Menstruation Problems | ആർത്തവ സമയത്ത് കാണപ്പെടുന്ന ഈ 5 സാധാരണ ലക്ഷണങ്ങൾ രോഗത്തിൻ്റെ ലക്ഷണമാകാം; അവഗണിക്കരുത്!
Feb 22, 2024, 11:27 IST
ന്യൂഡെൽഹി: (KVARTHA) എല്ലാ മാസവും ഉണ്ടാകുന്ന ആർത്തവം സ്ത്രീകളുടെ ജീവിതത്തിലെ ഒരു പ്രധാന ഭാഗമാണ്. ആർത്തവം ഏകദേശം 13-14 വയസിൽ ആരംഭിക്കുകയും ഏകദേശം 45-50 വയസ് വരെ തുടരുകയും ചെയ്യുന്നു. കൃത്യസമയത്ത് ആർത്തവം ഉണ്ടാകുന്നത് പല രോഗങ്ങളിൽ നിന്നും സംരക്ഷിക്കുക മാത്രമല്ല ശരീരത്തെ ആരോഗ്യകരമാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. മിക്ക സ്ത്രീകൾക്കും ആർത്തവം ആരംഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് വയറുവേദന, വേദന, ബലഹീനത, മൂഡ് ചാഞ്ചാട്ടം, നടുവേദന എന്നിങ്ങനെ പല ലക്ഷണങ്ങളും അനുഭവപ്പെടുന്നു. എന്നാൽ ആർത്തവസമയത്ത് കാണുന്ന സാധാരണ ലക്ഷണങ്ങൾ പോലും പല രോഗങ്ങളുടെ സൂചനകളാകുമെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാമോ?
ചിലപ്പോൾ ആർത്തവസമയത്ത് ഉണ്ടാകുന്ന വയറുവേദനയും മലബന്ധവും വളരെ കഠിനമായതിനാൽ സ്ത്രീകൾ വളരെ വിഷമിക്കും. ആർത്തവത്തിൻ്റെ സാധാരണ ലക്ഷണങ്ങളായി കണക്കാക്കി പല സ്ത്രീകളും അവ ഒഴിവാക്കുന്നു, ഇത് ഭാവിയിൽ ഒരു രോഗത്തിൻ്റെ രൂപമെടുക്കാം. ആർത്തവ സമയത്ത് കാണപ്പെടുന്ന ഈ സാധാരണ ലക്ഷണങ്ങൾ ഏത് രോഗങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളാണ്? ഇതിനെക്കുറിച്ചുള്ള വിവരങ്ങൾ പ്രമുഖ ഗൈനക്കോളജിസ്റ്റ് ഡോ. മഞ്ജു കുമാരി പങ്കുവെക്കുന്നു.
ആർത്തവം വരാതിരിക്കുക
ആർത്തവചക്രം സാധാരണയായി 28 മുതൽ 30 ദിവസം വരെയാണ്. എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ ആർത്തവം പെട്ടെന്ന് നിലച്ചാൽ അത് ഗർഭധാരണം മൂലമാകാം. അത് പരിശോധനയിലൂടെ നിങ്ങൾക്ക് കണ്ടെത്താനാകും. ഗർഭധാരണം ഇല്ലെങ്കിൽ, അമിതഭാരം, അസന്തുലിതമായ ഹോർമോണുകൾ, ഗർഭനിരോധന ഗുളികകൾ തുടർച്ചയായി കഴിക്കൽ, സമ്മർദം തുടങ്ങിയ നിരവധി കാരണങ്ങളുണ്ടാകാം. ഇക്കാരണത്താൽ, പിസിഒഎസിനൊപ്പം ആർത്തവവിരാമത്തിൻ്റെ ലക്ഷണങ്ങളും ഉണ്ടാകാം.
