Soap | ദിവസവും കുളിക്കുമ്പോള്‍ സോപ്പ് ഉപയോഗിക്കുന്നത് നല്ലതാണോ? ചര്‍മ പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ക്ക് കാരണമിതാവാം! ആരോഗ്യ വിദഗ്ധര്‍ പറയുന്നത്
Aug 27, 2023, 19:49 IST
ന്യൂഡെല്‍ഹി: (www.kvartha.com) ഭൂരിഭാഗം ആളുകളും കുളിക്കാന്‍ സോപ്പ് ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഇത് ഇന്നല്ല, വര്‍ഷങ്ങളായി നടക്കുന്നതാണ്. എന്നിരുന്നാലും, എല്ലാവരും കുളിക്കുന്നതിന് വ്യത്യസ്ത ബ്രാന്‍ഡുകളുടെ സോപ്പ് ഉപയോഗിക്കുകയും അത് അവരുടെ ചര്‍മത്തിന് അനുയോജ്യമാണെന്ന് ഉറപ്പാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. അത്തരമൊരു സാഹചര്യത്തില്‍, നമ്മുടെ ചര്‍മത്തില്‍ ദിവസവും സോപ്പ് ഉപയോഗിക്കുന്നതിന്റെ ഫലം എന്താണെന്ന് അറിയേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്.
ദിവസവും സോപ്പ് ഉപയോഗിക്കാമോ?
സോപ്പുകളില്‍ ചര്‍മത്തിന് നല്ലതല്ലാത്ത ഘടകങ്ങള്‍ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ടെന്ന് നമുക്കെല്ലാവര്‍ക്കും അറിയാം. എന്നിരുന്നാലും, ചര്‍മത്തെ ശുദ്ധീകരിക്കുന്ന കൊഴുപ്പും മറ്റ് ചില ചേരുവകളും ഉപയോഗിച്ചാണ് സോപ്പ് നിര്‍മിക്കുന്നത്. പക്ഷേ, ഈ മൂലകങ്ങള്‍ കാരണം, സോപ്പിന്റെ പിഎച്ച് നില വര്‍ധി ക്കുന്നു, ഇത് നമ്മുടെ ചര്‍മത്തിന് ദോഷം ചെയ്യും. അതുകൊണ്ട് ദിവസവും സോപ്പ് പുരട്ടുന്നത് ചര്‍മത്തിന് നല്ലതല്ലെന്നും ഇത് ചര്‍മ്മം വരണ്ടുപോകാനും പൊട്ടാനും ചൊറിച്ചിലിനും കാരണമാകുമെന്നും ആര്‍വിഎംയു അക്കാദമിയുടെ സ്ഥാപകയും സെലിബ്രിറ്റി മേക്കപ്പ് ആര്‍ട്ടിസ്റ്റും സ്‌കിന്‍ കെയര്‍ വിദഗ്ധയുമായ റിയ വസിഷ്ടില്‍ അഭിപ്രായപ്പെടുന്നു.
ചില കഠിനമായ കേസുകളില്‍ പോലും, ദിവസവും സോപ്പ് പുരട്ടുന്നത് ചര്‍മത്തില്‍ ചുവന്ന പാടുകള്‍ ഉണ്ടാക്കും, ഇത് ചൊറിച്ചിലും പൊള്ളലുകള്‍ക്കും കാരണമാകും. മൊത്തത്തില്‍ ദിവസവും സോപ്പ് പുരട്ടുന്നത് ശരിയല്ല എന്ന് തന്നെ പറയാം. പ്രത്യേകിച്ച് വരണ്ട ചര്‍മ്മമുള്ളവര്‍ ഇത് പ്രത്യേകം ശ്രദ്ധിക്കണം.
ഒരു ദിവസം എത്ര തവണ സോപ്പ് ഉപയോഗിക്കാം?
