പാദസംരക്ഷണത്തിന് ഫൂട്ട് മസാജ്; പ്രമേഹ രോഗികള്‍ നിര്‍ബന്ധമായും ചെയ്തിരിക്കണം, അത് പാദത്തിന്റെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തും

കൊച്ചി: (www.kvartha.com 17.05.2018) പാദസംരക്ഷണത്തിന് ഫൂട്ട് മസാജ്. പ്രമേഹ രോഗികള്‍ നിര്‍ബന്ധമായും ഫൂട്ട് മസാജ് ചെയ്തിരിക്കണം. ദിവസവും മസാജ് ചെയ്യുന്നത് പാദത്തിന്റെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തും.

കാ​ലു​കൾ​ക്ക് ക​രു​ത്ത് പ​ക​രു​ന്ന ഫൂ​ട്ട് മ​സാ​ജ് ന​മ്മു​ടെ ആ​കെ​യു​ള്ള ആ​രോ​ഗ്യ​ത്തെ സം​ര​ക്ഷി​ക്കു​ന്ന​തി​ലും വലിയ പങ്ക് വഹിക്കുന്നു . ശ​രീ​ര​ത്തി​ന്റെ നാ​ഡീ​വ്യ​വ​സ്‌​ഥ​കൾ പാ​ദ​ങ്ങ​ളു​മാ​യി ബ​ന്‌​ധ​പ്പെ​ട്ടാ​ണ് കി​ട​ക്കു​ന്ന​ത്. പാ​ദ​ങ്ങ​ളി​ലെ ര​ക്‌​ത​ചം​ക്ര​മ​ണ​മാ​ണ് കാ​ലി​ലേ​ക്കു​ള്ള ഓ​ക്‌​സി​ജൻ പ്ര​വാ​ഹ​ത്തെ നി​യ​ന്ത്രി​ക്കു​ന്ന​ത്. പ്ര​മേ​ഹ​രോ​ഗി​കൾ പാ​ദ​ങ്ങൾ മ​സാ​ജ് ചെ​യ്യാൻ പ്ര​ത്യേ​കം ശ്ര​ദ്ധി​ക്കു​ക. ദി​വ​സ​വും നി​ശ്‌​ചിത സ​മ​യം ഇ​തി​നാ​യി മാ​റ്റി വ​യ്‌​ക്കു​ക​യും വേ​ണം. ഇ​ത് പാ​ദ​ത്തി​ന്റെ ആ​രോ​ഗ്യം മെ​ച്ച​പ്പെ​ടു​ത്തും.


ദി​വ​സ​വും ഉ​റ​ങ്ങാൻ പോ​കു​ന്ന​തി​ന് മുൻ​പ് ഏ​തെ​ങ്കി​ലും ഒ​രു മോ​യ്‌​സ്‌​ച​റൈ​സർ ഉ​പ​യോ​ഗി​ച്ച് പാ​ദ​ങ്ങൾ മ​സാ​ജ് ചെ​യ്യു​ന്ന​ത് ന​ല്ല ഉ​റ​ക്കം ല​ഭി​ക്കാൻ ഉ​ത്ത​മ​മായ വ​ഴി​യാ​ണ്. മാ​ന​സിക സ​മ്മർ​ദ്ദം അ​ക​റ്റാനും ഫൂ​ട്ട് മ​സാ​ജിന് കഴിയും. ഓ​ഫീ​സി​ലെ ടെൻ​ഷൻ ക​ഴി​ഞ്ഞ് വൈ​കി​ട്ട് വീ​ട്ടി​ലെ​ത്തു​മ്പോൾ അല്പ​നേ​രം പാ​ദ​ങ്ങൾ മ​സാ​ജ് ചെ​യ്‌​തു നോ​ക്കൂ, പ​കൽ​നേ​ര​ത്തെ സ​മ്മർ​ദ്ദ​ങ്ങ​ളെ പാടെ അകറ്റാം.