കുളിച്ചതിനുശേഷം മിക്ക ആളുകളും വരുത്തുന്ന ഈ സാധാരണ പിഴവുകൾ നിങ്ങളും ചെയ്യുന്നുണ്ടോ? മുടി കൊഴിയാൻ കാരണമാകും!

(KVARTHA) പുറം ലോകത്തെ തിരക്കുകളും സമ്മർദ്ദങ്ങളും താണ്ടി നമ്മൾ വീട്ടിലെത്തുമ്പോൾ ഏറ്റവും വലിയ ആശ്വാസമാണ് ഒരു കുളി. ശരീരത്തെയും മനസിനെയും ഒരുപോലെ ശുദ്ധീകരിക്കുന്ന ഈ പ്രക്രിയ നമ്മുടെ മുടിയുടെ ആരോഗ്യത്തിനും നിർണായകമാണ്. എന്നാൽ, മിക്ക ആളുകളും കുളികഴിഞ്ഞതിന് ശേഷം മുടിയുടെ കാര്യത്തിൽ വരുത്തുന്ന ചില സാധാരണ പിഴവുകൾ, മുടി കൊഴിയുന്നതിനും അകാല നരയ്ക്കും കാരണമാകുമെന്ന് വിദഗ്ദ്ധർ മുന്നറിയിപ്പ് നൽകുന്നു. മുടി കഴുകാൻ നിങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്ന ഷാംപൂവും കണ്ടീഷണറും പോലെ തന്നെ പ്രധാനമാണ് മുടി കഴുകിയതിന് ശേഷമുള്ള പരിചരണവും. ചെറിയ ശീലങ്ങൾ പോലും നിങ്ങളുടെ മുടിയെ സംരക്ഷിക്കുകയോ നശിപ്പിക്കുകയോ ചെയ്യാം.

മുടി സംരക്ഷണത്തിന് ഒരു തോർത്ത്

മുടി സംരക്ഷണത്തിൽ നമ്മൾ പലപ്പോഴും ശ്രദ്ധിക്കാത്ത ഒരു ഘടകമാണ് തോർത്ത് ഉപയോഗം. കുളി കഴിഞ്ഞാൽ ഉടൻ തന്നെ തോർത്ത് ഉപയോഗിച്ച് മുടി വലിച്ച് ഉരസുന്നത് നനഞ്ഞ മുടിയുടെ ദുർബലമായ ഘടനയെ നശിപ്പിക്കും. തോർത്തിന്റെ പരുക്കൻ നാരുകൾ മുടിയുടെ പുറം പാളിയായ ക്യൂട്ടിക്കിളിന് കേടുപാടുകൾ വരുത്തുകയും മുടി പൊട്ടാൻ കാരണമാവുകയും ചെയ്യും.

അതിനാൽ, തോർത്ത് ഉപയോഗിച്ച് മുടി മൃദുവായി ഒപ്പിയെടുക്കുകയാണ് ഏറ്റവും നല്ല മാർഗം. അധിക ഈർപ്പം കളയാൻ തോർത്ത് മുടിയിൽ ചുറ്റി വെക്കുക. കുറച്ചു സമയം കഴിഞ്ഞ് തോർത്ത് മാറ്റിയ ശേഷം മുടി സ്വാഭാവികമായി ഉണങ്ങാൻ അനുവദിക്കുക. മൈക്രോഫൈബർ ടവലുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നത് മുടിയെ കൂടുതൽ സംരക്ഷിക്കാൻ സഹായിക്കും, കാരണം അവയുടെ ഘടന വളരെ മൃദുവാണ്.

നനഞ്ഞ മുടി ചീകുമ്പോൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടത്

നനഞ്ഞ മുടിക്ക് സാധാരണ മുടിയേക്കാൾ കൂടുതൽ ദുർബലതയുണ്ട്. വെള്ളം മുടിയിലേക്ക് ഇറങ്ങിച്ചെല്ലുമ്പോൾ അതിന്റെ സംരക്ഷണ പാളിയായ ക്യൂട്ടിക്കിൾ കൂടുതൽ ദുർബലമാകുന്നു. ഈ അവസ്ഥയിൽ കട്ടിയുള്ള ചീർപ്പുകൾ ഉപയോഗിച്ച് മുടി ചീകുന്നത് മുടി പൊട്ടിപ്പോകാനും അറ്റം പിളരാനും കാരണമാകും. അതുകൊണ്ട്, നനഞ്ഞ മുടി ചീകുമ്പോൾ വീതിയുള്ള പല്ലുകളുള്ള ചീപ്പ് ഉപയോഗിക്കുന്നതാണ് ഏറ്റവും ഉചിതം. 

