Natural Remedies | താരൻ അകറ്റാൻ എളുപ്പവഴി വീട്ടിലുണ്ട്

(KVARTHA) താരൻ (Dandruff), തലയോട്ടിയുടെ (scalp) സാധാരണയായ ഒരു പ്രശ്നമാണ്, ഇത് മലസീസിയ എന്ന ഫംഗസിന്റെ (fungus) വളർച്ചയാൽ ഉണ്ടാകുന്നു. അസഹനീയമായ ചൊറിച്ചിൽ (itchiness), വരൾച്ച (dryness), തലയോട്ടിയിലെ അസ്വസ്ഥത (scalp irritation) എന്നിവയാണ് ഇതിന്റെ പ്രധാന ലക്ഷണങ്ങൾ. താരൻ ആത്മവിശ്വാസത്തെ ഗണ്യമായി ബാധിക്കുകയും സാമൂഹിക ജീവിതത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യും.
ഭാഗ്യവശാൽ, രാസവസ്തുക്കളുടെ ആശ്രയത്തില്ലാതെ താരനെ നിയന്ത്രിക്കാനുള്ള നിരവധി പ്രകൃതിദത്ത പരിഹാരങ്ങൾ ഉണ്ട്. ഈ കുറിപ്പിൽ, താരൻ അകറ്റാനും മുടിയുടെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കുന്ന ചില ഫലപ്രദമായ വീട്ടുവൈദ്യങ്ങൾ പരിചയപ്പെടുത്തുന്നു.

കറ്റാർവാഴ (Aloe Vera): മുടിയുടെ രക്ഷകൻ
കറ്റാർവാഴ (Aloe vera) ജെൽ മുടിയുടെ ആരോഗ്യത്തിന് ഒരു അത്ഭുത പ്രതിവിധിയാണ്. ഇതിലെ ആന്റിബാക്ടീരിയൽ, ആന്റിഫംഗൽ ഗുണങ്ങൾ താരൻ പ്രതിരോധിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. ജെൽ തലയോട്ടിയിൽ തേച്ചുപിടിപ്പിച്ചാൽ ചൊറിച്ചിൽ കുറയുകയും തലയോട്ടി ഈർപ്പം നിലനിർത്തുകയും ചെയ്യുന്നു.

ഉപയോഗിക്കുന്ന വിധം: കറ്റാർവാഴ ഇല മുറിച്ച് ജെൽ ശേഖരിക്കുക. തലയോട്ടിയിൽ നന്നായി മസാജ് ചെയ്യുക. 30 മിനിറ്റിന് ശേഷം തണുത്ത വെള്ളത്തിൽ കഴുകുക.

ആര്യവേപ്പില (Neem): പ്രകൃതിദത്ത ആന്റിഫംഗൽ
ആര്യവേപ്പില (Neem) ശക്തമായ ആന്റിഫംഗൽ ഗുണങ്ങൾക്ക് പേരുകേട്ടതാണ്. ഇത് താരൻ ഉണ്ടാക്കുന്ന ഫംഗസിനെ നശിപ്പിക്കുന്നതിൽ ഫലപ്രദമാണ്. ആര്യവേപ്പില പേസ്റ്റ് തലയോട്ടിയിൽ തേച്ചുപിടിപ്പിച്ചാൽ താരൻ മാറുന്നത് കൂടാതെ മുടിയുടെ വളർച്ചയും പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കും.

ഉപയോഗിക്കുന്ന വിധം: ആര്യവേപ്പില ഇലകൾ അരച്ച് പേസ്റ്റ് ഉണ്ടാക്കുക. തലയോട്ടിയിൽ തേച്ച് 20-30 മിനിറ്റ് വയ്ക്കുക. ശേഷം ശാമ്പു ഉപയോഗിച്ച് കഴുകുക.

തൈര് (Yogurt): പ്രോബയോട്ടിക് പാക്കേജ്
തൈരിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന പ്രോബയോട്ടിക്സ് തലയോട്ടിയിലെ ആരോഗ്യകരമായ ബാക്ടീരിയ ബാലൻസ് നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുന്നു. തൈര് തലയോട്ടിയിൽ തേച്ചുപിടിപ്പിച്ചാൽ ചൊറിച്ചിൽ കുറയുകയും മുടി മൃദുവാകുകയും ചെയ്യും. മുട്ടയുടെ വെള്ളയോട് കൂടി ഉപയോഗിച്ചാൽ മികച്ച ഫലം ലഭിക്കും.

