കോപ്പർ കുപ്പിയിൽ വെള്ളം കുടിക്കുമ്പോൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട 5 കാര്യങ്ങൾ; ഇല്ലെങ്കിൽ കാത്തിരിക്കുന്നത് വലിയ അപകടം
● ദിവസവും അമിതമായി കോപ്പർ വെള്ളം കുടിക്കരുത്.
● പുളിരസമുള്ള പാനീയങ്ങൾ ചെമ്പുമായി രാസപ്രവർത്തനത്തിലേർപ്പെടും.
● അമിത ചെമ്പ് ശരീരത്തിൽ എത്തിച്ചേരുന്നത് ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളുണ്ടാക്കും.
● നാരങ്ങയും ഉപ്പും ഉപയോഗിച്ച് കുപ്പികൾ വൃത്തിയാക്കാം.
(KVARTHA) ഇപ്പോൾ എല്ലാ വീടുകളിലും, യോഗ സ്റ്റുഡിയോകളിലും, ഓഫീസുകളിലും കോപ്പർ കുപ്പികൾ സാധാരണമായിക്കൊണ്ടിരിക്കുകയാണ്. ഇതിന് കാരണം, ശരിയായ രീതിയിൽ ഉപയോഗിച്ചാൽ, ദഹനത്തെ സഹായിക്കാനും ചർമ്മത്തിന്റെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്താനും സ്വാഭാവികമായ അണുനാശിനി ഗുണങ്ങൾ നൽകാനും ഇവക്ക് കഴിവുണ്ട്. എന്നിരുന്നാലും, ഈ കുപ്പികൾ ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് ഒരു ശരിയായ രീതിയും ഒരു തെറ്റായ രീതിയും ഉണ്ട്.
കോപ്പർ ഒരു രാസപ്രവർത്തനശേഷിയുള്ള ലോഹമാണ്, അതുകൊണ്ട് തന്നെ അതിനെ ശരിയായ രീതിയിൽ ഉപയോഗിച്ചില്ലെങ്കിൽ, അത് ഗുണത്തെക്കാൾ ഏറെ ദോഷം ചെയ്യും. ആരോഗ്യകരമായിരിക്കാൻ ശ്രമിക്കുമ്പോൾ പോലും കോപ്പർ കുപ്പിയിൽ എന്തൊക്കെ ചെയ്യരുതെന്ന് നോക്കാം.
സാധാരണ വെള്ളമല്ലാതെ മറ്റൊന്നും ഒഴിക്കരുത്
ചെമ്പ് കുപ്പികളിൽ സാധാരണ വെള്ളമല്ലാതെ മറ്റൊന്നും ഒഴിക്കരുത്. ജ്യൂസ്, നാരങ്ങാവെള്ളം, കാർബണേറ്റഡ് പാനീയങ്ങൾ എന്നിവയെല്ലാം കുടിക്കാൻ നല്ലതാണെന്ന് തോന്നാമെങ്കിലും, അവ കോപ്പർ കുപ്പികളിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നത് തീർത്തും ഒഴിവാക്കണം. കാരണം, പുളിരസമുള്ള ഈ ദ്രാവകങ്ങൾ ചെമ്പുമായി രാസപ്രവർത്തനത്തിൽ ഏർപ്പെടുകയും, ഇത് അപകടകരമായ അളവിൽ ലോഹം വെള്ളത്തിലേക്ക് കലരുന്നതിന് കാരണമാവുകയും ചെയ്യും.
ഇത് വയറുവേദന പോലുള്ള ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും. അതുകൊണ്ട്, എപ്പോഴും സാധാരണ താപനിലയിലുള്ള വെള്ളം മാത്രം ഉപയോഗിക്കാൻ ശ്രദ്ധിക്കുക. ഈ കുപ്പികൾ നിർമ്മിച്ചിട്ടുള്ളത് അതിനുവേണ്ടിയാണ്.
വെള്ളം കുപ്പികളിൽ അധികനേരം സൂക്ഷിക്കരുത്
വെള്ളം രാത്രി മുഴുവൻ ചെമ്പ് കുപ്പിയിൽ സൂക്ഷിക്കുന്നത് സാധാരണമാണ്. യഥാർത്ഥത്തിൽ, രാത്രിയിൽ വെള്ളം നിറച്ച്, രാവിലെ കുടിക്കുകയാണ് വേണ്ടത്. പക്ഷേ, ദിവസങ്ങളോളം വെള്ളം ഇതിൽ സൂക്ഷിക്കുന്നത് അപകടകരമാണ്. വെള്ളം ചെമ്പിൽ കൂടുതൽ നേരം ഇരിക്കുന്നതനുസരിച്ച്, അത് കൂടുതൽ ചെമ്പ് ആഗിരണം ചെയ്യും. ഇത് അപകടകരമായ അളവിൽ ശരീരത്തിൽ ചെമ്പ് അംശം വർധിക്കാൻ കാരണമാകും.
അതിനാൽ, രാത്രിയിൽ വെള്ളം നിറച്ച് രാവിലെ അല്ലെങ്കിൽ ഉച്ചയോടെ കുടിച്ച് തീർക്കുന്നതാണ് ഏറ്റവും ഉചിതം. ആവശ്യാനുസരണം പുതിയ വെള്ളം നിറയ്ക്കുക.
കുപ്പി വൃത്തിയാക്കുന്നതിൽ അലസത കാണിക്കരുത്
കോപ്പർ കുപ്പികൾ ശക്തമായി ഉരച്ച് വൃത്തിയാക്കേണ്ട ആവശ്യമില്ല. പക്ഷേ, കൃത്യമായ ഇടവേളകളിൽ ഇത് വൃത്തിയാക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. അങ്ങനെ ചെയ്യാതിരുന്നാൽ, കുപ്പിയിൽ കറകളും മറ്റും ഉണ്ടാകാനും പച്ച നിറത്തിലുള്ള പാടുകൾ കാണാനും സാധ്യതയുണ്ട്, ഇത് ഓക്സിഡേഷന്റെ സൂചനയാണ്.
ഇത് സൗന്ദര്യപരമായ ഒരു പ്രശ്നം മാത്രമല്ല, ശുചിത്വമില്ലായ്മയുടെ സൂചന കൂടിയാണ്. ഇതിനായി, ഹാർഷ് സോപ്പുകളോ മെറ്റൽ സ്ക്രബറുകളോ ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുക. പകരം, നാരങ്ങയും ഉപ്പും അല്ലെങ്കിൽ പുളി പേസ്റ്റും ഉപയോഗിച്ച് മൃദുവായി വൃത്തിയാക്കാം. അതിനുശേഷം, നന്നായി കഴുകി പൂർണ്ണമായും ഉണക്കിയെടുക്കാൻ ശ്രദ്ധിക്കുക.
കഴുകിയ ശേഷം നനവോടെ സൂക്ഷിക്കരുത്
കഴുകിയതിന് ശേഷം ചെമ്പ് കുപ്പിയുടെ അകത്ത് ഈർപ്പവും വായുവും അടങ്ങിയിരിക്കുന്നത് അത്ര നല്ലതല്ല. ഇത് കുപ്പി പെട്ടെന്ന് നിറം മങ്ങാൻ കാരണമാവുകയും, ഒരുതരം അസുഖകരമായ ലോഹഗന്ധം ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യും. അതിനാൽ, കഴുകിയ ശേഷം അടപ്പ് തുറന്നുവെച്ച് കുപ്പി പൂർണ്ണമായും ഉണങ്ങിയതിന് ശേഷം മാത്രം ഉപയോഗിക്കുക. ഈ ചെറിയ ശീലം നിങ്ങളുടെ കുപ്പി പുതുമയോടെ നിലനിർത്താനും അതിന്റെ ആയുസ്സ് വർദ്ധിപ്പിക്കാനും സഹായിക്കും.
അമിതമായി ഉപയോഗിക്കരുത്
ചെമ്പിന് ആരോഗ്യപരമായ ഗുണങ്ങളുണ്ടെന്നത് ശരിയാണ്. എന്നാൽ അതിന്റെ പേരിൽ ദിവസം മുഴുവൻ അതിൽ നിന്നും വെള്ളം കുടിക്കണമെന്ന് അതിന് അർത്ഥമില്ല. ശരീരത്തിൽ അമിതമായി ചെമ്പ് എത്തിച്ചേരുന്നത് ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമായേക്കാം. മനംപിരട്ടൽ, വയറുവേദന, അപൂർവ്വ സന്ദർഭങ്ങളിൽ കോപ്പർ വിഷബാധ എന്നിവ വരെ ഇത് ഉണ്ടാക്കാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. അതിനാൽ, ഒരു ദിവസം ഒന്നോ രണ്ടോ ഗ്ലാസ് ചെമ്പ് വെള്ളം മാത്രം കുടിക്കുക. ഇതിലെല്ലാം ഒരു സന്തുലിതാവസ്ഥ നിലനിർത്തുക എന്നതാണ് പ്രധാനം.
കോപ്പർ കുപ്പിയുടെ ഉപയോഗത്തെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായങ്ങൾ പങ്കുവെക്കുക.
Article Summary: 5 tips for safe use of copper water bottles.
#CopperBottle #HealthTips #Wellness #Kerala #Ayurveda #Lifestyle
