Cough | ചുമയ്ക്കുമ്പോൾ നായ കുരയ്ക്കുന്ന പോലുള്ള ശബ്‌ദമുണ്ടോ? ഈ തണുപ്പ് കാലത്ത് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട 4 തരത്തിലുള്ള ചുമ ഇതാ
Dec 26, 2023, 11:40 IST
ന്യൂഡെൽഹി: (KVARTHA) തണുപ്പ് കാലത്ത് ചുമ കൂടുതലായി വരാം. കഫം, പുക, പൊടി, അലർജനുകൾ പോലുള്ള ഏതെങ്കിലും അസ്വസ്ഥതകളെ പുറന്തള്ളാനുള്ള ശരീരത്തിന്റെ സ്വാഭാവിക പ്രതിരോധ നടപടിയാണ് ചുമ. ഇത് നിങ്ങളുടെ തൊണ്ടയും ശ്വാസകോശവും വൃത്തിയാക്കുന്നു. അണുബാധയോ അലർജിയോ ഉൾപ്പെടെ വിവിധ കാരണങ്ങളാൽ ഇത് സംഭവിക്കാം. ചിലപ്പോൾ ചുമ ഒരാഴ്ചയിൽ കൂടുതൽ നീണ്ടു നിന്നേക്കാം. ഒരു പരിധിവരെ ഇതു ശരീരത്തിന് ദോഷം ചെയ്യില്ല.
< !- START disable copy paste -->
ചുമയുടെ തരത്തിന് അനുസരിച്ച് നിങ്ങൾ എന്താണ് അനുഭവിക്കുന്നതെന്നും അത് ഗുരുതരമായ കാര്യമാണോ അല്ലയോ എന്നതിനെക്കുറിച്ചും പറയാൻ കഴിയും. കൂടാതെ, ചുമയുടെ ശബ്ദം, ദൈർഘ്യം, മൊത്തത്തിലുള്ള ആഘാതം എന്നിവയും പലതും വെളിപ്പെടുത്തും. നാല് സാധാരണ തരത്തിലുള്ള ചുമകൾ ഇവയാണ്.
* വരണ്ട ചുമ (Dry Cough)
നിങ്ങൾക്ക് പുറത്തുവിടാൻ കഫമോ കഫമോ ഇല്ലാതിരിക്കുമ്പോഴാണ് വരണ്ട ചുമ ഉണ്ടാവുന്നത്. പകരം, തൊണ്ടയിൽ ഒരു പോറൽ അല്ലെങ്കിൽ ഇക്കിളി അനുഭവപ്പെടുന്നു. ഇത്തരത്തിലുള്ള ചുമയുടെ സാധാരണ കാരണങ്ങളിൽ പുക, പൊടി അല്ലെങ്കിൽ അലർജി എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു. ഇത് ജലദോഷം അല്ലെങ്കിൽ പനി പോലുള്ള വൈറൽ അണുബാധകളുടെ ലക്ഷണമാകാം. യുഎസ് സെന്റർസ് ഫോർ ഡിസീസ് കൺട്രോൾ ആൻഡ് പ്രിവൻഷൻ (സിഡിസി) പ്രകാരം, വരണ്ട ചുമ കോവിഡിന്റെ ഒരു പ്രധാന ലക്ഷണമാണ് .
* കഫ ചുമ (Wet Cough)
നിങ്ങൾക്ക് പുറത്തുവിടാൻ കഫമോ കഫമോ ഇല്ലാതിരിക്കുമ്പോഴാണ് വരണ്ട ചുമ ഉണ്ടാവുന്നത്. പകരം, തൊണ്ടയിൽ ഒരു പോറൽ അല്ലെങ്കിൽ ഇക്കിളി അനുഭവപ്പെടുന്നു. ഇത്തരത്തിലുള്ള ചുമയുടെ സാധാരണ കാരണങ്ങളിൽ പുക, പൊടി അല്ലെങ്കിൽ അലർജി എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു. ഇത് ജലദോഷം അല്ലെങ്കിൽ പനി പോലുള്ള വൈറൽ അണുബാധകളുടെ ലക്ഷണമാകാം. യുഎസ് സെന്റർസ് ഫോർ ഡിസീസ് കൺട്രോൾ ആൻഡ് പ്രിവൻഷൻ (സിഡിസി) പ്രകാരം, വരണ്ട ചുമ കോവിഡിന്റെ ഒരു പ്രധാന ലക്ഷണമാണ് .