ഉപയോഗിക്കുന്ന വിധം: തൈര് തലയോട്ടിയിലും മുടിയിലും നന്നായി പുരട്ടുക. 30 മിനിറ്റിന് ശേഷം ശാമ്പു ഉപയോഗിച്ച് കഴുകുക.

സവാള (Onion): മുടിക്ക് പുത്തൻ ജീവൻ
സവാളയിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന സൾഫർ മുടി വളർച്ചയെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും താരൻ അകറ്റുകയും ചെയ്യുന്നു. സവാള നീര് തലയോട്ടിയിൽ തേച്ചുപിടിപ്പിച്ചാൽ താരൻ മാറുന്നത് കൂടാതെ മുടിയുടെ വളർച്ചയും വർദ്ധിക്കും.

ഉപയോഗിക്കുന്ന വിധം: സവാള നീര് തലയോട്ടിയിൽ തേച്ച് 15-20 മിനിറ്റ് വയ്ക്കുക. ശേഷം ശാമ്പു ഉപയോഗിച്ച് കഴുകുക. ശക്തമായ വാസന ഒഴിവാക്കാൻ എസ്റ്റർ ഓയിൽ ചേർക്കാം.

ഉലുവ (Fenugreek): മുടിയുടെ സുന്ദര്യം
ഉലുവയിൽ പ്രോട്ടീൻ, നിയാസിൻ എന്നിവ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു, ഇത് മുടിയുടെ ആരോഗ്യത്തിന് അത്യാവശ്യമാണ്. ഉലുവ പേസ്റ്റ് തലയോട്ടിയിൽ തേച്ചുപിടിപ്പിച്ചാൽ താരൻ മാറുന്നത് കൂടാതെ മുടിക്ക് തിളക്കം നൽകുകയും ചെയ്യും.

ഉപയോഗിക്കുന്ന വിധം: ഉലുവ രാത്രി മുഴുവൻ വെള്ളത്തിൽ കുതിർത്ത് അരച്ച് പേസ്റ്റ് ഉണ്ടാക്കുക. തലയോട്ടിയിൽ തേച്ച് 30 മിനിറ്റ് വയ്ക്കുക. ശേഷം ശാമ്പു ഉപയോഗിച്ച് കഴുകുക.

മറ്റ് പ്രകൃതിദത്ത പരിഹാരങ്ങൾ
തേൻ: തേൻ തലയോട്ടി ഈർപ്പമുണ്ടാക്കുകയും ചൊറിച്ചിൽ കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
ആപ്പിൾ സിഡർ വിനെഗർ: ആപ്പിൾ സിഡർ വിനെഗർ പി എച് (pH) ബാലൻസ് നിലനിർത്തുകയും താരൻ ഉണ്ടാക്കുന്ന ബാക്ടീരിയയെ നശിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
വെളിച്ചെണ്ണ: വെളിച്ചെണ്ണ അഥവാ കോക്കനട്ട് ഓയിൽ (Coconut Oil) തലയോട്ടിയിൽ ഈർപ്പമുണ്ടാക്കുകയും മുടിയുടെ വളർച്ചയെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

പ്രധാന കാര്യങ്ങൾ
ഈ പ്രകൃതിദത്ത പരിഹാരങ്ങൾ തുടർച്ചയായി ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ മാത്രമേ ഫലം ലഭിക്കൂ.
ഏതെങ്കിലും ഒരു പരിഹാരം നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമല്ലെങ്കിൽ മറ്റൊരു പരിഹാരം പരീക്ഷിക്കുക.
താരൻ ഒരു ഗുരുതരമായ പ്രശ്നമാണെങ്കിൽ ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുക.

ഈ പ്രകൃതിദത്ത പരിഹാരങ്ങൾ പരീക്ഷിച്ച് താരനിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടൂ. ഓർമ്മിക്കുക, ക്ഷമയും തുടർച്ചയായി ചെയ്യുന്നതുമാണ് ഫലം കാണിക്കുന്നതിന്റെ രഹസ്യം.

ശ്രദ്ധിക്കുക: ഈ കുറിപ്പിലെ വിവരങ്ങൾ വൈദ്യ ഉപദേശത്തിന് പകരമായി ഉപയോഗിക്കരുത്. ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുക.