ന്യൂഡൽഹി: (KVARTHA) വികാരങ്ങൾ പങ്കുവയ്ക്കാനും ആവശ്യങ്ങൾ അറിയിക്കാനും ശബ്ദം അനിവാര്യമാണ്. എന്നാൽ, പലപ്പോഴും ശബ്ദം നമ്മെ പറ്റി പലതും പറയുന്നു. ഒരു ദിവസം സംസാരിക്കാൻ കഴിയാതെ വന്നാൽ എന്ത് പ്രയാസമായിരിക്കുമെന്ന് ചിന്തിച്ചിട്ടുണ്ടോ? ശബ്ദം പരുഷമാകുകയോ, നിലവിളിക്കേണ്ടി വരികയോ ചെയ്യുമ്പോൾ കാര്യങ്ങൾ അവതരിപ്പിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. ഇത്തരം പ്രശ്‌നങ്ങൾക്ക് പിന്നിൽ നിരവധി ആരോഗ്യ കാരണങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം. ന്യൂഡൽഹിയിലെ ആകാശ് ഹെൽത്ത്‌കെയറിലെ ഇൻ്റേണൽ മെഡിസിൻ വിഭാഗം മേധാവി ഡോ. പ്രഭാത് രഞ്ജൻ സിൻഹ, ശബ്ദത്തെ ബാധിക്കുന്ന ആരോഗ്യ പ്രശ്‌നങ്ങളെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ വിശദമായി പറയുന്നു.

● ജന്മനാ ബധിരത (Mutism)

ജനിക്കുമ്പോൾ തന്നെ ഉണ്ടാകുന്ന കേൾവിക്കുറവ്, അതായത് ജന്മനാ ബധിരത, പലപ്പോഴും സംസാരിക്കാനുള്ള കഴിവിനെയും ബാധിക്കുന്നു. ഇതിനെയാണ് മ്യൂട്ടിസം എന്ന് പറയുന്നത്. കേൾവിക്കുറവുള്ള കുട്ടികൾക്ക് സാധാരണ ഗതിയിൽ സംസാരിക്കാൻ പഠിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. കാരണം, അവർക്ക് ചുറ്റുമുള്ള ശബ്ദങ്ങൾ വ്യക്തമായി കേൾക്കാൻ കഴിയാത്തതിനാൽ, അവർ ആ ശബ്ദങ്ങളെ അനുകരിക്കാനും സംസാരിക്കാനും പഠിക്കുന്നില്ല.

ഒരു കുഞ്ഞിന്റെ ജനനം കഴിഞ്ഞ് ഉടൻ തന്നെ കേൾവിക്കുറവുണ്ടോ എന്ന് പരിശോധിക്കാൻ ഓട്ടോഅക്കൂസ്റ്റിക് എമിഷൻ (OAE) എന്ന പരിശോധന നടത്താം. ഈ പരിശോധനയിലൂടെ കുഞ്ഞിന്റെ ചെവിയിലെ കോക്ലിയ എന്ന ഭാഗം ശരിയായി പ്രവർത്തിക്കുന്നുണ്ടോ എന്ന് മനസിലാക്കാം.

● ആർട്ടിക്യുലേഷൻ ഡിസോർഡേഴ്സ് 

പലപ്പോഴും ചില വാക്കുകൾ ഉച്ചരിക്കുമ്പോൾ അവയുടെ ശബ്ദം മറ്റുള്ളവർക്ക് വ്യക്തമായി മനസ്സിലാകാത്ത അവസ്ഥ നേരിടാറുണ്ട്. ഇതാണ് ആർട്ടിക്യുലേഷൻ ഡിസോർഡർ എന്നറിയപ്പെടുന്ന പ്രശ്നം. ചില ശബ്ദങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്നതിൽ ബുദ്ധിമുട്ട് അനുഭവപ്പെടുന്നതാണ് ഇതിന്റെ പ്രധാന ലക്ഷണം. ഉദാഹരണത്തിന്, 'ല', 'റ', 'ശ' എന്നീ ശബ്ദങ്ങൾ വ്യക്തമായി ഉച്ചരിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട്, വാക്കുകളിൽ അക്ഷരങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുകയോ തെറ്റായ ശബ്ദങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുകയോ ചെയ്യുക തുടങ്ങിയവ ഇതിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളാണ്.

