ന്യൂഡൽഹി: (KVARTHA) ഭാര്യ ഗർഭം ധരിക്കുമ്പോൾ ഭർത്താവ് അനുഭവിക്കുന്ന സന്തോഷവും ആകാംഷയും പറഞ്ഞറിയിക്കാൻ കഴിയാത്തതാണ്. പുതിയൊരു ജീവൻ വരവറിയിക്കുന്ന ഈ മനോഹരമായ കാലഘട്ടം ദമ്പതികൾക്ക് ഒരുപോലെ പ്രധാനപ്പെട്ടതാണ്. എന്നാൽ, ചില ഭർത്താക്കന്മാർ തങ്ങളുടെ ഭാര്യമാർ ഗർഭിണികളായിരിക്കുമ്പോൾ അസാധാരണമായ ചില ശാരീരികവും മാനസികവുമായ ലക്ഷണങ്ങളിലൂടെ കടന്നുപോകാറുണ്ട്! 

ഓക്കാനം, ഛർദ്ദി, വിശപ്പ് വർദ്ധിക്കുക, ശരീരഭാരം കൂടുക, മൂഡ് മാറ്റങ്ങൾ, ഉറക്കമില്ലായ്മ... ഇതൊരു തമാശയല്ല, ലോകമെമ്പാടുമുള്ള പല പുരുഷന്മാരിലും കണ്ടുവരുന്ന ഒരു യാഥാർത്ഥ്യമാണ് - കൂവേഡ് സിൻഡ്രോം. ഭാര്യയുടെ ഗർഭകാലം ഭർത്താവിനും ഒരു 'ഗർഭാനുഭവം' നൽകുന്ന ഈ പ്രതിഭാസത്തെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ അറിയാം.

പുരുഷന്മാരിലെ ഗർഭകാല ലക്ഷണങ്ങൾ: 

പുരുഷന്മാരിൽ ഗർഭകാല ലക്ഷണങ്ങൾ കാണിക്കുന്ന ഒരു അവസ്ഥയാണ് കൂവേഡ് സിൻഡ്രോം. ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ നേരിയ അസ്വസ്ഥതകൾ മുതൽ തീവ്രമായ ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ വരെ ഉണ്ടാകാം. ചില പുരുഷന്മാർക്ക് ഓക്കാനം, ശരീരഭാരം കൂടുക, ദേഷ്യം തുടങ്ങിയ ലക്ഷണങ്ങൾ മാത്രമായിരിക്കും അനുഭവപ്പെടുക. 

എന്നാൽ മറ്റു ചിലർക്ക് പ്രസവ വേദന വരെ അനുഭവപ്പെട്ടേക്കാം എന്നത് അത്ഭുതകരമാണ്. ഇതൊരു ഔദ്യോഗിക മെഡിക്കൽ അവസ്ഥയായി അംഗീകരിച്ചിട്ടില്ലെങ്കിലും, ലോകമെമ്പാടുമുള്ള അച്ഛന്മാരിൽ ഈ പ്രതിഭാസം സാധാരണയായി കണ്ടുവരുന്നു എന്നത് ശ്രദ്ധേയമാണ്. ഭാര്യയുടെ ഗർഭത്തിന്റെ ഓരോ ഘട്ടത്തിലും ഭർത്താവിനും സമാനമായ അനുഭവങ്ങൾ ഉണ്ടാകുന്നത് കൗതുകകരമായ ഒരു പ്രതിഭാസമാണ്.

ഗർഭത്തിന്റെ ആദ്യ മാസങ്ങളിൽ തുടങ്ങുന്ന പ്രതിഭാസം

ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ സാധാരണയായി ഭാര്യയുടെ ഗർഭത്തിന്റെ ആദ്യത്തെ മൂന്ന് മാസങ്ങളിലാണ് കണ്ടുതുടങ്ങുന്നത്. ഗർഭം പുരോഗമിക്കുന്തോറും, പ്രത്യേകിച്ച് പ്രസവ തീയതി അടുക്കുന്തോറും ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ കൂടുതൽ തീവ്രമാകാറുണ്ട്. ഇത് ശാരീരികവും മാനസികവുമായ അനുഭവങ്ങളുടെ ഒരു പ്രത്യേക മിശ്രിതമാണ്, ഇത് ഒരു പരിധി വരെ സ്ത്രീയുടെ ഗർഭകാലത്തെ അനുഭവങ്ങളെ ഓർമ്മിപ്പിക്കുന്നു. വരാനിരിക്കുന്ന പിതൃത്വത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ആകാംഷയും ഭാര്യയോടുള്ള സ്നേഹവും ഈ ലക്ഷണങ്ങൾക്ക് പിന്നിൽ ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നുണ്ട്.

