എ സി ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ പുരുഷന്മാരേക്കാൾ കൂടുതൽ സ്ത്രീകൾക്ക് തണുപ്പ് അനുഭവപ്പെടുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്? 2.5 ഡിഗ്രി സെൽഷ്യസ് വ്യത്യാസത്തിൻ്റെ രഹസ്യം

(KVARTHA) വീട്ടിലായാലും ഓഫീസിലായാലും എയർ കണ്ടീഷണറിൻ്റെ (എ.സി.) താപനിലയെച്ചൊല്ലി സ്ത്രീകളും പുരുഷന്മാരും തമ്മിൽ ഒരു തർക്കം പതിവാണ്. പുരുഷന്മാർ താപനില കുറയ്ക്കാൻ ആവശ്യപ്പെടുമ്പോൾ, തണുപ്പ് സഹിക്ക വയ്യാതെ സ്ത്രീകൾ താപനില കൂട്ടണമെന്ന് നിർബന്ധം പിടിക്കുന്നത് നമ്മൾ പലപ്പോഴും കാണാറുണ്ട്. എന്തുകൊണ്ടാണ് ഇങ്ങനെ സംഭവിക്കുന്നത്? 

സ്ത്രീകൾക്ക് പുരുഷന്മാരേക്കാൾ കൂടുതൽ തണുപ്പ് അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടോ? ഇത് വെറുമൊരു തോന്നലാണോ അതോ ഇതിന് പിന്നിൽ ശക്തമായ ശാസ്ത്രീയ കാരണങ്ങളുണ്ടോ? ഈ വിഷയത്തിൽ നടന്ന നിരവധി ഗവേഷണങ്ങൾ സ്ത്രീകളാണ് പുരുഷന്മാരേക്കാൾ സ്വാഭാവികമായും കൂടുതൽ തണുപ്പ് അനുഭവിക്കുന്നതെന്ന നിഗമനത്തിലെത്തിയിട്ടുണ്ട്. 

വ്യത്യസ്തമായ താപനില ആവശ്യകതകൾ

പ്രമുഖ ശാസ്ത്ര ജേണലുകളായ 'സയൻസ് ഡയറക്‌ട്', 'നേച്ചർ' എന്നിവയിൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ച ഗവേഷണ പ്രബന്ധങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നത്, സ്ത്രീകൾക്ക് പുരുഷന്മാരേക്കാൾ ഉയർന്ന താപനിലയിൽ മാത്രമേ സുഖകരമായി തോന്നൂ എന്നാണ്. 'നേച്ചർ ഡോട്ട് കോം'-ൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ച ഒരു പഠനമനുസരിച്ച്, പുരുഷന്മാർക്ക് സുഖകരമായ താപനിലയേക്കാൾ ഏകദേശം 2.5 ഡിഗ്രി സെൽഷ്യസ് അധികം താപനിലയിലാണ് സ്ത്രീകൾക്ക് ആശ്വാസം ലഭിക്കുന്നത്. 

അതായത്, ഏകദേശം 24 മുതൽ 25 ഡിഗ്രി സെൽഷ്യസ് താപനില സ്ത്രീകൾക്ക് സൗകര്യപ്രദമായിരിക്കും. ഈ വ്യത്യാസം കേവലം വ്യക്തിപരമായ ഇഷ്ട്ടാനിഷ്ട്ടങ്ങൾക്കപ്പുറം ശാരീരികമായ കാരണങ്ങളാൽ സംഭവിക്കുന്ന ഒന്നാണ്. പുരുഷന്മാരുടെയും സ്ത്രീകളുടെയും ശരീരത്തിൻ്റെ താപനില ഉത്പാദനത്തിലും നിയന്ത്രണത്തിലുമുള്ള വ്യത്യാസങ്ങളാണ് ഇതിന് പ്രധാന കാരണം.

മെറ്റബോളിക് നിരക്കും താപനില ഉത്പാദനവും

സ്ത്രീകളേക്കാൾ പുരുഷന്മാർ കൂടുതൽ ചൂട് അനുഭവിക്കുന്നതിനും തണുത്ത താപനിലയിൽ കൂടുതൽ ആശ്വാസം കണ്ടെത്തുന്നതിനും പിന്നിലെ ഒരു പ്രധാന കാരണം മെറ്റബോളിക് നിരക്കാണ് (Metabolic Rate). 'ദി കൺവേർസേഷനിൽ' പ്രസിദ്ധീകരിച്ച ഒരു റിപ്പോർട്ട് പറയുന്നതനുസരിച്ച്, പുരുഷന്മാരുടേതിനേക്കാൾ കുറഞ്ഞ മെറ്റബോളിക് നിരക്കാണ് സ്ത്രീകൾക്കുള്ളത്. 

