What is the main risk associated with a handshake?

The main risk is that handshakes can silently transfer germs and viruses from one person to another, leading to various infections like the common cold and flu.

ഹസ്തദാനം വഴി പകരാൻ സാധ്യതയുള്ള ഏതെങ്കിലും രണ്ട് ബാക്ടീരിയകൾ ഏതാണ്?

ഇ. കോളി (E. coli), സൽമോണെല്ല (Salmonella) എന്നീ ബാക്ടീരിയകൾ ഹസ്തദാനം പോലുള്ള സമ്പർക്കങ്ങൾ വഴി വായിലൂടെ ശരീരത്തിൽ പ്രവേശിച്ച് വയറുവേദനയ്ക്ക് കാരണമാവാം.

Name three of the seven diseases mentioned that can spread via handshakes.

Three diseases are the Common Cold, Flu (Influenza), and Pink Eye (Conjunctivitis). Other mentioned diseases include HFMD, E. coli/Salmonella, Cold Sores, and Skin Infections.

ചെങ്കണ്ണ് (Conjunctivitis) എങ്ങനെയാണ് കൈകൾ വഴി പകരുന്നത്?

രോഗബാധിതനായ ഒരാൾ അവരുടെ കണ്ണുകളിൽ സ്പർശിച്ച ശേഷം മറ്റൊരാളുമായി കൈകൊടുക്കുകയും, ആ വ്യക്തി വീണ്ടും കണ്ണുകളിൽ സ്പർശിക്കുകയും ചെയ്യുമ്പോഴാണ് ചെങ്കണ്ണ് പകരുന്നത്.

What is the simplest and most effective way to prevent disease spread through hand contact?

The simplest and most effective way is washing hands with soap and water for 20 seconds. Alcohol-based sanitizers can be used if soap and water are unavailable.

കൈ കഴുകേണ്ടതിൻ്റെ പ്രാധാന്യം എന്താണ്?

സോപ്പും വെള്ളവും ഉപയോഗിച്ച് ഇരുപത് സെക്കൻഡ് നേരത്തേക്ക് കൈകൾ കഴുകുന്നത് മിക്ക രോഗാണുക്കളെയും നീക്കം ചെയ്യാനും വ്യക്തിപരമായ ആരോഗ്യവും പൊതുജനാരോഗ്യവും സംരക്ഷിക്കാനും സഹായിക്കും.

Besides the cold, which other respiratory illness is easily transmitted this way?

Flu (Influenza) is another serious respiratory illness that can be easily transmitted through contaminated hands, as the virus can survive on the hands for hours.

കൈകാലുകളിലും വായിലും ഉണ്ടാകുന്ന രോഗം (HFMD) പ്രധാനമായും ആരെയാണ് ബാധിക്കാറ്?

കൈകാലുകളിലും വായിലും ഉണ്ടാകുന്ന രോഗം സാധാരണയായി കുട്ടികളെയാണ് കൂടുതൽ ബാധിക്കാറ്.

ഒരു ഹസ്തദാനം വഴി പകരാൻ സാധ്യതയുള്ള 7 രോഗങ്ങൾ! നിങ്ങളറിയാതെ രോഗം പരത്തുന്ന നിശ്ശബ്ദ കൊലയാളി

Channel Group

By Newsroom Delta Oct 4, 2025, 19:14 IST

Two hands shaking with germ particles visible

Representational Image generated by Gemini

● ഇ. കോളി, സൽമോണെല്ല പോലുള്ള ബാക്ടീരിയകൾ വയറുവേദനയ്ക്ക് കാരണമാകും.
● കൈകാലുകളിലും വായിലും ഉണ്ടാകുന്ന രോഗം കുട്ടികളെയാണ് കൂടുതലും ബാധിക്കാറ്.
● കോൾഡ് സോറുകൾ ചുണ്ടുകളിലെ സ്പർശം വഴി പകരാം.
● ത്വക്ക് അണുബാധകളും കൈകൾ വഴി എളുപ്പത്തിൽ സഞ്ചരിക്കും.
● സോപ്പും വെള്ളവും ഉപയോഗിച്ച് ഇരുപത് സെക്കൻഡ് കൈ കഴുകുന്നത് രോഗാണുക്കളെ നീക്കം ചെയ്യാൻ സഹായിക്കും.

