ലോകത്തെ ഹൃദയാഘാത മരണങ്ങളിൽ 20 ശതമാനവും ഇന്ത്യയിൽ; കാരണങ്ങൾ ഇതൊക്കെ! ഞെട്ടിക്കുന്ന റിപ്പോർട്ട് പുറത്ത്

(KVARTHA) നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട അവയവങ്ങളിൽ ഒന്നായ ഹൃദയത്തിന്റെ ആരോഗ്യം ഇന്ന് വലിയൊരു ചോദ്യചിഹ്നമായി മാറിക്കൊണ്ടിരിക്കുകയാണ്. ആഗോളതലത്തിൽ ഹൃദ്രോഗങ്ങൾ വർദ്ധിച്ചുവരുന്ന സാഹചര്യത്തിൽ, ഇന്ത്യയിലെ സ്ഥിതി അതീവ ഗുരുതരമാണെന്ന് പുതിയ കണക്കുകൾ വ്യക്തമാക്കുന്നു. ബി.എം. ബിർള ഹാർട്ട് ഹോസ്പിറ്റൽ പുറത്തുവിട്ട 'ബീറ്റ് ബൈ ബീറ്റ് 2025' എന്ന റിപ്പോർട്ട് പ്രകാരം ലോകമെമ്പാടുമുള്ള ഹൃദയാഘാത മരണങ്ങളിൽ 20 ശതമാനവും സംഭവിക്കുന്നത് ഇന്ത്യയിലാണ്. 

നൂറ്റിതൊണ്ണൂറിലധികം രാജ്യങ്ങൾക്കിടയിൽ ഇന്ത്യ ഇത്തരമൊരു മോശം സ്ഥാനത്ത് നിൽക്കുന്നത് രാജ്യത്തെ ആരോഗ്യരംഗത്തെ വലിയൊരു പ്രതിസന്ധിയെയാണ് സൂചിപ്പിക്കുന്നത്. ലോകാരോഗ്യ സംഘടനയുടെ കണക്കുകൾ പ്രകാരം 2022-ൽ മാത്രം ഏകദേശം 19.8 ദശലക്ഷം ആളുകൾ ഹൃദയസംബന്ധമായ അസുഖങ്ങൾ മൂലം മരണമടഞ്ഞു, ഇതിൽ 85 ശതമാനവും ഹൃദയാഘാതവും പക്ഷാഘാതവും മൂലമായിരുന്നു എന്നത് ഭയപ്പെടുത്തുന്ന വസ്തുതയാണ്.

പ്രാദേശിക പ്രതിസന്ധികൾ

ഇന്ത്യയ്ക്കകത്തെ കണക്കുകൾ പരിശോധിക്കുമ്പോൾ കിഴക്കൻ സംസ്ഥാനങ്ങളിൽ ഹൃദ്രോഗ നിരക്ക് വളരെ കൂടുതലാണെന്ന് റിപ്പോർട്ട് ചൂണ്ടിക്കാണിക്കുന്നു. രാജ്യത്തെ ആകെ ഹൃദ്രോഗ മരണങ്ങളിൽ 30 ശതമാനവും കിഴക്കൻ ഇന്ത്യയിൽ നിന്നാണ് റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യപ്പെടുന്നത്. ഓരോ പത്ത് മുതിർന്നവരിലും ഒരാൾ എന്ന കണക്കിന് ഹൃദ്രോഗ ബാധിതരാകുന്നു എന്നത് നിസ്സാരമായി കാണാനാകില്ല.

പ്രത്യേകിച്ച് പശ്ചിമ ബംഗാൾ പോലുള്ള സംസ്ഥാനങ്ങളിൽ ഇസ്കെമിക് ഹാർട്ട് ഡിസീസ് ദേശീയ ശരാശരിയേക്കാൾ വളരെ കൂടുതലാണ്. കൃത്യസമയത്തുള്ള രോഗനിർണയത്തിന്റെ കുറവ്, സ്ക്രീനിംഗ് സൗകര്യങ്ങളുടെ അഭാവം, ഹൃദയാഘാതം സംഭവിച്ചാലുള്ള ആദ്യത്തെ നിർണ്ണായക മണിക്കൂറായ 'ഗോൾഡൻ അവർ' പ്രയോജനപ്പെടുത്തുന്നതിലെ കാലതാമസം എന്നിവ മരണനിരക്ക് വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന പ്രധാന ഘടകങ്ങളായി വിലയിരുത്തപ്പെടുന്നു.