കൂവേഡ് സിൻഡ്രോമിന്റെ പ്രധാന ലക്ഷണങ്ങൾ

കൂവേഡ് സിൻഡ്രോം അനുഭവിക്കുന്ന പുരുഷന്മാരിൽ പലതരം ലക്ഷണങ്ങൾ കാണാറുണ്ട്. അവയിൽ ചില പ്രധാനപ്പെട്ട ലക്ഷണങ്ങൾ താഴെക്കൊടുക്കുന്നു:

● രാവിലത്തെ ഓക്കാനം: ഗർഭിണികൾക്ക് ഉണ്ടാകുന്നതുപോലെ, കൂവേഡ് സിൻഡ്രോം അനുഭവിക്കുന്ന പുരുഷന്മാർക്കും, പ്രത്യേകിച്ച് രാവിലെ സമയത്ത് ഓക്കാനം അനുഭവപ്പെടാം. ചിലർക്ക് ഇത് ഛർദ്ദിയിലേക്ക് വരെ എത്തിയേക്കാം. ഈ അവസ്ഥ അവരെ ദൈനംദിന കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യുന്നതിൽ നിന്ന് പോലും തടഞ്ഞേക്കാം.

● ശരീരഭാരം കൂടുക: ഭാര്യയുടെ വയർ വളരുന്നതിനൊപ്പം തന്നെ ഭർത്താവിന്റെ ശരീരഭാരം യാതൊരു കാരണവുമില്ലാതെ വർദ്ധിക്കുന്നത് കൂവേഡ് സിൻഡ്രോമിന്റെ ഒരു സാധാരണ ലക്ഷണമാണ്. ഭക്ഷണക്രമത്തിൽ കാര്യമായ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്താതെ തന്നെ ഭാരം കൂടുന്നത് പലപ്പോഴും ശ്രദ്ധയിൽപ്പെടാറുണ്ട്. ഇത് ചിലപ്പോൾ ആളുകളെ അത്ഭുതപ്പെടുത്തുകയും ആശങ്കപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്തേക്കാം.

● ശാരീരിക അസ്വസ്ഥത: വയറുവേദനയും വയർ വീർക്കുന്നതുമായ ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ ചില പുരുഷന്മാർക്ക് അനുഭവപ്പെടാം. ഇത് ഗർഭിണികൾ അനുഭവിക്കുന്ന ശാരീരിക മാറ്റങ്ങളെ അനുകരിക്കുന്നതായി തോന്നാം. ഗ്യാസ് സംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങളോ മറ്റ് ദഹന പ്രശ്നങ്ങളോ ആയി ഇതിനെ തെറ്റിദ്ധരിക്കാൻ സാധ്യതയുണ്ട്.

● മാനസികാഘാതം: ദേഷ്യം പെട്ടെന്ന് വരുക, കാര്യമായ കാരണമില്ലാതെ ഉത്കണ്ഠ തോന്നുക, അതുപോലെ പെട്ടെന്നുള്ള മൂഡ് മാറ്റങ്ങൾ എന്നിവ ഗർഭിണികളിൽ സാധാരണയായി കാണുന്ന മാനസികാവസ്ഥയുടെ പ്രതിഫലനമായി പുരുഷന്മാരിലും കാണാറുണ്ട്. ഈ മാറ്റങ്ങൾ അവരെയും അവരുടെ ചുറ്റുമുള്ളവരെയും ഒരുപോലെ അസ്വസ്ഥരാക്കിയേക്കാം.

