Survey | 38% ഇന്ത്യക്കാരും ഭാവിയെക്കുറിച്ച് ആശങ്കാകുലരായി രാത്രി സമയത്ത് ഉത്കണ്ഠ അനുഭവിക്കുന്നതായി സർവേ റിപ്പോർട്ട്; ആളുകളുടെ ഉറക്കത്തെ കുറിച്ചുള്ള അമ്പരിപ്പിക്കുന്ന വിവരങ്ങൾ പുറത്ത്
Mar 16, 2023, 13:12 IST
മുംബൈ: (www.kvartha.com) 38% ഇന്ത്യക്കാരും ഭാവിയെക്കുറിച്ച് ആശങ്കാകുലരായി രാത്രി സമയത്ത് ഉത്കണ്ഠ അനുഭവിക്കുന്നതായി സർവേ റിപ്പോർട്ട്. മാർച്ച് 12 മുതൽ 18 വരെ ഉറക്ക ബോധവൽക്കരണ വാരം (Sleep Awareness Week) ആചരിക്കുന്ന പശ്ചാത്തലത്തിൽ പുറത്തുവന്ന വെയ്ക്ഫിറ്റ് (Wakefit) നടത്തിയ സർവേയിലാണ് ഇക്കാര്യം വ്യക്തമാക്കുന്നത്. കമ്പനി പുറത്തിറക്കിയ ഗ്രേറ്റ് ഇന്ത്യൻ സ്ലീപ്പ് സ്‌കോർ കാർഡിന്റെ ആറാം പതിപ്പിൽ 87% ഇന്ത്യക്കാരും ഉറങ്ങുന്നതിന് തൊട്ടുമുമ്പ് ഫോൺ ഉപയോഗിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് കണ്ടെത്തി.
ആറ് വർഷമായി ഏകദേശം 2.5 ലക്ഷം ആളുകളിൽ നടത്തിയ പഠനത്തിനെയും 2022 മാർച്ച് മുതൽ 2023 ഫെബ്രുവരി വരെ ലഭിച്ച 10,000-ലധികം പ്രതികരണങ്ങളെയും ആസ്പദമാക്കിയാണ് റിപ്പോർട്ട് തയ്യറാക്കിയത്. എല്ലാ ഇന്ത്യൻ നഗരങ്ങളിലുള്ളവരും വിവിധ പ്രായക്കാരും ഇതിൽ പെടുന്നു. 2023 ലെ പ്രധാന കണ്ടെത്തലുകൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നത്, ഇന്ത്യയിലെ ജനസംഖ്യയുടെ 55% രാത്രി 11 മണിക്ക് ശേഷമാണ് ഉറങ്ങാൻ പോകുന്നതെന്നാണ്, കഴിഞ്ഞ വർഷം ഇത് 66% ആയിരുന്നു. കഴിഞ്ഞ വർഷം മുതൽ രാത്രി വൈകി ഉറങ്ങുന്നവരുടെ എണ്ണം കുറഞ്ഞിട്ടുണ്ടെങ്കിലും, രാവിലെ എഴുന്നേൽക്കുമ്പോൾ ഉന്മേഷം തോന്നാത്ത ആളുകളുടെ എണ്ണത്തിൽ 2022 മുതൽ 11% വർധനവുണ്ടായതായി റിപ്പോർട്ട് വെളിപ്പെടുത്തി.