(KVARTHA) സൗഹൃദത്തിൻ്റെയും നല്ലെണ്ണത്തിൻ്റെയും പ്രതീകമായാണ് നമ്മൾ സാധാരണ ഒരു ഹസ്തദാനത്തെ കാണുന്നത്. എന്നാൽ, ഇത് ദോഷകരമായ രോഗങ്ങളുടെ നിശബ്ദ വാഹകനായി മാറാൻ സാധ്യതയുണ്ട് എന്ന വസ്തുത പലപ്പോഴും നാം മറന്നുപോകുന്നു. കൈകൾ തമ്മിലുള്ള ലളിതമായ ഈ സ്പർശത്തിലൂടെ അണുക്കൾ ഒരാളിൽ നിന്ന് മറ്റൊരാളിലേക്ക് എളുപ്പത്തിൽ വ്യാപിക്കുകയും, അത് പലവിധ അണുബാധകളിലേക്ക് നയിക്കുകയും ചെയ്യാം.

ഈ രോഗങ്ങളെക്കുറിച്ച് കൃത്യമായി മനസിലാക്കുന്നതും, ഹസ്തദാനവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട അപകടസാധ്യതകൾ തിരിച്ചറിയുന്നതും, കൈകൾ ഉടനടി കഴുകേണ്ടതിൻ്റെ പ്രാധാന്യം ഗ്രഹിക്കുന്നതും ആരോഗ്യം നിലനിർത്തുന്നതിൽ അതീവ നിർണായകമാണ്. ശരീരത്തിൽ രോഗാണുക്കൾ പ്രവേശിക്കുന്നത് തടയാനുള്ള ഏറ്റവും ലളിതവും എന്നാൽ ഏറ്റവും ഫലപ്രദവുമായ മാർഗ്ഗമാണ് കൈ കഴുകൽ.

ഹസ്തദാനം വഴി പകരാൻ സാധ്യതയുള്ള 7 മാരക രോഗങ്ങൾ:

1. സാധാരണ ജലദോഷം (Common Cold):

ഒരു ഹസ്തദാനത്തിലൂടെ എളുപ്പത്തിൽ പകരുന്ന രോഗാണുക്കളിൽ ഏറ്റവും പ്രധാനിയാണ് സാധാരണ ജലദോഷം. ഒരാൾ ചുമയ്ക്കുകയോ തുമ്മുകയോ ചെയ്യുമ്പോൾ, ആ വൈറസ് കണികകൾ അവരുടെ കൈകളിൽ പറ്റിപ്പിടിക്കുകയും, ഹസ്തദാനം വഴി അത് മറ്റൊരാളിലേക്ക് വ്യാപിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. രോഗം ലഭിച്ച വ്യക്തി അറിയാതെ തന്നെ മൂക്കിലോ വായിലോ സ്പർശിക്കുമ്പോൾ ഈ കണികകൾ ശരീരത്തിനുള്ളിൽ പ്രവേശിക്കുന്നു.

തുമ്മൽ, മൂക്കൊലിപ്പ്, നേരിയ പനി, ക്ഷീണം എന്നിവയെല്ലാം ജലദോഷത്തിൻ്റെ ലക്ഷണങ്ങളാണ്. ഇത് നിസ്സാരമായ ഒരു രോഗമാണെങ്കിലും, നമ്മുടെ ദൈനംദിന ജീവിതത്തെ മന്ദഗതിയിലാക്കാനും പ്രയാസമുണ്ടാക്കാനും ഇതിന് കഴിയും.