മുടിയുടെ അറ്റം മുതൽ പതുക്കെ ചീകി മുകളിലേക്ക് വരിക. ഒരിക്കലും നനഞ്ഞ മുടി വേരുകളിൽ നിന്ന് ബലം പ്രയോഗിച്ച് ചീകരുത്. ഈ ചെറിയ ശീലം നിങ്ങളുടെ മുടിക്ക് വലിയൊരു ആശ്വാസം നൽകും. നനഞ്ഞ മുടി ചീകുമ്പോൾ ശ്രദ്ധയോടെ കൈകാര്യം ചെയ്യേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.

ചൂടുള്ള ഉപകരണങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ

നനഞ്ഞ മുടിയിൽ ഹീറ്റ് ടൂളുകൾ അഥവാ ചൂടുള്ള ഉപകരണങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നത് മുടിക്ക് വലിയ നാശമുണ്ടാക്കും. ബ്ലോ ഡ്രയറോ കേളിംഗ് അയേണോ ഉപയോഗിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നവർ മുടി പൂർണ്ണമായും ഉണങ്ങിയ ശേഷം മാത്രം അത് ചെയ്യുക. നനഞ്ഞ മുടിയിൽ ഹീറ്റ് ടൂളുകൾ ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ, മുടിക്കുള്ളിലെ വെള്ളം പെട്ടെന്ന് തിളച്ച് ആവിയായി പുറത്തുവരുന്നു. ഇത് മുടിയുടെ ആന്തരിക ഘടനയെ നശിപ്പിക്കുകയും മുടി കൊഴിച്ചിലിന് കാരണമാവുകയും ചെയ്യും. 

അതിനാൽ, മുടി ഒരു തോർത്ത് ഉപയോഗിച്ച് മൃദുവായി ഒപ്പിയെടുക്കുക. അധിക ഈർപ്പം കളഞ്ഞ ശേഷം മാത്രം ബ്ലോ ഡ്രയർ ഉപയോഗിക്കുക. അതിലും നല്ലത്, കുറച്ചുനേരം മുടി കാറ്റത്ത് ഉണങ്ങാൻ അനുവദിക്കുക. ഇത് മുടിയുടെ സ്വാഭാവിക ഭംഗി നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കും. അഥവാ ബ്ലോ ഡ്രയർ ഉപയോഗിക്കുകയാണെങ്കിൽ ഹീറ്റ് പ്രൊട്ടക്ടന്റ് സ്പ്രേ ഉപയോഗിക്കുന്നത് മുടിയെ സംരക്ഷിക്കാൻ സഹായിക്കും.

മുടി കൊഴിച്ചിലിന് പിന്നിലെ മറ്റ് കാരണങ്ങൾ

നമ്മുടെ മുടിയുടെ ആരോഗ്യം നമ്മുടെ ജീവിതശൈലിയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. സമ്മർദ്ദം, ശരിയായ ഭക്ഷണക്രമത്തിന്റെ അഭാവം, ഹോർമോൺ മാറ്റങ്ങൾ, അമിതമായ കെമിക്കൽ ട്രീറ്റ്മെന്റുകൾ എന്നിവയെല്ലാം മുടിയുടെ നാശത്തിന് കാരണമാകും. അതിനാൽ, മുടിയുടെ ആരോഗ്യം നിലനിർത്താൻ ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണം കഴിക്കുക, ആവശ്യത്തിന് വെള്ളം കുടിക്കുക, സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. കൂടാതെ, മുടിക്ക് പോഷകങ്ങൾ നൽകുന്ന എണ്ണകളും മാസ്കുകളും ഉപയോഗിക്കുന്നത് മുടിയെ സംരക്ഷിക്കാൻ സഹായിക്കും.

ശ്രദ്ധിക്കുക: ഈ ലേഖനത്തിൽ നൽകിയിട്ടുള്ള വിവരങ്ങൾ പൊതുവായ അറിവിനായി മാത്രമുള്ളതാണ്. വൈദ്യോപദേശമായി ഇതിനെ കണക്കാക്കരുത്. ഏതെങ്കിലും ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾക്ക് ഒരു ഡോക്ടറെയോ വിദഗ്ദ്ധനെയോ സമീപിക്കുന്നത് ഉചിതമായിരിക്കും.

മുടി സംരക്ഷിക്കാൻ നിങ്ങൾ വരുത്തുന്ന പിഴവുകൾ എന്തൊക്കെയാണ്? ഈ വാർത്തയെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായം പങ്കുവെയ്ക്കൂ.

Article Summary: Common post-shower mistakes can lead to hair damage.

#HairCare #HairLoss #HairTips #Beauty #HairHealth #Kerala