ആർട്ടിക്യുലേഷൻ ഡിസോർഡറിന് നിരവധി കാരണങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം. ചില കുട്ടികൾക്ക് ജനനം മുതൽ തന്നെ ഇത്തരം പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം. മറ്റ് ചിലരിൽ വളർച്ചയുടെ ഏതെങ്കിലും ഘട്ടത്തിൽ ഈ പ്രശ്നം പ്രത്യക്ഷപ്പെടാം. ശ്രവണക്കേൾവി ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ, വായയുടെ അല്ലെങ്കിൽ നാക്കിന്റെ ശാരീരിക പ്രശ്നങ്ങൾ, നാഡീവ്യവസ്ഥയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പ്രശ്നങ്ങൾ തുടങ്ങിയവ ഇതിന് കാരണമാകാം. എന്നാൽ പലപ്പോഴും ഇതിനുള്ള കാരണം കണ്ടെത്താൻ കഴിയാറില്ല.

ആർട്ടിക്യുലേഷൻ ഡിസോർഡർ ഒരു ഗുരുതരമായ പ്രശ്നമല്ലെങ്കിലും, ഇത് കുട്ടികളുടെ ആത്മവിശ്വാസത്തെ ബാധിക്കുകയും സാമൂഹിക ഇടപെടലുകളിൽ ബുദ്ധിമുട്ട് ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യാം. എന്നാൽ നല്ല വാർത്തയെന്തെന്നാൽ, സ്പീച്ച് തെറാപ്പിയുടെ സഹായത്തോടെ ഈ പ്രശ്നം പരിഹരിക്കാൻ കഴിയും. സ്പീച്ച് തെറാപ്പിസ്റ്റ് കുട്ടിയെ വ്യത്യസ്ത വ്യായാമങ്ങളും പരിശീലനങ്ങളും ചെയ്യിച്ച് ശരിയായ ശബ്ദ ഉച്ചാരണം പഠിപ്പിക്കും.

● ജന്മനായുള്ള വോക്കൽ കോർഡ് ക്ഷതങ്ങൾ

കുട്ടികൾ പലപ്പോഴും അവരുടെ ശബ്ദം ഉപയോഗിച്ച് കളിക്കുകയും പാടുകയും ചെയ്യാറുണ്ട്. എന്നാൽ, ശബ്ദത്തെ അമിതമായി ഉപയോഗിക്കുന്നത് അല്ലെങ്കിൽ തെറ്റായ രീതിയിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നത് വോക്കൽ കോർഡുകളിൽ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കാം. വോക്കൽ കോർഡുകൾ എന്നത് ശബ്ദം ഉണ്ടാക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന നമ്മുടെ ശ്വാസനാളത്തിലെ രണ്ട് ചെറിയ പേശികളാണ്. ഈ പേശികൾ തുടർച്ചയായ ഉരസലിനും അമിതമായ ഉപയോഗത്തിനും വിധേയമാകുമ്പോൾ അവയിൽ നോഡ്യൂളുകൾ അല്ലെങ്കിൽ പോളിപ്സ് എന്നറിയപ്പെടുന്ന ചെറിയ വളർച്ചകൾ ഉണ്ടാകാം.

ഈ വളർച്ചകൾ ശബ്ദം ഉണ്ടാക്കുന്നതിനുള്ള വോക്കൽ കോർഡുകളുടെ സ്വാഭാവിക ചലനത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നു. ഇത് കഠിനമായ ശബ്ദം, ശബ്ദം പോകുന്നത് തുടങ്ങിയ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമാകാം. കൂടാതെ, ശബ്ദം ഉണ്ടാക്കാൻ കൂടുതൽ ശ്രമിക്കേണ്ടി വരുന്നതിനാൽ ശബ്ദം പെട്ടെന്ന് താഴ്ന്നതും സാധാരണമാണ്.

പ്രാരംഭ ഘട്ടത്തിൽ തന്നെ ഈ പ്രശ്നം കണ്ടെത്തിയാൽ സ്പീച്ച് തെറാപ്പിയിലൂടെ ഇത് പരിഹരിക്കാൻ സാധിക്കും. സ്പീച്ച് തെറാപ്പിസ്റ്റ് ശബ്ദം ഉപയോഗിക്കുന്നതിനുള്ള ശരിയായ രീതി പഠിപ്പിക്കുകയും വോക്കൽ കോർഡുകളെ വിശ്രമിക്കാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യും. എന്നാൽ, പ്രശ്നം രൂക്ഷമാണെങ്കിൽ ശസ്ത്രക്രിയ ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം.

● ലാറിഞ്ചൈറ്റിസ്

ശ്വാസനാളത്തിന്റെ വീക്കം, അഥവാ ലാറിഞ്ചൈറ്റിസ്, ഒരു സാധാരണ പ്രശ്നമാണ്. വൈറൽ അല്ലെങ്കിൽ ബാക്ടീരിയൽ അണുബാധ, അല്ലെങ്കിൽ ഗ്യാസ്ട്രോ ഈസോഫേഷ്യൽ റിഫ്ലക്സ് രോഗം (GERD) പോലുള്ള അവസ്ഥകൾ ഇതിന് കാരണമാകാം. തൊണ്ടയിൽ തൊണ്ടവേദന, സംസാരിക്കുമ്പോഴോ വിഴുങ്ങുമ്പോഴോ അസ്വസ്ഥത എന്നിവയാണ് ഇതിന്റെ പ്രധാന ലക്ഷണങ്ങൾ.