കൂടുതൽ രക്തസ്രാവം
ആർത്തവവിരാമം, കൂടുതൽ രക്തസ്രാവം എന്നിവയും ശരീരത്തിന് നല്ലതല്ല. കനത്ത രക്തസ്രാവത്തിനു പുറമേ, ക്ഷീണം അല്ലെങ്കിൽ ശ്വാസതടസ്സം പോലുള്ള വിളർച്ചയുടെ ലക്ഷണങ്ങളും നിങ്ങൾക്ക് ഉണ്ടാകാം. സ്ത്രീകൾ കൂടുതൽ രക്തസ്രാവം ഒരു സാധാരണ ലക്ഷണമായി കണക്കാക്കുകയും അത് ഒഴിവാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. എന്നാൽ ഹോർമോൺ അസന്തുലിതാവസ്ഥ, പിസിഒഎസ്, തൈറോയ്ഡ്, ഫൈബ്രോയിഡുകൾ, എൻഡോമെട്രിയോസിസ് തുടങ്ങിയ നിരവധി രോഗങ്ങളുടെ ലക്ഷണമാകാം ഇതിൻ്റെ കാരണം.
ആർത്തവ കാലം
സാധാരണ ആർത്തവം മൂന്ന് മുതൽ ഏഴ് ദിവസം വരെ നീണ്ടുനിൽക്കും. എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ ആർത്തവം പെട്ടെന്ന് കുറയുകയാണെങ്കിൽ, അത് ആശങ്കാജനകമായ കാര്യമാണ്. പലപ്പോഴും ആർത്തവം പോലുള്ള ലക്ഷണങ്ങൾ സ്ത്രീകൾ വളരെക്കാലം അവഗണിക്കുന്നു. എന്നാൽ ഇതിനുള്ള കാരണം ഹോർമോൺ അസന്തുലിതാവസ്ഥ , ഫൈബ്രോയിഡുകൾ അല്ലെങ്കിൽ പോളിപ്സ് ആയിരിക്കാം.
അമിതമായ മലബന്ധം
ആർത്തവ സമയത്ത് ഉണ്ടാകുന്ന അമിതമായ മലബന്ധം പല പ്രശ്‌നങ്ങൾക്കും കാരണമാകും. മലബന്ധം മിക്കപ്പോഴും ആർത്തവത്തിന് 1-2 ദിവസം മുമ്പ് ആരംഭിക്കുകയും രണ്ടോ നാലോ ദിവസം നീണ്ടുനിൽക്കുകയും ചെയ്യും. എന്നാൽ ചിലപ്പോൾ സ്ത്രീകൾക്ക് മലബന്ധം വളരെയധികം വർദ്ധിക്കും, അത് സഹിക്കാൻ പ്രയാസമായിരിക്കും. പെൽവിക് വീക്കം, എസ്ടിഡികൾ, ഫൈബ്രോയിഡുകൾ എന്നിവയാൽ അമിതമായ മലബന്ധം ഉണ്ടാകാം .
നെഞ്ചുവേദന
ആർത്തവ സമയത്ത് സ്തനങ്ങൾ ചെറുതായി മൃദുവാകുന്നു. ഹോർമോണിൻ്റെ അളവിലെ ഏറ്റക്കുറച്ചിലുകൾ, കക്ഷത്തിൽ വേദന തുടങ്ങിയ പ്രശ്‌നങ്ങളുണ്ടെങ്കിൽ, തീർച്ചയായും ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുക. മിക്കവാറും, അത്തരം ലക്ഷണങ്ങൾ ഏതെങ്കിലും ഗുരുതരമായ രോഗത്തിൻ്റെ ലക്ഷണമല്ല, എന്നാൽ ഒരു ഡോക്ടറെ കണ്ട് ശരിയായ പരിശോധന നടത്തുക.
