വായ്‌നാറ്റം നിസ്സാരമായി കാണരുത്; ഹൃദയസംബന്ധമായ രോഗങ്ങളുടെ മുന്നറിയിപ്പാകാം! ഞെട്ടിക്കുന്ന കാര്യങ്ങൾ അറിയാം

(KVARTHA) തുടർച്ചയായ വായ്‌നാറ്റം (Halitosis) ഒരു സാധാരണ ദന്തപ്രശ്നമായി കണക്കാക്കി പലപ്പോഴും നമ്മൾ അവഗണിക്കാറുണ്ട്. എന്നാൽ, ഇത് ഹൃദയസംബന്ധമായ രോഗങ്ങൾ (Cardiovascular disease) ഉൾപ്പെടെയുള്ള ഗുരുതരമായ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളുടെ ഒളിച്ചിരിക്കുന്ന സൂചനയായിരിക്കാമെന്ന് പ്രമുഖ ഇന്റർവെൻഷണൽ കാർഡിയോളജിസ്റ്റ് (Interventional Cardiologist) ആയ ഡോ. പ്രദീപ് ജാംനദാസ് മുന്നറിയിപ്പ് നൽകുന്നു. 

വായയുടെ ശുചിത്വമില്ലായ്മ, പ്രത്യേകിച്ചും ഫംഗസ് അണുബാധകൾ (Fungal infections) ഉണ്ടാക്കുന്ന സൈനസ് പ്രശ്നങ്ങൾ (Chronic Sinusitis), ശരീരത്തിൽ സിസ്റ്റമിക് ഇൻഫ്ലമേഷൻ അഥവാ വ്യാപകമായ വീക്കം ഉണ്ടാക്കുകയും, ഇത് കൊറോണറി ആർട്ടറി രോഗങ്ങൾ (Coronary Artery Disease), ഹൃദയ വാൽവ് സംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങൾ തുടങ്ങിയവയുടെ സാധ്യത ഗണ്യമായി വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. 

വായ്‌നാറ്റം പോലുള്ള ലക്ഷണങ്ങൾ കണ്ടാൽ ഉടൻ തന്നെ ശരിയായ വൈദ്യപരിശോധന തേടേണ്ടത് ഹൃദയാരോഗ്യത്തിന് നിർണായകമാണ്.

വായയുടെ മൈക്രോബയോമും ഹൃദയാരോഗ്യവും

നമ്മുടെ ഭക്ഷണക്രമവും വ്യായാമവും മാത്രമല്ല ഹൃദയ രോഗസാധ്യതകളെ സ്വാധീനിക്കുന്നത്. വായയിലും മൂക്കിലുമുള്ള മൈക്രോബയോം (Microbiome)—അതായത് അണുജീവികളുടെ കൂട്ടം—ഹൃദയാരോഗ്യത്തിൽ നിർണായക പങ്ക് വഹിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് ഡോ. ജാംനദാസിനെ ഉദ്ധരിച്ച് ടൈംസ് ഓഫ് ഇന്ത്യ റിപ്പോർട്ട്‌ ചെയ്യുന്നു.

മോശം ദന്തപരിചരണം കാരണം വായയിൽ വളരുന്ന ദോഷകരമായ ബാക്ടീരിയകൾ രക്തത്തിൽ പ്രവേശിച്ച് ശരീരത്തിലുടനീളം വീക്കം ഉണ്ടാക്കുന്നു. ഈ വീക്കം, പ്രതിരോധശേഷിയെ തകർക്കുകയും രക്തധമനികളിൽ പ്ലാക്ക് അടിഞ്ഞുകൂടുന്നതിന് (Plaque buildup) കാരണമാവുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇത്തരത്തിൽ, വായ്‌നാറ്റം വാൽവ് രോഗങ്ങൾ (Valve disease), അഥീറോസ്‌ക്ലീറോസിസ് (Atherosclerosis), മറ്റ് ഹൃദയ സംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങൾ എന്നിവയുടെ സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള ആദ്യ സൂചനയായി മാറാം. 

വായ്‌നാറ്റത്തിന് കാരണമാകുന്ന ബാക്ടീരിയകൾ

സാധാരണയായി മോശം വായ ശുചിത്വവുമായി ബന്ധപ്പെടുത്തി കാണുന്ന ഹലിറ്റോസിസ് (Halitosis), ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ കൂടുതൽ ഗുരുതരമായ രോഗങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. വായ്‌നാറ്റത്തിന് കാരണമാകുന്ന ബാക്ടീരിയകൾ രക്തപ്രവാഹത്തിൽ പ്രവേശിച്ച് ഹൃദയത്തെ ബാധിക്കുന്ന വീക്കം ഉണ്ടാക്കുന്നുവെന്ന് ഡോ. ജാംനദാസ് 'ദി ഡയറി ഓഫ് എ സിഇഒ വിത്ത് സ്റ്റീവൻ ബാർട്ട്ലെറ്റ്' എന്ന പോഡ്‌കാസ്റ്റ് അഭിമുഖത്തിൽ വിശദീകരിക്കുകയുണ്ടായി. 