2. ഫ്ലൂ അഥവാ ഇൻഫ്ലുവൻസ (Flu/Influenza):

സാധാരണ ജലദോഷത്തിൻ്റെ ശക്തനും, കൂടുതൽ ദോഷകരവുമായ ‘ബന്ധു’വാണ് ഇൻഫ്ലുവൻസ അഥവാ ഫ്ലൂ. ഫ്ലൂ വൈറസിന് മണിക്കൂറുകളോളം കൈകളിൽ നിലനിൽക്കാൻ കഴിയും. അതിനാൽ, രോഗബാധിതനായ ഒരാളുമായി കൈകൊടുക്കുന്നത് വഴി ഇത് എളുപ്പത്തിൽ മറ്റൊരാളിലേക്ക് പകരും.

രോഗം പിടിപെട്ടാൽ കഠിനമായ പനി, ശരീരവേദന, വിറയൽ, കടുത്ത ക്ഷീണം, വിട്ടുമാറാത്ത ചുമ എന്നിവയെല്ലാം അനുഭവപ്പെടാം. സാധാരണ ജലദോഷത്തിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി, ഫ്ലൂ ഒരാളുടെ ദിനചര്യകളെ താറുമാറാക്കുകയും, ദിവസങ്ങളോളം ജോലിയിൽ നിന്നും പഠനത്തിൽ നിന്നുമെല്ലാം വിട്ടുനിൽക്കേണ്ട അവസ്ഥയിലേക്ക് എത്തിക്കുകയും ചെയ്യാം.

3. ചെങ്കണ്ണ് (Conjunctivitis/Pink Eye):

ചെങ്കണ്ണ് കേൾക്കുമ്പോൾ നിസ്സാരമായി തോന്നാമെങ്കിലും, കൈകളുമായുള്ള സമ്പർക്കത്തിലൂടെ ഇത് വളരെ വേഗത്തിൽ പടരുന്ന ഒരു രോഗമാണ്. രോഗബാധിതനായ ഒരാൾ അവരുടെ കണ്ണുകളിൽ സ്പർശിച്ച ശേഷം കൈകൊടുക്കുകയാണെങ്കിൽ രോഗാണുക്കൾ വേഗത്തിൽ മറ്റൊരാളിലേക്ക് വ്യാപിക്കും. തുടർന്ന്, കണ്ണുകളിൽ സ്പർശിക്കുമ്പോൾ ചുവപ്പ്, ചൊറിച്ചിൽ, കണ്ണിൽ നിന്ന് വെള്ളം വരുക തുടങ്ങിയ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടാവാം.

സ്കൂളുകളിലും ഓഫീസുകളിലുമെല്ലാം ചെങ്കണ്ണിൻ്റെ ഒരു കേസ് വളരെ പെട്ടെന്ന് പല കേസുകളായി മാറാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. കൈകളുടെ ശുചിത്വം പാലിക്കുന്നതാണ് ഈ രോഗം പടരുന്നത് തടയാനുള്ള ഏറ്റവും ലളിതമായ വഴി.

4. കൈകാലുകളിലും വായിലും ഉണ്ടാകുന്ന രോഗം (Hand, Foot, and Mouth Disease - HFMD):

സാധാരണയായി കുട്ടികളെയാണ് ഈ രോഗം കൂടുതൽ ബാധിക്കാറ്. കൈകളിലും കാലുകളിലും വായുടെ ഉൾവശത്തും ചെറിയ കുമിളകൾ ഉണ്ടാകുന്നതാണ് ഇതിൻ്റെ പ്രധാന ലക്ഷണം. എന്നാൽ, കുമിളകൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നതിന് മുൻപ് തന്നെ ഈ വൈറസിന് കൈകളിൽ നിലനിൽക്കാനും മറ്റുള്ളവരിലേക്ക് പകരനും കഴിയും.

ഒരു ലളിതമായ ഹസ്തദാനം വഴി പോലും ഒരു കുട്ടിയോ മുതിർന്നയാളോ ആണെങ്കിലും രോഗാണുക്കൾ മറ്റൊരാളിലേക്ക് പകരാം. ഈ രോഗം സാധാരണയായി തനിയെ സുഖപ്പെടാറുണ്ടെങ്കിലും, ഇത് കടുത്ത അസ്വസ്ഥത ഉണ്ടാക്കുകയും സ്കൂൾ ദിനങ്ങൾ നഷ്ടപ്പെടുത്താൻ കാരണമാവുകയും ചെയ്യാം.

5. വയറുവേദന ഉണ്ടാക്കുന്ന ബാക്ടീരിയകൾ (E. coli, Salmonella):

ഇ. കോളി, സൽമോണെല്ല തുടങ്ങിയ വയറിളക്കമുണ്ടാക്കുന്ന ബാക്ടീരിയകൾ അത്ര അപകടകാരികളായി തോന്നില്ലെങ്കിലും, ഇവ ഗുരുതരമായ വയറ്റിലെ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും. വാതിലിൻ്റെ പിടികൾ, ഭക്ഷണം, അല്ലെങ്കിൽ ഹസ്തദാനം പോലുള്ള സമ്പർക്കങ്ങൾ വഴി അണുബാധയുള്ള പ്രതലങ്ങളിൽ കൈകൾ സ്പർശിക്കുമ്പോൾ ഈ രോഗാണുക്കൾ വായിലൂടെ ശരീരത്തിൽ പ്രവേശിക്കാം. വയറിളക്കം, വയറുവേദന, ഓക്കാനം, നിർജ്ജലീകരണം എന്നിവയെല്ലാമാണ് ഇതിൻ്റെ ഫലമായി ഉണ്ടാകുന്നത്.

ഓരോ ഹസ്തദാനത്തിന് ശേഷവും, പ്രത്യേകിച്ച് ഭക്ഷണത്തിന് മുൻപ്, കൈകൾ കഴുകുന്നത് ഈ ബാക്ടീരിയകളെ അകറ്റി നിർത്താൻ സഹായിക്കും.

6. കോൾഡ് സോറുകൾ (ഹെർപ്പസ് സിംപ്ലക്സ് വൈറസ്):

ചുണ്ടുകളിലോ അതിൻ്റെ അടുത്തോ ഉണ്ടാകുന്ന വേദനയുള്ള കുമിളകളാണ് കോൾഡ് സോറുകൾ. ഈ കുമിളകൾ കാണാൻ കഴിയാത്ത അവസ്ഥയിൽ പോലും, വൈറസ് കൈകളിൽ നിലനിൽക്കാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. കൈകൊടുത്ത ശേഷം മുഖത്തോ ചുണ്ടുകളിലോ സ്പർശിക്കുന്നത് വഴി ഈ അണുബാധ വീണ്ടും ഉണ്ടാകാൻ കാരണമാവാം. ഇത് ജീവന് ഭീഷണിയല്ലെങ്കിലും, കോൾഡ് സോറുകൾ അസ്വസ്ഥതയുണ്ടാക്കുന്നതും, വേഗത്തിൽ പടരുന്നതും, കൂടെക്കൂടെ ഉണ്ടാകുന്നതുമാണ്. ശുചിത്വമുള്ള കൈകളാണ് ഇതിനെ പ്രതിരോധിക്കാനുള്ള ലളിതമായ മാർഗ്ഗം.