ഇത് തണുപ്പുള്ള സാഹചര്യങ്ങളിൽ ശരീരം ചൂട് ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നതിലുള്ള കഴിവിനെ കുറയ്ക്കുന്നു. കുറഞ്ഞ മെറ്റബോളിക് നിരക്ക് കാരണം, താപനില കുറയുമ്പോൾ സ്ത്രീകൾക്ക് പെട്ടെന്ന് തണുപ്പ് അനുഭവപ്പെടുന്നു. അതേസമയം, ഉയർന്ന മെറ്റബോളിക് നിരക്ക് ഉള്ളതിനാൽ പുരുഷന്മാരുടെ ശരീരത്തിൽ കൂടുതൽ ചൂട് ഉത്പാദിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു. തന്മൂലം, അവർ സാധാരണ താപനിലയിൽ പോലും കൂടുതൽ ചൂട് അനുഭവിക്കുകയും തണുത്ത താപനിലയിൽ കൂടുതൽ സുഖം കണ്ടെത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. 

എന്താണ് മെറ്റബോളിക് നിരക്ക്?

ഒരു നിശ്ചിത സമയപരിധിക്കുള്ളിൽ നിങ്ങളുടെ ശരീരം ഉപയോഗിക്കുന്ന ഊർജ്ജത്തിൻ്റെ അളവാണ് മെറ്റബോളിക് നിരക്ക്. അപ്പോളോ ഗ്രൂപ്പ് ഓഫ് ഹോസ്പിറ്റൽസിലെ കൺസൾട്ടൻ്റ് ഡോ. ബി. സുജിത്ത് കുമാർ വിശദീകരിക്കുന്നത്, ബേസൽ മെറ്റബോളിക് റേറ്റ് (BMR) എന്നാൽ വിശ്രമാവസ്ഥയിൽ, അടിസ്ഥാനപരമായ ജീവൻ നിലനിർത്തുന്ന പ്രവർത്തനങ്ങൾക്കായി നമ്മുടെ ശരീരം ചെലവഴിക്കുന്ന ഊർജ്ജമാണ് എന്നാണ്. 

ശരീരത്തിൻ്റെ ഊർജ്ജാവശ്യകതകൾ, പോഷകാഹാരം, ശരീരഭാരം നിയന്ത്രിക്കൽ എന്നിവയ്ക്ക് ബി.എം.ആർ. വളരെ പ്രധാനമാണ്. ഓരോ വ്യക്തിയുടെയും മെറ്റബോളിക് നിരക്ക് വ്യത്യസ്തമാണ്, ഇത് ജനിതക ഘടകങ്ങൾ, മെറ്റബോളിസം, ജീവിതശൈലി തുടങ്ങിയ നിരവധി കാര്യങ്ങളെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. വിശ്രമിക്കുമ്പോൾ ബി.എം.ആർ. കുറവായിരിക്കും, എന്നാൽ വ്യായാമം പോലുള്ള പ്രവർത്തനങ്ങൾ ചെയ്യുമ്പോൾ ഇത് വർദ്ധിക്കുന്നു.

ഹൃദയം, ശ്വാസകോശം, തലച്ചോറ് തുടങ്ങിയ സുപ്രധാന അവയവങ്ങൾ ശരിയായി പ്രവർത്തിക്കാൻ ആവശ്യമായ ഊർജ്ജം മാത്രമാണ് വിശ്രമവേളയിൽ ശരീരം ഉപയോഗിക്കുന്നത്. ഓക്‌സിജൻ ഉപഭോഗം, കാർബൺ ഡൈ ഓക്‌സൈഡ് പുറന്തള്ളൽ, താപ ഉത്പാദനം എന്നീ മൂന്ന് രീതികളിലൂടെയാണ് മെറ്റബോളിക് നിരക്ക് അളക്കുന്നത്.

ഹോർമോണുകളും താപനിലയിലുള്ള സ്വാധീനവും

സ്ത്രീകളിൽ തണുപ്പ് കൂടുതലായി അനുഭവപ്പെടുന്നതിന് പിന്നിൽ ഹോർമോണുകൾക്കും ഒരു പ്രധാന പങ്കുണ്ട്. സ്ത്രീ ഹോർമോണുകളായ ഈസ്ട്രജനും പ്രൊജസ്റ്ററോണും ശരീരത്തിൻ്റെയും ചർമ്മത്തിൻ്റെയും താപനിലയെ നേരിട്ട് സ്വാധീനിക്കുന്നു.  ഈസ്ട്രജൻ്റെ അളവ് കൂടുമ്പോൾ രക്തക്കുഴലുകൾ വികസിക്കുകയും ചില സ്ത്രീകൾക്ക് തണുപ്പ് അനുഭവപ്പെടുകയും ചെയ്യാം.