* കഫ ചുമ (Wet Cough)
കഫചുമ സാധാരണയായി മൂക്ക് അല്ലെങ്കിൽ തൊണ്ട ഉൾപ്പെടെയുള്ള ശ്വസനവ്യവസ്ഥയിൽ നിന്ന് കഫത്തെ പുറന്തള്ളുന്നു. ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ, മൂക്കൊലിപ്പ്, മൂക്കിൽ നിന്ന് വെള്ളം വരുന്നത് അല്ലെങ്കിൽ ക്ഷീണം തുടങ്ങിയ മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങളും ഉണ്ടാവാം. ബ്രോങ്കൈറ്റിസ് അല്ലെങ്കിൽ ന്യുമോണിയ പോലുള്ള ശ്വാസകോശ സംബന്ധമായ അവസ്ഥയെയും കഫ ചുമ പലപ്പോഴും സൂചിപ്പിക്കുന്നു .സാധാരണ കഫ ചുമ മൂന്നാഴ്ചയിൽ താഴെ നീണ്ടുനിൽക്കുമ്പോൾ, വിട്ടുമാറാത്ത ചുമ എട്ട് ആഴ്ചയിൽ കൂടുതൽ നീണ്ടുനിൽക്കുമെന്ന് ആരോഗ്യ വിദഗ്ധർ പറയുന്നു.
* കുരയ്ക്കുന്ന പോലത്തെ ചുമ (Barking Cough)
കുരയ്ക്കുന്ന പോലത്തെ ചുമ, ക്രോപ്പ് എന്നും അറിയപ്പെടുന്നു, ഇത് കുട്ടികളിൽ സാധാരണമാണ്. ശ്വാസനാളം, മൂക്ക്, മൂക്കിലെ അറ, തൊണ്ട എന്നിവയിലെ അണുബാധ മൂലമാണ് സംഭവിക്കുന്നത്, ഇത് ഉച്ചത്തിൽ കുരയ്ക്കുന്ന ശബ്ദത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. പരുക്കൻ ശബ്ദം, പനി, ശ്വാസതടസം എന്നിവയ്ക്കും കാരണമായേക്കാം. ആറുമാസത്തിനും മൂന്ന് വയസിനും ഇടയിൽ പ്രായമുള്ള ഏകദേശം മൂന്ന് ശതമാനം കുട്ടികളെ ഈ അവസ്ഥ ബാധിക്കുന്നു.
* കുരയ്ക്കുന്ന പോലത്തെ ചുമ (Barking Cough)
കുരയ്ക്കുന്ന പോലത്തെ ചുമ, ക്രോപ്പ് എന്നും അറിയപ്പെടുന്നു, ഇത് കുട്ടികളിൽ സാധാരണമാണ്. ശ്വാസനാളം, മൂക്ക്, മൂക്കിലെ അറ, തൊണ്ട എന്നിവയിലെ അണുബാധ മൂലമാണ് സംഭവിക്കുന്നത്, ഇത് ഉച്ചത്തിൽ കുരയ്ക്കുന്ന ശബ്ദത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. പരുക്കൻ ശബ്ദം, പനി, ശ്വാസതടസം എന്നിവയ്ക്കും കാരണമായേക്കാം. ആറുമാസത്തിനും മൂന്ന് വയസിനും ഇടയിൽ പ്രായമുള്ള ഏകദേശം മൂന്ന് ശതമാനം കുട്ടികളെ ഈ അവസ്ഥ ബാധിക്കുന്നു.
* വില്ലൻ ചുമ (Whooping Cough Or Pertussis)
വില്ലൻ ചുമ എല്ലാ പ്രായത്തിലുമുള്ള ആളുകളിൽ ഉണ്ടാകാവുന്ന ഗുരുതരമായ രോഗമാണ്, എന്നാൽ ഇത് മിക്കവാറും കുഞ്ഞുങ്ങൾക്ക് അപകടകരമാണ്. യുഎസ് നാഷണൽ ഫൗണ്ടേഷൻ ഫോർ ഇൻഫെക്ഷ്യസ് ഡിസീസിന്റെ കണക്കനുസരിച്ച്, ലോകമെമ്പാടുമുള്ള ഏകദേശം 2.41 കോടി ആളുകളെ ബാധിക്കുന്ന, അഞ്ച് വയസിന് താഴെയുള്ള കുട്ടികളിൽ പ്രതിവർഷം 1.6 ലക്ഷത്തിലധികം മരണങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുന്ന പകർച്ചവ്യാധിയാണിത്. 'ബോര്‍ഡിറ്റെല്ല പെര്‍ട്ടുസിസ്' എന്ന ബാക്ടീരിയ ഉണ്ടാക്കുന്ന, ശ്വാസകോശത്തേയും ശ്വാസനാളത്തേയും ബാധിക്കുന്ന അണുബാധയാണ് വില്ലൻ ചുമ. ഹെര്‍ണിയ, വാരിയെല്ലുകള്‍ക്ക് പൊട്ടല്‍, ചെവിയില്‍ അണുബാധ, യൂറിനറി ഇന്‍കോണ്ടിനന്‍സ് എന്നിവയൊക്കെ ഈ വില്ലന്‍ ചുമയെത്തുടര്‍ന്ന് ഉണ്ടാകാവുന്നതാണ്.