ഏഷ്യൻ സാഹചര്യം

ദക്ഷിണേഷ്യൻ രാജ്യങ്ങളിലാകെ ഹൃദ്രോഗ ഭീഷണി നിലനിൽക്കുന്നുണ്ടെന്ന് പഠനം വ്യക്തമാക്കുന്നു. കിഴക്കൻ ഏഷ്യയെ അപേക്ഷിച്ച് ദക്ഷിണേഷ്യയിൽ ഇസ്കെമിക് ഹാർട്ട് ഡിസീസ് നിരക്ക് 80 ശതമാനവും തെക്കുകിഴക്കൻ ഏഷ്യയെ അപേക്ഷിച്ച് 30 ശതമാനവും കൂടുതലാണ്. ദക്ഷിണേഷ്യയിലെ ഹൃദയസംബന്ധമായ മരണങ്ങളിൽ 42 ശതമാനവും പക്ഷാഘാതം മൂലമാണ് സംഭവിക്കുന്നത്, ഇത് ആഗോള ശരാശരിയേക്കാൾ വളരെ ഉയർന്നതാണ്. 

നിയന്ത്രിക്കാനാവാത്ത രക്തസമ്മർദ്ദമാണ് പലപ്പോഴും ഹെമറാജിക് സ്ട്രോക്കിലേക്ക് നയിക്കുന്നത്. കോവിഡ് മഹാമാരിക്ക് ശേഷമുള്ള വർഷങ്ങളിൽ ഏഷ്യയിലുടനീളം ഹൃദ്രോഗ മരണങ്ങളിൽ വലിയ വർദ്ധനവ് രേഖപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ട് എന്നത് ഗൗരവകരമായ വസ്‌തുതയാണ്.

യുവതലമുറ നേരിടുന്ന വെല്ലുവിളികൾ

മുൻകാലങ്ങളിൽ ഹൃദ്രോഗം പ്രായമായവരെ ബാധിക്കുന്ന ഒന്നായാണ് കരുതിയിരുന്നതെങ്കിൽ, ഇന്ന് 25 മുതൽ 45 വയസ്സുവരെയുള്ള യുവാക്കൾക്കിടയിൽ ഇത് വൻതോതിൽ വർദ്ധിച്ചുവരികയാണ്. ആധുനിക ജീവിതശൈലിയിലെ മാറ്റങ്ങളാണ് ഇതിന് പ്രധാന കാരണമായി റിപ്പോർട്ട് ചൂണ്ടിക്കാട്ടുന്നത്. ജോലിസ്ഥലത്തെ കടുത്ത മാനസിക സമ്മർദ്ദം, ഡിജിറ്റൽ ബേൺഔട്ട്, സാമൂഹിക ഒറ്റപ്പെടൽ, ഉറക്കമില്ലായ്മ എന്നിവ യുവാക്കളുടെ ഹൃദയാരോഗ്യത്തെ സാരമായി ബാധിക്കുന്നു. 

നഗരങ്ങളിലെ പ്രൊഫഷണലുകളിൽ 72 ശതമാനം പേരും കടുത്ത ഡിജിറ്റൽ തളർച്ച അനുഭവിക്കുന്നവരാണ്. സാമൂഹികമായി ഒറ്റപ്പെട്ടു കഴിയുന്നവരിലും മാനസിക സമ്മർദ്ദം അനുഭവിക്കുന്നവരിലും കൊറോണറി ഹൃദ്രോഗ സാധ്യത മറ്റുള്ളവരെ അപേക്ഷിച്ച് 15 ശതമാനത്തോളം കൂടുതലാണ്.

ഭക്ഷണരീതിയിലെ പാകപ്പിഴകൾ

ഇന്ത്യക്കാരുടെ ഭക്ഷണശീലങ്ങളിൽ വന്നിട്ടുള്ള മാറ്റങ്ങൾ ഹൃദ്രോഗങ്ങൾ ക്ഷണിച്ചുവരുത്തുന്നുണ്ട്. ഉപ്പ്, പഞ്ചസാര, മൈദ പോലെയുള്ള ശുദ്ധീകരിച്ച കാർബോഹൈഡ്രേറ്റുകൾ, ട്രാൻസ് ഫാറ്റുകൾ എന്നിവ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണത്തിന്റെ അമിതമായ ഉപയോഗം രക്തസമ്മർദ്ദവും കൊളസ്ട്രോളും വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. ഫാസ്റ്റ് ഫുഡുകളുടെയും സംസ്കരിച്ച ഭക്ഷണങ്ങളുടെയും ഉപയോഗം ശരീരത്തിൽ ചീത്ത കൊളസ്ട്രോൾ അടിഞ്ഞുകൂടാൻ കാരണമാകുന്നു. ഇത് ധമനികളിൽ തടസ്സങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കുകയും അമിതവണ്ണത്തിലേക്കും പ്രമേഹത്തിലേക്കും നയിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇത്തരം രോഗാവസ്ഥകൾ ഹൃദയത്തിന്റെ പ്രവർത്തനക്ഷമതയെ സാരമായി ബാധിക്കുകയും ഹൃദയാഘാത സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