നിങ്ങള്‍ക്ക് ദിവസത്തില്‍ ഒരിക്കല്‍ സോപ്പ് ഉപയോഗിക്കാം. എന്നിരുന്നാലും, വിദഗ്ധര്‍ മൃദുവായ സോപ്പ് ഉപയോഗിക്കണമെന്ന് ശുപാര്‍ശ ചെയ്യുന്നു, അതിനാല്‍ ചര്‍മത്തില്‍ വരള്‍ച്ചയുടെ പ്രശ്‌നമുണ്ടാവില്ല. കൂടാതെ, ആര്‍ക്കെങ്കിലും എക്സിമ, തിണര്‍പ്പ് അല്ലെങ്കില്‍ മറ്റേതെങ്കിലും ചര്‍മ പ്രശ്നങ്ങള്‍ ഉണ്ടെങ്കില്‍, സോപ്പ് ഉപയോഗിക്കരുത്. ഒരു ചര്‍മ വിദഗ്ധനെ ബന്ധപ്പെടുക. അവര്‍ നല്‍കുന്ന ഉപദേശം അനുസരിക്കുക.
ദിവസവും സോപ്പ് ഉപയോഗിക്കുന്നതിന്റെ പാര്‍ശ്വഫലങ്ങള്‍
ചര്‍മം വരണ്ടതാക്കും: സോപ്പിന്റെ പിഎച്ച് നില ഉയര്‍ന്നതാണെന്നതിനാല്‍ ഇത് ഈര്‍പ്പം ഇല്ലാതാക്കി ചര്‍മത്തെ വരണ്ടതാക്കുന്നു. ഇത് ഒഴിവാക്കാന്‍, സോപ്പിന്റെ ഉപയോഗം കുറയ്ക്കുകയോ ചര്‍മത്തിന് അനുയോജ്യമായ സോപ്പ് തിരഞ്ഞെടുക്കുകയോ ചെയ്യേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.
ചൊറിച്ചില്‍ ഉണ്ടാകാം: ചര്‍മത്തില്‍ വരള്‍ച്ച വര്‍ധിക്കുകയാണെങ്കില്‍, ചര്‍മ്മത്തില്‍ ചൊറിച്ചില്‍ പ്രശ്‌നം വര്‍ധിപ്പിക്കുന്നു. സോപ്പില്‍ നിന്നുള്ള ചര്‍മ വരള്‍ച്ച വളരെ സാധാരണമായ പ്രശ്‌നമാണ്. ഇത്തരമൊരു സാഹചര്യം ഒഴിവാക്കാന്‍, ദിവസവും സോപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് കുളിച്ചതിന് ശേഷം മോയ്‌സ്ചറൈസര്‍ ഉപയോഗിക്കണം. ഇതുമൂലം ചര്‍മത്തില്‍ ഈര്‍പ്പം നിലനില്‍ക്കുകയും ചൊറിച്ചില്‍ പ്രശ്നവും കുറയുകയും ചെയ്യും.
സോപ്പിന് പകരം ഷവര്‍ ജെല്‍ ഉപയോഗിക്കുക
വേണമെങ്കില്‍ സോപ്പിന് പകരം ഷവര്‍ ജെല്‍ ഉപയോഗിക്കാം. എന്നിരുന്നാലും, ഷവര്‍ ജെല്ലിന്റെ വ്യത്യസ്ത ബ്രാന്‍ഡുകള്‍ക്ക് വ്യത്യസ്ത പി എച്ച് നിലകളുണ്ട്. പക്ഷേ, ഇത് സോപ്പിനെ അപേക്ഷിച്ച് ചര്‍മത്തിന് കേടുപാടുകള്‍ വരുത്തുന്നില്ല. ഷവര്‍ ജെല്‍ ചര്‍മത്തെ ഈര്‍പ്പമുള്ളതാക്കുകയും വരള്‍ച്ചയുടെ പ്രശ്‌നം കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇതുകൂടാതെ, ഷവര്‍ ജെല്‍ ആരെങ്കിലുമായി പങ്കിടുകയാണെങ്കില്‍, അത് ചര്‍മ സംബന്ധമായ പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ക്കുള്ള സാധ്യതയും കുറയ്ക്കുന്നു. പ്രത്യേകിച്ച്, നിങ്ങള്‍ക്ക് വരണ്ട ചര്‍മ്മമുണ്ടെങ്കില്‍, ആദ്യ ഓപ്ഷനായി ഷവര്‍ ജെല്‍ തിരഞ്ഞെടുക്കാം.
