Sleep Well | നല്ല ഉറക്കം ലഭിക്കാത്തതാണോ പ്രശ്നം? നന്നായി ഉറങ്ങാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്ന 5 സൂപ്പർഫുഡുകൾ ഇതാ!
ന്യൂഡെൽഹി: (KVARTHA) പ്രായപൂര്ത്തിയായ ഒരു മനുഷ്യന് ദിവസേന ഏഴു മണിക്കൂറിലധികം ഉറക്കം വേണമെന്നാണ് ആരോഗ്യവിദഗ്ദര് നിഷ്കര്ഷിച്ചിരിക്കുന്നത്. സ്വൈര്യമാ…