ആർത്തവസമയത്ത് കാണപ്പെടുന്ന ഇത്തരം ലക്ഷണങ്ങൾ പല രോഗങ്ങളുടെയും സൂചനകളായിരിക്കാം. അത്തരമൊരു സാഹചര്യത്തിൽ, ആരോഗ്യം നിലനിർത്താൻ, സ്ത്രീകൾ അവരുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലിക്കൊപ്പം പോഷകങ്ങൾ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണവും ഉൾപ്പെടുത്തണം. കൂടാതെ, ആർത്തവവിരാമങ്ങളിൽ പെട്ടെന്നുള്ള മാറ്റമുണ്ടെങ്കിൽ, ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുക.
ചിലപ്പോൾ ആർത്തവസമയത്ത് ഉണ്ടാകുന്ന വയറുവേദനയും മലബന്ധവും വളരെ കഠിനമായതിനാൽ സ്ത്രീകൾ വളരെ വിഷമിക്കും. ആർത്തവത്തിൻ്റെ സാധാരണ ലക്ഷണങ്ങളായി കണക്കാക്കി പല സ്ത്രീകളും അവ ഒഴിവാക്കുന്നു, ഇത് ഭാവിയിൽ ഒരു രോഗത്തിൻ്റെ രൂപമെടുക്കാം. ആർത്തവ സമയത്ത് കാണപ്പെടുന്ന ഈ സാധാരണ ലക്ഷണങ്ങൾ ഏത് രോഗങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളാണ്? ഇതിനെക്കുറിച്ചുള്ള വിവരങ്ങൾ പ്രമുഖ ഗൈനക്കോളജിസ്റ്റ് ഡോ. മഞ്ജു കുമാരി പങ്കുവെക്കുന്നു.
ആർത്തവം വരാതിരിക്കുക
ആർത്തവചക്രം സാധാരണയായി 28 മുതൽ 30 ദിവസം വരെയാണ്. എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ ആർത്തവം പെട്ടെന്ന് നിലച്ചാൽ അത് ഗർഭധാരണം മൂലമാകാം. അത് പരിശോധനയിലൂടെ നിങ്ങൾക്ക് കണ്ടെത്താനാകും. ഗർഭധാരണം ഇല്ലെങ്കിൽ, അമിതഭാരം, അസന്തുലിതമായ ഹോർമോണുകൾ, ഗർഭനിരോധന ഗുളികകൾ തുടർച്ചയായി കഴിക്കൽ, സമ്മർദം തുടങ്ങിയ നിരവധി കാരണങ്ങളുണ്ടാകാം. ഇക്കാരണത്താൽ, പിസിഒഎസിനൊപ്പം ആർത്തവവിരാമത്തിൻ്റെ ലക്ഷണങ്ങളും ഉണ്ടാകാം.
കൂടുതൽ രക്തസ്രാവം
ആർത്തവവിരാമം, കൂടുതൽ രക്തസ്രാവം എന്നിവയും ശരീരത്തിന് നല്ലതല്ല. കനത്ത രക്തസ്രാവത്തിനു പുറമേ, ക്ഷീണം അല്ലെങ്കിൽ ശ്വാസതടസ്സം പോലുള്ള വിളർച്ചയുടെ ലക്ഷണങ്ങളും നിങ്ങൾക്ക് ഉണ്ടാകാം. സ്ത്രീകൾ കൂടുതൽ രക്തസ്രാവം ഒരു സാധാരണ ലക്ഷണമായി കണക്കാക്കുകയും അത് ഒഴിവാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. എന്നാൽ ഹോർമോൺ അസന്തുലിതാവസ്ഥ, പിസിഒഎസ്, തൈറോയ്ഡ്, ഫൈബ്രോയിഡുകൾ, എൻഡോമെട്രിയോസിസ് തുടങ്ങിയ നിരവധി രോഗങ്ങളുടെ ലക്ഷണമാകാം ഇതിൻ്റെ കാരണം.
