ചെവിക്ക് അസ്വസ്ഥതയോ വേദനയോ? 70% കേൾവി പ്രശ്നങ്ങൾക്കും കാരണം ഈ ദുശ്ശീലമാണ്!

(KVARTHA) ചെവിക്കുള്ളിലെ അഴുക്ക് നീക്കം ചെയ്യുന്നതിനായി കോട്ടൺ വസ്തുക്കളോ, ഇയർ ബഡ്‌സുകളോ ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഒരു സാധാരണ ശീലമാണ്. ഈ പ്രവൃത്തി താൽക്കാലികമായി ഒരു 'സംതൃപ്തി' നൽകുന്നുണ്ടെങ്കിലും, ഇത് ചെവിയുടെ ആരോഗ്യത്തിന് എത്രത്തോളം ദോഷകരമാണെന്ന് പലരും തിരിച്ചറിയുന്നില്ല. എയിംസ്, ഹാർവാർഡ്, സ്റ്റാൻഫോർഡ് സർവകലാശാലകളിൽ പരിശീലനം ലഭിച്ച ഗ്യാസ്‌ട്രോഎൻട്രോളജിസ്റ്റായ ഡോ. സൗരഭ് സേഥിയുടെ മുന്നറിയിപ്പ് ഈ വിഷയത്തിൽ അതീവ ഗൗരവത്തോടെ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട ഒന്നാണ്. 

ഇയർ ബഡ്‌സുകളുടെ പെട്ടിയിൽത്തന്നെ 'ചെവിക്കുള്ളിൽ കടത്തരുത്' എന്ന് വ്യക്തമായി എഴുതിയിട്ടുണ്ടെങ്കിലും, മിക്ക ആളുകളും ഇത് അവഗണിക്കുന്നു. ഇവിടെയാണ് യഥാർത്ഥത്തിൽ പ്രശ്‌നങ്ങൾ ആരംഭിക്കുന്നത്. ചെവി വൃത്തിയാക്കുന്നു എന്ന ധാരണയിൽ നാം ചെയ്യുന്ന ഈ പ്രവൃത്തി, യഥാർത്ഥത്തിൽ അഴുക്കിനെ, അതായത് ചെവിക്കായം അഥവാ ഇയർ വാക്സ് കൂടുതൽ ഉള്ളിലേക്ക് തള്ളിവിടുകയാണ് ചെയ്യുന്നത്. 

ഇത് ചെവിക്കുഴൽ അടയുന്നതിനും, കടുത്ത വേദനയ്ക്കും, അണുബാധകൾക്കും, എന്തിന്, കർണ്ണപടലം പൊട്ടുന്നതിന് വരെ കാരണമായേക്കാം.

ചെവിക്കായം: ശരിക്കും എന്താണ്  ധർമ്മം?

ചെവി വൃത്തിയാക്കാനുള്ള നമ്മുടെ അമിതാവേശം നിർത്തുന്നതിന് മുമ്പ് ഒരു കാര്യം മനസ്സിലാക്കണം: നമ്മുടെ ചെവി ഒരു സ്വയം വൃത്തിയാക്കൽ സംവിധാനമാണ്. ചെവിക്കുള്ളിലെ 'ഇയർ വാക്സ്' അഥവാ 'സെറുമെൻ'  അവിടെ ഉണ്ടാകുന്നത് ഒരു കാരണത്തോടെയാണ്. ഇത് അഴുക്കല്ല, മറിച്ച് നമ്മുടെ ചെവിയുടെ സംരക്ഷകനാണ്. 

ചെവിക്കുള്ളിൽ പ്രവേശിക്കുന്ന പൊടിപടലങ്ങളെയും ബാക്ടീരിയകളെയും കുടുക്കി നിർത്തുന്നത് ചെവിക്കായമാണ്. ഇത് ചെവിക്കുഴലിന് ഒരു സംരക്ഷണ കവചം നൽകുകയും സ്വാഭാവികമായി പുറത്തേക്ക് വരുന്ന പ്രക്രിയയിലൂടെ ചെവിയെ ശുചിയായി നിലനിർത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. 

കോട്ടൺ സ്വാബുകൾ ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ ഈ സ്വാഭാവിക പ്രക്രിയയെ നാം തടസ്സപ്പെടുത്തുകയാണ് ചെയ്യുന്നത്. മാത്രമല്ല, ഈർപ്പമില്ലാത്തതോ അണുവിമുക്തമല്ലാത്തതോ ആയ വസ്തുക്കൾ ചെവിക്കുള്ളിൽ കടത്തുന്നത് ബാക്ടീരിയകളെ ക്ഷണിച്ചു വരുത്തുന്നതിന് തുല്യമാണ്. ഇത് ചെവിയിൽ വീക്കം, വേദന, പഴുപ്പ് എന്നിവയിലേക്കും നയിച്ചേക്കാം.

