40 കഴിഞ്ഞാൽ മുടി കൊഴിയുന്നോ? ഹോർമോൺ മുതൽ പോഷകക്കുറവ് വരെ: ഡോക്ടർ പറയുന്നു കാരണങ്ങൾ!

(KVARTHA) കരുത്തും തിളക്കവുമുള്ള മുടി ഏതൊരാളുടെയും സ്വപ്നമാണ്. എന്നാൽ 40 വയസ്സ് പിന്നിടുമ്പോൾ പല സ്ത്രീകളിലും അമിതമായ മുടികൊഴിച്ചിൽ ഒരു സാധാരണ പ്രശ്നമായി മാറുന്നു. ഇതിന് പിന്നിൽ നിരവധി കാരണങ്ങളുണ്ട്. അനാരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണരീതിയും തെറ്റായ ജീവിതശൈലിയും മുടിക്ക് ആവശ്യമായ പോഷകങ്ങൾ ലഭിക്കാത്തതിന് കാരണമാകാറുണ്ട്. ശരീരത്തിൽ പോഷകങ്ങളുടെ കുറവുണ്ടെങ്കിൽ മുടി ദുർബലമാവുകയും അമിതമായി കൊഴിയുകയും ചെയ്യും. മുടിയുടെ ശരിയായ പരിചരണമില്ലായ്മയും മുടി കൊഴിയുന്നതിനും വരണ്ടതും ജീവനില്ലാത്തതുമാകാനും വഴിവെക്കുന്നു. കൂടാതെ, പ്രായം വർദ്ധിക്കുന്നതിനനുസരിച്ച് മുടി കൊഴിച്ചിൽ കൂടുന്നതും സ്വാഭാവികമാണ്. 

ന്യൂഡൽഹിയിലെ എലാന്റിസ് ഹെൽത്ത് കെയറിലെ ഡെർമറ്റോളജിസ്റ്റ് ഡോ. ചാന്ദനി ജെയിൻ ഗുപ്തയെ ഉദ്ധരിച്ച് ഓൺലി മൈ ഹെൽത്ത് 40 വയസ്സിന് ശേഷം സ്ത്രീകളിൽ മുടികൊഴിച്ചിൽ വർദ്ധിക്കുന്നതിനുള്ള കാരണങ്ങൾ റിപ്പോർട്ട്‌ ചെയ്യുന്നു.

ഹോർമോൺ വ്യതിയാനങ്ങൾ:

നാൽപതുകളോടെ സ്ത്രീകളുടെ ശരീരത്തിൽ നിരവധി ഹോർമോൺ വ്യതിയാനങ്ങൾ സംഭവിക്കുന്നുണ്ട്. പ്രത്യേകിച്ച് ആർത്തവവിരാമത്തോടടുത്ത (മെനോപോസ്) സമയത്തും അതിനു മുൻപുള്ള (പ്രീമെനോപോസ്) ഘട്ടത്തിലും. ഈ സമയത്ത് ഈസ്ട്രജൻ, പ്രോജസ്റ്ററോൺ തുടങ്ങിയ ഹോർമോണുകളുടെ അളവ് കുറയുന്നു. ഈ ഹോർമോണുകളുടെ കുറവ് മുടിയിഴകളെ ദുർബലമാക്കുകയും മുടി നേർത്തതാകാനും കൊഴിഞ്ഞുപോകാനും ഇടയാക്കുന്നു.

പോഷകങ്ങളുടെ കുറവ്:

ഇരുമ്പ്, വിറ്റാമിൻ ഡി, ബയോട്ടിൻ, പ്രോട്ടീൻ തുടങ്ങിയ പോഷകങ്ങളുടെ കുറവും മുടി കൊഴിച്ചിലിന് കാരണമാകും. ശരീരത്തിൽ ഈ പോഷകങ്ങളിൽ ഏതെങ്കിലും ഒന്നിന്റെ കുറവുണ്ടെങ്കിൽ, പ്രായത്തിനനുസരിച്ച് മുടി കൊഴിച്ചിൽ കൂടാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. കൂടാതെ, അമിത സമ്മർദ്ദവും മുടിയുടെ ആരോഗ്യത്തെ ബാധിക്കും. ദീർഘകാലമായുള്ള സമ്മർദ്ദം മുടിയുടെ വളർച്ചാ ചക്രത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്തുകയും മുടി കൊഴിച്ചിലിന് കാരണമാകുകയും ചെയ്യും.

