ലിപ്സ്റ്റിക് നീക്കം ചെയ്യാതെ തൈര് കഴിച്ചാൽ എന്ത് സംഭവിക്കും?  അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ

തിരുവനന്തപുരം: (KVARTHA) ലിപ്സ്റ്റിക് ഉപയോഗിക്കുന്ന സ്ത്രീകൾ പലപ്പോഴും അവഗണിക്കുന്ന ഒരു കാര്യമാണ് ഭക്ഷണസമയത്തെ ലിപ്സ്റ്റിക് സാന്നിധ്യം. തൈര് പോലുള്ള മൃദുവായതും ക്രീം രൂപത്തിലുള്ളതുമായ ആഹാരങ്ങൾ കഴിക്കുമ്പോൾ ലിപ്സ്റ്റിക് അതിൽ കലരാൻ വളരെയധികം സാധ്യതയുണ്ട്. തൈരിന്റെ കൊഴുപ്പും ലിപ്സ്റ്റിക്കിലെ രാസവസ്തുക്കളും തമ്മിൽ വേഗത്തിൽ പ്രതിപ്രവർത്തിക്കും. ഇത് ആഹാരത്തോടൊപ്പം ശരീരത്തിനുള്ളിലേക്ക് കടക്കാൻ കാരണമാകുന്നു.

ലിപ്സ്റ്റിക്കുകളിൽ കാണപ്പെടുന്ന ലെഡ്, കാഡ്മിയം തുടങ്ങിയ ലോഹങ്ങളും കൃത്രിമ നിറങ്ങളും ശരീരത്തിന് ദോഷകരമാണ്. ഇത്തരം രാസവസ്തുക്കൾ തുടർച്ചയായി ഉള്ളിലെത്തുന്നത് ദീർഘകാലാടിസ്ഥാനത്തിൽ ഗുരുതരമായ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾക്ക് വഴിവെച്ചേക്കാം.

ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണരീതി

നമ്മുടെ ദഹനത്തെ സഹായിക്കുന്ന ഉത്തമമായ ഒന്നാണ് തൈര്. ഇതിലടങ്ങിയിരിക്കുന്ന പ്രോബയോട്ടിക്സുകൾ വയറിന്റെ ആരോഗ്യത്തിന് ഏറെ നല്ലതാണ്. എന്നാൽ ലിപ്സ്റ്റിക് പുരട്ടി തൈര് കഴിക്കുമ്പോൾ, പ്രകൃതിദത്തമായ ഈ ഗുണങ്ങളോടൊപ്പം രാസവസ്തുക്കളും വയറിലെത്തുന്നു. ഇത് ദഹനവ്യവസ്ഥയെ ദോഷകരമായി ബാധിച്ചേക്കാം. 

ശുദ്ധമായ ആഹാരം കഴിക്കുക എന്നത് ഭക്ഷണത്തിന്റെ പോഷകഗുണങ്ങൾ പൂർണമായും ശരീരത്തിന് ലഭിക്കാൻ അത്യാവശ്യമാണ്. ആഹാരത്തിന് മുൻപ് ലിപ്സ്റ്റിക് നീക്കം ചെയ്യുന്നത് ദഹനപ്രക്രിയ സുഗമമാക്കാനും വയറിലെ അസ്വസ്ഥതകൾ ഒഴിവാക്കാനും സഹായിക്കും.

ചുണ്ടുകളുടെ ആരോഗ്യം നിലനിർത്താം

ലിപ്സ്റ്റക് മണിക്കൂറുകളോളം ചുണ്ടുകളിൽ നിലനിൽക്കുന്നത് ചുണ്ടുകളുടെ സ്വാഭാവിക ഈർപ്പം നഷ്ടപ്പെടാനും ചുണ്ട് കറുക്കാനും കാരണമാകും. ഭക്ഷണസമയത്ത് ലിപ്സ്റ്റിക് നീക്കം ചെയ്യുന്നത് ചുണ്ടുകൾക്ക് അല്പം വിശ്രമം നൽകാനും ശ്വസിക്കാനും അവസരം നൽകുന്നു. തൈര് കഴിക്കുമ്പോൾ ചുണ്ടുകളിൽ സ്വാഭാവികമായ ഈർപ്പം ലഭിക്കുന്നത് വരൾച്ച കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും. 