ആർത്തവ കാലം
സാധാരണ ആർത്തവം മൂന്ന് മുതൽ ഏഴ് ദിവസം വരെ നീണ്ടുനിൽക്കും. എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ ആർത്തവം പെട്ടെന്ന് കുറയുകയാണെങ്കിൽ, അത് ആശങ്കാജനകമായ കാര്യമാണ്. പലപ്പോഴും ആർത്തവം പോലുള്ള ലക്ഷണങ്ങൾ സ്ത്രീകൾ വളരെക്കാലം അവഗണിക്കുന്നു. എന്നാൽ ഇതിനുള്ള കാരണം ഹോർമോൺ അസന്തുലിതാവസ്ഥ , ഫൈബ്രോയിഡുകൾ അല്ലെങ്കിൽ പോളിപ്സ് ആയിരിക്കാം.
അമിതമായ മലബന്ധം
ആർത്തവ സമയത്ത് ഉണ്ടാകുന്ന അമിതമായ മലബന്ധം പല പ്രശ്‌നങ്ങൾക്കും കാരണമാകും. മലബന്ധം മിക്കപ്പോഴും ആർത്തവത്തിന് 1-2 ദിവസം മുമ്പ് ആരംഭിക്കുകയും രണ്ടോ നാലോ ദിവസം നീണ്ടുനിൽക്കുകയും ചെയ്യും. എന്നാൽ ചിലപ്പോൾ സ്ത്രീകൾക്ക് മലബന്ധം വളരെയധികം വർദ്ധിക്കും, അത് സഹിക്കാൻ പ്രയാസമായിരിക്കും. പെൽവിക് വീക്കം, എസ്ടിഡികൾ, ഫൈബ്രോയിഡുകൾ എന്നിവയാൽ അമിതമായ മലബന്ധം ഉണ്ടാകാം .
നെഞ്ചുവേദന
ആർത്തവ സമയത്ത് സ്തനങ്ങൾ ചെറുതായി മൃദുവാകുന്നു. ഹോർമോണിൻ്റെ അളവിലെ ഏറ്റക്കുറച്ചിലുകൾ, കക്ഷത്തിൽ വേദന തുടങ്ങിയ പ്രശ്‌നങ്ങളുണ്ടെങ്കിൽ, തീർച്ചയായും ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുക. മിക്കവാറും, അത്തരം ലക്ഷണങ്ങൾ ഏതെങ്കിലും ഗുരുതരമായ രോഗത്തിൻ്റെ ലക്ഷണമല്ല, എന്നാൽ ഒരു ഡോക്ടറെ കണ്ട് ശരിയായ പരിശോധന നടത്തുക.
ആർത്തവസമയത്ത് കാണപ്പെടുന്ന ഇത്തരം ലക്ഷണങ്ങൾ പല രോഗങ്ങളുടെയും സൂചനകളായിരിക്കാം. അത്തരമൊരു സാഹചര്യത്തിൽ, ആരോഗ്യം നിലനിർത്താൻ, സ്ത്രീകൾ അവരുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലിക്കൊപ്പം പോഷകങ്ങൾ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണവും ഉൾപ്പെടുത്തണം. കൂടാതെ, ആർത്തവവിരാമങ്ങളിൽ പെട്ടെന്നുള്ള മാറ്റമുണ്ടെങ്കിൽ, ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുക.
Keywords: News, News-Malayalam-News, National, National-News, Health, Health-News, Lifestyle, Lifestyle-News, Menstruation, Common symptoms during menstruation and disease.
< !- START disable copy paste -->
ഇവിടെ വായനക്കാർക്ക് അഭിപ്രായങ്ങൾ
രേഖപ്പെടുത്താം. സ്വതന്ത്രമായ
ചിന്തയും അഭിപ്രായ പ്രകടനവും
പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു. എന്നാൽ
ഇവ കെവാർത്തയുടെ അഭിപ്രായങ്ങളായി
കണക്കാക്കരുത്. അധിക്ഷേപങ്ങളും
വിദ്വേഷ - അശ്ലീല പരാമർശങ്ങളും
പാടുള്ളതല്ല. ലംഘിക്കുന്നവർക്ക്
ശക്തമായ നിയമനടപടി നേരിടേണ്ടി
വന്നേക്കാം.
