ന്യൂഡൽഹി: (KVARTHA) പലരും ഒരിക്കലും ചിന്തിച്ചിരിക്കാൻ സാധ്യതയില്ലാത്ത ഒരു അത്ഭുതകരമായ കൂട്ടുകെട്ടാണ് ഗ്രാമ്പൂ, നാരങ്ങ, ഉള്ളി എന്നിവയുടേത്. ഈ സാധാരണ അടുക്കള സാധനങ്ങൾ ഒരുമിച്ച് ചേരുമ്പോൾ അവയ്ക്ക് അനേകം ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങളും പ്രായോഗിക ഉപയോഗങ്ങളും ഉണ്ട്. ദഹനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നത് മുതൽ മുടി വളർച്ച പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നത് അടക്കം വീട്ടിലെ വായു ശുദ്ധീകരിക്കുന്നത് വരെ ഈ മിശ്രിതം ജീവിതത്തെ എങ്ങനെ മികച്ചതാക്കാന്നുവെന്ന് അറിയാം.

ഗ്രാമ്പൂ, നാരങ്ങ എന്നിവയുടെ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ

നാരങ്ങയും ഗ്രാമ്പൂയും ചേർന്നാലുണ്ടാകുന്ന ആരോഗ്യഗുണങ്ങൾ ഏറെയാണ്. നാരങ്ങയിൽ വൈറ്റമിൻ സി ധാരാളമായി അടങ്ങിയിരിക്കുന്നതിനാൽ രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. ഗ്രാമ്പൂവിൽ ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകളും ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി ഏജന്റുകളും ധാരാളമായി അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ഈ രണ്ട് സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങളും ചേർത്ത് ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ ദഹനം മെച്ചപ്പെടുത്താനും ശരീരത്തെ ശുദ്ധീകരിക്കാനും സഹായിക്കും.

പ്രകൃതിദത്ത എയർ ഫ്രെഷ്നറാക്കാം

നാരങ്ങയിൽ ഗ്രാമ്പൂ ചേർത്ത് അത്ഭുതകരമായ പ്രകൃതിദത്ത എയർ ഫ്രെഷനറാക്കാം! ഈ മിശ്രിതം വായു ശുദ്ധീകരിക്കുകയും സുഗന്ധം പരത്തുകയും ചെയ്യും. മാത്രമല്ല, കൊതുക്‌, മറ്റ് പ്രാണികൾ എന്നിവയെ അകറ്റി നിർത്താനും ഇത് സഹായിക്കും. ഗ്രാമ്പൂവിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന യൂജെനോൾ എന്ന സംയുക്തമാണ് ഇതിന് കാരണം. ഈ സംയുക്തത്തിന്റെ ശക്തമായ സുഗന്ധം കീടങ്ങളെ അകറ്റി നിർത്തും. 

ഗ്രാമ്പൂ നാരങ്ങ ഡീടോക്സ് പാനീയം: ദഹനത്തിന് ഒരു ഉണർവ് 

ദഹന പ്രശ്‌നങ്ങളിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടാനും ശരീരത്തെ ഊർജസ്വലമാക്കാനും ഗ്രാമ്പൂ നാരങ്ങ ഡീടോക്സ് പാനീയം ഒരു അത്ഭുതകരമായ പരിഹാരമാണ്. ഈ പാനീയം തയ്യാറാക്കുന്നത് വളരെ എളുപ്പമാണ്. 

● ആവശ്യമായ സാധനങ്ങൾ:

ഒരു നാരങ്ങ (തൊലി കളഞ്ഞ് അരിഞ്ഞത്)
രണ്ട് ഗ്രാമ്പൂ
ഒരു ഗ്ലാസ് തണുപ്പിച്ച വെള്ളം
ഒരു ടേബിൾ സ്പൂൺ തേൻ (ആവശ്യമെങ്കിൽ)

● തയ്യാറാക്കുന്ന വിധം:

1. നാരങ്ങ തൊലി കളഞ്ഞ് ചെറിയ കഷണങ്ങളാക്കി മുറിക്കുക.
2. നാരങ്ങ കഷണങ്ങളും ഗ്രാമ്പൂകളും ഒരു ബ്ലെൻഡറിൽ ഇടുക.
3. ഒരു ഗ്ലാസ് തണുപ്പിച്ച വെള്ളം ചേർത്ത് നന്നായി ഇളക്കുക.
4. തയ്യാറായ മിശ്രിതം ഒരു ഗ്ലാസിലേക്ക് അരിച്ചെടുക്കുക.
5. ആവശ്യമെങ്കിൽ മധുരത്തിന് തേൻ ചേർക്കുക.

● ഗുണങ്ങൾ:

● ദഹനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു
● ദോഷകരമായ ബാക്ടീരിയകളെ നശിപ്പിക്കുന്നു
● ശരീരത്തെ ഊർജ്ജസ്വലമാക്കുന്നു
● വീക്കം കുറയ്ക്കുന്നു
● ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകൾ ധാരാളമായി അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു

ഈ പാനീയം ദിവസവും കുടിക്കുന്നത് ദഹന പ്രശ്‌നങ്ങളിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടാനും മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കും. ഈ പാനീയം ഗർഭിണികളും മുലയൂട്ടുന്ന സ്ത്രീകളും ഡോക്ടറുടെ നിർദ്ദേശപ്രകാരം മാത്രം ഉപയോഗിക്കുക. അലർജിയുള്ളവർ ഈ പാനീയം ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുക.