കൂടാതെ, ഭക്ഷണം കഴിക്കുമ്പോൾ ലിപ്സ്റ്റിക് നീക്കം ചെയ്യുന്നത് ശുചിത്വം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചുണ്ടുകളിൽ അലർജിയുണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

മാന്യമായ ഭക്ഷണരീതി

പൊതുസ്ഥലങ്ങളിലോ വീട്ടിലോ ഭക്ഷണം കഴിക്കുമ്പോൾ ലിപ്സ്റ്റിക് പുരട്ടി കഴിക്കുന്നത് സ്പൂണുകളിലും ഗ്ലാസുകളിലും പാത്രങ്ങളിലും നിറം പടരാൻ ഇടയാക്കും. ഇത് കാഴ്ചയിൽ അഭംഗിയാണെന്ന് മാത്രമല്ല, മറ്റുള്ളവർക്ക് അസ്വസ്ഥതയുണ്ടാക്കാനും സാധ്യതയുണ്ട്. പ്രത്യേകിച്ച് തൈര് പോലുള്ള വെളുത്ത നിറത്തിലുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കുമ്പോൾ ലിപ്സ്റ്റിക് പാടുകൾ പാത്രങ്ങളിൽ വ്യക്തമായി കാണപ്പെടും. 

ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതിന് മുൻപ് ചുണ്ടുകൾ വൃത്തിയാക്കുന്നത് നല്ലൊരു വ്യക്തിത്വത്തിന്റെ ലക്ഷണമാണ്. ഇത് ആഹാരത്തോടും ചുറ്റുമുള്ളവരോടും കാണിക്കുന്ന ഒരു ബഹുമാനം കൂടിയാണ്.

ബോധപൂർവ്വമായ ഭക്ഷണശീലം 

സൗന്ദര്യത്തിനൊപ്പം തന്നെ ആരോഗ്യത്തിന് പ്രാധാന്യം നൽകുന്ന ഒരു മനസ്ഥിതി വളർത്തിയെടുക്കാൻ ഇത്തരം ചെറിയ കാര്യങ്ങൾ സഹായിക്കും. ആഹാരത്തിന് മുൻപ് ലിപ്സ്റ്റിക് നീക്കം ചെയ്യുന്നത് ഒരു ശീലമാക്കിയാൽ അത് നമ്മുടെ സ്വയം പരിചരണത്തിന്റെ ഭാഗമായി മാറും. നാം എന്ത് കഴിക്കുന്നു എന്നതിനോടൊപ്പം അത് എങ്ങനെ കഴിക്കുന്നു എന്നതും പ്രധാനമാണ്. ലിപ്സ്റ്റിക് രാസവസ്തുക്കൾ ഇല്ലാതെ തൈര് അതിന്റെ പൂർണ ഗുണത്തോടെ കഴിക്കുന്നത് ശരീരത്തിന് പുത്തൻ ഉന്മേഷം നൽകും. യഥാർത്ഥ സൗന്ദര്യം എന്നത് ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലിയിലൂടെയാണ് കൈവരുന്നത് എന്ന് തിരിച്ചറിയുക.

ഉപകാരപ്രദമായ ഈ ആരോഗ്യ ടിപ്സ് എല്ലാവരിലേക്കും എത്തിക്കൂ.

Article Summary: Awareness about health risks of eating yogurt with lipstick and tips for hygiene.

#HealthTips #WomensHealth #Skincare #LipstickSafety #HealthyEating #MalayalamNews