ദിവസവും സോപ്പ് ഉപയോഗിക്കാമോ?
സോപ്പുകളില്‍ ചര്‍മത്തിന് നല്ലതല്ലാത്ത ഘടകങ്ങള്‍ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ടെന്ന് നമുക്കെല്ലാവര്‍ക്കും അറിയാം. എന്നിരുന്നാലും, ചര്‍മത്തെ ശുദ്ധീകരിക്കുന്ന കൊഴുപ്പും മറ്റ് ചില ചേരുവകളും ഉപയോഗിച്ചാണ് സോപ്പ് നിര്‍മിക്കുന്നത്. പക്ഷേ, ഈ മൂലകങ്ങള്‍ കാരണം, സോപ്പിന്റെ പിഎച്ച് നില വര്‍ധി ക്കുന്നു, ഇത് നമ്മുടെ ചര്‍മത്തിന് ദോഷം ചെയ്യും. അതുകൊണ്ട് ദിവസവും സോപ്പ് പുരട്ടുന്നത് ചര്‍മത്തിന് നല്ലതല്ലെന്നും ഇത് ചര്‍മ്മം വരണ്ടുപോകാനും പൊട്ടാനും ചൊറിച്ചിലിനും കാരണമാകുമെന്നും ആര്‍വിഎംയു അക്കാദമിയുടെ സ്ഥാപകയും സെലിബ്രിറ്റി മേക്കപ്പ് ആര്‍ട്ടിസ്റ്റും സ്‌കിന്‍ കെയര്‍ വിദഗ്ധയുമായ റിയ വസിഷ്ടില്‍ അഭിപ്രായപ്പെടുന്നു.
ചില കഠിനമായ കേസുകളില്‍ പോലും, ദിവസവും സോപ്പ് പുരട്ടുന്നത് ചര്‍മത്തില്‍ ചുവന്ന പാടുകള്‍ ഉണ്ടാക്കും, ഇത് ചൊറിച്ചിലും പൊള്ളലുകള്‍ക്കും കാരണമാകും. മൊത്തത്തില്‍ ദിവസവും സോപ്പ് പുരട്ടുന്നത് ശരിയല്ല എന്ന് തന്നെ പറയാം. പ്രത്യേകിച്ച് വരണ്ട ചര്‍മ്മമുള്ളവര്‍ ഇത് പ്രത്യേകം ശ്രദ്ധിക്കണം.
ഒരു ദിവസം എത്ര തവണ സോപ്പ് ഉപയോഗിക്കാം?
നിങ്ങള്‍ക്ക് ദിവസത്തില്‍ ഒരിക്കല്‍ സോപ്പ് ഉപയോഗിക്കാം. എന്നിരുന്നാലും, വിദഗ്ധര്‍ മൃദുവായ സോപ്പ് ഉപയോഗിക്കണമെന്ന് ശുപാര്‍ശ ചെയ്യുന്നു, അതിനാല്‍ ചര്‍മത്തില്‍ വരള്‍ച്ചയുടെ പ്രശ്‌നമുണ്ടാവില്ല. കൂടാതെ, ആര്‍ക്കെങ്കിലും എക്സിമ, തിണര്‍പ്പ് അല്ലെങ്കില്‍ മറ്റേതെങ്കിലും ചര്‍മ പ്രശ്നങ്ങള്‍ ഉണ്ടെങ്കില്‍, സോപ്പ് ഉപയോഗിക്കരുത്. ഒരു ചര്‍മ വിദഗ്ധനെ ബന്ധപ്പെടുക. അവര്‍ നല്‍കുന്ന ഉപദേശം അനുസരിക്കുക.