വീടിനും മുടി സംരക്ഷണത്തിനും 

ഗ്രാമ്പൂവും ഉള്ളിയും ചേർന്ന മിശ്രിതം വീടിനും വ്യക്തികൾക്കും പ്രകൃതിദത്തമായ സമ്മാനമാണ്! ഗ്രാമ്പൂവിന്റെ അണുനാശിനി ഗുണവും ഉള്ളിയുടെ സൂക്ഷ്മാണുക്കളെ നശിപ്പിക്കുന്ന ശക്തിയും കൂടിച്ചേരുമ്പോൾ, ശുദ്ധവായു ശ്വസിക്കാനും മുടി കൊഴിച്ചിൽ അകറ്റാനും സഹായിക്കുന്ന ഒരു അത്ഭുതകരമായ മിശ്രിതം ലഭിക്കും. ഈ മിശ്രിതം വീടിനെ ശുദ്ധമായി സൂക്ഷിക്കുന്നതിനൊപ്പം മുടിയുടെ ആരോഗ്യത്തിനും തിളക്കത്തിനും സഹായിക്കും. വിഷാംശമില്ലാത്തതും പൂർണമായും പ്രകൃതിദത്തവുമായ ഈ പരിഹാരം വ്യക്തിഗത പരിചരണത്തിന്റെ ഭാഗമാക്കാം.

വായു ശുദ്ധീകരണത്തിന് ഉള്ളിയും ഗ്രാമ്പൂയും

വീട്ടിലെ വായു ശുദ്ധമായി സൂക്ഷിക്കാൻ എളുപ്പമായ ഒരു മാർഗമാണ് ഉള്ളിയും ഗ്രാമ്പൂവും  ഉപയോഗിക്കുന്നത്. ഉള്ളിക്ക് പ്രകൃതിദത്തമായി ബാക്ടീരിയകളെയും അലർജിക്ക് കാരണമാകുന്ന കണികകളെയും നശിപ്പിക്കാനുള്ള കഴിവുണ്ട്. ഗ്രാമ്പൂ, അതിന്റെ ശക്തമായ ആന്റിസെപ്റ്റിക് ഗുണങ്ങൾ കൊണ്ട് ഈ പ്രക്രിയയെ കൂടുതൽ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നു. ഒരു ഉള്ളി പകുതിയായി മുറിച്ച്, അതിൽ ഗ്രാമ്പൂ കുത്തിവെച്ചാൽ മതി. വീടിന്റെ വിവിധ കോണുകളിൽ ഇത് വച്ചാൽ വായു ശുദ്ധമാകുകയും ദുർഗന്ധം മാറുകയും ചെയ്യും. അതു മാത്രമല്ല, വായുവിലൂടെ പരക്കുന്ന രോഗങ്ങൾക്കുള്ള സാധ്യതയും കുറയും.

മുടിയുടെ ആരോഗ്യത്തിനും വളർച്ചയ്ക്കും ഗ്രാമ്പൂ-ഉള്ളി ടോണിക്ക്

മുടിക്ക് കരുത്തും തിളക്കവും നൽകാൻ ഗ്രാമ്പൂവും ഉള്ളിയും ചേർത്തുള്ള ടോണിക്ക് ഉപയോഗിക്കാം. ഉള്ളിയിലെ സൾഫർ രോമകൂപങ്ങളെ ശക്തിപ്പെടുത്തുമ്പോൾ, ഗ്രാമ്പൂ തലയോട്ടിയെ വൃത്തിയാക്കി താരൻ തടയും. ഒരു ലിറ്റർ വെള്ളത്തിൽ അരിഞ്ഞ ഉള്ളിയും ചതച്ച ഗ്രാമ്പൂവും ചേർത്ത് തിളപ്പിച്ച് തണുപ്പിച്ച ശേഷം തലയിൽ തളിക്കുക. ഈ ടോണിക്ക് മുടി വളർച്ചയെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും മുടിയുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യും.

● ഇത് എങ്ങനെ തയ്യാറാക്കാം?

ഒരു ഇടത്തരം ഉള്ളി തൊലി കളഞ്ഞ് ചെറിയ കഷ്ണങ്ങളാക്കുക.
10 ഗ്രാമ്പൂ ചതച്ച് എടുക്കുക.
ഒരു ലിറ്റർ വെള്ളം തിളപ്പിച്ച് ഇതിലേക്ക് ഉള്ളിയും ഗ്രാമ്പൂവും ചേർക്കുക.
കുറച്ച് നേരം തിളപ്പിച്ച് അടുപ്പിൽ നിന്ന് ഇറക്കി തണുക്കാൻ അനുവദിക്കുക.
തണുത്ത മിശ്രിതം ഒരു സ്പ്രേ ബോട്ടിലിലേക്ക് മാറ്റുക.
ദിവസവും തലയോട്ടിയിലും മുടിയിലും തളിക്കുക.

● എന്തുകൊണ്ട് ഈ ടോണിക്ക് ഉപയോഗിക്കണം?

മുടി വളർച്ചയെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു.
രോമകൂപങ്ങളെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നു.
തലയോട്ടിയെ വൃത്തിയാക്കുന്നു.
താരൻ കുറയ്ക്കുന്നു.
മുടിയുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു.

ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള അലർജി ഉണ്ടെങ്കിൽ ഈ ടോണിക്ക് ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുക.

ആരോഗ്യത്തിനുള്ള അമൃതം

ഗ്രാമ്പൂ, നാരങ്ങ, ഉള്ളി എന്നിവ ഓറഞ്ച് തൊലി പോലുള്ള മറ്റ് ചേരുവകളോടൊപ്പം ചേർത്ത് ഒരു ആരോഗ്യകരമായ പാനീയം ഉണ്ടാക്കാം. ഇതിൽ ആൻറിഓക്‌സിഡൻ്റുകളും ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി ഗുണങ്ങളും അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.

#health #naturalremedies #cloves #lemon #onion #ayurveda #home remedies #wellness #healthyliving #DIY