ശബ്ദത്തെ അമിതമായി ഉപയോഗിക്കുന്നത്, പുകവലി, അലർജി, അന്തരീക്ഷ മലിനീകരണം എന്നിവയും ലാറിഞ്ചൈറ്റിസിന് കാരണമായേക്കാം. ഈ അവസ്ഥ കുട്ടികളിലും മുതിർന്നവരിലും സംഭവിക്കാം. എന്നാൽ, കുട്ടികളിൽ ഇത് കൂടുതൽ സാധാരണമാണ്. ലാറിഞ്ചൈറ്റിസ് ചികിത്സിക്കാതെ വിട്ടാൽ, ശ്വാസതടസം, ശബ്ദം പൂർണമായും നഷ്ടപ്പെടൽ എന്നീ ഗുരുതരമായ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് ഇടയാക്കിയേക്കാം.

ലാറിഞ്ചൈറ്റിസ് ചികിത്സയ്ക്ക് ആദ്യം കാരണം കണ്ടെത്തേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. അണുബാധയാണെങ്കിൽ, ആന്റിബയോട്ടിക്സ് അല്ലെങ്കിൽ ആൻറിവൈറൽ മരുന്നുകൾ നിർദ്ദേശിക്കാം. ജിഇആർഡി ആണെങ്കിൽ, ആസിഡ് റിഫ്ലക്സ് കുറയ്ക്കുന്ന മരുന്നുകൾ നൽകും.

● വോക്കൽ നോഡ്യൂളുകൾ - ശബ്ദത്തിന്റെ ശത്രു

പാട്ടുകാരനോ, അധ്യാപകനോ അല്ലെങ്കിൽ ജോലിയുടെ ഭാഗമായി ധാരാളം സംസാരിക്കുന്ന ഒരാളോ ആണെങ്കിൽ, വോക്കൽ നോഡ്യൂളുകൾ എന്ന പദം നിങ്ങൾ കേട്ടിട്ടുണ്ടാകാം. തൊണ്ടയിൽ ശബ്ദം ഉണ്ടാകുന്ന ഭാഗത്തെ വോക്കൽ കോർഡുകൾ എന്ന് പറയുന്നു. ഈ വോക്കൽ കോർഡുകളിൽ ചിലപ്പോൾ ചെറിയ വളർച്ചകൾ ഉണ്ടാകാറുണ്ട്. ഇതിനെയാണ് നമ്മൾ വോക്കൽ നോഡ്യൂൾ എന്ന് പറയുന്നത്. അമിതമായി സംസാരിക്കുന്നത്, ആക്രോശിക്കുന്നത് അല്ലെങ്കിൽ പാടുന്നത് എന്നിവയാണ് ഇവയ്ക്ക് പ്രധാന കാരണം.

വോക്കൽ നോഡ്യൂളുകൾ ഉണ്ടാകുമ്പോൾ ശബ്ദത്തിൽ പല മാറ്റങ്ങളും സംഭവിക്കാം. സാധാരണ ശബ്ദം നഷ്ടപ്പെടുകയും ശബ്ദം പരുക്കനായി മാറുകയും ചെയ്യും. സംസാരിക്കുമ്പോൾ ശ്വാസം മുട്ടുന്ന അനുഭവം ഉണ്ടാകാം. കുറച്ചു നേരം സംസാരിച്ചാൽ തന്നെ ശബ്ദം ക്ഷീണിച്ചതുപോലെ തോന്നും. ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ ശബ്ദം പൂർണമായും നഷ്ടപ്പെടാനും ഇടയുണ്ട്. വോയ്സ് തെറാപ്പിയിലൂടെ പ്രശ്നം പരിഹരിക്കപ്പെടുന്നില്ലെങ്കിൽ ശസ്ത്രക്രിയ ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം.

അമിതമായി സംസാരിക്കുന്നത്, ആക്രോശിക്കുന്നത് എന്നിവ ഒഴിവാക്കുക. പാടുകയോ സംസാരിക്കുകയോ ചെയ്യുമ്പോൾ ശരിയായ ശ്വാസോച്ഛ്വാസ രീതികൾ പാലിക്കുക. ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലി പാലിക്കുന്നതും പ്രധാനമാണ്. പുകവലി, മദ്യപാനം എന്നിവ ഒഴിവാക്കുക. വോക്കൽ നോഡ്യൂളുകൾ ഒരു ഗുരുതരമായ പ്രശ്നമാണെങ്കിലും, വേണ്ട രീതിയിലുള്ള ചികിത്സയിലൂടെ ഇതിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടാൻ സാധിക്കും.