ദിവസവും സോപ്പ് ഉപയോഗിക്കുന്നതിന്റെ പാര്‍ശ്വഫലങ്ങള്‍
ചര്‍മം വരണ്ടതാക്കും: സോപ്പിന്റെ പിഎച്ച് നില ഉയര്‍ന്നതാണെന്നതിനാല്‍ ഇത് ഈര്‍പ്പം ഇല്ലാതാക്കി ചര്‍മത്തെ വരണ്ടതാക്കുന്നു. ഇത് ഒഴിവാക്കാന്‍, സോപ്പിന്റെ ഉപയോഗം കുറയ്ക്കുകയോ ചര്‍മത്തിന് അനുയോജ്യമായ സോപ്പ് തിരഞ്ഞെടുക്കുകയോ ചെയ്യേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.
ചൊറിച്ചില്‍ ഉണ്ടാകാം: ചര്‍മത്തില്‍ വരള്‍ച്ച വര്‍ധിക്കുകയാണെങ്കില്‍, ചര്‍മ്മത്തില്‍ ചൊറിച്ചില്‍ പ്രശ്‌നം വര്‍ധിപ്പിക്കുന്നു. സോപ്പില്‍ നിന്നുള്ള ചര്‍മ വരള്‍ച്ച വളരെ സാധാരണമായ പ്രശ്‌നമാണ്. ഇത്തരമൊരു സാഹചര്യം ഒഴിവാക്കാന്‍, ദിവസവും സോപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് കുളിച്ചതിന് ശേഷം മോയ്‌സ്ചറൈസര്‍ ഉപയോഗിക്കണം. ഇതുമൂലം ചര്‍മത്തില്‍ ഈര്‍പ്പം നിലനില്‍ക്കുകയും ചൊറിച്ചില്‍ പ്രശ്നവും കുറയുകയും ചെയ്യും.
സോപ്പിന് പകരം ഷവര്‍ ജെല്‍ ഉപയോഗിക്കുക
വേണമെങ്കില്‍ സോപ്പിന് പകരം ഷവര്‍ ജെല്‍ ഉപയോഗിക്കാം. എന്നിരുന്നാലും, ഷവര്‍ ജെല്ലിന്റെ വ്യത്യസ്ത ബ്രാന്‍ഡുകള്‍ക്ക് വ്യത്യസ്ത പി എച്ച് നിലകളുണ്ട്. പക്ഷേ, ഇത് സോപ്പിനെ അപേക്ഷിച്ച് ചര്‍മത്തിന് കേടുപാടുകള്‍ വരുത്തുന്നില്ല. ഷവര്‍ ജെല്‍ ചര്‍മത്തെ ഈര്‍പ്പമുള്ളതാക്കുകയും വരള്‍ച്ചയുടെ പ്രശ്‌നം കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇതുകൂടാതെ, ഷവര്‍ ജെല്‍ ആരെങ്കിലുമായി പങ്കിടുകയാണെങ്കില്‍, അത് ചര്‍മ സംബന്ധമായ പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ക്കുള്ള സാധ്യതയും കുറയ്ക്കുന്നു. പ്രത്യേകിച്ച്, നിങ്ങള്‍ക്ക് വരണ്ട ചര്‍മ്മമുണ്ടെങ്കില്‍, ആദ്യ ഓപ്ഷനായി ഷവര്‍ ജെല്‍ തിരഞ്ഞെടുക്കാം.
Keywords: Soap, Side Effect, Malayalam News, Health Tips, National News, Health, Health News, Is it good to use soap in daily bath?
< !- START disable copy paste -->
ഇവിടെ വായനക്കാർക്ക് അഭിപ്രായങ്ങൾ
രേഖപ്പെടുത്താം. സ്വതന്ത്രമായ
ചിന്തയും അഭിപ്രായ പ്രകടനവും
പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു. എന്നാൽ
ഇവ കെവാർത്തയുടെ അഭിപ്രായങ്ങളായി
കണക്കാക്കരുത്. അധിക്ഷേപങ്ങളും
വിദ്വേഷ - അശ്ലീല പരാമർശങ്ങളും
പാടുള്ളതല്ല. ലംഘിക്കുന്നവർക്ക്
ശക്തമായ നിയമനടപടി നേരിടേണ്ടി
വന്നേക്കാം.