ചുമ എങ്ങനെ ചികിത്സിക്കാം
ചുമയുടെ ചികിത്സ അവയുടെ അടിസ്ഥാന കാരണത്തെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിലും, രോഗലക്ഷണങ്ങൾ ലഘൂകരിക്കാൻ ചില വഴികളുണ്ട്. ധാരാളം വിശ്രമിക്കുക. വെള്ളവും ഹെർബൽ ടീയും കുടിച്ച് ജലാംശം നിലനിർത്തുക. ചുമകൾ വ്യത്യസ്ത തരത്തിലാകാം, അവയുടെ ചികിത്സ അതിനനുസരിച്ച് വ്യത്യാസപ്പെടാം. അവയുടെ സ്വഭാവസവിശേഷതകൾ മനസിലാക്കുകയും അടിസ്ഥാന കാരണങ്ങൾ തിരിച്ചറിയുകയും ചെയ്യുക എന്നതാണ് പ്രധാന കാര്യം. ചുമ സ്ഥിരമാണെങ്കിൽ ഫലപ്രദമായ ചികിത്സയ്ക്ക് ഡോക്ടറെ കാണുക.
വില്ലൻ ചുമ എല്ലാ പ്രായത്തിലുമുള്ള ആളുകളിൽ ഉണ്ടാകാവുന്ന ഗുരുതരമായ രോഗമാണ്, എന്നാൽ ഇത് മിക്കവാറും കുഞ്ഞുങ്ങൾക്ക് അപകടകരമാണ്. യുഎസ് നാഷണൽ ഫൗണ്ടേഷൻ ഫോർ ഇൻഫെക്ഷ്യസ് ഡിസീസിന്റെ കണക്കനുസരിച്ച്, ലോകമെമ്പാടുമുള്ള ഏകദേശം 2.41 കോടി ആളുകളെ ബാധിക്കുന്ന, അഞ്ച് വയസിന് താഴെയുള്ള കുട്ടികളിൽ പ്രതിവർഷം 1.6 ലക്ഷത്തിലധികം മരണങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുന്ന പകർച്ചവ്യാധിയാണിത്. 'ബോര്‍ഡിറ്റെല്ല പെര്‍ട്ടുസിസ്' എന്ന ബാക്ടീരിയ ഉണ്ടാക്കുന്ന, ശ്വാസകോശത്തേയും ശ്വാസനാളത്തേയും ബാധിക്കുന്ന അണുബാധയാണ് വില്ലൻ ചുമ. ഹെര്‍ണിയ, വാരിയെല്ലുകള്‍ക്ക് പൊട്ടല്‍, ചെവിയില്‍ അണുബാധ, യൂറിനറി ഇന്‍കോണ്ടിനന്‍സ് എന്നിവയൊക്കെ ഈ വില്ലന്‍ ചുമയെത്തുടര്‍ന്ന് ഉണ്ടാകാവുന്നതാണ്.
ചുമ എങ്ങനെ ചികിത്സിക്കാം
ചുമയുടെ ചികിത്സ അവയുടെ അടിസ്ഥാന കാരണത്തെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിലും, രോഗലക്ഷണങ്ങൾ ലഘൂകരിക്കാൻ ചില വഴികളുണ്ട്. ധാരാളം വിശ്രമിക്കുക. വെള്ളവും ഹെർബൽ ടീയും കുടിച്ച് ജലാംശം നിലനിർത്തുക. ചുമകൾ വ്യത്യസ്ത തരത്തിലാകാം, അവയുടെ ചികിത്സ അതിനനുസരിച്ച് വ്യത്യാസപ്പെടാം. അവയുടെ സ്വഭാവസവിശേഷതകൾ മനസിലാക്കുകയും അടിസ്ഥാന കാരണങ്ങൾ തിരിച്ചറിയുകയും ചെയ്യുക എന്നതാണ് പ്രധാന കാര്യം. ചുമ സ്ഥിരമാണെങ്കിൽ ഫലപ്രദമായ ചികിത്സയ്ക്ക് ഡോക്ടറെ കാണുക.
Keywords: Health, Health News, Lifestyle, Diseases, Cough, Winter, Whooping Cough, 4 Types Of Cough To Watch Out For This Winter
ഇവിടെ വായനക്കാർക്ക് അഭിപ്രായങ്ങൾ
രേഖപ്പെടുത്താം. സ്വതന്ത്രമായ
ചിന്തയും അഭിപ്രായ പ്രകടനവും
പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു. എന്നാൽ
ഇവ കെവാർത്തയുടെ അഭിപ്രായങ്ങളായി
കണക്കാക്കരുത്. അധിക്ഷേപങ്ങളും
വിദ്വേഷ - അശ്ലീല പരാമർശങ്ങളും
പാടുള്ളതല്ല. ലംഘിക്കുന്നവർക്ക്
ശക്തമായ നിയമനടപടി നേരിടേണ്ടി
വന്നേക്കാം.