ഉറങ്ങുന്നതിന് മുമ്പുള്ള സെൽ ഫോണുകളുടെ അമിത ഉപയോഗവും ഭാവിയെക്കുറിച്ചുള്ള ആശങ്കയും ഇന്ത്യക്കാരിൽ ഉറക്ക ശീലങ്ങൾ വഷളാക്കുന്നതിന് കാരണമായിയെന്ന് സർവേ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. തങ്ങളുടെ ഭാവിയെക്കുറിച്ച് വേവലാതിപ്പെട്ട് രാത്രി വൈകിയും ഉണർന്നിരിക്കുന്നവരുടെ എണ്ണത്തിൽ 38% വർധനയുണ്ടായതായി റിപ്പോർട്ട് വെളിപ്പെടുത്തുന്നു. കഴിഞ്ഞ വർഷം മുതൽ കൂടുതൽ ആളുകൾ നേരത്തെ ഉറങ്ങുന്നുണ്ടെങ്കിലും, 11% പേർക്ക് ഉറക്കമുണർന്നതിന് ശേഷം ഉന്മേഷം തോന്നുന്നില്ലെന്ന് റിപ്പോർട്ട് സൂചിപ്പിക്കുന്നു. 61% പുരുഷന്മാർ രാവിലെ ഉന്മേഷം അനുഭവിക്കുന്നതായി പറയുമ്പോൾ സ്ത്രീകളിൽ ഇത് 53% മാത്രമാണ്.
56% പുരുഷന്മാർക്കും 67% സ്ത്രീകൾക്കും ജോലി സമയങ്ങളിൽ ഉറക്കം വരുന്നതായി സർവേ പറയുന്നു. മൊത്തത്തിൽ, കഴിഞ്ഞ വർഷത്തെ അപേക്ഷിച്ച് ജോലിസമയത്ത് ആളുകൾക്ക് ഉറക്കം വരുന്നതിൽ 21% വർധനയുണ്ടായി. അതേസമയം, 18 വയസിന് താഴെയുള്ളവർ ആരോഗ്യകരമായ ഉറക്കത്തിന് മുൻതൂക്കം നൽകുന്നതായും കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്. രാത്രി 10 മണിക്ക് മുമ്പ് ഉറങ്ങാൻ പോകുന്നവരുടെ എണ്ണത്തിൽ ക്രമാനുഗതമായ വർദ്ധനവ് ഉണ്ടായിട്ടുണ്ട്, ഇത് കഴിഞ്ഞ വർഷത്തെ അപേക്ഷിച്ച് 65% കൂടുതലാണ്. ഇക്കാര്യത്തിൽ 18 വയസിന് താഴെയുള്ളവരുടെ എണ്ണത്തിലുണ്ടായ 200% വർദ്ധനയാണ് പ്രധാന കാര്യം.
Keywords: Mumbai, National, News, Survey, Report, Mobile Phone, Women, Health, Latest-News, Top-Headlines, 38% Indian’s experience anxiety at night over their future, reveals survey.
< !- START disable copy paste -->
ആറ് വർഷമായി ഏകദേശം 2.5 ലക്ഷം ആളുകളിൽ നടത്തിയ പഠനത്തിനെയും 2022 മാർച്ച് മുതൽ 2023 ഫെബ്രുവരി വരെ ലഭിച്ച 10,000-ലധികം പ്രതികരണങ്ങളെയും ആസ്പദമാക്കിയാണ് റിപ്പോർട്ട് തയ്യറാക്കിയത്. എല്ലാ ഇന്ത്യൻ നഗരങ്ങളിലുള്ളവരും വിവിധ പ്രായക്കാരും ഇതിൽ പെടുന്നു. 2023 ലെ പ്രധാന കണ്ടെത്തലുകൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നത്, ഇന്ത്യയിലെ ജനസംഖ്യയുടെ 55% രാത്രി 11 മണിക്ക് ശേഷമാണ് ഉറങ്ങാൻ പോകുന്നതെന്നാണ്, കഴിഞ്ഞ വർഷം ഇത് 66% ആയിരുന്നു. കഴിഞ്ഞ വർഷം മുതൽ രാത്രി വൈകി ഉറങ്ങുന്നവരുടെ എണ്ണം കുറഞ്ഞിട്ടുണ്ടെങ്കിലും, രാവിലെ എഴുന്നേൽക്കുമ്പോൾ ഉന്മേഷം തോന്നാത്ത ആളുകളുടെ എണ്ണത്തിൽ 2022 മുതൽ 11% വർധനവുണ്ടായതായി റിപ്പോർട്ട് വെളിപ്പെടുത്തി.