വായ്‌നാറ്റത്തിന് കാരണമാകുന്ന ബാക്ടീരിയകളുമായുള്ള നിരന്തരമായ സമ്പർക്കം, ഹൃദയ വാൽവുകളുടെ കാൽസിഫിക്കേഷൻ (Calcification of the heart valves), അയോർട്ടിക് സ്റ്റെനോസിസ് (Aortic Stenosis), കൊറോണറി കാൽസിഫിക്കേഷൻ (Coronary Calcification) എന്നിവയുടെ സാധ്യതകൾ വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ കാരണമാകും. ഈ കണ്ടെത്തലുകൾ ദീർഘകാല ഹൃദയാരോഗ്യത്തിന് വായുടെ ശുചിത്വം എത്രത്തോളം പ്രധാനമാണെന്ന് അടിവരയിടുന്നു.

ക്രോണിക് സൈനസൈറ്റിസ് എന്ന മറഞ്ഞിരിക്കുന്ന വില്ലൻ

പാരമ്പര്യവും ഭക്ഷണക്രമവും വ്യായാമക്കുറവും മാത്രമല്ല ഹൃദ്രോഗത്തിന് കാരണമാകുന്നത് എന്ന് ഡോ. ജാംനദാസ് വ്യക്തമാക്കുന്നു. മൂക്കടപ്പ്, തലവേദന, ചുമ എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകുന്ന ക്രോണിക് സൈനസൈറ്റിസ് (Chronic Sinusitis) പോലുള്ള പ്രശ്നങ്ങളും ഹൃദയത്തെ ബാധിക്കാം. ഈ അവസ്ഥ കുറഞ്ഞ അളവിലുള്ള സിസ്റ്റമിക് വീക്കം (low-grade systemic inflammation) സൃഷ്ടിക്കുന്നു, ഇത് കൊറോണറി ആർട്ടറി രോഗവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. 

പ്രത്യേകിച്ച് ഫംഗസ് അണുബാധകൾ ഉൾപ്പെടുമ്പോൾ, ഈ വീക്കം ഹൃദയരോഗങ്ങൾക്ക് കാരണമാകാമെന്ന് അദ്ദേഹം ചൂണ്ടിക്കാട്ടി. മാനസികാരോഗ്യം, ജീവിതശൈലിയിലെ മറ്റ് ശീലങ്ങൾ, വായയുടെയും മൂക്കിന്റെയും ആരോഗ്യം എന്നിവയെല്ലാം ഒരുമിച്ച് ഹൃദയത്തെ സ്വാധീനിക്കുന്നു. 

ഹൃദയത്തെയും വായയെയും സംരക്ഷിക്കാനുള്ള പ്രധാന വഴികൾ

ഹൃദയാരോഗ്യവും വായുടെ ആരോഗ്യവും സംരക്ഷിക്കുന്നതിന് ഡോ. ജാംനദാസ് ചില പ്രധാന കാര്യങ്ങൾ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു:

● കൃത്യമായ വായ ശുചിത്വം പാലിക്കുക: ദിവസവും രണ്ടുതവണ ബ്രഷ് ചെയ്യുക,  മൗത്ത് വാഷ് ഉപയോഗിക്കുക. ഇത് ഹൃദയരോഗങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുന്ന ദോഷകരമായ ബാക്ടീരിയകളെ കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും.

● പതിവായ ദന്ത പരിശോധന: ദന്തഡോക്ടറെ കൃത്യമായി സന്ദർശിക്കുന്നത് വായയിലെ പ്രശ്നങ്ങൾ നേരത്തെ കണ്ടെത്താനും, ഹൃദയാരോഗ്യത്തെ ബാധിക്കാനിടയുള്ള അണുബാധകൾ തടയാനും സഹായിക്കും.

● സൈനസ് പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് ഉടനടി ചികിത്സ തേടുക: ക്രോണിക് സൈനസൈറ്റിസ് പോലുള്ള അവസ്ഥകൾക്ക് ചികിത്സ തേടുന്നത് സിസ്റ്റമിക് വീക്കം കുറയ്ക്കുന്നതിലൂടെ കൊറോണറി ആർട്ടറി രോഗ സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നു.

● ആരോഗ്യ സൂചനകൾ ശ്രദ്ധിക്കുക: തുടർച്ചയായ വായ്‌നാറ്റം, മൂക്കടപ്പ്, ആവർത്തിച്ചുള്ള സൈനസ് അണുബാധകൾ എന്നിവ ഹൃദയസംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങളുടെ ആദ്യകാല സൂചനകളാകാം.

● സമഗ്രമായ ജീവിതശൈലി സംരക്ഷണം: സമീകൃതാഹാരം, പതിവായ വ്യായാമം, മാനസികാരോഗ്യം, സ്ട്രെസ്സ് കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള ശ്രമങ്ങൾ എന്നിവ ഒരുമിച്ച് വായയുടെയും ഹൃദയത്തിന്റെയും ആരോഗ്യത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നു.

ഈ വിലയേറിയ ആരോഗ്യ വിവരങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് ഉപകാരപ്രദമായോ? നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തുക്കളുമായി ഇത് പങ്കുവെക്കുക. 

Article Summary: Persistent bad breath and sinus issues may signal serious heart diseases due to systemic inflammation.

#BadBreath #HeartHealth #Cardiology #Halitosis #SystemicInflammation #DrPradeepJamnadas