യ പരിശോധനകൾക്കായി ആശുപത്രികളെ സമീപിക്കാൻ വിമുഖത കാണിക്കുന്നവരാണ്.

 ഇതും രോഗനിർണയം വൈകാൻ കാരണമാകുന്നു. സ്ട്രോക്ക് അഥവാ പക്ഷാഘാതം, ഹൃദയസ്തംഭനം  എന്നിവയുടെ കാര്യത്തിൽ സ്ത്രീപുരുഷ ഭേദമില്ലാതെ സമാനമായ സാധ്യതകളാണ് കണ്ടുവരുന്നത്.

പ്രതിരോധ മാർഗങ്ങൾ

ഹൃദയാരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കുന്നതിന് ജീവിതശൈലിയിൽ മാറ്റം വരുത്തുക എന്നത് മാത്രമാണ് ഏക പോംവഴി. മുപ്പതുകളുടെ തുടക്കത്തിൽ തന്നെ കൃത്യമായ ഇടവേളകളിൽ ഹൃദയപരിശോധനകൾ നടത്താൻ പുരുഷന്മാർ തയ്യാറാകണം. ഭക്ഷണക്രമത്തിൽ നിയന്ത്രണം വരുത്തുക, നിത്യവും വ്യായാമം ചെയ്യുക, മാനസിക സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുക എന്നിവ വളരെ പ്രധാനമാണ്. 

ഹൃദയരോഗങ്ങൾ ലക്ഷണമില്ലാതെ വർഷങ്ങളോളം ശരീരത്തിൽ വളരാമെന്നതിനാൽ 'എനിക്ക് കുഴപ്പമൊന്നുമില്ല' എന്ന ചിന്താഗതി തിരുത്തേണ്ട സമയമായിരിക്കുന്നു. നേരത്തെയുള്ള രോഗനിർണ്ണയം ഹൃദയാഘാതം മൂലമുള്ള അകാല മരണം ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കും.

പുതിയ വാർത്തകൾ സമയബന്ധിതമായി അറിയാൻ ഞങ്ങളുടെ വാട്സ്ആപ്പ് ചാനൽ ഫോളോ ചെയ്യുക. ഈ വാർത്ത സുഹൃത്തുകൾക്കും കുടുംബാംഗങ്ങൾക്കും വാട്സ്ആപ്പ് ഗ്രൂപ്പുകളിലും ഷെയർ ചെയ്യൂ. അഭിപ്രായം കമന്റായി രേഖപ്പെടുത്താനും മറക്കരുത്.

Article Summary: Long-term research by Northwestern University suggests that heart disease risks begin to escalate for men starting in their mid-thirties. The study, which observed over 5,000 individuals for 34 years, highlights that men reach critical risk levels nearly a decade earlier than women due to hormonal differences and delayed medical checkups.

#HeartHealth #MensHealth #HeartAttackRisk #HealthAwareness #MedicalStudy #CardiacCare #HealthyLifestyle #Prevention #NorthwesternUniversity