.webp "Indian or Western Toilet, Which one is Better to use During Pregnancy")
ഗർഭകാലത്ത് സ്ത്രീകളുടെ മനസിൽ പല തരത്തിലുള്ള ചോദ്യങ്ങളും ഉയരാറുണ്ട്, ഈ കാലയളവിൽ ഇന്ത്യൻ അല്ലെങ്കിൽ വെസ്റ്റേൺ ടോയ്‌ലറ്റ് ഉപയോഗിക്കണമോ എന്നതാണ് ഈ ചോദ്യങ്ങളിലൊന്ന്. ഗർഭകാലത്ത് ഏത് ടോയ്‌ലറ്റ് ഉപയോഗിക്കണം എന്ന കാര്യത്തിൽ നിങ്ങളുടെ മനസിൽ ആശയക്കുഴപ്പമുണ്ടെങ്കിൽ ആരോഗ്യ വിദഗ്ധർ എന്താണ് പറയുന്നതെന്ന് അറിയാം. ഗർഭകാലത്ത് ഏത് ടോയ് ലറ്റാണ് ഉപയോഗിക്കേണ്ടതെന്നതിനെ കുറിച്ച് പ്രമുഖ ഗൈനക്കോളജിസ്റ്റ് ഡോ.തന്യ ഗുപ്ത ഇൻസ്റ്റാഗ്രാമിൽ ഒരു വീഡിയോ പങ്കുവെച്ചിരിക്കുകയാണ്.
ഡോക്ടർ തന്യാ ഗുപ്ത പറയുന്നതനുസരിച്ച്, ഗർഭധാരണം പൂർണമായും സാധാരണവും സുരക്ഷിതവുമായ സ്ത്രീകൾ ഗർഭകാലത്ത് ഇന്ത്യൻ ടോയ്‌ലറ്റ് മാത്രമേ ഉപയോഗിക്കാവൂ. ഇന്ത്യൻ ടോയ്‌ലറ്റ് ഉപയോഗിക്കുന്നത് അണുബാധയ്ക്കുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നു. യഥാർത്ഥത്തിൽ, ഇന്ത്യൻ ടോയ്‌ലറ്റിൽ നിങ്ങളുടെ ശരീരം ടോയ്‌ലറ്റിന്റെ സീറ്റുമായി സമ്പർക്കം പുലർത്തുന്നില്ല. ഇരിപ്പിടത്തിൽ കാണപ്പെടുന്ന അണുക്കൾ ചർമ്മവുമായി സമ്പർക്കം പുലർത്താത്തതിനാൽ രോഗങ്ങൾ വരാനുള്ള സാധ്യതയും കുറയുന്നു.
ഇന്ത്യൻ ടോയ്‌ലറ്റിൽ നമ്മൾ ഇരിക്കുന്നത് സ്ക്വാറ്റ് പൊസിഷനിൽ ആണെന്ന് ഡോക്ടർ പറയുന്നു. ഇത് പെൽവിക് ഏരിയയിൽ സമ്മർദം ഉണ്ടാക്കുകയും സാധാരണ പ്രസവത്തിനുള്ള സാധ്യത വർധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഗർഭകാലത്ത് ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള പ്രശ്നങ്ങളുള്ളവരോ ഗർഭധാരണത്തിന് സാധ്യതയുള്ള സ്ത്രീകളോ ഇന്ത്യൻ ടോയ് ലറ്റ് ഉപയോഗിക്കരുതെന്ന് ആരോഗ്യ വിദഗ്ധർ പറയുന്നു. ഗർഭധാരണ സാധ്യത കൂടുതലുള്ള സ്ത്രീകൾ വെസ്റ്റേൺ ടോയ്‌ലറ്റ് ഉപയോഗിക്കണമെന്നാണ് ഉപദേശം.
ഗർഭകാലത്ത് ഇന്ത്യൻ ടോയ്‌ലറ്റ് ഉപയോഗിക്കുന്നത് ശരീരത്തിന് കൃത്യമായ വ്യായാമം നൽകുമെന്ന് ഡോ. തന്യ ഗുപ്ത പറയുന്നു. ഇതിൽ കയറുമ്പോഴും ഇറങ്ങുമ്പോഴും കൈകാലുകളുടെ ഉപയോഗം കൂടുതലാണ്. ഗർഭകാലത്ത് ഇന്ത്യൻ ടോയ്‌ലറ്റ് ഉപയോഗിക്കുന്നത് ശരീരത്തിൻ്റെ രക്തചംക്രമണം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു, ഇതുമൂലം എഴുന്നേറ്റു ഇരിക്കുന്നതിലൂടെ കാലുകളുടെ പേശികൾ ശക്തമാകും. ഇതുകൂടാതെ ഒരാൾക്ക് വേദനയിൽ നിന്ന് ആശ്വാസവും ലഭിക്കും. ഗർഭകാലത്ത് ഇന്ത്യൻ ടോയ്‌ലറ്റ് ഉപയോഗിക്കുന്നത് ദഹനവ്യവസ്ഥയിൽ അമിത സമ്മർദം ചെലുത്തുന്നു. ഇതുമൂലം ആമാശയം നന്നായി ശുദ്ധീകരിക്കപ്പെടുകയും മലബന്ധം, വയറുവേദന, അസിഡിറ്റി തുടങ്ങിയ പ്രശ്‌നങ്ങൾ ഉണ്ടാകാതിരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
ഗർഭകാലത്ത് ഇന്ത്യൻ ടോയ്‌ലറ്റ് ഉപയോഗിക്കുന്നത് അണുബാധയ്ക്കുള്ള സാധ്യതയും കുറയ്ക്കുമെന്ന് ഡോക്ടർ പറയുന്നു. ഇന്ത്യൻ ടോയ്‌ലറ്റിൽ ഇരിക്കുമ്പോൾ, ശരീരഭാഗങ്ങൾ ടോയ്‌ലറ്റ് സീറ്റുമായി നേരിട്ട് സമ്പർക്കം പുലർത്താത്തതിനാൽ ബാക്ടീരിയകൾക്കും ഫംഗസിനും ശരീരത്തിൽ നേരിട്ട് പ്രവേശിക്കാൻ കഴിയില്ല. ഇക്കാരണത്താൽ, ഇത് രോഗങ്ങളുടെ സാധ്യത കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. ആരോഗ്യ വിദഗ്ധരുടെ അഭിപ്രായത്തിൽ, ഗർഭാവസ്ഥയിൽ പ്രതിരോധശേഷി കുറയുന്ന സ്ത്രീകൾ പ്രധാനമായും ഇന്ത്യൻ ടോയ്‌ലറ്റുകൾ ഉപയോഗിക്കണം.
Keywords: News, National, New Delhi, Health Tips, Health, Lifestyle, Toilet, Women, Doctor, Exercise, Indian or Western Toilet, Which one is Better to use During Pregnancy
< !- START disable copy paste -->