● ഭക്ഷണത്തോടുള്ള ആസക്തിയും വെറുപ്പും: ഗർഭിണികൾക്ക് ചില പ്രത്യേക ഭക്ഷണങ്ങളോട് ഇഷ്ടം തോന്നുകയും മറ്റു ചില ഭക്ഷണങ്ങളോട് വെറുപ്പ് തോന്നുകയും ചെയ്യുന്നത് പോലെ, കൂവേഡ് സിൻഡ്രോം ഉള്ള പുരുഷന്മാർക്കും ഇത്തരം ലക്ഷണങ്ങൾ കാണാം. ഉദാഹരണത്തിന്, പണ്ട് ഇഷ്ടപ്പെട്ടിരുന്ന ഒരു ഭക്ഷണം പോലും കഴിക്കാൻ തോന്നാതിരിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ അച്ചാറിനോട് പ്രത്യേകമായ ഇഷ്ടം തോന്നുക എന്നിവയൊക്കെ ഇതിൽപ്പെടുന്നു. ഈ മാറ്റങ്ങൾ ഭക്ഷണ കാര്യത്തിൽ വളരെ ശ്രദ്ധാലുക്കളായിരുന്ന പുരുഷന്മാരിൽ പോലും കാണാവുന്നതാണ്.

● ഉറക്കമില്ലായ്മ: ഉറക്കം വരാത്ത അവസ്ഥ അല്ലെങ്കിൽ അമിതമായ ഉറക്കം എന്നിവ സാധാരണ ഉറക്ക രീതികളെ തടസ്സപ്പെടുത്താം. രാത്രിയിൽ ഉറക്കം കിട്ടാതെ ബുദ്ധിമുട്ടുന്നതും പകൽ സമയത്ത് അമിതമായി ഉറക്കം വരുന്നതും ഇതിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളാണ്. ഇത് അവരുടെ ദൈനംദിന ജീവിതത്തെയും ജോലിയെയും പ്രതികൂലമായി ബാധിച്ചേക്കാം.

കാരണങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള സിദ്ധാന്തങ്ങൾ

കൂവേഡ് സിൻഡ്രോമിന്റെ കൃത്യമായ കാരണം ഇപ്പോഴും പൂർണ്ണമായി മനസ്സിലാക്കിയിട്ടില്ല. എന്നിരുന്നാലും, ഈ പ്രതിഭാസത്തെ വിശദീകരിക്കുന്ന ചില സിദ്ധാന്തങ്ങൾ നിലവിലുണ്ട്: ഗർഭിണിയായ ഭാര്യയോടുള്ള അമിതമായ സ്നേഹവും സഹാനുഭൂതിയും, വരാനിരിക്കുന്ന പിതൃത്വത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ഉത്കണ്ഠ, അതുപോലെ വ്യക്തിത്വത്തിലുള്ള മാറ്റങ്ങൾ മൂലമുണ്ടാകുന്ന അബോധാവസ്ഥയിലുള്ള മാനസിക സമ്മർദ്ദം എന്നിവയെല്ലാം കൂവേഡ് സിൻഡ്രോം അനുഭവിക്കുന്ന പുരുഷന്മാരിൽ മാനസികമായ ലക്ഷണങ്ങൾക്ക് കാരണമായേക്കാം. 

ഭാര്യയുടെ അവസ്ഥയെക്കുറിച്ച് അമിതമായി ചിന്തിക്കുന്നതും അവളോടുള്ള മാനസികമായ അടുപ്പവും ഇതിന് കാരണമാകാം. ഇത് ഒരുതരം മാനസികമായ പ്രതിഫലനമായി കണക്കാക്കാം.ചില പഠനങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നത് പുരുഷന്മാരിലെ ഹോർമോൺ വ്യതിയാനങ്ങൾ ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നു എന്നാണ്. സ്ത്രീകളിൽ പാൽ ഉൽപാദനവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഹോർമോണായ പ്രോലാക്റ്റിന്റെ അളവ് പുരുഷന്മാരിൽ കൂടുകയും അവരുടെ പ്രധാന പുരുഷ ഹോർമോണായ ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോണിന്റെ അളവ് കുറയുകയും ചെയ്യുന്നത് ഇതിൽ പ്രധാനമാണ്. ഈ ഹോർമോൺ മാറ്റങ്ങൾ ശാരീരിക ലക്ഷണങ്ങൾക്ക് കാരണമായേക്കാം. 

ഈ അവസ്ഥയെ എങ്ങനെ നേരിടാം?

