ന്യൂഡെല്‍ഹി: (KVARTHA) ഗ്ലോക്കോമ ഗുരുതരമായ നേത്രരോഗമാണ്, അത് ചികിത്സിച്ചില്ലെങ്കില്‍ മാറ്റാനാവാത്ത അന്ധതയിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം. ഇത് പലപ്പോഴും ക്രമേണ വികസിക്കുന്നു, അതിന്റെ പ്രാരംഭ ഘട്ടത്തില്‍ ശ്രദ്ധേയമായ ലക്ഷണങ്ങളൊന്നുമുണ്ടാകില്ല, അതിനാല്‍ ഇതിനെ 'കാഴ്ചയുടെ നിശബ്ദ കള്ളന്‍' എന്ന് വിളിക്കാറുണ്ട്. രോഗലക്ഷണങ്ങള്‍ പ്രകടമാകുമ്പോഴേക്കും സ്ഥിതി കൈവിട്ട് പോയിരിക്കും. എല്ലാ പ്രായക്കാരിലും ഗ്ലോക്കോമ വരാം.
എന്താണ് ഗ്ലോക്കോമ?
കണ്ണിലെ അസാധാരണ ഉയര്‍ന്ന മര്‍ദം മൂലമാണ് ഈ രോഗം ഉണ്ടാകുന്നത്. ഗ്ലോക്കോമ മൂലമുണ്ടാകുന്ന കാഴ്ച നഷ്ടം വീണ്ടെടുക്കാന്‍ സാധ്യമല്ല. എന്നാല്‍ രോഗാരംഭത്തില്‍ തന്നെ കണ്ടുപിടിച്ച് ചികിത്സ സ്വീകരിച്ചാല്‍ കാഴ്ച നഷ്ടം മന്ദഗതിയില്‍ ആക്കുകയോ തടയുകയോ ചെയ്യാം. വളരെ അധികം തെറ്റിദ്ധരിക്കപ്പെട്ടിരിക്കുന്ന ഒരു അസുഖം കൂടിയാണിത്.
ലക്ഷണങ്ങള്‍
മിക്കവരിലും പ്രത്യേകിച്ച് ലക്ഷണങ്ങള്‍ ഒന്നും തന്നെ കാണാറില്ല. എന്നാല്‍ ചിലര്‍ക്ക് തലവേദന, കണ്ണ്വേദന, കണ്ണിന് ചുവപ്പ് നിറം, കൃഷ്ണമണിയില്‍ നിറവ്യത്യാസം എന്നീ ലക്ഷണങ്ങള്‍ കാണാറുണ്ട്.
പ്രതിരോധം
ഗ്ലോക്കോമ പലപ്പോഴും അതിന്റെ പ്രാരംഭ ഘട്ടത്തില്‍ പ്രകടമായ ലക്ഷണങ്ങളില്ലാതെ വികസിക്കുന്നു, പതിവായി നേത്ര പരിശോധനകള്‍ നിര്‍ണായകമാണ്. ഈ പരിശോധനകളില്‍, നേത്രരോഗ വിദഗ്ധര്‍ക്ക് ഗ്ലോക്കോമയുടെ ലക്ഷണങ്ങള്‍ കണ്ടെത്താനും ആവശ്യമെങ്കില്‍ നേരത്തേ നടപടിയെടുക്കാനും കഴിയും. പ്രാരംഭ ഘട്ടത്തില്‍ ഗ്ലോക്കോമയുടെ ലക്ഷണങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനും കാഴ്ച നഷ്ടപ്പെടുന്നതില്‍ നിന്ന് നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകളെ സംരക്ഷിക്കുന്നതിനുമുള്ള ചില നുറുങ്ങുകള്‍ ഇതാ.
* പതിവ് നേത്ര പരിശോധനകള്‍: ഗ്ലോക്കോമ ഫലപ്രദമായി കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിന് നേരത്തെയുള്ള കണ്ടെത്തല്‍ നിര്‍ണായകമാണ്. നേത്രരോഗവിദഗ്ദ്ധനെ കണ്ട് പതിവായി നേത്രപരിശോധന നടത്തുന്നത് നല്ലതാണ്, പ്രത്യേകിച്ചും പ്രായം, കുടുംബ ചരിത്രം അല്ലെങ്കില്‍ ചില രോഗാവസ്ഥകള്‍ പോലുള്ള ഘടകങ്ങള്‍ കാരണം നിങ്ങള്‍ക്ക് അപകടസാധ്യത കൂടുതലാണെങ്കില്‍.
* ചികിത്സ: നിങ്ങള്‍ക്ക് ഗ്ലോക്കോമ ഉണ്ടെന്ന് കണ്ടെത്തിയാല്‍, ചികിത്സാ രീതികള്‍ ശ്രദ്ധാപൂര്‍വം പിന്തുടരുക. കണ്ണ് തുള്ളികള്‍ ഉപയോഗിക്കുന്നത്, മരുന്നുകള്‍ കഴിക്കുന്നത് അല്ലെങ്കില്‍ ഇന്‍ട്രാക്യുലര്‍ മര്‍ദം കുറയ്ക്കുന്നതിന് ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്ക് വിധേയമാകുന്നത് വരെ ഇതില്‍ പെടുന്നു.
* ജീവിതശൈലിയിലെ മാറ്റങ്ങള്‍: നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലി നിലനിര്‍ത്തുക. ആന്റിഓക്സിഡന്റുകളും പോഷകങ്ങളും അടങ്ങിയ സമീകൃതാഹാരം കഴിക്കുക, പതിവായി വ്യായാമം ചെയ്യുക, രക്തസമ്മര്‍ദം നിയന്ത്രിക്കുക, പുകവലി ഒഴിവാക്കുക.
* നേത്ര സംരക്ഷണം: പരിക്കില്‍ നിന്ന് നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകളെ സംരക്ഷിക്കുക. കണ്ണുകള്‍ക്ക് അപകടമുണ്ടാക്കുന്ന പ്രവര്‍ത്തനങ്ങളില്‍ ഏര്‍പ്പെടുമ്പോള്‍ സുരക്ഷാ കണ്ണടയോ ഗ്ലാസുകളോ ധരിക്കുക. കണ്ണിന് പരിക്കേല്‍ക്കുന്നത് തടയുന്നത് നിങ്ങളുടെ കാഴ്ചയെ സംരക്ഷിക്കാന്‍ സഹായിക്കും.
* സമ്മര്‍ദം നിയന്ത്രിക്കുക: വിട്ടുമാറാത്ത സമ്മര്‍ദം നിങ്ങളുടെ കണ്ണിന്റെ ആരോഗ്യത്തെ ബാധിക്കും. ധ്യാനം, യോഗ തുടങ്ങിയ സമ്മര്‍ദം കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള കാര്യങ്ങളില്‍ ഏര്‍പ്പെടുക
Keywords: News, Top-Headlines, News-Malayalam-News, National, National-News, Health, Health-News, Lifestyle, Lifestyle-News, Glaucoma, Health Tips, Health, Lifestyle, Diseases, Glaucoma: Tips to Safeguard Your Eyes from Irreversible Blindness