Breastfeeding Tips | കുഞ്ഞുങ്ങളെ മുലയൂട്ടുമ്പോൾ ശ്രദ്ധിക്കാറുണ്ടോ? ചെയ്യേണ്ടതും ചെയ്യരുതാത്തതുമായ 8 കാര്യങ്ങൾ അറിയാം

ന്യൂഡെൽഹി: (www.kvartha.com) മുലപ്പാൽ കുഞ്ഞിന് അമൃതമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. മുലപ്പാൽ, മുലയൂട്ടൽ എന്നിവ കുട്ടിയുടെ വളർചയിൽ ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നു. വർഷങ്ങളായി കുഞ്ഞിന്റെ മൊത്തത്തിലുള്ള വളർചയിൽ മുലയൂട്ടലിന്റെ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ ഊന്നിപ്പറയുന്നു. ലോകാരോഗ്യ സംഘടന (WHO) ആദ്യത്തെ ആറുമാസം മുലയൂട്ടൽ മാത്രം ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.
  
എന്നിരുന്നാലും, സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ പരിശോധിച്ചാൽ, അഞ്ച് സ്ത്രീകളിൽ രണ്ട് പേർ മാത്രമാണ് പ്രസവത്തിന്റെ ആദ്യ മണിക്കൂറിനുള്ളിൽ മുലയൂട്ടലിന് പരിശീലനം ആരംഭിക്കുന്നത്. ജസ്‌ലോക് ആശുപത്രിയിലെ ലാക്റ്റേഷൻ കൺസൾടന്റായ മാൻസി ഷാ, മുലയൂട്ടുന്ന അമ്മമാർക്കായി ചെയ്യേണ്ടതും ചെയ്യരുതാത്തതുമായ കാര്യങ്ങൾ പങ്കുവെക്കുന്നു.


1. പ്രസവാനന്തര കാലഘട്ടത്തിൽ മുലയൂട്ടൽ സംബന്ധിച്ച് അറിവ് നേടുക. മുലയൂട്ടൽ ആവശ്യകതകൾ മുൻകൂട്ടി അറിയാനും തയ്യാറാകാനും മാതാപിതാക്കളെ ഇത് സഹായിക്കുന്നു. മുലയൂട്ടൽ എന്നത് ഒരു പുതിയ വൈദഗ്ധ്യം പഠിക്കുന്നത് പോലെയാണെന്ന് ഓർക്കുക, പ്രത്യേകിച്ച് ആദ്യമായി അമ്മമാരാകുന്നവർക്ക്. ഉചിതമായ അറിവും ക്ഷമയും ആവർത്തനവും കൊണ്ട് ഏത് പുതിയ വൈദഗ്ധ്യവും പഠിക്കുന്നത് എളുപ്പമാകും.


2. ജനിച്ചയുടനെ നിങ്ങളുടെ നഴ്സിന്റെയോ അല്ലെങ്കിൽ ആരോഗ്യ ടീമിന്റെയോ സഹായത്തോടെ ജനിച്ച് ഒരു മണിക്കൂറിനുള്ളിൽ കുഞ്ഞിന്റെ ചർമവുമായുള്ള സ്പർശനം ആരംഭിക്കുകയും മുലയൂട്ടൽ തുടങ്ങുകയും ചെയ്യുക. കുഞ്ഞിനെ മയക്കത്തിലാക്കുന്ന, കുട്ടി മുലകുടിക്കാൻ തയ്യാറാവാത്ത അല്ലെങ്കിൽ മുലയൂട്ടൽ ആരംഭിക്കുന്നത് വൈകിപ്പിക്കുന്ന തരത്തിലുള്ള വേദനസംഹാരികൾ നിങ്ങൾ എടുക്കരുത്. .


3. പ്രസവശേഷം ആദ്യത്തെ രണ്ടോ മൂന്നോ ദിവസം അമ്മ കൊളസ്ട്രം (Colostrum) എന്നറിയപ്പെടുന്ന നിറമില്ലാത്ത മഞ്ഞ നിറത്തിലുള്ള ദ്രാവകം ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നു. ഇത് അളവിൽ കുറവാണെങ്കിലും കുഞ്ഞിന് ഇടയ്ക്കിടെ നൽകുമ്പോൾ ഇത് മതിയാകും. കൊളസ്ട്രം ഉയർന്ന പോഷകാഹാരവും ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങളും നൽകുന്നു. അശുദ്ധമായ പാലാണെന്ന് കരുതി ഇത് ഉപേക്ഷിക്കുകയോ കളയുകയോ ചെയ്യരുത്, പാലുത്പാദനം ആരംഭിച്ചിട്ടില്ലെന്ന് കരുതി ഈ കാലയളവിൽ കുഞ്ഞിന് മുലപ്പാൽ നൽകാതിരിക്കരുത്. അണുബാധയ്ക്കുള്ള സാധ്യത വർധിപ്പിക്കുന്നതിനാൽ, വെള്ളം, പഞ്ചസാര വെള്ളം, തേൻ മുതലായവ പോലുള്ള മറ്റേതെങ്കിലും പാലോ ദ്രാവകമോ കുഞ്ഞിന് നൽകരുത്.


