Apple plans challenge | അന്താരാഷ്ട്ര യോഗ ദിനത്തോടനുബന്ധിച്ച് ആപിൾ വാചിൽ ചലൻജ് ആസൂത്രണം ചെയ്യുന്നു; നേട്ടങ്ങൾ സ്വന്തമാക്കാം, ആരോഗ്യത്തിലും ഉപകരണത്തിലും

ന്യൂഡെൽഹി: (www.kvartha.com) നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ ചില വ്യായാമങ്ങൾ ചെയ്യാൻ താൽപ്പര്യമുണ്ടോ?. അന്താരാഷ്ട്ര യോഗാ ദിനത്തിൽ, ആപിൾ വാചിൽ നിങ്ങളെ പ്രചോദിപ്പിക്കാൻ എന്തെങ്കിലും ഉണ്ടാകും. ജൂൺ 21 ന് കുറഞ്ഞത് 20 മിനിറ്റ് യോഗ ദിനചര്യകൾ ചെയ്യുന്നതിനായി ആപിൾ വാച് ഒരു ചലൻജ് ആസൂത്രണം ചെയ്യുന്നതായി 9to5Mac റിപോർട് ചെയ്തു.
                                          
ചലൻജ് പൂർത്തിയാക്കാൻ, ആപിൾ ഹെൽതിലേക്ക് (Apple Health) ചേർക്കുന്ന ഏതെങ്കിലും ആപ് ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ വ്യായാമങ്ങളുടെ സമയം റെകോർഡ് ചെയ്യേണ്ടതുണ്ട്. നിങ്ങൾ ചലൻജ് വിജയകരമായി പൂർത്തിയാക്കുകയാണെങ്കിൽ, iPhone, Apple Watch, Apple's Messages ആപ് എന്നിവയിൽ ചിലത് അൺലോക് ചെയ്യാനാകും. കൂടാതെ, എക്‌സ്‌ക്ലൂസീവ് സ്റ്റികറുകൾ ആസ്വദിക്കാനാകും.

യോഗ ആസനങ്ങൾക്കായി Apple Fitness+ ഉപയോഗിക്കാം. ഇതിൽ സാധാരണ വ്യായാമ മുറകൾക്ക് പുറമെ യോഗയും ഉൾപെടുത്തിയിട്ടുണ്ട്. അന്താരാഷ്ട്ര യോഗ ദിനത്തിൽ ഈ ചലൻജിൽ പങ്കെടുക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ ആപിളിന്റെ ഹെൽത്, ഫിറ്റ്‌നസ് ആപ് എന്നിവയുമായി സമന്വയിപ്പിക്കാൻ കഴിയുന്ന ഒരു ആപ് ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ സമയം റെകോർഡ് ചെയ്യുന്നുവെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക. ചലൻജ് ഔദ്യോഗികമായി ആരംഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, ആപിൾ വാച് ഉപയോക്താക്കളെ ഇതിനെക്കുറിച്ച് അറിയിക്കും.

യോഗ ചലൻജിന്റെ ലക്ഷ്യം സ്റ്റികറുകൾ നേടാനും അൺലോക് ചെയ്യാനും നിങ്ങളെ സഹായിക്കണമെന്നില്ല. പക്ഷെ, ഫിറ്റ്‌നസിനായി സ്‌മാർട് വാച് ഉപയോഗിക്കുന്നത് പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും പുതിയ വ്യായാമ മുറകൾ പരീക്ഷിക്കുന്നതിനുള്ള മാർഗം നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇതെല്ലാം നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തിൽ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തും. < !- START disable copy paste -->