ഉറങ്ങുന്നതിന് മുമ്പുള്ള സെൽ ഫോണുകളുടെ അമിത ഉപയോഗവും ഭാവിയെക്കുറിച്ചുള്ള ആശങ്കയും ഇന്ത്യക്കാരിൽ ഉറക്ക ശീലങ്ങൾ വഷളാക്കുന്നതിന് കാരണമായിയെന്ന് സർവേ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. തങ്ങളുടെ ഭാവിയെക്കുറിച്ച് വേവലാതിപ്പെട്ട് രാത്രി വൈകിയും ഉണർന്നിരിക്കുന്നവരുടെ എണ്ണത്തിൽ 38% വർധനയുണ്ടായതായി റിപ്പോർട്ട് വെളിപ്പെടുത്തുന്നു. കഴിഞ്ഞ വർഷം മുതൽ കൂടുതൽ ആളുകൾ നേരത്തെ ഉറങ്ങുന്നുണ്ടെങ്കിലും, 11% പേർക്ക് ഉറക്കമുണർന്നതിന് ശേഷം ഉന്മേഷം തോന്നുന്നില്ലെന്ന് റിപ്പോർട്ട് സൂചിപ്പിക്കുന്നു. 61% പുരുഷന്മാർ രാവിലെ ഉന്മേഷം അനുഭവിക്കുന്നതായി പറയുമ്പോൾ സ്ത്രീകളിൽ ഇത് 53% മാത്രമാണ്.
56% പുരുഷന്മാർക്കും 67% സ്ത്രീകൾക്കും ജോലി സമയങ്ങളിൽ ഉറക്കം വരുന്നതായി സർവേ പറയുന്നു. മൊത്തത്തിൽ, കഴിഞ്ഞ വർഷത്തെ അപേക്ഷിച്ച് ജോലിസമയത്ത് ആളുകൾക്ക് ഉറക്കം വരുന്നതിൽ 21% വർധനയുണ്ടായി. അതേസമയം, 18 വയസിന് താഴെയുള്ളവർ ആരോഗ്യകരമായ ഉറക്കത്തിന് മുൻതൂക്കം നൽകുന്നതായും കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്. രാത്രി 10 മണിക്ക് മുമ്പ് ഉറങ്ങാൻ പോകുന്നവരുടെ എണ്ണത്തിൽ ക്രമാനുഗതമായ വർദ്ധനവ് ഉണ്ടായിട്ടുണ്ട്, ഇത് കഴിഞ്ഞ വർഷത്തെ അപേക്ഷിച്ച് 65% കൂടുതലാണ്. ഇക്കാര്യത്തിൽ 18 വയസിന് താഴെയുള്ളവരുടെ എണ്ണത്തിലുണ്ടായ 200% വർദ്ധനയാണ് പ്രധാന കാര്യം.
Keywords: Mumbai, National, News, Survey, Report, Mobile Phone, Women, Health, Latest-News, Top-Headlines, 38% Indian’s experience anxiety at night over their future, reveals survey.
ഇവിടെ വായനക്കാർക്ക് അഭിപ്രായങ്ങൾ
രേഖപ്പെടുത്താം. സ്വതന്ത്രമായ
ചിന്തയും അഭിപ്രായ പ്രകടനവും
പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു. എന്നാൽ
ഇവ കെവാർത്തയുടെ അഭിപ്രായങ്ങളായി
കണക്കാക്കരുത്. അധിക്ഷേപങ്ങളും
വിദ്വേഷ - അശ്ലീല പരാമർശങ്ങളും
പാടുള്ളതല്ല. ലംഘിക്കുന്നവർക്ക്
ശക്തമായ നിയമനടപടി നേരിടേണ്ടി
വന്നേക്കാം.