4. പ്രസവശേഷം കുഞ്ഞിനെ അതേ കിടക്കയിൽ അല്ലെങ്കിൽ മുറിയിൽ അമ്മയോട് ചേർത്തുനിർത്തുക. ഇത് കുഞ്ഞിന്റെ ആദ്യകാല സൂചനകൾ തിരിച്ചറിയാൻ അമ്മയെ സഹായിക്കും. ഏറ്റവും പ്രധാനമായി ഇത് അമ്മയും കുഞ്ഞും തമ്മിലുള്ള ശക്തമായ വൈകാരിക ബന്ധം വളർത്തിയെടുക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. കുഞ്ഞിനെ പ്രത്യേക മുറിയിൽ കിടത്തരുത്.


5. മുലയൂട്ടൽ ആനന്ദകരമായ അനുഭവമാണ്. ശരിയായ സ്ഥാനവും പരിശീലിക്കുക, മുലയൂട്ടുന്ന സമയത്ത് അമ്മയ്ക്ക് വേദന അനുഭവപ്പെടില്ല. കുഞ്ഞിന്റെ ആദ്യത്തെ കുറച്ച് മുലകുടിക്ക് ശേഷം വേദന കുറയുന്നില്ലെങ്കിൽ, ശരിയായ സ്ഥാനം കണ്ടെത്തി ആ രീതിയിൽ മുലയൂട്ടുക.


6. ആറ് മാസം വരെ കുഞ്ഞിന് മുലപ്പാൽ മാത്രം നൽകുക. ഈ കാലയളവിൽ വെള്ളം നൽകരുത്, കാരണം മുലപ്പാലിൽ ആവശ്യത്തിന് വെള്ളം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് വേനൽക്കാലത്തും കുഞ്ഞിന്റെ ജലത്തിന്റെ ആവശ്യകത നിറവേറ്റും. കുഞ്ഞിന് എക്കിട്ടം (Hiccups) ഉണ്ടാകുന്നത് സാധാരണമായ പെരുമാറ്റമാണ്. അതിനർഥം കുഞ്ഞിന് ദാഹിക്കുന്നു എന്നല്ല.


7. കുഞ്ഞിന്റെ മൂത്രത്തിനും ഭാരത്തിനും ആവശ്യമായ മുലപ്പാലിന്റെ അളവ് നിർണയിക്കാൻ പ്രതിമാസ പരിശോധന നടത്തുക. കുഞ്ഞ് 24 മണിക്കൂറിനുള്ളിൽ കുറഞ്ഞത് 6-7 തവണ മൂത്രമൊഴിക്കണം, കൂടാതെ ശരീരഭാരം പ്രതിമാസം കുറഞ്ഞത് 500 ഗ്രാം ആയിരിക്കണം. ഇത് ശരിയായ അളവിൽ ആണെങ്കിൽ കുഞ്ഞിന് അമ്മയിൽ നിന്ന് ആവശ്യത്തിന് മുലപ്പാൽ ലഭിക്കുന്നു എന്നാണ് സൂചിപ്പിക്കുന്നത്. കുട്ടി കരയുന്നത് വിശപ്പുള്ളത് കൊണ്ടോ അല്ലെങ്കിൽ മുലപ്പാൽ കുറവായത് കൊണ്ടാണെന്നോ എപ്പോഴും കരുതരുത്.


8. കുട്ടിക്ക് വെള്ളമോ പാലോ നൽകാൻ കുപ്പി ഉപയോഗിക്കരുത്, കാരണം ഇത് ഛർദി, മലം പോകല്‍, മുലക്കണ്ണ് ആശയക്കുഴപ്പം തുടങ്ങിയവ വർധിപ്പിക്കും. അതിനുള്ള സുരക്ഷിതമായ ബദലാണ് ചെറിയ പാത്രം (Wati), കപ്, സ്പൂൺ (Wati -spoon) എന്നിവ. മുലക്കണ്ണിനോട് സാദൃശ്യമുള്ള മനുഷ്യ നിർമിത വസ്തുക്കൾ ഉപയോഗിക്കരുത്. Keywords:  New Delhi, India, News, Top-Headlines, Baby, Mother, Health, WHO, Hospital, Breastfeeding Tips For New Mothers: Top 8 Do's And Don'ts For Moms.