● സീസണൽ ഫറിഞ്ചിറ്റിസ് – തൊണ്ടയിലെ അസ്വസ്ഥതകൾ

സീസണൽ ഫറിഞ്ചിറ്റിസ് എന്നത് വർഷത്തിലെ ചില സമയങ്ങളിൽ, പ്രത്യേകിച്ച് കാലാവസ്ഥാ മാറ്റങ്ങൾ സംഭവിക്കുന്ന സമയങ്ങളിൽ സാധാരണയായി ഉണ്ടാകുന്ന ഒരു തരം തൊണ്ടവീക്കമാണ്. വൈറസ് അണുബാധകൾ, പൊടിയും പൂമ്പൊടിയും പോലുള്ള പാരിസ്ഥിതിക അലർജികൾ എന്നിവയാണ് ഇതിന് പ്രധാന കാരണങ്ങൾ.

വൈറസുകൾ അല്ലെങ്കിൽ അലർജികൾ നമ്മുടെ ശ്വാസനാളത്തെ പ്രകോപിപ്പിക്കുമ്പോൾ, തൊണ്ടയിലെ പേശികൾ വീർക്കുകയും ചുവന്നു തുടുക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇത് തൊണ്ടയിൽ ചൊറിച്ചിൽ, വേദന, വരൾച്ച എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നു. കൂടാതെ, സംസാരിക്കാനും വിഴുങ്ങാനും ബുദ്ധിമുട്ട് ഉണ്ടാകാം.

സീസണൽ ഫറിഞ്ചിറ്റിസിന് പലപ്പോഴും സാധാരണ തൊണ്ടവേദനയുമായി സമാനമായ ലക്ഷണങ്ങളാണ്. തൊണ്ടയിൽ വേദന അനുഭവപ്പെടുക, ചൊറിച്ചിൽ അനുഭവപ്പെടുക, തൊണ്ട വരണ്ടതായി തോന്നുക എന്നിവ സാധാരണമാണ്. ശബ്ദം പരുക്കനാകുകയോ, വിശ്രമിക്കുകയോ ചെയ്യാം. ചിലപ്പോൾ, തൊണ്ടയിൽ കഫം ഉണ്ടാകുകയും അലർജികളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട് പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകുകയും ചെയ്യാം.

സീസണൽ ഫറിഞ്ചിറ്റിസിന് പലപ്പോഴും വീട്ടിൽ തന്നെ ചികിത്സിക്കാം. ചെറുചൂടുള്ള ഉപ്പുവെള്ളം കൊണ്ട് കഴുകുന്നത് തൊണ്ടയിലെ വീക്കം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും. ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് ശരീരത്തെ ഹൈഡ്രേറ്റ് ആയി നിലനിർത്തും. ബാക്ടീരിയൽ അണുബാധയാണെങ്കിൽ ഡോക്ടറുടെ നിർദ്ദേശപ്രകാരം ആൻറിബയോട്ടിക്സ് കഴിക്കാം.

ശ്രദ്ധിക്കുക 

നിങ്ങളുടെ ശബ്ദം നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ച് പറയാൻ കഴിയുന്ന ഒരു സൂചനയാണ്. മുകളിൽ പറഞ്ഞ ആരോഗ്യ പ്രശ്‌നങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ശബ്ദത്തിൽ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തിയേക്കാം. ഇത് താൽക്കാലികമായോ അല്ലെങ്കിൽ ദീർഘകാലത്തേക്കോ നിങ്ങളുടെ സംസാരത്തെ ബാധിക്കാം. അതിനാൽ, നിങ്ങൾക്ക് ശബ്ദവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട എന്തെങ്കിലും അസ്വസ്ഥതകൾ അനുഭവപ്പെടുന്നുവെങ്കിൽ, താമസിയാതെ ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്.

മുകളിൽ സൂചിപ്പിച്ച വിവരങ്ങൾ പൊതുവായ കാര്യങ്ങളാണ്. ഇത് യോഗ്യതയുള്ള ഒരു മെഡിക്കൽ വിദഗ്ദൻ്റെ അഭിപ്രായത്തിന് പകരമല്ല. നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തെയും ജീവിതശൈലിയെയും കുറിച്ചുള്ള കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾക്ക് എല്ലായ്പ്പോഴും ഒരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റുമായോ ഡോക്ടറുമായോ ബന്ധപ്പെടുക. 

ഈ വാർത്ത വ്യാപിപ്പിച്ച് മറ്റുള്ളവർക്ക് ഈ അറിവ് പകരുക. ആരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ചുള്ള വിവരങ്ങൾ പങ്കിടുക.

#voicehealth #vocalhealth #throathealth #healthtips #wellness #ent #laryngitis #vocalnodules