 ഇതിന് വിപരീതമായി, പ്രൊജസ്റ്ററോൺ ഹോർമോൺ ചർമ്മത്തിലെ രക്തക്കുഴലുകൾ ചുരുക്കുന്നു. ഇത് ശരീരത്തിൻ്റെ പുറംഭാഗത്തേക്ക് രക്തയോട്ടം കുറയ്ക്കുകയും ആന്തരിക അവയവങ്ങളിൽ ചൂട് നിലനിർത്തുകയും ചെയ്യുന്നു, ഇത് സ്ത്രീകളിൽ തണുപ്പ് വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. ഈ ഹോർമോൺ സന്തുലിതാവസ്ഥ ഓരോ മാസവും ആർത്തവചക്രത്തിനനുസരിച്ച് മാറിക്കൊണ്ടിരിക്കും.

'ദി കൺവേർസേഷൻ' റിപ്പോർട്ട് അനുസരിച്ച്, ഈ ഹോർമോണുകളുടെ സ്വാധീനം കാരണം സ്ത്രീകളുടെ കൈകളും കാലുകളും ചെവികളും പുരുഷന്മാരുടേതിനേക്കാൾ ഏകദേശം മൂന്ന് ഡിഗ്രി സെൽഷ്യസ് വരെ തണുത്തതായിരിക്കും. 

അണ്ഡോത്പാദനത്തിന് ശേഷം പ്രൊജസ്റ്ററോണിൻ്റെ അളവ് കൂടുമ്പോൾ ശരീരത്തിൻ്റെ പ്രധാന ഭാഗങ്ങളിലെ (നെഞ്ചിനും അരക്കെട്ടിനും ഇടയിലുള്ള ഭാഗം) താപനില കൂടുതലായിരിക്കും. ഈ സമയത്ത്, സ്ത്രീകൾക്ക് ബാഹ്യ താപനിലയിലുള്ള മാറ്റങ്ങൾ കൂടുതൽ ശക്തമായി അനുഭവപ്പെടുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ആർത്തവവിരാമത്തിനുശേഷം ഈസ്ട്രജൻ്റെയും പ്രൊജസ്റ്ററോൺ്റെയും സ്വാധീനം കുറയുകയും 'ഹോട്ട് ഫ്‌ളാഷസ്' പോലുള്ള ലക്ഷണങ്ങൾ വർധിക്കുകയും ചെയ്യാം.

ശരീര ഘടനയിലെ വ്യത്യാസം

സ്ത്രീകളും പുരുഷന്മാരും തമ്മിലുള്ള ശരീര ഘടനയിലെ വ്യത്യാസവും തണുപ്പ് അനുഭവപ്പെടുന്നതിൽ നിർണായക പങ്ക് വഹിക്കുന്നു. :പുരുഷന്മാരിൽ സാധാരണയായി പേശികൾ കൂടുതലും കൊഴുപ്പ് കുറവുമായിരിക്കും. തന്മൂലം അവരുടെ ശരീരത്തിൽ കൂടുതൽ ചൂട് ഉത്പാദിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു’, ഡോ. സുജിത്ത് കുമാറിനെ ഉദ്ധരിച്ച് ബിബിസി റിപ്പോർട്ട്‌ ചെയ്തു.

പേശികളുടെ അളവ് കൂടുതലായിരിക്കുമ്പോൾ ബേസൽ മെറ്റബോളിക് നിരക്ക് (ബി.എം.ആർ.) വർദ്ധിക്കുന്നു. അതേസമയം, സ്ത്രീകൾക്ക് പൊതുവെ പേശികൾ കുറവും കൊഴുപ്പ്  കൂടുതലുമായിരിക്കും. ഇത് ശരീരത്തിൽ കുറഞ്ഞ ചൂട് ഉത്പാദിപ്പിക്കപ്പെടുന്നതിനും തണുപ്പ് കൂടുതലായി അനുഭവപ്പെടുന്നതിനും കാരണമാകുന്നു. ബി.എം.ആർ. പേശികളുടെ അളവിനെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നതിനാൽ, പുരുഷന്മാരിലും സ്ത്രീകളിലുമുള്ള ശരീരത്തിൻ്റെ താപനിലയും വ്യത്യസ്തമായിരിക്കും. ചുരുക്കത്തിൽ, ഉയർന്ന പേശി സാന്ദ്രതയുള്ള പുരുഷന്മാരുടെ ശരീരത്തിൽ കൂടുതൽ ചൂട് ഉത്പാദിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു, ഇത് തണുപ്പിനെ പ്രതിരോധിക്കാൻ അവരെ സഹായിക്കുന്നു.

എ.സി.യിലെ താപനിലയെ ചൊല്ലിയുള്ള ഈ തർക്കത്തിന് ശാസ്ത്രീയമായ ഉത്തരം കണ്ടെത്തിയതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് എന്താണ് പറയാനുള്ളത്? ഈ രസകരമായ വിവരം നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തുക്കളുമായി പങ്കുവെക്കുക. 

Article Summary: Scientific reasons like lower metabolic rate and hormones cause women to feel colder than men in AC.

#ACWar #BodyTemperature #MetabolicRate #Hormones #ScienceExplained #GenderDifferences