ജീവിതശൈലിയിലെ മാറ്റങ്ങൾ

ശാരീരിക അധ്വാനമില്ലാത്ത ജീവിതരീതിയാണ് ഇന്ത്യക്കാർ നേരിടുന്ന മറ്റൊരു പ്രധാന വെല്ലുവിളി. ലോകാരോഗ്യ സംഘടന നിർദ്ദേശിക്കുന്ന വ്യായാമ മുറകൾ പിന്തുടരാൻ ഭൂരിഭാഗം ആളുകൾക്കും സാധിക്കുന്നില്ല. ദീർഘനേരത്തെ ഇരുന്നുള്ള ജോലികളും മൊബൈൽ ഫോണിന്റെയും കമ്പ്യൂട്ടറിന്റെയും അമിതമായ ഉപയോഗവും ഹൃദയപേശികളെ ദുർബലപ്പെടുത്തുന്നു. 

കൃത്യമായ വ്യായാമമില്ലാത്തത് അമിതവണ്ണത്തിന് കാരണമാകുകയും ഇത് ഹൃദയത്തിന്റെ ജോലിഭാരം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ദിവസവും ലളിതമായ നടത്തമോ യോഗയോ ശീലമാക്കുന്നത് ഇത്തരം ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളെ ഒരു പരിധിവരെ തടയാൻ സഹായിക്കും.

പ്രധാന വില്ലന്മാർ

നിശബ്ദ കൊലയാളി എന്നറിയപ്പെടുന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം കൃത്യമായി പരിശോധിക്കാത്തതും ചികിൽസിക്കാത്തതും ഹൃദയത്തിന് വലിയ ആഘാതമുണ്ടാക്കുന്നു. ഇന്ത്യയിൽ ഏകദേശം 101 ദശലക്ഷം പ്രമേഹരോഗികളും 136 ദശലക്ഷം പ്രീ-ഡയബറ്റിക് അവസ്ഥയിലുള്ളവരും ഉണ്ടെന്നത് ഭയാനകമായ കണക്കാണ്. രക്തത്തിലെ ഉയർന്ന പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് രക്തക്കുഴലുകളെ നശിപ്പിക്കുകയും ധമനികളിൽ പ്ലാക്ക് അടിഞ്ഞുകൂടാൻ കാരണമാവുകയും ചെയ്യുന്നു. 

പുകയിലയുടെ ഉപയോഗമാണ് മറ്റൊരു പ്രധാന വില്ലൻ. പുകവലി രക്തക്കുഴലുകളെ സങ്കോചിപ്പിക്കുകയും രക്തം കട്ടപിടിക്കാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. അമിതമായ മദ്യപാനം കൂടി ചേരുമ്പോൾ സ്ഥിതി കൂടുതൽ വഷളാകുന്നു.

പരിസ്ഥിതിയും മാനസികാരോഗ്യവും

ജോലിഭാരം, സാമ്പത്തിക പ്രതിസന്ധികൾ, കുടുംബ പ്രശ്നങ്ങൾ എന്നിവ മൂലമുണ്ടാകുന്ന വിട്ടുമാറാത്ത മാനസിക സമ്മർദ്ദം രക്തധമനികളിൽ വീക്കം ഉണ്ടാക്കുന്നു. ഇത് ഹൃദയാഘാതത്തിലേക്കും പക്ഷാഘാതത്തിലേക്കും നയിക്കുന്നു. 

കൂടാതെ, വായുമലിനീകരണം ഹൃദയാരോഗ്യത്തെ സാരമായി ബാധിക്കുന്ന ഒരു പുതിയ ഘടകമായി മാറിയിട്ടുണ്ട്. അന്തരീക്ഷത്തിലെ ദോഷകരമായ പുകപടലങ്ങൾ ശ്വസിക്കുന്നത് ഹൃദയത്തിലും രക്തക്കുഴലുകളിലും അസ്വസ്ഥതകളുണ്ടാക്കുകയും ഹൃദയസ്തംഭനം പോലുള്ള അത്യാഹിതങ്ങളിലേക്ക് നയിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഈ സാഹചര്യങ്ങൾ മുൻനിർത്തി നമ്മുടെ ജീവിതരീതിയിൽ അടിയന്തിരമായ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തേണ്ടത് അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്.

പുതിയ വാർത്തകൾ സമയബന്ധിതമായി അറിയാൻ ഞങ്ങളുടെ വാട്സ്ആപ്പ് ചാനൽ ഫോളോ ചെയ്യുക. ഈ വാർത്ത ഷെയർ ചെയ്യൂ. അഭിപ്രായം കമന്റായി രേഖപ്പെടുത്താനും മറക്കരുത്.

Article Summary: India accounts for 20% of global heart attack deaths, with rising cases among the youth due to lifestyle and environmental factors.

#HeartHealth #IndiaHealth #LifeStyleDisease #HeartAttackPrevention #MedicalNews #HealthAwareness #KVARTHA