അപകടത്തിന്റെ കണക്കുകൾ ഞെട്ടിക്കുന്നത്

കോട്ടൺ വസ്തുക്കൾ ഉപയോഗിക്കുന്നതിന്റെ ദോഷവശങ്ങൾ കേവലം സിദ്ധാന്തങ്ങൾ മാത്രമല്ല, കണിശമായ കണക്കുകളായി ആരോഗ്യരംഗത്ത് രേഖപ്പെടുത്തപ്പെട്ടിട്ടുള്ളതാണ്. ഡോ. സേഥിയുടെ അഭിപ്രായത്തിൽ, അത്യാഹിത വിഭാഗത്തിൽ (ER) ചെവിക്ക് പരിക്കേറ്റ് വരുന്നവരിൽ 70 ശതമാനത്തിലധികം പേർക്കും പരിക്കിന് കാരണമായത് ഇയർ ബഡ്‌സുകളാണ്. 

‘ഇത് ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ തൃപ്തി തോന്നിയേക്കാം, പക്ഷേ ഈ താൽക്കാലിക ആശ്വാസം നിങ്ങളുടെ കേൾവിശക്തിയുടെ വിലകൊടുത്തായിരിക്കും,’ അദ്ദേഹം ഓർമ്മിപ്പിക്കുന്നു. ചെവിക്കുള്ളിലെ അതിലോലമായ ചർമ്മത്തിന് കേടുപാടുകൾ വരുത്താനും ഇത് എളുപ്പത്തിൽ കാരണമാകും. 

തുടർച്ചയായ ഉപയോഗം ചെവിക്കുഴലിൽ ചൊറിച്ചിലിനും വീക്കത്തിനും അസ്വസ്ഥതകൾക്കും വഴിവെക്കുന്നു.

സുരക്ഷിതമായ ശുദ്ധീകരണത്തിനുള്ള ശാസ്ത്രീയ മാർഗ്ഗം

അപ്പോൾ ചെവി വൃത്തിയാക്കാൻ ശരിയായ മാർഗ്ഗം എന്താണ്? ശാസ്ത്രം പറയുന്ന ഉത്തരം ലളിതമാണ്: ചെവി സ്വയം വൃത്തിയാക്കിക്കോളും. അതുകൊണ്ട് തന്നെ അധികമായി ഒന്നും ചെയ്യേണ്ട ആവശ്യമില്ല. കുളിക്കുമ്പോൾ ഒരു തുണി ഉപയോഗിച്ച് ചെവിയുടെ പുറംഭാഗം മാത്രം മൃദുവായി തുടയ്ക്കുക എന്നതാണ് ഏറ്റവും സുരക്ഷിതമായ രീതി. 

ചെവിക്കുള്ളിലേക്ക് കോട്ടൺ സ്വാബുകളോ, വിരലുകളോ, ക്ലിപ്പുകളോ പോലുള്ള യാതൊരു വസ്തുക്കളും കടത്താതിരിക്കുക എന്നതാണ് ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട നിയമം. എന്നിരുന്നാലും, അമിതമായ ചെവിക്കായം അടിഞ്ഞുകൂടിയതായി നിങ്ങൾക്ക് സംശയം തോന്നുകയോ, കേൾവിക്കുറവ്, വേദന, ചെവിയിൽ മുഴക്കം തുടങ്ങിയ ലക്ഷണങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടുകയോ ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ ഉടൻ തന്നെ ഒരു ആരോഗ്യ വിദഗ്ദ്ധനെ സമീപിക്കുക. അവർക്ക് മാത്രമേ പ്രത്യേക ഉപകരണങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് ചെവിക്കായം സുരക്ഷിതമായി നീക്കം ചെയ്യാൻ സാധിക്കുകയുള്ളൂ.

ചെവി വൃത്തിയാക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള ഈ പ്രധാനപ്പെട്ട ആരോഗ്യ മുന്നറിയിപ്പ് ഷെയർ ചെയ്യൂ.

Article Summary: Doctor warns that using earbuds for cleaning causes 70% of ear injuries and explains the true function of earwax.

#EarHealth #EarbudsDanger #HealthWarning #HearingLoss #DoctorAdvice #KeralaHealth