രോഗാവസ്ഥകൾ:

പ്രായമാകുമ്പോൾ പല രോഗാവസ്ഥകളും ഉണ്ടാകാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. തൈറോയ്ഡ് തകരാറുകൾ, പ്രമേഹം, ഓട്ടോഇമ്മ്യൂൺ രോഗങ്ങൾ തുടങ്ങിയ ചില പ്രത്യേക രോഗാവസ്ഥകളും മുടി കൊഴിച്ചിലിന് കാരണമാവാം. ഈ പ്രശ്നങ്ങൾ പ്രായം കൂടുന്തോറും കൂടാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. കൂടാതെ, രക്തസമ്മർദ്ദത്തിനുള്ള മരുന്നുകൾ, കീമോതെറാപ്പി, വിഷാദരോഗത്തിനുള്ള മരുന്നുകൾ തുടങ്ങിയ ചില മരുന്നുകളുടെ ഉപയോഗവും മുടി കൊഴിച്ചിലിന് ഇടയാക്കും. ഇത് മുടി നേർത്തതാകാനും അമിതമായി കൊഴിയാനും കാരണമാകുന്നു.

അമിതമായ ഉൽപ്പന്നങ്ങളുടെ ഉപയോഗം:

മുടിയുടെ പരിചരണത്തിനായി അമിതമായി ഹീറ്റ് സ്റ്റൈലിംഗ്, കെമിക്കൽ ട്രീറ്റ്മെന്റുകൾ, മുറുക്കിയുള്ള ഹെയർസ്റ്റൈലുകൾ എന്നിവ ഉപയോഗിക്കുന്നതും പ്രായമാകുമ്പോൾ മുടിക്ക് ദോഷകരമാണ്. ഈ ശീലങ്ങൾ മുടി പൊട്ടിപ്പോകാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.

ജനിതക കാരണങ്ങൾ:

ജനിതകപരമായ കാരണങ്ങളും മുടി കൊഴിച്ചിലിന്റെ പ്രശ്നം വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. കുടുംബത്തിൽ മുടി കൊഴിച്ചിലിന്റെ പ്രശ്നമുള്ളവർക്ക് 40 വയസ്സിൽ മുടി കൊഴിച്ചിൽ കൂടാനുള്ള സാധ്യതയുണ്ട്.

40 വയസ്സിന് ശേഷം മുടി വീണ്ടും വളരുമോ?

40 വയസ്സിന് ശേഷം മുടി കൊഴിച്ചിൽ തടയാൻ സാധിക്കും. എന്നാൽ മുടി വീണ്ടും വളർത്തുന്നത് പ്രയാസകരമാണ്. മുടി ബലപ്പെടുത്തുന്നതിന് ഭക്ഷണത്തിലും മുടി സംരക്ഷണത്തിലും ശ്രദ്ധ കൊടുക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്.

ശ്രദ്ധിക്കുക: ഈ ലേഖനത്തിൽ നൽകിയിരിക്കുന്ന വിവരങ്ങൾ പൊതുവായ അറിവിനുവേണ്ടി മാത്രമുള്ളതാണ്. ഇത് ഒരു മെഡിക്കൽ ഉപദേശമായി കണക്കാക്കരുത്. ഏതെങ്കിലും ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾക്കോ ചികിത്സകൾക്കോ ഒരു വിദഗ്ദ്ധനായ ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുക.

ഈ വിഷയത്തെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായം പങ്കുവെക്കുക. 

Article Summary: Dermatologist explains causes of hair loss in women after 40 and potential remedies.

#HairLoss #WomenHealth #Dermatology #HairCare #HealthTips #Menopause