7. ത്വക്ക് അണുബാധകൾ (Skin Infections):

ചെറിയ ചുവപ്പ്, തടിപ്പ്, അല്ലെങ്കിൽ ചൊറിച്ചിൽ എന്നിവയായിട്ടാണ് സാധാരണ ത്വക്ക് അണുബാധകൾ തുടങ്ങാറ്. സ്റ്റാഫ് ബാക്ടീരിയകളോ ഫംഗസുകളോ ആണ് പലപ്പോഴും ഇതിന് കാരണമാകുന്നത്. ഈ രോഗാണുക്കൾ കൈകളിൽ നിന്ന് കൈകളിലേക്ക് എളുപ്പത്തിൽ സഞ്ചരിക്കും, പ്രത്യേകിച്ചും ചെറിയ മുറിവുകളോ പോറലുകളോ ഉണ്ടെങ്കിൽ. ഇത് നിസ്സാരമാണെന്ന് തോന്നാമെങ്കിലും, വേണ്ടത്ര ശ്രദ്ധ നൽകിയില്ലെങ്കിൽ അണുബാധകൾ വഷളാകാനും, വേദന, വീക്കം എന്നിവ ഉണ്ടാക്കാനും, ശരീരത്തിൻ്റെ മറ്റ് ഭാഗങ്ങളിലേക്ക് പടരാനും സാധ്യതയുണ്ട്.

കൈകൾ ഉടൻ കഴുകേണ്ടതിൻ്റെ പ്രാധാന്യം:

കൈ കഴുകുന്നത് ആരോഗ്യത്തിന് ഒരു 'റീസെറ്റ് ബട്ടൺ' നൽകുന്നതിന് തുല്യമാണ്. സോപ്പും വെള്ളവും ഉപയോഗിച്ച് 20 സെക്കൻഡ് നേരത്തേക്ക് കൈകൾ കഴുകുന്നത് മിക്ക രോഗാണുക്കളെയും നീക്കം ചെയ്യാൻ സഹായിക്കും. സോപ്പും വെള്ളവും ലഭ്യമല്ലാത്ത സാഹചര്യങ്ങളിൽ ആൽക്കഹോൾ അടങ്ങിയ സാനിറ്റൈസറുകളും ഉപയോഗിക്കാവുന്നതാണ്. ശുദ്ധമായ കൈകൾ വ്യക്തിപരമായ ആരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കുക മാത്രമല്ല, സുഹൃത്തുക്കളിലേക്കും, കുടുംബാംഗങ്ങളിലേക്കും, സഹപ്രവർത്തകരിലേക്കും രോഗം പകരുന്നത് തടയുകയും ചെയ്യുന്നു. ദൈനംദിന ജീവിതത്തിൽ വലിയ മാറ്റമുണ്ടാക്കാൻ കഴിയുന്ന ഒരു ചെറിയ ശീലമാണിത്.

ഹസ്തദാനം വഴി രോഗം പകരാൻ സാധ്യതയുണ്ടെന്ന ഈ പ്രധാനപ്പെട്ട വിവരം മറ്റുള്ളവരിലേക്കും എത്തിക്കൂ. ഈ വിവരം സുഹൃത്തുക്കളുമായി പങ്കുവെക്കുക.

Article Summary: Seven diseases including cold, flu, and pink eye can spread via handshakes, highlighting the need for hand hygiene.

#HandshakeGerms #HandHygiene #DiseasePrevention #CommonCold #Influenza #HealthTips

ഇവിടെ വായനക്കാർക്ക് അഭിപ്രായങ്ങൾ രേഖപ്പെടുത്താം. സ്വതന്ത്രമായ ചിന്തയും അഭിപ്രായ പ്രകടനവും പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു. എന്നാൽ ഇവ കെവാർത്തയുടെ അഭിപ്രായങ്ങളായി കണക്കാക്കരുത്. അധിക്ഷേപങ്ങളും വിദ്വേഷ - അശ്ലീല പരാമർശങ്ങളും പാടുള്ളതല്ല. ലംഘിക്കുന്നവർക്ക് ശക്തമായ നിയമനടപടി നേരിടേണ്ടി വന്നേക്കാം.