കൂവേഡ് സിൻഡ്രോം ഒരു ഗുരുതരമായ മെഡിക്കൽ അവസ്ഥയല്ല. മിക്കവാറും ഇത് പ്രസവത്തിനുശേഷം തനിയെ കുറഞ്ഞുപോകും. 

● ശാരീരിക ആരോഗ്യം: ശരിയായതും പോഷകങ്ങൾ നിറഞ്ഞതുമായ ഭക്ഷണക്രമം പിന്തുടരുക. അതുപോലെ, ഡോക്ടറുടെ നിർദ്ദേശാനുസരണം ലഘുവായ വ്യായാമങ്ങൾ ചെയ്യുക. മതിയായ ഉറക്കം ലഭിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക. ഇത് ശാരീരികമായ അസ്വസ്ഥതകൾ കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും. ആരോഗ്യകരമായ ഒരു ജീവിതശൈലി പിന്തുടരുന്നത് എല്ലാ ഇപ്പോഴത്തെ അവസ്ഥയിലും നല്ലതാണ്.

● മാനസിക പിന്തുണ: മാനസികമായ പിന്തുണയും പരിചരണവും ഈ സമയത്ത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. ഭാര്യ, കുടുംബാംഗങ്ങൾ, സുഹൃത്തുക്കൾ എന്നിവരുമായി തുറന്നു സംസാരിക്കുക. ആവശ്യമെങ്കിൽ ഒരു മാനസികാരോഗ്യ വിദഗ്ദ്ധന്റെ സഹായം തേടാവുന്നതാണ്. തെറാപ്പി പോലുള്ള മാർഗ്ഗങ്ങളും ഗുണം ചെയ്യും. സപ്പോർട്ട് ഗ്രൂപ്പുകളിൽ പങ്കെടുക്കുന്നതും സമാന അനുഭവങ്ങളുള്ളവരുമായി സംസാരിക്കുന്നതും ആശ്വാസം നൽകും. മാനസികമായ പിന്തുണ ലഭിക്കുന്നത് ഈ അവസ്ഥയെ കൂടുതൽ എളുപ്പത്തിൽ തരണം ചെയ്യാൻ സഹായിക്കും.

● പ്രസവത്തിനു മുമ്പുള്ള ക്ലാസ്സുകൾ: ഭാര്യയോടൊപ്പം പ്രസവത്തിനു മുമ്പുള്ള ക്ലാസ്സുകളിൽ പങ്കെടുക്കുന്നത് ഗർഭധാരണത്തെക്കുറിച്ചും പ്രസവത്തെക്കുറിച്ചുമുള്ള അറിവ് നേടാൻ സഹായിക്കും. ഇത് ഉത്കണ്ഠ കുറയ്ക്കുകയും വരാനിരിക്കുന്ന പിതൃത്വത്തിന് മാനസികമായി തയ്യാറെടുക്കുകയും ചെയ്യാൻ സഹായിക്കും. ഈ ക്ലാസ്സുകൾ അറിവ് നേടുന്നതിനോടൊപ്പം ദമ്പതികൾ തമ്മിലുള്ള ബന്ധം ശക്തിപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കും.

കൂവേഡ് സിൻഡ്രോമിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ സാധാരണയായി പ്രസവത്തിനുശേഷം കുറയുമെങ്കിലും, ഓരോ വ്യക്തിയുടെയും അനുഭവങ്ങൾ വ്യത്യസ്തമായിരിക്കാം എന്ന് ഓർക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് ഇത്തരം ലക്ഷണങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ ഒരു ഡോക്ടറെ കണ്ട് ഉപദേശം തേടുന്നത് നല്ലതാണ്. നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ച് ഒരു ഡോക്ടറുമായി സംസാരിക്കുന്നത് എപ്പോഴും നല്ലതാണ്.

ഈ വാർത്തയെക്കുറിച്ചുള്ള നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായങ്ങൾ പങ്കുവെക്കുക.

Couvade syndrome is a fascinating phenomenon where men whose partners are pregnant experience similar physical and psychological symptoms like nausea, weight gain, mood swings, and even labor pains. The exact cause is unknown, but theories involve empathy, anxiety about fatherhood, and hormonal changes.

#CouvadeSyndrome #PregnancySymptoms #ExpectingFathers #MensHealth #Parenting #FamilyHealth